Διατροφή με μονάδες (2η ενότητα συζητήσεων)

Λες να μας κάνουν τέτοια δουλειά; Μπα, είναι καλά κορίτσια! Τέλος πάντων, πάω να διαβάσω το βιβλιαράκι μου και να κοιμηθώ! Καλή σου νύχτα, τα λέμε αύριο!!!

Καληνύχτα!

καλημερα κοριτσια!!ελπιζω να εχουμε μια ομορφη μερα γεματη θετικη ενεργεια και πολλα πολλα χαμογελα!τα λεω για να τα ακουω εγω!
σημερα το μενου εχει γεμιστα απο χθες και θα φτιαξω μακαρναδα με ψητα λαχανικα
σας αφηνω να μαζεψω λιγο και να σιδερωσω γιατι οταν ξυπνησουν τα μικρα θα φυγουμε για θαλασσα!
καλημερα σε ολες σας!

[BARBIE1974]

Καλημερούδια κι από μένα κοριτσάκια!!!  Τι νέα; Που μου χαθήκατε όλες χθες; Βρε BARBIE1974, τι πρωϊνό ξύπνημα ήταν αυτό; Να περάσετε τέλεια στην παραλία. Αλήθεια μακαρονάδα με ψητά λαχανικά; Πως; 

goodmorning κουκλεσ.. τι κανουμε? οεοοοοοο?

[Sevastiana]

Καλημέρα καλημέρα!!
Χθες είχα κόσμο στο σπίτι κι έφτιαξα τα χίλια μύρια. Εγώ έφαγα σαλάτα με μύδια και ωμό λαδάκι.  
Sevastiana εμείς τη γνάθο μας; ΕΜΕΙΣ:
anch ευχαριστούμε για την εμπιστοσύνη. Εγώ πάντως σε έβγαλα ασπροπρόσωπη.  
barbie έχω κι εγώ ένα θηρίο, σαν το δικό σου, να σκοτώσω. 2 πλυντήρια ρούχα! Αλλά να σου πω μια σμβουλή που μου είχε δώσει μια φίλη μήπως σου χρειαστεί και σένα καμιά φορά---> Ρίξ΄τους αλάτι και άστα. Δεν παθαίνουν τπτ!!!
andriant τα κρουτόνς δεν τα κόβω για 1 μονάδα. Σίγουρα είναι 2. Θα μου πεις σιγά την ποσότητα αλλά λέμε τώρα..!!!
ΤΗΕΟ μου μη μου στενοχωριέσαι ε; Λαμαρίνες είναι. Όσο γι το σ/κ πάει πέρασε. Ξεκίνα την όμορφη εβδομάδα από σήμερα Τρίτη!
angelangel καλημέραααα. Εσύ τι κάνεις::

Πάω να εργαστώ μπας και ξυπνήσω γιατί κοιμάμαι όρθια.
 

[μακαροναδα με ψητα λαχανικα!]

καλημερα angelangel
καλημερα και παλι anch!μετα γαμου εποχη anch!μην ξεχνας!  και να σκεφτεις οτι ημερες εργασιμες σηκωνωμαι 5.30!εκεινη την ωρα φευγει ο καλος μου!αντε να χουζουρεψω μεχρι τις 6-6.30 στα καλυτερα μου και στη βαρυχειμωνια!σηκωνωμαι,συμαζευω το σπιτι,τελειωνω το φαγητο και απο τις 7.30 και μετα ξυπνανε τα μικρα!εκει αρχιζει το τρελο πανυγυρι!
λοιπον σας εχω καταπληκτηκες συνταγες για μακαροναδες ελαφριες απο ιταλια !!
μακαροναδα με ψητα λαχανικα!
ψηνεις στο φουρνο σε λαδοκολα τα λαχανικα(κολοκυθι,πιπερια,μελιτζανα και ντοματα)και μετα τα ψιλοκοβεις ,τα ανακατευεις με λιγο σκορδακι και μαιντανο και τα βαζεις πανω σε πενες.αν θες προσθεεις και ρικοτα!η κρεμα γαλακτος.εγω βαζω γιαουρτι.σημερα νηστευω
μακαροναδα με μπροκολο.
βραζεις τις πενες μαζι με τις φουντες απο το μπροκολο.τα σουρωνεις,ριχνεις ελαιολαδο στην κατσαρολα λιγο σκορδακι και λιγη ριγανη και τα ριχνεις μεσα.προσθετεις καιμυζηθρα και ειναι ετοιμα.
μακαροναδα με πιπεριες.(κιτρινες η κοκκινες)
ψηνεις τις πιπεριες στο γκριλ η στο φουρνο η στο τηγανι.βγαζεις τη φλουδα και τις βαζεις στο μουλτι.γινεται κρεμα.ζεσταινεις κρεμα γαλακτος και προσθετεις και την πιπερια.ριχνεις τινσαλτσα πανω στα μακαρονια.εγω παλι βαζω γιαουρτι.
περιεργες συνταγες αλλα πεντανοστιμες! αντε ακριβη!με κολασες πρωινιατικα και δεν εχω παρει ουτε πρωινι ακομη!

[angelangel]

Που είσαι angelangel; Είσαι καλά; ή έστω καλύτερα;   Παρακαλώ  kwsto, τι λες τώρα, δεν μας ξέρω; Συγχρητήρια για την εγκράτεια!!!   Και ναι έχει δίκιο η kwsto andriant , έχουν και λαδάκι τα κρουτόν!!!
BARBIE1974, ευχαριστώ πολύ για τις συνταγές!!! Φαίνονται τέλειες και ευτυχώς έχω φάει πρωϊνό! Ροδακινάκια, γλυκα-γλυκά και τα σάλια τρέχουν με τρόπο!!!
Λοιπόν, το αποφάσισα, ανοίγω θέμα με συνταγές και πρώτες θα μπουν οι μακαρονάδες της BARBIE1974 

Καλημέρες!Πως είμαστε σήμερα;
Kwsto, μπράβο σου για την εγκράτεια!  Δεν φταιω εγώ που το σκεφτηκα για την εκγύμναση  της   γνάθου-καλοκαιράκι είπα...- λίγο κρασί, λίγο θαλασσα...
Angelangel, ελπίζω να είναι όλα πολύ καλύτερα..
Barbie, το ίδιο πρόγραμμα έχουμε! Ειδικά το χειμώνα! Καλά κουράγια!
Anch, πολύ ωραίο το θέμα με τις συνταγές!  Τις περνάμε κατευθείαν εκεί λογικά.. (Έχω μια παραγγελία απο την Thea     )

καλημερουδιααααα
βλεπω η συντονιστρια μας κανει εξαιρετικη δουλειααααααααα
εγω χαθηκα το ξερω,το ξερω αλλα ειχα πεθυμησει τοσο πολυ τα παιδακια μου που ολη μερα παιζαμε(καυσεις-καυσεις)
σημερα τα εστειλα στην γιαγια τους να ξεβρωμισω το σπιτι αλλα μεχρι να πιω το καφεδακι μου να δω και εσας
ΤΗΕΑ μου μην στεναχωριεσαι για το ντιντι...μεσα στο προγραμμα ειναι και αυτα δυστυχως-τι να πω και γω που εσκασα 400 ευρωπουλα γιατι εδω και ενα χρονο ειχε αναμενο τσεκ μηχανης αλλα ο μαστωρας μου ελεγε δεν ειναι τιποτα και παρτα τωρα!
εγω σημερα εχω μπαμιες(μιαμ-μιαμ)
τα κιλα μου ειναι σταθερα αλλα δεν πολυστεναχωριεμαι πρωτον γιατι ηδη εχασα αρκετα και ειπαμε πρεπει να του δωσουμε χρονο και δευτερον φαινετε να εχασα πολυ παραπανω-μπηκα σε ρουχα που μου εμπαιναν οταν ημουν 92 αρα εχασα αρκετο λιπος.,
σημερα λεω να με κερασω και ενα παγωτο.
εμεις θα φυγουμε πρωτα ο θεος 14 και 15 θαλασσα στον αδελφο μου που εχει τροχοσπιτο αλλα ενδεχετε να κατσω εγω με τα παιδια λιγο παραπανω(η φτωχη συγγενης) πιο πολυ για τα μωρα να κανουν μπανια μπας και γλυτωσουμε τον χειμωνα απο γριπες.καλα ενταξει να παρω και γω λιγο χρωματακι.....
η διαθεση εχω αρκετα καλη παρο ολο που ακομα δουλεια δεν βρηκα αλλα σκεφτηκα ολα τα υπολοιπα καλα που εχω στην ζωη μου και ειπα να πανε να γ.... ολα...το πολυ πολυ να μας τα παρουν ολα...χιχιχιχι!
αυτα τα νεα μου......σας φιλω και θελω χαμογελα κουνιετε δεν κουνιετε η ζυγαρια!

[katarina34]

Έλα βρε katarina34 μου, σε χάσαμε! Να περνάς καλά, με τα παιδάκια σου και μη στενοχωριέσαι, δουλειά θα βρεθεί, υγεία να έχουμε, έχει ο Θεός!!! Να το φας το παγωτάκι, σου αξίζει αλλά να μείνεις στο 1 έτσι;, Όχι ένα την ημέρα!!! 

[ΤΗΕΑ]

Καλημέρα
ΤΗΕΑ μην στενοχωριέσαι,δεν αξίζει,ξέρω ότι σου φέρνει έξοδα,αλλά παλιοσίδερα είναι.
Katarina34 θα δεις όλα καλά θα πάνε,απόλαυσε τώρα το καλοκαιράκι που είναι ακόμη εδώ και όλα θα γίνουν σιγά-σιγά
Χθες βράδυ που βγήκα ήπια κολα λάιτ και όχι ποτό,μπράβο μου και μπράβο σε όλες που αντιστέκονται!
Πάμε,δυνατά!

[wasso]

Μπράβο  wasso μου!!! 

Καλημέρα κοριτσάκια μου! Τι κάνετε;

Anch & Kwsto 2 μονάδες τα κρουτόν; Ε... εντάξει το πήγα στις 6 μονάδες χθες, γιατί Sevastiana μου μπορεί να δηλώσαμε απούσες από τη χθεσινοβαρδινή κουβεντούλα, αλλά τη γνάθο δεν την γυμνάζαμε Σας έβγαλα ασπροπρόσωπες όπως κι η Wasso (μπράβο wasso για την εγκράτεια) 

Ούτως ή άλλως δεν το κόβω να χάνω τπτ αυτή την εβδομάδα γιατί η περίοδος αναμένεται από την προηγούμενη παρασκευή... το φούσκωμα είναι εδώ, αλλά η περίοδος ακόμα αναζητείται! Κι όχι τίποτε άλλο, ξεκινά κι η επίσημη άδεια από το σάββατο και βλέπω να μου το χαλάει... απο' κει που ήταν να είμαι τελείως free και τις 3 εβδομάδες άδειας. Τα νεύρα μου!!!!

Barbie πολύ ωραίες συνταγούλες... μόλις γυρίσω από τις διακοπές θα τις υλοποιήσω γιατί τώρα, δεδομένου ότι φεύγω την παρασκευή λειτουργώ με ό, τι έχει το σπίτι

ΤΗΕΟ όπως είπε κι η Anch λαμαρίνες είναι! Εσύ να' σαι καλά!
Ουφ... για σήμερα το μενού έχει:
γαλατάκι για πρωινό (1)
κοτοπουλάκι με αγγουροσαλάτα το μεσημέρι (2)
γιαουρτάκι το βράδυ (1)...
μου λείπει μια μονάδα το ξέρω... οπότε για να το γιορτάσω θα βάλω γάλα στο καφεδάκι μου, που τόσο μου λείπει από την ώρα που ξεκίνησα τις μονάδες 
Δεν μπορώ ρε κοριτσάκια μου να συνηθίσω τον καφέ χωρίς γάλα με τίποτα 
φιλάκια πολλά σε όλες

Κοριτσάκια μου γλυκά παίρνω 2ωρη αδειούλα να πάω σπίτι νωρίς γιατί έχω τους φιλοξενούμενους. Δεν ξέρω αν θα μπορέσω να μπω την υπόλοιπη μέρα.
Για το μεσημέρι θα φτιάξω αστακομακαρονάδα. Τουτέστιν 3 μοναδούλες. Το βράδυ θα παίξουν καραβίδες  κλπ αλλά εγώ τα λοιπά ούτε που θα τα κοιτάξω.
Την παλευουμε τη μέρα νομίζω. Να ναι καλά αυτός που εφηύρε τα λαχανικά και τα φρούτα 

Φιλάκια πολλά πολλάααααα σε όλες τις Μελλονταδυνατες!