Διατροφή με μονάδες (2η ενότητα συζητήσεων)

[ΤΗΕΑ]

Γειά σου ΤΗΕΑ, με το χιουμοράκι σου!!! Τι μαγειρεύεις για αύριο; 

την πατησα αποψε, εκανα σουπιες γιατι θα ερχοταν παρεουλα αλλα δεν ηρθαν και εχουν μεινει αρκετες για αυριο!
παω για υπνο γιατι το πρωι ποιος σηκωνετε παλι! καληνυχτα!!!!!

καλησπερα κοριτσια!!!!!ολα καλα?μπραβο ΤΗΕΟ χαιρομαι για τα παιδακια!και για σεν απου πηγες θεατρο!
για τι σουπιες δεν την πατησες!εγω στη θεση σου θα εκανα παρτυ γιατι θα ειχα φαγητο για 2 μερες!
κοριτσαρες τι μαγειρευουν αυριο?κατι ευκολο!το βραδυ θα ερθει και η πεθερα μου απο αθηνα!!!!
ρε κοριτσια με τη νηστεια η κουλια μου ξαναπρηστηκε λες και ειμαι 6 μηνων εγκυος!!!

καλησπερα η μαλλον.......... καλημερα κοριτσια ειμαι πτωμα απο την κουραση γιατι εχω ενα τσουρμο εδω που εχει ελθει για διακοπες (κορες- γαμπρους - εγγονι -φιλους ) αλλα δεν μπορουσα να παω  για υπνο χωρις να διαβασω τα νεα σας. και να μην σας ματιασω λαληστατες!!!!!!!!!!!
μπραβο που ειναι καλλιτερα τα παιδακια σου  teo  μου, οσο για τις ιστοριες σας κοριτσια των κιλων , δεν θα πω τιποτα παρα μονο παραλληλοι βιοι. ........
ευχαριστω και απο μενα στον arxo και σε ολες σας , μην με ρωτησετε γιατι, καταλαβαινετε..... νομιζω περιπου το ιδιο νειωθουμε ολες.
ξερεις τι ειναι να φτειαχνεις μεζεδακια, νοστιμιες, γλυκα, ουζακια σε ενα λοχο και να συγκρατεισαι? να τρως αυτα που πρεπει να φας και να λες ο.κ αρκουν αυτα δεν αξιζει τον κοπο να χαλασω την διατροφη μου, για κατι που στην ουσια δεν χρειαζεται να το φαω.
εγω αυτο το ονομαζω θεληση , που την αντλω απο σας γιατι δεν νειωθω μονη στην προσπαθεια που κανω . την κανουμε ολες μαζι.
kwsto. μπραβο , εξαιρετικο!!!!!!!!θα επρεπε να το συμπεριλαβουν σε ενα διαφημηστικο για τα κυθηρα.
το μενου το αυριανο πενες σουφλε 5 , και το βραδυ κοτοπουλο παιδακια με σαλατα χωρις λαδι 1 . εγω ειμαι απο τις αμαρτωλες που δεν νηστευω. δεν βαριεσαι ομως καλα θα ειναι και στην κολαση, τουλαχιστον θα εχω ........ζεστο φαγητο!!!!!!
σας καληνυχτιζω  και τα καλλιτερα σε ολες.

Να ρωτήσω κάτι τις γκουρου της δίαιτας,οι ξηροί καρποί επιτρέπονται?κ αν ναι,τι μονάδες έχουν?επίσης,όταν λέει ένα είδος φρουτων,τι εννοεί?αν φάω π.χ. μήλα κ αχλαδια μαζί χρεώνομαι μονάδες?sorry αλλά δεν το πιάνω!

joes.καλημερα . οι ξηροι καρποι ειναι καθε ενας και μοναδα και τα φρουτα μηλα 0 αχλαδια 0 , μηλο με αχλαδι μαζι 2 μοναδες . το καθε φρουτο μονο του δεν εχει προβλημα φαε και δυο και τρια μηδενικα θα μετρησουν. καλη σου μερα.

[joes]

Καλημέρα καλημέρα!!!

joes κακά τα νέα για τους ξηρούς καρπούς. Νομίζω οτι ειναι φυστίκι και μονάδα! Τα φρούτα έχουμε καταλήξει ότι είναι καλό να τρως ένα είδος την κάθε φορά και να περνάνε τουλάχιστον 2 ώρες πριν περάσεις σε άλλο.
ΤΗΕΟ νομίζω πως κι εγώ είμαι το ίδιο έτοιμη!!! Κι όχι μόνο 500. Και 400 μη σου πω!!!
Βarbie μελιτζάνες παπουτσάκια με κιμά σογιας και μια φετούλα τυρί που λιώνει από πάνω. 3 μονάδες.
andriant τι ψυχή έχει μωρέ το ζελεδάκι; Άσε που κάνει καλό και στα μαλλιά  
Joni εδώ θα γίνουμε αδύνατες. Είδες που καμιά φορά πας να φάς κάτι και σαν κάποιος να σου τραβάει το χέρι; Το χέρι της φράου είναι!!! (Καλά το δικό μου το τραβάει κι η ΤΗΕΟ γιατί φοβάμαι μη χάσει πάλι περισσοτερο απο μένα)
anch ευχαριστώ!!!  
menalou μου θα μπορούσα να γράψω βιβλίο για κείνο το καλοκαίρι στα Κύθηρα. ΣΧεδόν 3 μήνες, αξέχαστοι. Είσαι τυχερή που είσαι Τσιριγώτισσα!!!

Πάω να στείλω κι άλλα παιδάκια στα ανώτερα και ανώτατα εκπαιδευτικά ιδρύματα της χώρας και ξανάρχομαι  
Μμμμμμμμακια προς το παρόν!!!

Καλημερα, καλα να περασουμε,
Με προσοχη σημερα γιατι αυριο εχει ζυγισμα(σε εμενα τα λεω)
Μenalou σκιζεις
Σημερα λεω να την βγαλω με φρουτα, αν τα καταφερω, γιατι ειναι η 4 μερα μακρια απο το μικρο δωματιο και κοντευω να σκασω

Καλημέρα κοριτσάρες!
Χτες ήμουν κυρία, έμεινα σταθερή στις μονάδες παρ'όλο που το βραδυ ευχαρίστως τσάκιζα ένα οικογενειακό παγωτάκι
Σήμερα θα είναι μια δύσκολη μέρα γιατί θα είμαι πάλι όλη μέρα έξω και το βράδυ είμαστε καλεσμένοι σε γενέθλια.
Θα τα πούμε μετά! φιλάκια σας!

[Menalou]

Καλημέρα κοριτσάκια μου!

Menalou είσαι από τα Κύθηρα και μένεις κι εκεί μόνιμα; Εγώ, είμαι γειτόνισσα από απέναντι  Απ' τις 20 Αυγούστου θα έλθω στα μέρη μας. Ευλογημένος τόπος τα Κύθηρα... εμείς απ' τον Κάβο Μαλιά έχουμε και ένα τραγουδάκι για μια τσιριγιότισσα και κάτι κρεμμύδια, αλλά δεν το θυμάμαι  Η γιαγιά μου, το σιγοτραγουδούσε συχνά.

Kwsto μου το έφαγα το ζελεδάκι και αφού η anch μου πε ότι δεν το μετράμε, εφόσον είχε ζαχαρίνη, έφαγα και το γιαουρτάκι  Το κρίμα στο λαιμό της αν αύριο με τιμωρήσει η ζυγαριά 

Παιδάκια, εγώ έφτιαξα γίγαντες χθες το βράδυ, αλλά σήμερα το πρωί το ξανασκέφτηκα, γιατί με πρήζουν οπότε δεν θέλω αύριο κολπάκια στο ζύγισμα. Θα τους φάω αύριο Άρα, για σήμερα πήρα τελικά σαλατίτσα μαρούλι με τόνο καπνιστό (2 μονάδες), πρωινό γαλατάκι (1) και βραδυνό κάνα καλαμάκι κοτόπουλο με σαλάτιτσα, σύνολο 5. Εννοείται φρουτάκια μηδενικά ενδιάμεσα.

φιλάκια πολλά και καλή μέρα να χουμε 

[joes]

Καλημερούδια κοριτσάρες μου! Χθες έπεσα ξερή από την κούραση!!!   Ούτε καληνύχτα δεν είπα! Από ότι είδα όμως μια χαρά ευλογήσαμε όλες τα γένια μας, έτσι;   joes, μια χαρά στα είπαν τα κορίτσια για τα φρούτα και τα ξηροκάρπια! Εντάξει, όχι και φιυντούκι και μονάδα αλλά το είδος μετράει και μονάδα!!!   joni, δεν δοκιμάζεις να βάλεις ξερά δαμάσκηνα σε ένα ποτήρι νερό, να τα αφήσεις 2-3 ώρες (εγώ τα αφήνω όλη τη νύχτα) και μετά να πιείς το νερό και να φας τα δαμάσκηνα; Όχι τίποτα άλλο, έχουμε και ζύγισμα αύρ ιο!!! Sevastiana, ελπίζω όλη τη μέρα που γυρνάς, να τρως και κάτι (φρουτάκιαπ.χ.) γιατί βλέπω τις καύσεις σου να μηδενίζονται!!!   andriant, αν υπάρχει κρίμα, σε κιλά να το πάρω! (είμαι βέβαιη ότι δεν υπάρχει, γι' αυτό το λέω)  Μια χαρά το πας με τη διατροφή! Η κομπίνα με τους γίγαντες, θεϊκή!!! 

Είδες Anch; Τι να κάνω... απ' το να πρηστώ και να μην δείξει τίποτα η ζυγαριά αύριο, είπα χαλάλι, και αύριο το ίδιο νόστιμοι θα ναι. Άσε να τους φάει πρώτος ο επίσημος δοκιμαστής του σπιτιού (ο φίλος μου), γιατί είμαι και νέα στα οικιακά και όσο να ναι κάποιες αποτυχίες τις έχω (αν και μου έσπασαν τη μύτη χθες το βράδυ που τους έψηνα). Άρα με ένα σμπάρο, 2 τρυγόνια 

καλημέρα σε όλες.
σήμερα αισθάνομαι κι εγώ πρησμένη (περιμένω να αδιαθετήσω) και καταριέμαι που αύριο είναι παρασκευή. Θα ανέβω ευσυνήδητα στη ζυγαριά αλλά απο τη μιά τα γενέθλια από την άλλη οι δύσκολες μέρες δεν περιμένω πολλά πράγματα.(πολλά προς τα πάνω να μη δω και θα ειμαι ευχαριστημένη   )
Οσο για τη δική μου πορεία στιη δίαιτα,τι να πω? μοιάζει με κάποιιες δικές σας.Δεν ήμουν ποτέ αδύνατη αλλά κρατιόμουν ανάμεσα στα 75 -85,πάντα με δίαιτες αλλά δεν αγχωνομουν ιδιαίτερα.Πριν μερικά χρόνια χάθηκε ο ελεγχος,δυστυχώς μετα απο αναποδιές στην προσωπική ζωή.Νιώθω πολύ τυχερή που επεσα πάνω σ αυτό το φόρουμ ακριβώς όταν αποφάσισα οτι δεν πάει άλλο.Μετά απο σχεδον 2 μήνες δεν έχασα τα μυθικά κιλά που υποσχονται οι χημικές διαιτες (και που τα έπαιρνα πίσω αμέσως) αλλά μπορώ να φοράω κάποια ρούχα που τον ιούνιο δε μου έμπειναν.( απαγορευσα στον εαυτό μου να αγοράσει έστω και ένα ρούχο σε μεγαλύτερο νούμερο φέτος!)

[andriant]

Διάλειμμα για φρουτάκια!
andriant τα όσπρια, λέει ο Μπαζαίος, είναι καλύτερα να τα τρως την επομένη του μαγειρέματός τους. Άρα πας και με το γράμμα του νόμου!!!
anch με το που σχολάσω πάω να πάρω δαμάσκηνα. Αυτό με το μούλιασμα το έκανα όταν ήμουν μαθήτρια στα Weight Watchers. Ξαναμπαίνει στο πρόγραμα από σήμερα. Θυμήθηκα και μία συνταγή. Ανακατεύαμε το ζουμί με φύλλα ζελέ και γιαούρτι, το βάζαμε σε μπωλάκια και στο ψυγείο. Χμμμ πιθανόν να τα βράζαμε τώρα που το σκέφτομαι, καθότι το ζελέ για να λιώσει θέλει πολύ ζεστό νερό. Πάντως ήταν γλυκάκι φοβερό!
tzenoula κι εγώ επειδή έχω χωρίσει τη ντουλάπα μου κατά κιλά, είπα φέτος να μη φτιάξω και νέο διαμέρισμα. Ακου τι θα κάνουμε: Με το που μπαίνουμε σ' ένα παλιό ρούχο, θα μας αγοράζουμε κι ένα για δώρο!!!! Πωωωω τι ιδέα είχα τώρα!!! (A ρε Γιωργάκη με τις μειώσεις μισθών  )

Φρουτάκια τέλος ... τα κεφάλια μέσα 

[κωστο]

καλημερα μελλονταδυνατες....!!!!! τι κανετε? 
 αχ βρε κωστο τι ιστορια παλι αυτη?? μας ταξιδεψες!!!!! μπραβο!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ολο επισοδια χανω και δε καταλαβαινω κ πολλα απο αυτα που κουβεντιαζετε..παλι εκτος θεματος ειμαι...κλαψ.. ...μαλλον πρεπει να κανω αναδρομη στις σελιδες και να σας διαβασω ξανα!!!!!!!!!

αααα κοριτσια το απογευμα θα παω παλι να ζητησω λεφτα....δεν ειναι κατασταση αυτη...
επισης χθες ηρθε ο καλος μου...μετα απο 2,5 βδομαδες....δεν ακουσα και τοσο καλα σχολια για το σωμα μου, πρεπει λεει να παρω κιλα, χαλασα,  χαλασαν τα χαρακτηριστικα μου...το στηθος μου..κτλ κτλ....γενικως οι γνωστοι μου το λενε αυτο οτι χαλασα...μαλλον επειδη δε με εχουνε συνηθησει, αλλα οι αγνωστοι μονο καλα σχολια κανουν, ..τι να πω..