Διατροφή με μονάδες (2η ενότητα συζητήσεων)

Κορίτσια γειά σας. Από ό,τι βλέπω, είστε όλες μια χαρά και κατεβασμένες σε κιλά. Μπράβο σας. Εγώ, δεν ζυγίζομαι και δεν συγχίζομαι. Ούτε κάνω, ούτε δεν κάνω ακριβώς την διατροφή. Τουλάχιστον δεν παχαίνω κι άλλο... Θέλω να ρωτήσω κάτι τις Ηρακλειώτισσες: κοπελιές μου, κατεβαίνω σύντομα για διακοπές. Για πολλά χρόνια, παράδοση ήταν να καθόμαστε στα Λιοντάρια για τον πρώτο πρωινό καφέ και μπογάτσα. (έχω πολλά χρόνια να το κάνω αυτό- πάνω από τρία-τέσσερα). Πού να καθίσουμε? Στου ΚΙΡΚΟΡ ή στο άλλο το γωνιακό δεξιά, δίπλα στην στοά? Δεν θυμάμαι ποιά μου άρεσε περισσότερο.... Και.... ΠΟΣΕΣ ΜΟΝΑΔΕΣ ΕΧΕΙ Η ΜΠΟΓΑΤΣΑ??? Φιλιά σε όλες σας. Σας διαβάζω συνέχεια, δεν σταμάτησα. Να περνάτε καλά!

[ρεβεκα]

ρεβεκα γεια σου! και  καλες διακοπες!!! οσο για την μπουγατσα να σου αποντισει το πλασματακι γιατι εγω αν και απο νομο Ηρακλειου παω μια φορα το χρονο στο Ηρακλειο και δεν εχω ιδεα απο καφετεριες!!! παντως μια και ειπες μπουγατσα ...την καλυτερη την εχω φαει σε ενα μαγαζι στην καλοκαιρινου  το ''Σερα'ι'κο'' απλα ΤΕΛΕΙΑ!!!!!!!!!!!!!!!!! (αντε τωρα γιατι συνχιστικα)

[ΤΗΕΟ]

ΤΗΕΟ και θα την κάνεις και θα κατέβει η ζυγαριά! Τι είναι δηλ. λίγο πιο αυστηρή από αυτή που κάνουμε! Άντε και μόλις γυρίσω θα την κάνω και εγώ μια βδομαδούλα, Ο.Κ.;  
REBEKKA, το ότι μένεις σταθερή είναι πολύ σημαντικό, μην το ξεχνάς! Τώρα για τη μπουγάτσα, θα σε απογοητεύσω, 6-7 μονάδες έχει!  Να περάσεις τέλεια στις διακοπές σου και περιμένουμε νέα σου!!!

https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_bridge&brid=106&Itemid=0&topic=6003.0
δεν ξερω αν το εκανα καλα , αλλα αυτο ειναι
Ψιτ κοπελια το σεραικο ειναι και στον Αγιο Νικολαο γιατι μου το θυμησες;

[anch]

δεν ξερω αω εχει και στον αγιο αλλα στην καλοκαιρινου στο Ηρακλειο ειναι η καλυτερη μπουγατσα που εχω φαει ποτε!!!!!!anch εισαι κολητη!!!!!!!!!!!!!!!!

[joni]

joni, άσε το σερραίικο και συγκεντρώσου! Ρε τι μας βρήκε απόψε!
Για το τεστ καύσεων δεν ξέρω τίποτα αλλά δεν μου φαίνεται άσχημο για δύο μόνο μέρες! Το μόνο που με προβληματίζει είναι ότι δεν έχει καθόλου ενδιάμεσα! Αλλά με δυο μέρες τι να πάθουμε;
ΤΗΕΑ, τι λες Δευτέρα-Τρίτη;  

[joni!]

joni!καλη φενεται αλλα αν διαβασες πρεπει να κανεις και τη συντιριση για αλλες 7 ημερες για να ολοκληρωθει!! καλη παντως ειναι! στις σελιδες που διαβασα βρηκα και μια με τις ομαδες που μοιαζει με την χαρκομπ και χανεις αρκετα!!

Joni, έχω κανει εγω το τεστ καυσεων στην μεσογειακη διατροφη οταν κολλησα. Με βοήθησε να ξεκολήσω, αλλά δεν έκανα την συντηρηση.

[proudin]

Kαλημέρα καλημέρα!!!
proudin μπράβο κοριτσάκι για την δουλειά! Τελικά ισχύει το "όποιος θέλει να δουλέψει, κάτι θα βρει"!
REBEKKA ένας φίλος που έκανε τη δίαιτα και έχασε πολλά κιλά μου έχει δώσει μια συμβουλή και νομίζω ότι είναι πολύ σημαντική. Ακόμα κι όταν ΔΕΝ κάνεις δίαιτα, μέτρα μονάδες κι ας βγαίνουν 105. Σε κρατάει απ το να τις κάνεις 108.
joni το τεστ καύσεων, αν κατάλαβα καλά, είναι παρένθεση της "μεσογειακής δίαιτας", για ξεκόλλημα. Αυτή η δίαιτα πρέπει να είναι πολύ καλή για αργό χάσιμο. Εχουν αναρτήσει μενού 9 εβδομάδων και συντήρησης.
ΤΗΕΟ μου καλή αρχή και καλό κουράγιο. Λοιπόν, εγώ, επειδή σκοπεύω να την κάνω για 1 μήνα, τρώω κοτόπουλο, ψάρι, αυγά, τυρί και θα φάω και μία μέρα κρέας γιατί το έχω στην κατάψυξη ήδη. Αντί για γάλα το βράδυ τρώω γιαούρτι και το ίδιο κάνω και κάποιες μέρες το πρωΐ. Ο μόνος τρόπος που μπορώ να πιω γάλα (μπλιαχ) είναι με κουάκερ. Το βράζω (πρέπει να το ανακατώνεις συνέχεια γιατί κολλάει) και ρίχνω και αλάτι. Γίνεται κρεμούλα και μου αρέσει πολύ. Δοκίμασέ το γιατί σε κρατάει πολλές ώρες. Κατά τ' αλλα δεν έχω ζυγιστεί ακόμη αλλά νιώθω καλά. Ξεφούσκωτη!
anch με το καλό να έρθεις στο χωριό μας! 
Πάω να δουλέψω και τα λέμε, ελπίζω, αργότερα γιατί παντού γίνεται χαμός. Χαμός στο γραφείο, χαμός και στο σπίτι. Ακόμα προσπαθώ να ενσωματώσω το σπίτι της Ηγουμενίτσας στο δικό μου!
Μμμμμμμακια

Kορίτσια, ευχαριστώ πολύ για τις απαντήσεις.
ΤΗΕΑ δεν το ξέρω το Σερραϊκό. Θα ρωτήσω τις ξαδέρφες μου, ομως. Δηλαδή, να μην πάμε Λιοντάρια? Χμμμ! Μου χαλάει το όνειρο... (Ποιό όνειρο, δηλαδή, που ούτε που θυμάμαι την τελευταια φορά που καταφέραμε να βρούμε να παρκάρουμε για να πάμε....)
ΚWSTO κι εγώ συνεχίζω να τις υπολογίζω τις μονάδες. Απλά, δεν τις περιορίζω στις 6. Έχω φτάσει και 8, και 7, και 800! (που λέει ο λόγος). Αλλά έχεις δίκιο. Όταν τις σκέφτεσαι, λες θα φάω τις 145 που έχει αυτό το πιάτο, αλλά δεν θα φάω και το επόμενο που έχει άλλες τόσες....
ANCH 6-7 μονάδες μόνο για πρωινό? Δεν ακούγεται και πολύ ενθαρρυντικό..... Τώρα, θα αρχίσω να εύχομαι να μην βρούμε ούτε φέτος να παρκάρουμε, και να φύγουμε κατ' ευθείαν για χωριό.....
Ευχαριστώ για τις ευχές σας, για καλές διακοπές. Ανταποδίδω! Την ξεκούραση όλοι την χρειαζόμαστε! Φιλιά πολλα.

[ΤΗΕΟ]

Καλημέρα κι από μένα κορίτσια! Τι νέα έχουμε; Πολύ ζέστη εδώ! Προβληματίζομαι με το τι θα κάνω με τη διατροφή στην Αθήνα! Θα βρω μια άκρη αλλά προς το παρόν προσανατολίζομαι στο να βάλω ένα όριο 7-8 μονάδων και όπως βγει! Τι λες ΤΗΕΟ; 
 

[anch]

anch όπου βρεις πολυμόναδο φαγητό που το γουστάρεις πολύ... ΦΑΤΟ! Καλή και η δίαιτα, δε λέω, αλλά και η καλή ψυχολογία ακόμη καλύτερη. Κόβε απ' όπου μπορείς και αφέσου στα καλά και στα ιδιαίτερα! Θα την βρεις εσύ την άκρη. Σου έχουμε επιστοσύνη!!! 

[ρεβεκα]

καλημερα κοριτσια!!! αλλη μια μερα τρχει και πρεπει να την εκμεταλευτουμε!!!!
ρεβεκα για καφε να πας στα λιονταρια η' στην πλατεια ελευθεριας! το σερα'ι'κο ειναι μπουγατσαδικο οχι καφετερια!
anch γιατι σε προβληματιζει η Αθηνα?οτι θελεις βρισκεις! μαλλον θα τρως εξω απ'οτι καταλαβα ε? αν ξεφευγεις και 1-2 μοναδες δεν εγινε και τιποτα
kwsto καλα πηγα χτες, αντε να δουμε σημερα. λοιπον τα θεμα ''κουακερ'' ελυσα! εκανα οπως μου ειπε η joni και απ'οτι βλεπω το κανει και η kwsto, το ζεστανα και εβαλα αλατι! μπορω να πω οτι το εφαγα ευχαριστα!!!
joni σ'ευχαριστω για την ιδεα!!!
εγω σημερα εφαγα το κουακερ με το γαλα
κολατσιο 1 φρουτο
μεσημερι μαρουλοσαλατα με τονο
απογευμα φρουτο
βραδυ γαλα=5 μοναδες!
καλα να περασουμε και σημερα!!!

καλημερα κοριτσια!!!! τι κανετε??
μολις μου εφεραν το καινουριο μου ψυγειο..δωρο του μπαμπα..!!! χοχοχοχο!!! αντε να το γεμισω τωρα!!
ρεβεκα λιονταρια θα πας για καφε και μπουγατσα..πλεον ειναι ολεσ οι καλες καφετερειες μαζεμενες εκει, φιλοσοφιες λεγετε η καφετερεια στα λιονταρια που εχει μπουγατσα και καφε..και μετα διπλα ειναι αυτη που δουλευω εγω, ντροπη να μην ερθεις κι απο κει!!!
κοριτσια ζυγιστικα σημερα, και εκει που νομιζα οτι θα δω κανενα θαυμα τπτ , τα ιδια, δε με νοιαζει αλλα επειδη τωρα δυο μερες στη δουλεια δεν ετρωγα κτλ ειπα μηπως κ εχασα κατι...ακομα βεβαια αδιαθετη ειμαι...σημερα το μενου εχει τονοσαλατα, βαριεμαι να μαγειρεψω!!!!

καλημερα κοριτσια!!!!τι κανετε?επιτελους ξανασυνδεσα το ιντερνετ στο γραφειο !!
αnch με τετοια ζεστη πιστεψε με δεν θα μπεις καν στον πειρασμο να φας!!!!αλλα και να μπεις δεν πειραζι απολαυσε το και δωσε ωθηση στο μεταβολισμο!
σημερα εδω εχει απιστευτη ζεστη!με βλεπω με γιαουρτια να τη βγαζω!!!!
THEO,με το ουακερ εκανες την καλυτερη επιλογη! εγω προ μοναδων το ετρωγα ζεστο με λιγο μελι και κανελλα!καταπληκτικο!
φιλια σε ολες και τα λεμε αργοτερα!