Διατροφή με μονάδες (2η ενότητα συζητήσεων)

Εντάξει, θα φας κανά φρούτο το βράδυ και θα σου περάσει η πείνα!!! Το είδες εμπράκτως το μυστικό! Δεν τσιμπολογάμε! Ένα σουβλάκι; Δεν υπάρχει, κανονικά μια μερίδα να χορτάσουμε!

μονο η ταλαιπωρια μου εμεινε και τιποτα αλλο...μονο στο ενα μαθημα εγραψα καλα...τα αλλα δυο τιποτα...απογοητευση...
οσο για το φαι..εφαγα παρα παρα πολυ...πληρες λαιμαργια...ετσι που το παω πως περιμενω να χασω...γιαυτο πηρα ενα κιλο παλι!!!!

Έλα βρε, μην σε παίρνει από κάτω! Κοριτσάκι, έχεις πολλά μέτωπα ανοιχτά, είναι δύσκολο να παλεύεις σε όλα! Τελείωνε με τις εξετάσεις και θα φύγουν και τα 2 ολόκληρα, κιλά!!! 

proudin μην σε περνει απο κατω ποτε δεν ξερεις ακριβως πως εγραψες οταν εισαι κουρασμενος και στρεσαρισμενος τοσο πολυ οσο εισαι εσυ.
Μηπως να χαλαρωνες λιγο με το θεμα κιλα οσπου να ηρεμισεις απο το θεμα εξετασεις

Καλημέρα κορίτσια! Όλα καλά?
Χαλαρώστε λίγο με το θέμα.Τα κιλά θα χαθούν όπως και να έχει. Ηρεμία θέλει και πρόγραμμα.
Μπράβο για την απώλεια σε όσες έχασαν!
proudin, τελείωσε πρώτα τις εξετάσεις σου και όλα θα γίνουν.
Ρεβέκα, μην ανησυχείς! όλες γουρουνιάζουμε κατα καιρούς .Κάνε σήμερα μια νέα αρχή!
Joni,  στην Theo το πεις που με αποπαίρνει
Όσο για τον ελλήνικό παγωμένο ,ήπια μια φορά, καλός είναι.Υπάρχει και ο γαλλικός παγωμένος.Μου άρεσε πιο πολύ απο τον ζεστό (και τον πίνω και σκέτο)Ήταν πιο αρωματικός .
Και τωρα τα ευχάριστα: 600γρ σύνολο σε λιγότερο απο εβδομάδα
Ευχαριστημένη είμαι! Ειπα να χαλαρώσω γιατι καλοκαιράκι είναι, μην το ξεχναμε.Άλλαξα και το τικεράκι μου με το κοριτσάκι..Καλά να περάσουμε το Σ/Κ. 

καλημερα σας!
εχω σηκωθει απο τις 6 και νομιζω οτι ειναι μεσημερι τωρα παω στη δουλεια και θα ειμαι ολη μερα εκει οποτε δεν θα μαγειρεψω
το βραδυ εχω γαμο
λοιπον σημερα θα παω στο σουπερ μαρκετ για ρυζοκοφρετες και  καφε ελληνοφραπε!
θα σας πω πιο μετα εντυπωσεις!
καλο σαββατοκυριακο να περασουμε και οσες μπορουνε καλες βουτιες!
 

καλημερουδια και απο εμενα
κρυος ελληνικος
μα που ζω
σε ποιο σουπερ μαρκετ υπαρχει?
λοιπον σημερα
γαλα 1
νεκταρινια
γεμιστα με ρυζι και κιμα 3 και τυρι 1
και το απογευμα δουλεια οποτε θα τσακισω φρουτακια εκει ή καμια σαλατα
μα ποσοι γαμοι πια
φιλακια πολλα σε ολες θα τα πουμε αυριο

Καλημέρα κι από εμένα και καλό Σ/Κ!!! Θα πάτε για κανά μπανάκι; Εγώ έχω βάφτιση το βράδυ αλλά το ρεκόρ της ΤΗΕΑ (κάθε Σ/Κ γάμο) δεν το φτάνω! Ουφ, για καλή μου τύχη, δεν θα έκανα τίποτα άλλο!!!
@Sevastiana: Μπράβο σου  για την απώλεια!!!
Οπότε λόγω της βάφτισης θα τη βγάλω με φρουτάκια μέχρι το βράδυ, όχι ότι θα με πειράξει, κάνει πολύ ζέστη κορίτσια, ευτυχώς είναι πολύ αργά το event!!! 

εδω ειμαι παλι!!!  Κατερινα ειναι Λουμιδης frio  και θελει μηχανη εσπρεσω που περνει χυμα καφε. πηγα συπερ μαρκετ και ψωνισα τα σχετικα μου!!!
εφτιαξα και την ελληνοφρεντια μου και καθομαι να την απολαυσω!!!!!
εχω να σας πω ενα: οποιος πινει μονο ελληνικο θα του αρεσει πολυ. οι υπολοιποι καλυτερα ας το αφησηουν!!!! ειναι ακριβως ιδια γευση που εχει και ζεστος!
αφου πηρα τη σακουλαρα τωρα θα τον καταναλωσω αλλα δεν θα το ξανακανω!!!!!!!!!!!
ρυζοκοφρετες δεν δοκιμασα ακομα, δυο σοκ μεσα σε ενα πρω'ι'νο δεν θα τα αντεξω!!!!!!!!!!!!!!!

Έλα μωρέ, μια ψυχή που είναι να βγει, ας βγει, δες το έτσι!!!
Κορίτσια, πάω για δουλειές έξω, θα τα πούμε αργότερα!!! 

ζεστη κι αυτη σήμερα,οτι πρέπει για μπανάκι αλλά εγω είμαι στη δουλεια 

το πρόγραμμα σήμερα έχει

Πρωι  φρυγανιες με τυρί 2 μοναδες
Ενδιαμεσα  χυμο πορτοκαλι
Μεσημέρι  μπαρμπουνοφάσουλα με κρέας 3 μοναδες
Απογευμα & Βραδυ ροδακινα (να κρατήσω καμια μονάδα για τη βραδυνη εξοδο)

καλό σαββατοκύριακο

Κορίτσια, δείτε αυτό το άρθρο, λύνει ΤΗΝ ΒΑΣΙΚΗ ΜΑΣ ΑΠΟΡΙΑ!!!
https://www.tlife.gr/Article/fitness-leptini/0-105-18540.html
Θα το postάρω και στο κους κους!!! 

καλησπερα....!!!!!!!!!!πως πανε τα κεφια???
anch...ποσο δικιο εχει το αρθρο...ετσι ακριβως ειναι..ολα στο μυαλο μας....
λοιπον κοριτσια εχετε δοκιμασει γιαουρτι με νεκταρινια-ροδακινια?πωπωπωπω ειναι τελειο...λες και τρως γλυκο και σουπερ δροσιστικο...ελπιζω να μην εχουν μοναδες τα ροδακινα,δε τα κοιταξα στη λιστα...
επεισης...ερωτηση...γιατι το καρπουζι εχει μοναδα??? σκετο νερο ειναι και ουτε πολλες θερμιδες εχει...

Τα ροδάκινα, proudin, δεν έχουν! Τώρα γιατί έχει το καρπούζι, μάλλον γιατί έχει πολλά σάκχαρα! Δεν πήγες για βουτιά; 

σακχαρα???δηλαδη ζαχαρη???δηλαδη παχαινει??παντως το 1 κιλο καρπουζι εχει μονο 140 θερμιδες..!!! τεσπα...εχω ενα στο ψυγειο και θελω να το φαωωωω...θα το τρωω μαλλον για βραδινο αφου αφηνω μια μοναδα παντα για το βραδυ!!!(η δε κανει να το τρωμε βραδυ?)
δε πηγα για μπανιο..παρ'ολη τη ζεστη...γιατι βαριεμαι,και δεν εχω και παρεα...βαριεμαι κ να τις παιρνω τηλ...ασε που εχω μαυρισει κ πολυ ....χααχαχαχ πλακιτσα...κι αλλο χρωμα θελω...ξεβαψα τοσο καιρο που εχω να παω..