Διατροφή με μονάδες (2η ενότητα συζητήσεων)

[proudin]

ομορφιες μου ομορφες τι κανουτεεεε??
τι παθατε καλε και ασχοληστε με αλλες διαιτες?οεο?
αμα ειναι να χασουμε και να τα ξαναβαλουμε τι κανουμε ντε?
εγω θα την παω μεχρι τελους λεμε και ας κολλαω-ο επιμενων νικαααααα!
σημερα λιγο ξεκουνηθηκε η καταραμενη αλλα θα δουμε μεχρι την παρασκευη!
νομιζω η λυση ειναι η κινηση και ελαφρυ βραδυνο!
proudin αχ ποσο σε νιωθω-και γω ειμαι ετοιμη ωρες ωρες να βαλω τις φωνες και να τα μουτζωσω ολα αλλα δυστυχως λεω ναι ναι και το καταπινω αμασητο γιατι τα εξοδα τρεχουν-εκανα να βρω δουλεια ενα χρονο και να φυγω τι να κανω?οποτε συνεχιζω ψαχνω και υπομενω και παραμενω-ετσι να κανεις και συ-ασε που τωρα στην αρχη σου λενε συνεχεια κανε αυτο κανε εκεινο να δουνε κι ολας μεχρι που αντεχεις-οποτε χαλαρα γιατι οσο περισσοτερα κανεις τοσα θα ζητανε-μη δινεις το 100% του εαυτου σου δεν θα σου πει κανενας μπραβο-να δουλευεις με οσα σε πληρωνει-ετσι ειχα πει σε καποιον ΠΑΛΙΑ οταν μου εκανε μειωση μισθου-με ρωτησε γιατι δεν αποδιδεις οπως παλια και απαντησα δουλευω για οσα με πληρωνεις!

Αστα οταν λεμε το τριπησα το εσκισα κανονικα, χρειαζομαι καινουργιο και αντε να βρω το ιδιο
Να σας ρωτισω κατι, εκανα το τεστ αλλα την συντηρηση την εχω κανει ΜΠΙΙΙΙΙΠ βεβαια δεν εχω φαει αμυλο καθολου μετα απο αυτο και σημερα ειναι η τριτη μερα,
αν φαω αυριο αμυλο λετε να ξαναπαρω;

JONI με ρεγουλα το αμυλο και δεν θα τα ξαναβαλεις-κανα δυο τρεις μερες για να μπορεσεις να τα κρατησεις-εγω θα σου προτεινα να βαλεις αμυλο μονο σε ενα γευμα σου και καλυτερα πρωι για να μπορεσει ο οργανισμος να το καψει!

[ΤΗΕΟ]

Κορίτσια, για ψυχραιμία παρακαλώ! Τι σας έπιασε, τελειώνει ο Ιούλιος και φρικάραμε; Βρε δεν είπαμε ότι πάμε αργά αλλά σταθερά; Τι είναι αυτά; Ειδικα από εσένα ΤΗΕΟ δεν το περίμενα! Μπράβο βρε katarina34, μια χαρά τα λες! proudin, υπομονή με τη δουλειά, μέχρι να βρεθεί κάτι καλύτερο! Βέβαια κρατάμε την αξιοπρέπεια μας, έτσι κοριτσάκι; ¨οσο για τις μονάδες, έχουμε πει, άρχισε να ανεβαίνεις σιγά-σιγά!
wasso, σίγουρα έχεις χάσει! Κρατήσου τώρα με την περίοδο και 2-3 μερες μετά το τέλος της θα τρίβεις τα μάτια σου, λέμε!!!
Joni μη σκας για το λάστιχο, αυτά που γίνονται;
Κορίτσια, γυρίζω αύριο!!! Όλα θα μπούνε σε σειρά!!!  Πάω τώρα να ετοιμαστώ για το γάμο! Άντε και στα δικά μας οι λέυτερες!!!

[anch]

Αχ anch μια χαρά τα λες εσύ κοριτσάρα μου αλλά όντως μας έχει πιάσει ένα κάτι τις. Είναι γεγονός πως άμα προσπαθείς και δεν χάνεις σε πιάνει ένας ψιλοπανικούλης.
Εδώ όμως θέλω να πω ότι το proudin έμεινε σταθερό στις μονάδες και τα έχασε τα κιλά. Και τι κιλά δηλαδη; Ένα τίποτα μπροστά δικά μας.
Εγώ πάντως δεν έχω καμία επικοινωνία με τη ζυγαριά μου. Λίγο πήγαμε να τα βρούμε με την 10 σε 23 και τώρα ξαναχαθήκαμε.
Κι έτσι όλο βόλτες στα τοπικ με τις χημικές κάνω αλλά μετά το ξανασκέφτομαι και επιμένω στην 5 κιλά σε 1 εβδομάδα λόγω του ότι έχει 5 μονάδες. 4η μέρα σήμερα και δεν έχω χάσει ούτε γραμμάριο. Δε βαριέσαι. Απολαμβάνω την σταθερότητα 
wasso μια χαρά τα έκανες. Μακαρόνια ολικής μεσημέρι βράδυ είναι δίαιτα παιδί μου! Όταν φύγουν οι ρώσοι θα το δεις 
joni μπες βγες στο αυτοκίνητο συν την τσαντίλα σκέψου πόσες θερμίδες έχασες. Κι αν το άλλαξες κιόλας το λάστιχο... ουυυυ χαμός!
ΤΗΕΟ έχει ένα δίκιο (μη σου πω και 2 και 3) η anch αλλά κι εγώ είμαι στο ίδιο ψυχολογικό κλίμα με σένα. Που θα παει θα μας περάσει. Ας το αντιμετωπίσουμε σαν ίωση!
Πάω τώρα με τον αντιπαθητικό, αδύνατο άντρα μου καμιά βόλτα να πάρει το μυαλό μου αέρα!
Φιλάκια πολλά σε όλες!

[anch!]

koριτσια μολις γυρισα απο μια επισκεψη σε φιλους περασα ωραι και ειπα να πω μια καληνυχτα και σε σας!
anch! με πληγωνεις
kwsto! μοναδες και ξερο ψωμι!!! αλλα με συνδιαζμο!
κοριτσια σε ολη αυτη τη μελετη που εριξα εδω και κει βρηκα κατι ευκολο και ενδιαφερον
κοκτειλ ενεργοποιησης μεταβολισμου!!
2 λιτρα πρασινο τσαι (το φτιαχνουμε εμεις οχι φακελακια η ετοιμο)
χυμο απο 1 πορτοκαλι
χυμο απο 1 λεμονι
χυμο απο 1 λα'ι'μ
τα ανακτευουμε και πινουμε οσες φορες θελουμε την ημερα, διατηρητε 2-3 μερες στο ψυγειο
εγω το εφτιαξα τωρα και το εβαλα να κρυωσει και αυριο θα το δοκιμασω!
 

καλημερα κοριτσια!!ολες καλα?σημερα εχει πρωινο μπανακι με τα παιδια!
ΤΗΕΟ το εχω φτιαξει το κοκτεηλ δε ειναι και ασχημο.εγω προτιμουσα το νερο με το λεμονι και ειχα δει αποτελεσματα ειδικα στην κυταριτιδα,αλλα το σταματησα γιατι ζαλιζομουν και μου ειπε ο γιατρος οτι το λμονι ειναι οξυ,αραιωνει το αιμα και ριχνει και την πιεση.αν το συνεχισω θα εχω προβληματα.μονο λιγες σαγονες να χρησιμοποιω κυριως το πρωι και αν πινω ενα ολοκληρο λεμονι οχι πανω απο 2 φορες την εβδομαδα!γιαυτο προσοχη!μενου σημερινο
πρωινο γιαουρτι
ενδιαμεσα καφε εσπρεσσο φρεντο στην παραλια
μεσημεριανο κοτοπολο +σαλατα+γιαουρτι
απογευματινο  γιαουρτι
βραδυνο ιδιο με το μεσημεριανο
καλα να περασουμε!

καλημερα κοριτσια. τι κανετε? σασ ελειψα? δεν μπαινω διοτι ειμαι χαλια δ εχω διαθεση για τπτ ειμαι ενα μαυρο χαλι επειδη χωρισα τωρα ποτε θα ξαναβρω το χαμογελο μ αγνωστο... κανω διατροφη αλλα με βοηθαει πολυ κ η διαθεση μ που ειναι μαμημενη. ειμαι στα 82 ακριβωσ εχω φτασει κ τωρα για καιν.στοχο εχω βαλει τα 70.

καλημερα και απο εμενα
Πειγα για μπανιο για καφε γυρισα πριν απο λιγο και ετοιμαζομαι να κανω κολακυθοπιτα με κιτρινη κολακυθα ποσες μοναδες ειναι1 ή 0;

angelangel μην στεναχωριεσαι σκεψου οτι γεινετε ειναι για καλο, μπραβο για τον πρωτο στοχο παμε και στον επομενο

[μειωστε τις θερμιδες και τα λιπαρα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!]

καλημερα κοριτσια!!!!  ολα καλα???
ωραια μερα σημερα, ελπιζω να καταφερω να παω θαλασσα γτ απο αυριο παλι δουλεια 
 ζυγιστηκα κι ολας , δεν αντεξα...
angel!!!!! μη στεναχωριεσαι, εχει ο καιρος γυρισματα...κι εγω δεν ειμαι και στη καλυτερη φαση στα προσωπικα μου, αλλα που θα παει , θα τη βρουμε την ακρη!!!!!
joni, τι εχει μεσα η κολοκυθοπιτα? αν εχει αλευρι 1 , λαδι 1, αυγο 1 ,τυρι 1 κτλ........βεβαια δε ξερω αν εχει μοναδες το κιτρινο κολοκυθι...χμμμμ....
barbie καλες βουτιες!!!!!!!
theo ωραιο πρεπει να ναι το κοκτειλ!!!!!!! εγω επιτρεπεται να το φτιαξω??? λογω υποτασης???
kwsto  μου!!!! αχ ποσο σε καταλαβαινω και ποση δυναμη θελει να κανεις υπομονη..εμεινα σταθερη τοσο καιρο, αλλα ειχα και το πιο αργο αποτελεσμα...2 μηνες τωρα 4 κιλα... οχι πως με νοιαζει βεβαια, χαλαλι η γκρινια μου και καλυτερα που εγινε ετσι για να μη τα ξαναπαρω, εμαθα και να τρωω, γιαυτο αφηστε τις χημικες, καντε διαλειματα, αυξηστε λιγο τις μοναδες  για να ξεκολισετε,....και μειωστε τις θερμιδες και τα λιπαρα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

καλησπερα κοριτσια!τελικα πηγα για μπανιο με τα παιδια και τους κουμπαρους μου που εχουν 1 κοριτσακι και παρολα τα μικρα περασα τελεια!!!
συνεχιζω ακαθεκτη,το προγραμμα το τηρω κατα γραμμα παρα τους πειρασμους που παρελασαν απο μπροστα μου.ολα στο μυαλο μας ειναι!
angelangel και proudin θα σας μαλωσω!μπορει να μην ειναι οτι καλυτερο το να ειμαστε μονες αλλα πιστεψτε με,εκμεταλευτειτε το για τον εαυτο σας και μονο!αλλωστε καλυτερα μονες παρα σε λαθος σχεση.μονο φθορα μπορει να μας δωσει..και μην ξεχνατε οτι τα καλυτερα ερχονται,αρκει να ειστε ετοιμες να τα δεχτειτε!μην αναπωλειτε τις καλες στιγμες του παρελθοντος αλλα τις κακες και πεισμωστε κια πατειστε γερα στα ποδια σας  και προχωρηστε παρακατω!
joni τι να σου πω για την κολοκυθοπιτα?εκτος απο το κολοκυθι και τα μυρωδικα ολα τα αλλα ειναι 1 μοναδα!
καλη ξεκουραση σε ολες μας

μολις γυρισα κι εγω απο τη θαλασσα...τελεια σημερα!!!!!!!! τωρα βραζω κολοκυθια και ραδικια και πατατες να φαω..πειναωωωωωωω!!!!!!!!!
barbie μου εγω δεν ειμαι μονη αλλα δεν ειμαι και στα καλυτερα μου...υπομονη κανω και τιποτα αλλο...!!!

[angelangel]

Κοριτσάκια, γύρισα!!!  Ναι όλα αυτά μαζί! Χαίρομαι και λυπάμαι, μιας και ήταν super! Λοιπόν, σήμερα και αύριο κάνω to test! Βέβαια δεν ζυγίστηκα αλλά δεν με νοιάζει κι όλας! Μετά λέω να κάνω και τη συντήρηση, ούτως ή άλλως στα πλαίσια των μονάδων είναι Ο.Κ.!!!
Το πρόβλημα μου είναι άλλο, βλέπω πολλές γκρίνιες και ακεφιές!!! Για να συντονιστούμε παρακαλώ!!! 
angelangel και proudin το σημαντικό είναι να είμαστε καλά με τον εαυτό μας! Δεν είναι μια σχέση η αρχή και το τέλος της ζωής μας! Σας το λέω εγώ που είμαι πολύ μεγαλύτερη από σας και μόνη μου καιρό! Ναι, έχω βρεθεί και εγώ στα πολύ κάτω  μου αλλά δεν αφέθηκα! Το πάλεψα και το παλεύω! Δεν φοβάμαι τη μοναξιά, ζω τη κάθε στιγμή και πιστεύω ότι τα καλύτερα έρχονται! Χαμογελάστε λοιπόν! Η κάθε περίπτωση είναι διαφορετική αλλά τελικά όλα συγκλίνουν σε κάτι: Πρέπει να είμαστε εμείς καλά, αυτό είναι το ζητούμενο και γι' αυτό πρέπει να παλεύουμε!!!
proudin τρώγε και λίγο τυρί, κανά αυγό, είπαμε, σιγά- σιγά πρέπει να αυξάνεις τις μονάδες σου!!! 

anchhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
εφαγα και αυγο και παξιμαδι...4 μοναδες το μεσημεριανο μου..!!!!!!!! θα τις αυξησω απο δω κ περα,  και η ζυγαρια με εδειξε πιο πανω σημερα απο οτι ημουν προχθες, τελικα ηταν χαμενα υγρα...τοσο ιδρωτα που εριξα..!!! κοριτσια και να χασω αλλο το ιδιο μου κανει, νιωθω οτι χανω πλεον μονο στα χερια και στους ωμους..αρχιζουν και φαινοντε κοκαλα και δε μαρεσει καθολου, τα μπουτια και η κοιλια παραμενουν ιδια..καλα μου ειναι τωρα να σταθεροποιηθω και να μη χασω αλλο~!

Μπράβο κοριτσάκι, κούκλα είσαι, το είδαμε όλες!!!    Τώρα να κοιτάξεις να σταθεροποιηθείς! Να σταματήσεις σιγα-σιγά και το καθημερινό ζύγισμα, δεν προσφέρει τίποτα!  Μια φορά τη βδομάδα είναι αρκετό! Αν και όλες γνωρίζουμε το σώμα μας και τον εαυτό μας τόσο καλά, που στην ουσία ούτε αυτό χρειάζεται, απλά για ένα παραπανίσιο έλεγχο!