Διατροφή με μονάδες (2η ενότητα συζητήσεων)

Καλά, μην σε πιάνει τεταρταίος! Δεν είναι το ίδιο σα να τρως κουταλιές ζάχαρη! Και καλά θα κάνεις να το φας το βράδυ!
Όσο για το άρθρο δεν μιλάει μόνο για το ότι όλα είναι στο μυαλό μας αλλά λέει και να κάνουμε 1 φορά τη βδομάδα ένα break και φυσικά υμνεί τα πολλά γευματάκια! Χαραμίζομαι, λέμε, λέτε να αλλάξω δουλειά; 
Και μη, βαριέσαι, μωρό παιδι! Πήγαινε και μόνη σου!!! 

ναι ναι τα διαβασα.....!!!!!!!!!!!!
ωχ...σε λιγο καιρο θα πρεπει να πληρωνουμε δλδ για τις πληροφορειες που μας δινεις? γκρρρρρρρρρρρρρρ

Όχι, βρε, εσείς δωρεάν γιατί είστε φίλες μου! Αλλά θα μου συστήσετε καμιά πελάτισσα, έτσι; 

εννοειτε...δοξα το θεο υπαρχουν πολλες υποψηφιες !!!!!!

Γεια σας και χαρα σας
καλα ANCH πρεπει να το δεις το θεματακι με την αλλαγη εργασιας, μιλαμε εγραψες 
Δικιο εχεις πλασματακι, που να πας μονη παραλια.. απο την αλλη για σκεψου μπορει να βρεις εκει καινουργια παρεα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
στο θεμα μας τωρα
πρωινο: ρυζογκοφρετες 1, τις δοκιμασες ΤΗΕΟ;
μεσημερι: ντολμαδακια με γιαουρτι
για μετα θα δουμε.......... 

Koritsia geia sas!!!!! !!!!kainouri a k gw...twra gyrisa apo ena gamo, kai skeftomai avrio na 3ekhniswwww !!!!!!!!!!!exw parakolou8isei ola ta chat sas!!
8elw an 3erei kamia sas n m pei ant zele xvriw zaxari metraei san monada?!!exei elaxistes 8ermidew evw mhdamines!ti ginetai?3erei kamia?!!

καλημερααααααα
καλως ηρθες geoch
σχετικα με την ερωτηση αν θυμαμαι καλα ειπαμε οτι που και που κανει να τρωμε όπως και μαυρη σοκολατα αλλα ΠΟΥ ΚΑΙ ΠΟΥ
κοιτα σε νιωθουμε τωρα στην αρχη σκεφτεσαι τι γλυκο θα φας αλλα εν καιρω δεν σε κανει τοση αισθηση και να σου πω την αληθεια καλυτερα φαε ενα full extra να το ευχαριστηθεις και να προσεξεις λιγο την επομενη μερα τις μοναδες σου...αλλα παντα μια μιλαμε μια στο τοσο οχι καθημερινα.πες μας και τι κιλα εχεις να χασεις....γιατι αν εχεις αρκετρα ξεκινα με 7 μοναδες οποτε σταδικα να πεσεις στις 5-αν εισαι κοντα στα κιλα που θες ξεκινα με 6 για να μπορεις να παιζεις 5-6 σε περιπτωσεις που κολλας αυτα οτι αλλο θες εδω ειμαστε
λοιπον πρωι γαλα 1
σε λιγο νεκταρινι
μεσημερι γεμιστα απο χθες με τυρι 4
απογευμα ΓΕΝΕΘΛΙΑΑΑΑΑΑΑ
ΤΙ ΜΟΝΟ ΕΣΕΙΣ
ΕΓΩ ΠΑΝΤΩς ΑΠΟΦΑΣΙΣΑ ΝΑ ΦΑΩ ΚΑΙ ΑΥΡΙΟ ΘΑ ΚΑΝΩ ΜΙΑ ΩΡΑΙΟΤΑΤΗ ΦΡΟΥΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ!

Καλημέρα και από μένα!
@ GEOCH: Καλή αρχή!!! Για το ζελέ όπως στα είπε η katarina34! Αν τώρα έχεις τόσο μεγάλη εξάρτηση από τα γλυκά και κάμποσα κιλάκια για να χάσεις, τρώγε κάθε μέρα χωρίς να το μετράς αλλά προσπάθησε στην πορεία να το μειώνεις! Α! Και κάτι άλλο, μήπως θα μπορούσες να γράφεις στα ελληνικά; 
@ katarina34: Να περάσεις καλά και αν δεν μπορείς να κρατηθείς δεν πειράζει! Μια παρασπονδία θα σου δώσει την ώθηση που χρειάζεσαι, και ψυχικά και σωματικά! 
Και βέβαια όπως καταλάβατε κι εγώ στο γάμο χθες την χάλασα!    Μη φανταστείτε καμιά γουρουνιά απίστευτη, απλά εκτός μονάδων! Από σήμερα πάλι σε πρόγραμμα και έτσι το χθεσινό το θεωρώ ως ένα δυναμωτικό διάλλειμα!!!   

Καλημερα,
καλως ηρθες geoch,
ANCH με μπερδεψες γαμο ειχες ή βαφτιση; ή μηπως και τα δυο;
THEO το ξενυχτησαμε χτες και κοιμομαστε ακομα;
KATERINA και εγω το προηγουμενο Σ/Κ το ξεφτιλισα αλλα μετα επανηλθα και εκτος αυτου ημουν και -1400 την παρασκευη
Αυτα παω να ξεπληθω γιατι μολις γυρισα απο θαλασσα, φιλακια

Ευχαριστω κορίτσια!!Καλημέρα ...Δεν το κανω τόσο για γλυκό....όσο γιατί με δροσίζει πολύυυυ!' ΝΑΙ! θέλω να χασω πολλά!! είμαι 64! και θέλω να φτάσω στα κιλά μου!!!!! 52!τόσο ημουν  μεχρι και περυσι!!ε... αυτό το χειμωνα οπως καταλαβαινετε του εδωσα και καταλαβεεεεεεεε!

kατι ακόμα: αραβικη πιτα= 1 μοναδα?? με Πόσες μοναδες να ξεκινησω??Σημειωτέον οτι μεχρι τωρα εκανα διατροφη, πάω γυμναστηριο...θέλω γυρω στο 1 κιλο την εβδομαδααα, μπορει και παραπανω!!5? 6?

Που χαθηκατε καλε;
ολες για μπανιο πηγατε;
GEOCH λοιπον θα προσπαθησω να σου απαντισω εγω,
καμια μας δεν μπορει να σου πει ποσο θα χανεις την εβδομαδα, αυτο εξαρτατε απο τον οργανισμο σου.
Αληθεια τη διατροφη εκανες μεχρι τωρα;
οσο για την αραβικη πιτα υποθετω οτι μετραμε 1 μοναδα.

κοριτσια καλησπερα!!!
μετα το χτεσινο ξενυχτι δεν ειμαι και για πολλα πολλα!
κοιμαμαι ολη μερα ουτε που μαγειρεψα! με τοστ τη βγαλαμε
αλλα αυριο ξεκηνα μια αλλη μερα
GEOCH! καλως ορισες!!!! το ποσο χανει η καθε μια ειναι αναλογα τον μεταβολισμο της, λογικα 1 κιλο την εβδομαδα περιπου.
παω να κανω ενα τσαγακι. φιλια σε ολες!!

ΤΖΑ ΗΡΘΑΑΑΑΑ
ΕΙΠΑ ΚΑΙ ΓΩ ΝΑ ΦΑΩΩΩΩΩ ΚΑΙ ΠΙΤΣΕΣ ΜΠΛΕ
ΗΠΙΑ ΚΑΦΕ ΚΑΙ ΕΦΑΓΑ ΕΝΑ ΚΟΜΜΑΤΙ ΠΙΤΣΑ ΤΩΡΑ ΘΑ ΠΕΙΤΕ ΓΙΑΤΙ ΑΦΟΥ ΕΙΧΕΣ ΑΓΡΙΕΣ ΔΙΑΘΕΣΕΙΣ...ΑΠΛΑ ΚΥΝΗΓΟΥΣΑ ΤΑ ΜΙΚΡΑΑΑΑΑΑΑ
geoch ε οχι και εχεις πολλα κιλα να χασεις? τι να πω και γω
λοιπον ξεκινα με 6 μοναδουλες να δουμε ποσο χανεις! και γω σου λεω μεσο ορο ενα κιλο την εβδομαδα
παω να φαω ωραιοτατο κρυοοοο καρπουζακιιιιιιι-αυριο παω στον γιατρο θα σας πω να φαω
σας φιλω προς το παρον μεσα θα ειμαι αλλα θα πηγαινοερχομαιιιιιιιι

[anch]

Αυτή την ώρα που βρήκα εγώ νετ είναι για καληνύχτα!
Αχ σήμερα πήγα Κέρκυρα. Τέλεια ήταν! Αγόρασα και σκουλαρίκια... αμε!!!
Ειδα και κάτι ωραία κότερα... ρώτησα αλλά δεν πουλιόταν κανένα ρε γμτ. Δε βαριέσαι... μου μείναν τα λευτά και πήρα κουμ κουάτ.
Το καταλάβατε ότι έχω κεφια σήμερα ε? Απ την τηγανητή την πατατούλα είναι!!! Κοιμίζω την Γκρελίνη μου anch

φιλάκια πολλα πολλά σε όλες και GEOCH καλώς ήρθες!

Μόλις γύρισα !!! Μπάνιο, δύο γενέθλια, χθες είχα βαφτίσια, γάμο η ΤΗΕΑ!!!
Από αύριο τα κεφάλια μέσα και σκληρά, έτσι; Το επόμενο Σ/Κ γάμο σε νησί όποτε πρέπει να έχω χάσει 1 με 1,5 κιλό!!! Να είστε βέβαιες, το έβαλα πείσμα!!! Καλή βδομάδα να έχουμε!!! 
@kwsto: Ευτυχώς που δεν αγόρασες γιατί έχω δύο!!!
@ geoch: Καλή αρχή! Η αραβική, χωρίς γέμιση 1! Τα υπόλοιπα τα μετράς!!!