Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Απρίλιος 29, 2024, 21:57:39 μμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
0 μέλη και 15 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
1162
1163
1164
1165
1166
1167
1168
...
1204
»
Αποστολέας
Θέμα: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα ! (Αναγνώστηκε 7321510 φορές)
Απάντηση #17460
«
στις:
Ιούνιος 07, 2017, 17:59:46 μμ »
kostikas11
Νέο μέλος
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 7
Μέλος από: Μάι, 2017
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Παράθεση από: Voulites στις Ιούνιος 07, 2017, 01:18:56 πμ
Δεν ξεκινησα ακομα αυτη , παλευω ακομα με τις απλες διαιτες. Ενα σκαρτο κιλο σε ενα μηνα αν εχω χασει!
Θα ζυγιστω το πρωι κ θα σου γραψω αν ξεκιναω κ εγω ! Βοηθεια μας!
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Ιούνιος 07, 2017, 01:20:14 πμ
Συγχαρητηρια! Ακομα κ στα νιατα μου τετοια ευκολη απωλεια δεν εχω δει!! Μα τι τρως??? Γυμναζεσαι??
Τρώω κατά γράμμα ότι λέει η δίαιτα. Τπτ παραπάνω , ναι παίζω ποδόσφαιρο ερασιτεχνικά , και είμαι επιθετικός. Καιι βλέπω μεγάλη διαφορά. Σε περίπου 1-2 μήνες , αναμένεται να είμαι περίπου στα 110 κιλά. Είμαι 118 τώρα.
Καταγράφηκε
Απάντηση #17461
«
στις:
Ιούνιος 08, 2017, 20:44:19 μμ »
Xenia1985
Νέο μέλος
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 2
Μέλος από: Ιούν, 2017
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Μπράβο σε αυτούς που χάνουν!! Εμένα με έπιασαν τα ψυχολογικά μου, μια μερα την κάνω μια μερα δεν την κάνω. Έχασα όμως 3 κιλά. Από αύριο κανονικά. Καλή συνέχεια και σε σας που την συνεχίζετε!
Καταγράφηκε
Απάντηση #17462
«
στις:
Ιούνιος 09, 2017, 10:49:59 πμ »
Marakitsa
Νέο μέλος
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 37
Μέλος από: Δεκ, 2016
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Παράθεση από: Xenia1985 στις Ιούνιος 08, 2017, 20:44:19 μμ
Μπράβο σε αυτούς που χάνουν!! Εμένα με έπιασαν τα ψυχολογικά μου, μια μερα την κάνω μια μερα δεν την κάνω. Έχασα όμως 3 κιλά. Από αύριο κανονικά. Καλή συνέχεια και σε σας που την συνεχίζετε!
Καλημέρα! Μπράβο σου και σένα όμως γιατί έχασες έστω και έτσι!!!
Δεν έχω δει τι έχεις γράψει και πόσα θες να χάσεις κτλ κτλ αλλά επειδή θα δεις αποτέλεσμα(και αν από αυτό σε έπιασαν τα ψυχολογικά) θα δεις ότι θα "ανέβεις" οπότε ξεκίνησε τη κανονικά και πίστεψε με θα εκπλαγείς ακόμα και με τα προϊόντα κ τις συνταγές που κυκλοφορούν και επιτρέπονται
Καταγράφηκε
Απάντηση #17463
«
στις:
Ιούνιος 13, 2017, 21:43:23 μμ »
kostikas11
Νέο μέλος
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 7
Μέλος από: Μάι, 2017
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Εγώ απο τις 6/6 μέχρι και σήμερα , έχασα άλλα 4 κιλά , απο τα 135 συνολικά που ξεκίνησα 2 Μαίου , σήμερα 13 Ιουνίου ζυγίζω 112 , δηλαδή 23 ολόκληρα κιλά σε 43 μέρες. Τελειώνει σε 2 μέρες η χημική δίαιτα , αλλά είμαι αποφασισμένος και στην συντήρηση να μην ξεφύγω καθόλου , με μοναδικό στόχο τα χριστούγεννα να ζυγίζω τουλάχιστον 85-90 , δηλαδή άλλα 22-27 κιλά σε ένα διάστημα 6 μηνών.
Καταγράφηκε
Απάντηση #17464
«
στις:
Ιούνιος 15, 2017, 21:14:17 μμ »
whiteman7
Νέο μέλος
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 6
Μέλος από: Ιούν, 2017
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Καλησπερα σε ολους,
σημερα ξεκιναω την προσπαθεια μου
136,6 κιλα - 1.87 ύψος - αρρεν
Καταγράφηκε
Απάντηση #17465
«
στις:
Ιούνιος 17, 2017, 18:51:43 μμ »
alexaki0029
Νέο μέλος
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 1
Μέλος από: Ιούν, 2017
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Καλησπερα σας κυριες και κυριοι
Σας διαβαζω αρκετα χρονια, ομως σκεφτηκα να γινω κι εγω μελος της παρεας
Ο αρχικος μου στοχος ηταν 28 κιλα.Εχω χασει τα 13 , παω για τα υπολοιπα 15
Δουλευω σχεδον ολη μερα 12 ωρες το λιγοτερο, λογω εποχιακης εργασιας, ομως εδω και οχτω μηνες δεν παραλειπω να κανω μια ωρα τρεξιμο την ημερα και μιση ωρα γρηγορο περπατημα.Καπως ετσι εφυγαν τα μισα μου περιττα κιλα και αρκετοι ποντοι
Ομως λογω της δουλειας εχω αστατο προγραμμα και ολο μασουλαω.Η ασκηση, ασκηση ομως,καθημερινα.
Λεω να αρχισω απο αυριο κι εγω αυτη τη διαιτα μπας και απαλλαγω και απο τα υπολοιπα.Ποσοι ειμαστε που ακολουθουμε αυτο το προγραμμα;
Θα χαρω πολυ να μιλαω μαζι σας , να τονωνουμε και να στηριζουμε ο ενας τον αλλον
Σας χαιρετω
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Ιούνιος 17, 2017, 18:55:40 μμ
Παράθεση από: whiteman7 στις Ιούνιος 15, 2017, 21:14:17 μμ
Καλησπερα σε ολους,
σημερα ξεκιναω την προσπαθεια μου
136,6 κιλα - 1.87 ύψος - αρρεν
Καλη αρχη και κουραγιο
Αυριο ξεκιναω κι εγω.Παω για να χασω 15 κιλα
Χαιρετισμους
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούνιος 17, 2017, 18:55:40 μμ από alexaki0029
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #17466
«
στις:
Ιούνιος 20, 2017, 20:16:47 μμ »
whiteman7
Νέο μέλος
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 6
Μέλος από: Ιούν, 2017
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Λοιπόν ας παραθέσω τα επιτευγματα μου και εγώ, προσπαθώ πραγματικά για πρωτη φορά
(αρρεν - 136,6 - 1,87 ύψος - 42 ετών)
1. 15.6 - 136,6
2. 16.6 - 135,1
3. 17.6 - 134,7
4. 18.6 - 133,7
5. 19.6 - 133,0
6. 20.6 - 132,0
ΣΤΟΧΟΣ : 1.8.2017 - 110,0 κιλά
Καταγράφηκε
Απάντηση #17467
«
στις:
Ιούνιος 22, 2017, 07:29:21 πμ »
Nikio1988
Νέο μέλος
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 13
Μέλος από: Ιούλ, 2016
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Καλημέρα σήμερα λέω να ξεκινήσω και εγώ 174 ύψος 75 κιλά θέλω να φτάσω 65 να δούμε θα τα καταφέρω!!!!πειτε λίγο ιδέες για το τι τρώτε να πάρω και εγώ...καλή δύναμη σε όλους!!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #17468
«
στις:
Ιούνιος 25, 2017, 15:46:17 μμ »
sylvia333
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 4
Μέλος από: Σεπ, 2014
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Καλησπέρα απο μένα. . Είπα να την αρχίσω πάλι μια και πήρα 12 κιλά. ..την έκανα στο παρελθόν αλλά την χάλασα διότι μου έλειπαν τα γάλακτομικα και τα γλυκά.
Παιδιά χρειάζομαι βοήθεια διότι μόνη δεν το βλέπω ... οπότε όποιος ξεκίνησε τώρα ναείμαστε παρεουλα
Είμαι 82 θέλω να πάω 70
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούνιος 25, 2017, 15:48:57 μμ από sylvia333
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #17469
«
στις:
Ιούνιος 26, 2017, 07:01:42 πμ »
Nikio1988
Νέο μέλος
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 13
Μέλος από: Ιούλ, 2016
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
sylvia333 καλή αρχή άντε και εγώ ξεκίνησα καλή επιτυχία σου ευχομαι
Καταγράφηκε
Απάντηση #17470
«
στις:
Ιούλιος 03, 2017, 16:41:46 μμ »
PATY
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 144
Μέλος από: Νοέ, 2011
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Κοριτσια και αγορια γεια σας.
Αρχιζω και εγω σημερα 85.00 κιλα θελω να χασω 10 με 15 κιλα,ποσο χρονο θα μου παρει; (το υψος μου ειναι 1,68).
Ευχομαι καλη επιτυχια σε ολους μας και καλη δυναμη.
α..και μια ερωτηση οποιος ξερει αν μπορει να μου απαντησει,
αν επιτρεπονται οι μπαμιες; ευχαριστω εκ των πρωτερων
και αν επιτρεπονται κοκα κολα με στεβια η λαιτ;
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούλιος 03, 2017, 16:51:35 μμ από PATY
»
Καταγράφηκε
ΝΕΑ ΑΡΧΗ 10/05/2016 ,87 κιλα --ΣΤΟΧΟΣ ,70...και κατω..
Απάντηση #17471
«
στις:
Ιούλιος 09, 2017, 23:43:11 μμ »
PAGKRATI
Νέο μέλος
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3
Μέλος από: Ιούλ, 2017
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Γεια σας! λοιπον με πεισατε θα ξεκινησω και εγω απο αυριο, ειμαι μετα απο εγκυμοσυνη και εχω αλλα τουλαχιστον 6 κιλα να χασω και θελω να τα χασω τωρα! υπαρχει καποιο ενδεικτικο προγραμμα ετοιμο? Επισης πρωινο δεκατιανο τρωμε απεριοριστα? πχ 2 αυγα για πρωινό? Αυριο θα γραψω και με ποσα ακριβωσ κιλα ξεκινησα. Τελοσ συμφωνα και με αυτα που εχουν υποθει λογικα θα εχω ξεμπερδεψει σε 10 μερεσ το πολυ σωστα?
Καταγράφηκε
Απάντηση #17472
«
στις:
Ιούλιος 14, 2017, 17:17:10 μμ »
Karamelaki
Νέο μέλος
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 6
Μέλος από: Ιούν, 2016
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Καλησπέρα σε όλους ύστερα απο πολυ καιρό.Λοιπον!Εξαιρετικη διαιτα την εκανα πριν 2 χρονια και εχασα 10 κιλα σε ενα μηνα.Μετα απο καιρό τα ξαναπηρα βέβαια απο δικό μου φταίξιμο.Την πρωτη βδομάδα εχασα 3 κιλα.Τις επόμενες 2 τη βδομάδα.Την εχω ήδη ξανά ξεκινήσει εδώ και 9 μέρες.3 κιλα πάλι σε 7 μέρες.Καλη αρχη σε όποιον ξεκινάει μαζι μου.Οι μπάμιες δεν επιτρέπονται οπως και τα αναψυκτικά με στέβια.Μονο νερό με λεμόνι.
Καταγράφηκε
Απάντηση #17473
«
στις:
Ιούλιος 14, 2017, 18:24:17 μμ »
PAGKRATI
Νέο μέλος
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3
Μέλος από: Ιούλ, 2017
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Γεια σας και παλι σημερα 14/7 ζυγιζω 63 κιλα! Ηθελα μοα βοηθεια σχετικα με το πρωινο και το απογευματινο!
Καταγράφηκε
Απάντηση #17474
«
στις:
Ιούλιος 15, 2017, 17:23:28 μμ »
tina97
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 49
Μέλος από: Μάρ, 2014
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Καλησπέρα! Εγω ξεκινάω αύριο! Θέλει κανένας να ξεκινήσει μαζί μου; θα είναι Κυριακή αλλά αποσο έχω καταλάβει τις δεύτερες δεν ξεκινάω γιατί όλο λέω και ακόμα εδώ είμαι χαχα
Καταγράφηκε
Start: 01/07/2017 115.6kg
CW: 19/04/2018 102.2kg
Goal 1: 110kg
Goal 2: 105kg
Goal 3: 100kg
Goal 4: 95kg
Goal 5: 90kg
Goal 6: 85kg by 02/07/2018
Σελίδες
«
1
...
1162
1163
1164
1165
1166
1167
1168
...
1204
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...