Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Μετα την αυελειωτη μασα των γιορτων και μια επεμβαση στο ποσι, που με καθηλωσε, εχω να δηλωσω οτι μεταμορφωθηκα σε πεππα το γουρουνακι. Ποιος ειναι ετοιμος να ξεκινησει μαζι μου;

Δηλώνω έτοιμη...αν και πιστεύω πως δεν έχουμε να χάσουμε τα ίδια κιλά!


Έκανα εγγραφή μόλις τώρα. Την δίαιτα αυτή τη γνωρίζω χρόνια αλλά ποτέ δεν είχα το σθένος να την ξεκινήσω. Είμαι άτομο που τρώω λόγω άγχους και η διατροφή μου στηρίζετε σε γλυκά, τοστ και γενικώς κάτι εύκολο και γρήγορο. Πάντα ήμουν γεμάτη, πάνω κάτω 90 κιλά, αλλά φέτος μετά από μια πολύ δύσκολη χρονιά και πολύ φαΐ (άγχος λόγω προβλημάτων υγείας αγαπημένου προσώπου) κατέληξα να είμαι 107.
Παίζει ρόλο και η δουλειά μου, δουλεύω σε εργαστήριο ζαχαροπλαστικής άρα καταλαβαίνετε!
Δύσκολα τα πράγματα, το ξέρω, και από την στιγμή που ξεκινήσω δεν θέλω να πάω ούτε καν στα 90, αν και θα είναι μια καλή αρχή.
Θα ήθελα έτσι για την αλλαγή να δω το 7 μπροστά (το 8 εμφανίζεται συχνά μέχρι 86 δλδ και χωρίς δίαιτες)
Εύχομαι να έχω συνοδοιπόρους σ αυτήν μου την προσπάθεια γιατί πιστεύω πως η στήριξη παίζει ρόλο.
Είμαι στη δεύτερη μέρα, δεν ζυγίστηκα ακόμα γιατί πιστεύω πως αν δεν δω να χάνεται κάτι θα απογοητευτώ.
Θα τα λέμε πάντως...θα γράφω όσο πιο συχνά μπορώ!
Καλή αρχή σε όσους ξεκινάμε μαζί και καλή δύναμη σε όλους μας που παλεύουμε!!!

Αρχή: 5/1........107kg
Πρώτος στόχος: 100kg

Jelly μαζί είμαστε. Ξεκινάω απο 105,8.... . Με αυτή τη δίαιτα είχα χάσει τα κιλά της εγκυμοσύνης. Μέσα στα τελευταία  4 χρονια ομως εντός ενός εξαιρετικά ψυχοφθορου γάμου κατάφερα να βάλω 35 κιλά. Με το νέο έτος και με δρομολογημενο το διαζύγιο ο στόχος είναι να ξαναβρώ τον εαυτό μου σε όλα τα επίπεδα. Καλή μας αρχή λοιπόν...

Μπράβο σου που βρήκες τη δύναμη για μια νέα αρχή! Να ξέρεις πως είναι σπουδαίο αυτό που κάνεις για τον εαυτό σου! 
Χαίρομαι που θα είμαστε μαζί, να κρατάει η μία την άλλη και να πάμε παρακάτω...στα κιλά και στις ζωές μας!!!!
Πάμε δυνατά λοιπόν!!!

Jelly Καλημέρα, πως τα πηγαίνεις? Δε ζυγιστηκα ακόμη γιατί είμαι στις "δύσκολες" μέρες και δεν θέλω να απογοητευτω. Εχω βρει καποια τυρια με 0% υδατανθρακες και σάκχαρα. Πιθανολογώ ότι επιτρέπονται

Καλησπέρα! Καλά θα έλεγα...έπαθα κάτι σαν γαστρεντερίτιδα και έφαγα μια μέρα σουπίτσα με φιδέ αλλά μόνο αυτό. Ούτε εγώ έχω ζυγιστεί ακόμα, λέω να το κάνω πάνω στην εβδομάδα...να δείξει κάτι να πάρουμε τα πάνω μας! Πάντως νιώθω δυνατή για την συνέχεια!
Και εγώ παίρνω το leerdammer light αλλά για καμιά φετούλα στις 2-3 μέρες, με τις πιθανότητες παίζω όπως και εσύ 
Θα σου πω κάτι που μου έδωσε αρκετή δύναμη...πήγα μια βόλτα στην αγορά χθες και κοιτούσα βιτρίνες! Ότι μου άρεσε το γλυκοκοιτούσα και σαν να του έλεγα "σύντομα θα μου κάνεις και εσύ!"...δες μήπως σε βοηθήσει και εσένα!!! Τα αγωνιστικά μου φιλιά! 

Καλημέρα συντρόφισσα!! Σίγουρα βοηθάει, εγώ έχω κρατήσει τα medium ρούχα μου και χαζεύω στα online  soon...

Καλησπέρα!! Τι κάνουμε; Πως τα πας christinezts;
Δεν σε έχω ρωτήσει, ποιος είναι ο στόχος σου;
Υπάρχουν στιγμές που νιώθω πως δεν θα τα καταφέρω και απογοητεύομαι από τον εαυτό μου...φοβάμαι να βάλω μεγάλο στόχο αν και είναι αυτό που θα ήθελα πιο πολύ απ όλα!!!

[Εναρξη:]

Καλησπέρα σε όλους!
Μπήκα να δω αν υπάρχουν ακόμα ενεργά μέλη στη διατροφή αυτή!
Χάρηκα που σας είδα..
Είμαι παλιά εδώ..
Σε λίγες μέρες κλείνω 4 χρόνια που ανακάλυψα τη διατροφή αυτή και ξεκίνησα!
Έχασα 30 κιλά αλλά πήρα κάποια πίσω!
Δεν φταίει σε καμία περίπτωση η διατροφή επειδή
( υποτίθεται) είναι χημική!
Εγώ έχω την απόλυτη ευθύνη!
Σήμερα λοιπόν , ξεκίνησα πάλι!
Εύχομαι να τα καταφέρω!
Ξεκίνησα 97,5 κιλά με πρώτο στόχο να δω το 8 μπροστά...
Ύστερα βλέπουμε!
Θα χαρώ πολύ να λέμε τα νέα μας εδώ!
Καλή συνέχεια... 

Και φυσικά κύλισα...ένα άσχημο γεγονός με έκανε και έφαγα σαν...να μην πω καλύτερα.
Νιώθω απαίσια και ξεκινάω και πάλι...
Δεν ξέρω αν θα τα καταφέρω, ξέρω όμως πως δεν θέλω να σταματήσω την προσπάθεια έτσι απλά.
Θέλω να νιώθω καλά με τον εαυτό μου επιτέλους και να μπορώ να αγοράσω ρούχα που μου αρέσουν!!!
Κυριακή λέω να ζυγιστώ κιόλας...δεν περιμένω πολλά πράγματα γιατί δυο μέρες με τρελό φαί και ειδικά γλυκά κάνουν τη ζυγαριά να χτυπάει κόκκινο, αλλά νομίζω πως ήρθε η ώρα...
marakiii χαίρομαι που μπήκες και εσύ στην παρέα μας και προσπαθούμε όλες μαζί!
Άντε, μήπως εδώ μέσα τουλάχιστον με λίγη συμπαράσταση κρατηθούμε!

[Εναρξη:]

Καλησπέρα!
3η μέρα σήμερα, όλα καλά!
Jelly μου, μην απελπίζεται! Είναι λογικό να έχουμε πισωγυρίσματα!
Το θέμα είναι να μην τα παράταμε!
Έφαγες... εντάξει... πάει τώρα!
Το χθες δεν μπορείς να το αλλάξεις! Μπορείς όμως το αύριο! Στο χέρι σου είναι!
Μην τα παρατάς!
Βάλε μικρούς και εφικτούς στόχους!
Δεν είσαι μόνη σου...
Είμαστε και εμείς..
Να μπαίνεις να μας λες τα νέα σου!!
Όλα είναι πιο εύκολα όταν έχουμε παρέα!!
Καλή συνέχεια..
Φιλιά πολλά!!

Καλησπέρα κορίτσια. Χάρηκα Maraki!  Jelly μου δεν τρέχει τίποτα, άνθρωποι είμαστε, μια μέρα πάνω μια κάτω δεν έχει σημασία στο τελικα στο μακροπροθεσμο αποτελεσμα πίστεψε με. Υπάρχει και η εκδοχή της διαιτας 5-2, 5 μέρες Διατροφή 2 ελεύθερες. Σας φιλώ, καλή συνεχεια

Ευχαριστώ πολύ κορίτσια!
Είναι δύσκολος δρόμος τελικά, και δεν θα τα παρατήσω.
Τα λόγια σας μου έδωσαν δύναμη πραγματικά!
Άντε να δούμε την συνέχεια και το αποτέλεσμα που θέλουμε!

Να σας ρωτήσω, αφού την έχετε κάνει ξανά τη δίαιτα και έχετε χάσει τόσα κιλά...
κάνετε και κάποιο είδος γυμναστικής παράλληλα;
Γιατί έχω άγχος μήπως στο τέλος κρεμάσουμε...
Και ακόμη μια ερώτηση...φεύγουν πόντοι και από τα μπράτσα; Γιατί το θεωρώ δύσκολο σημείο...
Περιμένω νέα σας και απαντήσεις στις ερωτήσεις μου αν θέλετε.
Φιλάκιαααα!!!!

[Εναρξη:]

Καλησπέρα κορίτσια μου!
5η μέρα σήμερα μείον 3,5 κιλά!
Λίγο ακόμα και θα δω το πολυπόθητο 8 μπροστά!
Jelly μου, εγώ δεν έκανα γυμναστική σχεδόν καθόλου!
Λίγο περπάτημα μόνο ..και όχι συνέχεια!

Όσο αφορά τα μπράτσα θα σου πω πως χάνεις και από εκεί! 
Από παντού χάνεις.
Και πρόσωπο και χέρια και πόδια..
Τουλάχιστον εγώ έχασα από παντού..
Πάρε μεζούρα και μέτρα πόντους.
Η ζυγαριά δεν λέει πάντα την αλήθεια!

Καλή συνέχεια κορίτσια μου!
Φιλιά!

Η αλήθεια είναι πως δεν έκανα καθόλου γυμναστική, δεν είχα κρεμάσει καθόλου και οι πόντοι χάνονται από παντού κάνοντας σε να φαίνεται πως έχασες πιο πολλά κιλά από όσα δείχνει η ζυγαριά!

Καλησπέρα στην παρεα!!!                            Ηρθα κι εγω στην παρεα σας!! Πριν 2 χρονια βεβαια εκανα τη διαιτα αυτή με μεγαλη επιτυχια!!! -10 κιλα τον πρωτο μηνα μεαυστηρη τηρηση της διαιτας  και από 3 κιλα τους επομενους 3 μηνες  απλα προσεχοντας για μικρη προσληψη υδατανθράκων..ευκολο!!!δυστυχως εβαλα τα μισα κιλα ...είμαι λιχουδα!!!Αλλα ξαναξεκιναω δριμυτερη!!!!