ΔΙΑΙΤΑ ΓΙΑ ΑΧΟΡΤΑΓΟΥΣ;

MIPOS IPARXEI TELIKA KAMIA DIAITA POU NA EPITREPEI MEGALI KATANALOSI FAGITON ,POU NA EPITREPETE OMOS KAI TO ALKOOL;;;;;

Καταρχήν,πες μας πόσα κιλά θέλεις να χάσεις ;;;

UASIKA THELO NA XASO 5-6 KILA
APLA EPEIDEI EIMAI LATREIS TOU FAGITOU THA ITHELA N A IKSERA MIPOS IPRIRXE KAPOIA DIATROFI I OPOIA ME TON SINDIASMO TON FAGITON DEN PAXENEIS

Κοίτα,το μόνο που γνωρίζω-και δε ξέρω κατά πόσο θα σε βοηθήσει- είναι ότι πρέπει να συνδιάζεις πρωτείνη (κρέας) με σαλάτα και γενικά να αποφεύγεις λιπαρά !!
Επίσης μπορείς να καταναλώνεις 1-2 ποτήρια κρασί τη βδομάδα !!!
Τώρα δίαιτα που να επιτρέπει απεριόριστο αλκοόλ,δε νομίζω ότι υπάρχει 

DEN ENOOUSA ALKOOL DIXOS ORIO
APLA ENOOUSA NA MPOREIS NA KANEIS ENA SINDIASMO ARKETIS KATANALOSIS TROFIS ME MIA FISIKI KATANALOSI ALKOOL DIXOS EPIPTOSEIS

Δεν ρίχνεις μια ματιά στην διατροφή με τις μονάδες! Βέβαια επειδή θέλει αρκετή μελέτη, δες τις 4-5 πρώτες σελίδες και μετά ρώτησε μας αν βαριέσαι να διαβάσεις άλλο! Ευπρόσδεκτα και προσωπικά μηνύματα!!! 

DEN ENOOUSA ALKOOL DIXOS ORIO
APLA ENOOUSA NA MPOREIS NA KANEIS ENA SINDIASMO ARKETIS KATANALOSIS TROFIS ME MIA FISIKI KATANALOSI ALKOOL DIXOS EPIPTOSEIS

λοιπον θα σου πω οτι αυτη τη διαιτα της wildrose την ειχα κανει πριν 10 περιπου χρονια. ηταν ιδια με 2-3 διαφορες
1) δεν επιτρεπετε πιπερια
2)επιτρεπεται 120 γρ. τυρι εκτος φετα.
3) επιτρεπετε σοδα,ουισκι και βοτκα αλλα οχι καθε μερα
αν θελεις μπορεις να κανεις μια δοκιμη τι θα χασεις?

[halkidas]

Ορίστε halkidas, μπαμ, μπαμ δυο προτάσεις, όλα είναι στο χέρι σου και η ζυγαριά στα πόδια σου!!! 

halkidas διαιτα με αυτα που περιγραφεις ειναι η Atkins. εχει απεριοριστη καταναλωση μονο των επιτρεπομενων τροφων, και μπορεις να πιεις τζιν,ουισκι και βοτκα σκετα