Διατροφή με μονάδες (2η ενότητα συζητήσεων)

Καλημέρα και μπράβο σου!!! Η σόδα, αν δεν έχει ζάχαρη 0 μονάδες! Όσο για τους κύβους, εξαρτάται από τα συστατικά τους! Διάβασε τα και αν κολλήσεις κάπου ρωτάς, είτε στο forum είτε με προσωπικό μήνυμα!!! Καλή συνέχεια! 
Είπαμε όμως να τρως και κάτι παραπάνω το πρωί, για τις καύσεις, βρε!!!

οι κυβοι κοτας  εχουν ζαχαρη λαχανικα αμυλο και κοτοζουμο αν ολα αυτα τα συνυπολογισουμε τοτε πιανουν πολλες μοναδες αρα απορριπτονται

@  KLEO: Σωστά το λες, μπορείς όμως εναλλακτικά να φτιάξεις μόνη σου, δες αυτό:
https://www.sintagespareas.gr/sintages/zomos-kotopoulou.html

 

kleo μου για ενα διαστημα και γω εβαζα κυβους αλλα ξερεις κατι τελικα ειναι πιο νοστιμο το φαγητο με αλατακι και πιπερακι και ξερεις τι κανω οταν εχω λαχανικα που πανε να χαλασουν τα βρασω ολα μαζι και  μοιραζω το ζουμι σε ταπερακια-καταψυκτη και τα χρησιμοποιω οταν χρειαστει...νομιζω ειναι καλυτερο απο οτιδηποτε συντηριτικο!
anch τελικα αποφασισα να τα παρω ισως σπρωξουν λιγο τον ναρκωμενο μου μεταβολισμο αν και νιωθω πολυ καλα-τα παντελονια πλεον δεν τσιτωνουν στις μπουτες μου...εχω πολυ δρομο ακομα και δεν θα μπω φετος στα ρουχακια μου αλλα πρωτα ο θεος νομιζω στα χειμερινα μου ρουχα θα ειμαι οκ!
το περπατημα παει συννεφο σε εμενα καθε απογευμα 1 ωρα σιγουρα με το καροτσι-τι να κανουμε δεν ειμαστε τυχερες σαν μερικες μερικες να παμε παραλια......
πως τα τρωτε ρε τα σαλιγκαρια?? με τιποτα τα εχω δοκιμασει αλλα δεν......η μαμα μου τα κανει με κρεμμυδακι και ντοματα και τα τσακιζουν ολοι εκτος απο εμενα!

@  katarina34: Και που να δεις που θα κάνω βουτιές το Σ/Κ,λέμε!!!! 
Το νέο έτος θα μας βρει θεές, όλες, εκτός από κάτι γνωστές μας που είναι ήδη αλλά μόνο να γκρινιάζουν ξέρουν!!!  (proudin ακούς; )!!!
Όσο για την άσκηση ότι και όπου μπορούμε! Τι να λέει, είναι πολύ καλός τρόπος σύσφιξης και απώλειας λίπους! 

[κατερινα]

Καλο απογευμα κοριτσια!!! δεν προλαβα το πρωι να σας πω ουτε καλημερα!
κατερινα ευχομαι να σου πανε ολα καλα σημερα και να ειχεις θετικα αποτελεσματα απο παντου!!!
sevastiana δεν σκεφτομαι να σταματησω απλως μια αλλαγη τακτικης θα σκεφτω!
αντε κοριτσια αυριο θα η μεγαλη μερα!!!! και δεν εχει και Ακροπολη εδω να παω να πεσω!!!
σημερα εφαγα κοτοπουλο φιλετο με λαχανοσαλατα, το απογευμα φρουτο και το βραδυ δεν εχω ιδεα!!!

@ ΤΗΕΟ: Αυγό βραστό ή ποσέ με σαλάτα; Ή και με λίγο τυρί αν σου περισσεύει μοναδούλα; Ελαφρύ, πρωτείνη, μια χαρά σε βρίσκω!!! 
Και κορίτσια, δεν θέλω ηττοπάθεια!!! Και εγώ νιώθω κάπως αλλά δεν τα παρατάω, ούτε γκρινιάζω! Ε! καλά, σας έπρηξα με την αγελάδα αλλά μέχρι εκεί!!! Και μην ανησυχείτε η ΤΗΕΑ θα πάρει εμπρός και δεν θα σταματάει με τίποτα!!! Έτσι ΤΗΕΑ μου;

Καλησπέρα! Σήμερα προσπάθησα πολύ να μην φάω παραπάνω.Πείνασα...Λοιπόν:
Πρωί : καφές με γάλα 1
Δεκατιανό: γιαούρτι 1
Μεσημέρι : κοτόπουλο με πατάτες στο φούρνο χωρίς λάδι και σαλάτα με λάδι 3
Απόγευμα : γάλα με καφέ και κορόμηλα 1
Βράδυ : μπριζόλα με σαλάτα και λάδι 2
ΣΥΝΟΛΟ 8 (το παράκανα  !)
Νομίζω πως θα δυσκολευτώ πολύ να συνεχίσω,αλλά θα προσπαθήσω ως την Κυριακή μήπως και ξεκολλήσω.

Γεια σας κοριτσια!
τωρα ακομα καταφερα να μπω και να σας διαβασω, σημερα ειναι μια τρελη μερα
wasso πως κανεις το κοτοπουλο με πατατες στο φουρνο χωρις λαδι;
Αυριο ειναι Παρασκευη που να κρυφτω;;;
Παω να ξεραθω γιατι δεν αντεχω αλλο.
καληνυχτααααααααααααααααααα

[anch]

για σας!! που ειστε??? ολες πηγατε για υπνο καλε??
κρυφτηκατε απο τωρα? αυριο ειναι παρασκευη!
anch γκρινιαζουμε για να γκρινιαζουμε
wasso μηπως να εκοβες το γαλα στον καφε και αυτες τις 2 μοναδες να ετρωγες κατι πιο χορταστικο??? για να μην πεινας δηλ.

καλημέρα καλημέρα!
Σήμερα με το που ξύπνησα είχα ιντερνετ. Οπότε έφτιαξα καφεδάκι και διαβάζω τα τελευταία νέα σας.
Κι η δική μου ζυγαρια φαίνεται να ξεκουνήθηκε λίγο αλλά αν δεν γυρίσω Αθήνα ν' ανέβω στη δική μου δε λέω τπτ.
Εγώ χθες και σήμερα τρώω σαλάτα και αύριο και μεθάυριο φρούτα. Μετά έχει μια μέρα ρύζι, μια μέρα μακαρόνια, μια μέρα με βραστά λαχανικά και μετά έχει την τούρτα που τώρα την σκεφτομαι και μου τρέχουν τα σάλια αλλά εκείνη τη μέρα δεν φαντάζομαι να έχω την ίδια αντίδραση.
Το σίγουρο είναι ένα. Η 10 κιλά σε 23 μέρες είναι μια μ.......ια και μισή. Τόση ταλαιπωρία γιατί να την περάσω εγώ στην ζωή μου; Καλύτερα χοντρή κι ευτυχισμένη παρά αυτό το πράμα που έζησα (και ζω ακόμη δλδ)
Από την επόμενη Παρασκεύη λοιπόν ξαναρχίζω μονάδες και δε βλέπω την ώρα.
Φιλάκια πολλά σε όλες κοριτσάκια μου και καλά κουράγια!!!

Καλημέρα κορίτσια και καλό μήνα να έχουμε!!!  Λοιπόν το τόλμησα η γελάδα και ανέβηκα πριν φύγω για δουλειά! Χωρίς να πάω τουαλέτα, έμεινα στα ίδια, περιμένω και του ομόθρησκους από το Βορρά, οπότε, σχετικά καλά!!! 
Έχουμε λοιπόν και λέμε:

ΟNOMA                    ΑΡΧΗ (kg)            ΣΤΟΧΟΣ (kg)                ΜΕΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ            ΒΑΡΟΣ ΤΩΡΑ     ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΑΠΩΛΕΙΑ ΜΕΧΡΙ
                                                                                                                                                                     ΣΗΜΕΡΑ
angelangel                     95                        80                          (42η μερα διατροφής)              88,900                    -6,1
anch                             77                        63                          (62η μέρα διατροφής)             68,000                     -9.0
katarina34                     113.8                    78                          (απο        1/5/2011)                107                         -6.8
Theonymfh                     92                       68                          (50η μερα διατροφης περιπου)   79                         -13
Ρεβεκκα                         77,3                     60                          (8η μέρα διατροφής)                74,6                       - 2,7
proudin                      58                        54                          ( μερα διατροφής)                    55,6                      -2,4
pennou85                       68,1                     55                          (2η μέρα διατροφής)                67,6                       -0,5
joni                              104.4                     80                          (30η μερα διατροφης)              100,4                      -4,0
tzeni                             112                       80                          (5η μερα διατροφής)                110,7                      -1,3
ΒΑΡΒΙΕ                          82                         80                           (Π25 μερα περιπου)                 73                           2

@ wasso: Εντάξει 7 μονάδες, είπαμε για το γάλα, αφού δεν μπορείς να το κόψεις! Απλά επειδή προέρχεσαι από χημική και ο οργανισμός σου τα είδε όλα, μήπως να δώσεις ένα μεγαλύτερο περιθώριο;
@  kwsto: Άντε, σε περιμένουμε, μας έλειψες βρε κορίτσι, άντε μαζέψου γενικώς! 
Περιμένω τα δικά σας!!! 

[kwsto!]

ΚΑΛΗΜΕΡΑ
Ακουσατε πραμα μπαλοθιες? εγω τσ'επεξα!!
ΟNOMA                    ΑΡΧΗ (kg)            ΣΤΟΧΟΣ (kg)                ΜΕΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ            ΒΑΡΟΣ ΤΩΡΑ     ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΑΠΩΛΕΙΑ ΜΕΧΡΙ
                                                                                                                                                                     ΣΗΜΕΡΑ
angelangel                     95                        80                          (42η μερα διατροφής)              88,900                    -6,1
anch                             77                        63                          (62η μέρα διατροφής)             68,000                     -9.0
katarina34                     113.8                    78                          (απο        1/5/2011)                107                         -6.8
Theonymfh                     92                       68                          (εχω χασει το λογαριαζμο)          75.4                       -17.4
Ρεβεκκα                         77,3                     60                          (8η μέρα διατροφής)                74,6                       - 2,7
proudin                      58                        54                          ( μερα διατροφής)                    55,6                      -2,4
pennou85                       68,1                     55                          (2η μέρα διατροφής)                67,6                       -0,5
joni                              104.4                     80                          (30η μερα διατροφης)              100,4                      -4,0
tzeni                             112                       80                          (5η μερα διατροφής)                110,7                      -1,3
ΒΑΡΒΙΕ                          82                         80                           (Π25 μερα περιπου)                 73                           2

κατι παει να γινει ε?
kwsto! σε χασαμε!! γυρνα πισω!!

Πω, πω κουφάθηκα!!!ΤΗΕΟ μου είσαι Η ΤΗΕΑ μας, λέμε! 3.600gr σε μια βδομάδα; Έσκισες λέμε; Σάρωσες, τίναξες την μπάνκα στον αέρα, τι άλλο να πω δεν ξέρω! Του αναύδου! Είπαμε να ξεκολλήσεις αλλά πήρες και τα πλακάκια 
Μπ΄ραβο και πάλι μπράβο!
Άντε και στα δικά μας οι υπόλοιπες, πάρτε δύναμη, κουράγιο και ρίξτε και ένα πεντοζάλη προς τιμή της ΤΗΕΑ μας!!!
https://www.youtube.com/watch?v=Pv8kHiWTxEQ   

[anch!]

ειχα χασει και 300 γαμμαρια πιο πριν αλλαδεν ειχα αλλαξει τη μεζουρα!javascript:void(0);
προσπαθω πολυ να αποφευγω το αμυλο, αμα βαλω πατατα στο φαγητο την μετρα αλλα δεν την τρωω! μπας και δω ασπρη μερα!
anch!δεν ειναι 3.600!!!!!!!!!! ειναι 1 κιλο και πιο λιγο!!! μην τρεχεις!!!
οσο για το πεντοζαλι... ευχαριστω!!! εγω παντως ενα χορο τον εριξα!!!

Ναι, ναι, λέγε και άλλα μυστικά, λέγε μας!!!