Διατροφή με μονάδες (2η ενότητα συζητήσεων)

 :-proudin, ναι, αυτό το σάββατο έρχομαι. κρίμα που δεν θα δουλεύεις, γιατί δεν ξέρω πότε θα ξανακαταφέρουμε να έρθουμε Ηράκλειο. ... Μοροζίνι, ε? Θα το ψαξω! Μπράβο σου κοπέλα μου, που τα κατάφερες!
Anch, ήσουνα ΠΥΞ ΛΑΞ? Μπράαααβο! Τέλεια ήτανε απ΄ό,τι άκουσα.
ΤΗΕΑ πολύ μου άρεσε το σχόλιο με τα λέπια και τα πούπουλα!!!!!! Βγάλε μια φωτογραφία, να την δούμε... 
Ρε κορίτσια, αυτό με τα κουάκερ, (σίχαμα μου φαίνεται κάθε πρωί που το τρώει ο άντρας μου και η κόρη μου), μπορώ να το φάω κι εγώ, που έχω σπαστική κολίτιδα, ή θα μου αλλάξει τα φώτα? Τί λέτε? Και με νερό, όχι με γάλα, γιατί έχω δυσανεξία.... (Μήπως να το αφήσω καλύτερα?)

μπραβο στα κοριτσακιαααα μας που εχασαν και σε κατωτεραααα
εγω τρωω τωρα γεμιστααααα
τιποτα η παλιοβρωμα εκει εμεινε δεν κουνηθηκε....τεσπα τα εχασα την προηγουμενη μαζωμενα..μουαχαχαχα!
ΕΙΜΑΙ ΠΤΩΜΑΑΑΑ θελω να κοιμηθωωωωω αλλα δεν γινετεεεεε-ολα εμενα περιμενουν-σιδερο πλυντηριο σκουπισμα ευτυχως δεν μαγειρευω-να ναι καλα η μανα μου!
θα παω να παρω καμια πολυβιταμινη γιατι δεν εχω κουραγιοοοοοοο ξερετε καμια καληηηη?geniatric pharmaton λεω να παρω!

καλησπερα κοριτσια...δε προλαβα να σας διαβασω,πριν λιγο μπηκα σπιτι......θα κανω ενα καφεδακι και θα διαβασω τα νεα σας...σημερα ειχαμε ζυγαρια και θελω να δω τις επιτυχιες σας...
λοιπον..τα δικα μου νεα ειναι χαλια....σημερα σηκωθηκα 6,20...δυσκολη μερα στη δουλεια..μου εσπασαν τα νευρα,ψυχολογια χαλια  ...αν συνεχιστει ετσι δε ξερω ποσο θα μεινω,κανω τη δουλεια μου σωστα κι ακουω βλακειες ( ολη την ωρα μου λεει το αφεντικο να πιανω κουβεντα στους τουριστες κτλ κτλ) μονο με αυτο ασχολειτε...τελοσ παντων..κουραστηκα λιγακι σημερα...πολλα και διαφορα...
το πρωι δε προλαβα να ζυγιστω και ζυγιστηκα πριν λιγο που μπηκα σπιτι...αποτελεσμα...53,8....εχασα κι αλλο...κατεβηκα κι απο το στοχο μου...μπορει να φταιει που ημουν νηστηκια..δε γινετε να ειμα τοσο,ποτε προλαβα?αα ξεχασα να σας πω πως σημερα καθαρισα κι απο τη περιοδο..


οκ σας διαβασα!!!! καταρχας joni  μπραβο!!!!!!!!!!!! πολυ χαρηκα!!!
theo  υπομονη , ενα πειραμα κανεις, ε αμα δε πετυχει παει να πει πως δε δουλευει σε εσενα η λευκη και συνεχισε οπως πριν
ρεββεκα, μπορει να με βαλει κ αυριο να δουλεψω, δε ξερω, εφυγα και δε τον συννενοηθηκα, περνα αυριο κι αν δεις μια ξανθια μπουκαρε....μονο εγω ειμαι ξανθια εκει!!!
sevvastiana μπραβο κοπελααααααα!!!! αντε και εις κατωτερα!!!
εεε και σε ολες τις υπολοιπες που ειστε σταθερες....ειπαμε καλυτερα σταθεροτητα παρα ανηφορα!!!!!!!!!

γεια σας κουκλες!!!! καλο απογευμα!! που χαθηκατε ολες τωρα που θελω συμπαρασταση ε?
τωρα θα παω παραλια για καφε και αμα προκυψει και καμια πιτσα θα τη χτυπησω αλυπητα και να το ξερετε εσεις φταιτε!!!!! ειμαι μονη με τον πονο μου θα παω λοιπον να τον πνιξω με φρεντο αλλα ειναι πολυ σκληρος για να πνιγει με καφε τι να κανω?
 

[joni]

Μπράβο joni μπράβο sevastiana! Κάθε παρασκευή έτσι να είναι!

proudin κάνε υπομονή γιατί μπορεί να πας αλλού και να ναι χειρότερα. Δε λέω να ανεχτείς τα πάντα (αυτό έλειπε) αλλά παντού υπάρχουν παραξενιές. Όσο για τα κιλά... φυσικά και είσαι τόσο. Τι πάει να πει νηστική; Νηστικές πρέπει να ζυγιζόμαστε. Νηστικές και τουαλετισμένες  ΑΡΑΑΑΑ  ΜΠΡΑΒΟ!!!

THEO μου εγώ στο έχω ξαναπεί. Κάνε ένα διαλειμματάκι. Μπορεί να έχεις κουραστεί κι εσύ κι ο οργανισμός σου. Κάνεις πολύ καιρό δίαιτα. Φάε λιπαρούλια το σ/κ και απ τη δευτέρα, με το καλό ξαναξεκινάς. Θα μου πεις βέβαια "εσυ που έκανες το διαλειμμα, χάνεις;". Και θα σου απαντήσω "Γκογκόφια χάνω!". Τεσπά, εγώ θα την συνεχίσω και βλέπουμε. Θα της δώσω τη 1 εβδομάδα που ζητάει και μετά θα δούμε!

ΡΕΒΕΚΚΑ η μαμά μου το κουάκερ το τρώει πάντα μόνο με νερό γιατί το γάλα την πειράζει. Έχω δοκιμάσει. Δεν είναι όπως με το γάλα αλλά δεν είναι και χάλια. Φάτο χωρίς να το κοιτάς 
Μακια προς το παρόν!

Κορίτσια, γεια σας! Είμαι κομμάτια, ξέχασα να ζυγιστώ και πέφτω για ύπνο!
Σας διάβασα όλες και θέλω να πω κάτι γενικό γιατί δυστυχώς δεν αντέχω να ασχοληθώ ξεχωριστά!!! Συγγνώμη, έτσι; Υπομονή, κορίτσια, θα χάσουμε! Για όσες έχασαν, συγχαρητήρια!!! Άντε και στα κατώτερα!

Πολλες καλημερες, τι μου κανετε σημερα;
Δεν πειραζει ANCH μου εισαι σε μινι διακοπες ολα συνχωρουνται
THEO μηπως χρειαζεσαι και εσυ μινι διακοπες; Γιατι για ολοκληρες δεν σε βλεπω ουτε εσενα αλλα ουτε και εμενα
KWSTO εδω καταφερες την 23ημερες σε αυτη θα κολησεις
proudin για αρχισε να τρως πρωινο πριν τη δουλεια χρειαζεσαι δηναμεις
Παω για δουλεια τα λεμε το απογευμα, φιλακια

ΚΟΡΙΤΣΙΑ καλημερα σε ολες!και καλο σκ!
 εγω δεν εχω χασει γραμμαριο  αλλα αφου ειμαι σταθερη παλι καλα!
πλασματακι υπομονη!μην μετρας καθε κουβεντα του αφεντικου σου.για χιλιους λογους μπορει να το κανει και πολλες φορες εσκεμμενα.κανε τη δουλεια σου οπως εσυνομιζεις καλυτερα,και κλεισε τα αυτια σου σε πολλα.να μην ξεχνας ομως οτι ολα εχουν ενα οριο.πανω απο ολα ο αυτοσεβασμος.
theo κανε ενα διαλειμα με λιπαρα και αμυλο.φαε και την πιτσα και οτι θες.διαλειμα ομως ετσι?κανε το ολο το σκ και μετα ξαναξεκινα.εχεις μπλοκαρει.υπομονη.
ειδα και τη χημικη διατα.καλη μου φαινεται αλλα οχι οτι χανεις 20 κιλα.εκτος και αν εισαι παρα πολυ υπερβαρος.γυρω στα 10 ομως πρεπει να τα χανουμε.οχι οτι ειναι λιγα!
το προβλημα μου με αυτη τη διατα ειναι τι τρως για πρωινο?κρεας πρωι πρωι?αντε να φας αυγα αλλα ειναι δυνατον να τα τρωμε καθε μερα?
τα ζυγισα απο εδω,τα ζυγισα απο κει και τελικα αποφασισα να κανω τη harcombε που μιαζει με τη χημικη η φαση 1 με τη διαφορα οτι εχει γιαουρτι για γαλα δεν ειμαι σιγουρη.
βρε κοριτσια αυτη τη harcombe την εχω διαβασει απειρες φορες αλλα μου ειναι δυσκολο να τη αφομιωσω 100% να,τωρα δεν θυμαμαι για το γαλα.
λοιπον ξεκιναω γερα και με τσαμπουκα.τερμα το διαλειμα τα κεφαλια μεσα!
πρωινο γιαουρτι
ενδιαμεσα αγγουρι
μεσημεριανο μοσχαρι φιλετο στο τεφα και σαλατα
ενδιαμεσα γιαουρτι
βραδυνο μοσχαρι φιλετο και σαλατα

1 φάση (τέλος σε candida albicans, στην υπογλυκαιμία, στην τροφική δυσανεξία)
Διάρκεια: 5 μέρες

Επιτρέπονται
    Κρέας (μοσχαρίσιο, χοιρινό, κοτόπουλο, γαλοπούλα, μπέικον - όχι καπνιστό και χωρίς συντηρητικά, πρόβειο, πάπια, χήνα και γενικά όλα τα κρέατα χωρίς συντηρητικά ή άλλη επεξεργασία). Όχι λουκάνικα, όχι οτιδήποτε περιέχει πρόσθετη ζάχαρη (ελέγξτε την ετικέτα για οποιαδήποτε μορφή ζάχαρης - ότι τελειώνει σε "-όζη").
    Ψάρι (όλα τα φρέσκα ψάρια ή σε κονσέρβα που τα μόνο παραπάνω συστατικά της είναι λάδι ή αλάτι).Θαλασσινά όπως γαρίδες, μύδια κλπ. χωρίς όμως πρόσθετα συντηρητικά
    Αυγά αν δεν έχετε τροφική δυσανεξία* σε αυτά.
    Σαλάτες/Λαχανικά: Μαρούλι, κρεμμυδάκια, αγγούρι, ντομάτες, παντζάρια, σέλινο, ελιές, καρότα, ελιές, μελιτζάνες, σπαράγγια, μπρόκολο, λαχανάκια Βρυξελλών, κολοκυθάκια, κουνουπίδι, λάχανο, πράσινα φασολάκια, πράσα, μπάμιες, κρεμμύδια, πιπεριές, αρακά, σκόρδο, κολοκύθια, κοκάρια, σπανάκι, βασιλικό, δυόσμο, μέντα, κόλιανδρο, κύμινο, μαϊντανό, πάπρικα, δεντρολίβανο, θυμάρι, φασκόμηλο, αλάτι
    Φυσικό γιαούρτι εκτός αν έχετε τροφική δυσανεξία.
    Μαύρο ρύζι μέχρι 60 γρ. τη μέρα (ζυγισμένο πριν να βράσει).
    Νερό άφθονο, τσάγια από αποξηραμένα βότανα (χωρίς ζάχαρη - προσέξτε τις ετικέτες στα κουτιά)
για πειτε μου βρε κοριτσια,γιατι ειμαι μπερδεμενη.η χημικη δεν μειναι ιδια με τη φαση 1 της harcombe με τη διαφορα οτι η harcombe εχει γιαουρτι?τελικα αυτο θα κανω μεχρι το 15 αυγουστο.δεν μπορω χωρις καθολου γαλακτοκομικα γιατι εχω θεμα με το πρωινο.δεν ξερω τι να τρωω

[kwsto]

ΚΑΛΗΜΕΡΑ!!! Καλο σ/κ!!!
ευχομαι να περασουμε ομορφα και να ξεκουραστουμε λιγο! εγω χτες κοριτσι την εκανα την αμαρτια μου!! μια καρμποναρα στον ξυλοφουρνο αλλο πραμα!
σημερα εφαγα το κουακερ μου και το μεσημερι θα κανω ενα φιλετο κοτοπουλο!
πλασματακι εισαι φοβερη! τωρα που θελεις να κανεις στοπ θα συνεχιζεις να χανεις!!! οσο για την δουλεια και τα φεντικα... καλως ηρθες στον πραγματικο κοσμο!!!! αυτη ειναι η κατασταση του εργαζομενου στο 90 /100!! κανε τη δουλεια σου και μην ψαρωνεις!! αμα εισαι σωστη θα το καταλαβει!
kwsto σορυ που εγκατελιψα αλλα μαλον εχω καταλαβει οτι δεν ειμαι πια 30 που εχανα πολυ πιο γρηγορα και με κουραζει
barbie παμε παλι!!!!!!!!!!!
joni χρειαζομαι maxi διακοπες!!!
anch εισαι Αθηνα??? ειπε 41 απο δευτερα!
παω για καφε 
 

καλημερα κοριτσακια μ!!!! υπαρχει μια γενικη αναστατωση η ειναι ιδεα μου??? ασε που δεν εχω καταλαβει τι διαιτες κανετε τωρα, harcombe,χημικες,τεστ καυσεων? αχ τι ειναι αυτα παλι???
εγω σημερα δε θα παω στη δουλεια ,ουτε και αυριο, του ειπα οτι εχω γαμο ....δε θα αντεχα και σ-κ να δουλεψω μετα τα χθεσινα..ας ηρεμησω κι απο δευτερα παλι!!
μολις εφαγα το πρωινο μου, κριτσινια με καφε...και για μεσημερι θα φαω..η φαβα, η χορτα με κολοκυθια και πατατες....δε ξερω τι να διαλεξω...
χθες την εβγαλα με 4 μοναδες παλι κι αυτες με το ζορι...δε μπορουσα να φαω κ πολλα...
ειδες θεο? οτι ναναι ειμαι, αναποδη..αν και νομιζω οτι δε θα χασω αλλο ,αλλα και ισως οτι τα κιλα που ειδα χθες δεν ηταν και τοσο πραγματικα, με τοση νηστικομαρα και ζεστη γιαυτο εδειξε ετσι, βασικα πρωτη φορα βλεπω τετοιο νουμερο στη ζυγαρια γιαυτο δε μπορω να το συνηδητοποιησω,,!!!τη δευτερα που θα ζυγιστω θα μαι παλι πιο πολυ...και δε πειραζει...απλα πρεπει να βαλω σε μια ταξη απο δω και περα τη διατροφη μου, να δω πως θα τρωω και τι θα τρωω, θα συνεχισω με μοναδες γιατι με βοηθανε πολυ να οργανονομαι...τωρα στις ποσες θα κυμαινομαι ...αγνωστο.. αχ βρε anch τωρα βρηκες να εξαφανιστεις???ελπιζω τουλαχιστον να περασες καλα και χαλαλι η κουραση!!!
ειδα χθες μια κοπελα με νευρικη ανορεξια..το θεαμα ηταν σοκαριστικο...μια χαρα ειμαστε κι ετσι !!!!

[joni]

Καλημέρα κοριτσάκια μου και καλό σ/κ!
joni είμαι παληκάρι εγώ βρε Μόνο που ώρες ώρες σε πιάνει ένα παράπονο ρε γμτ. Γιατί εγώ πρέπει πάντα να υπολογίζω κάτι όταν τρώω; Γιατι: Ε, γιατί;
ΤΗΕΟ μου καλά έκανες και που την άφησες αυτή τη δίιατα και που έφαγες χθες. Άμα δεν σε πάει δεν την αντέχεις κιόλας. Κάνε το τεστ καύσεων και τη συντήρηση που σου έχει κάνει κλικ και βλεπεις!
Αντε πάω λαΪκή και τα λέμε μετά!

ΥΓ.:Έχει κι ωραίο καιρό σήμερα!! Το ψήνεις το αυγουλάκι στην άσφαλτο!

Κορίτσια βοήθεια,μόλις συνηδητοποίησα ότι το 'ριξα στους υδατάνθρακες
χθες
πρωί καφες ντε γάλα 2%
δεκατιανό γιαούρτι 2%
μεσημέρι μακαρόνια ολικής με τόνο σε σάλτσα ντομάτας
απόγευμα καφές ντε
βράδυ μακαρόνια ολικής με μυζήθρα
αδιαθέτησα κιόλας και είμαι κομμάτια,χάνω και τα μπάνια με αυτή τη ζέστη!Το θετικό : η ζυγαριά στα ίδια παρόλο που είμαι αδιάθετη.Συνήθως με δείχνει 1-1,5 παραπάνω.Λέτε να έχω χάσει τίποτα ? θα δούμε σε λίγες μέρες.Θέλω γλυκόόόόόόό

[wasso]

wasso και μεις που τρωμε την πρωτεινη... τα πουπουλα θα μας μεινουν στο τελος
και γω θελω παγωτο!!!!

[THEO]

Ηρθα τι κανετε;
Εγω ξεφουσκωσα...
Για την ακριβεια κλαταρα...
Τριπησα το λαστιχο του αυτοκινητου
THEO τελικα με μπερδεψες και εμενα τι διαιτα θα κανεις;
ANCH που εισαι στο ελεγα θα φυγεις και θα χασουμε τον προσανατολισμο μας.

[joni]

joni πικρα το λαστιχο!!!
κανω μοναδες παντα!! αλλα σκετη πρωτεινη απο την τριτη που μας περασε! χτες βραδυ τα εκανα  αλλα σημερα κοτοπουλο και φρουτο!!
μελεταω και διαφορα απο δω κι'απο κει!!