Διατροφή με μονάδες (2η ενότητα συζητήσεων)

Kατερινακι υπομονη! ετσι ειμαστε και μεις 2 μερες αλλα περασε! περαστικα σας!

[ΤΗΕΟ]

proudin πραγματικά δεν σε ζηλεύει!!! Το άλλο με τον Τοτό το ξέρεις;;; 
ΤΗΕΟ γιατί βρε χάλασες τη δίαιτα; Μην περιμένεις να χάσεις αυτή τη βδομάδα όσα έχασες την προηγούμενη ε; 
anch....  να βγάλω όλα τ' απλυτα στη φόρα; Βρείτε μου κι έναν δικηγόρο να τον έχω πρόχειρο. Εσένα θα σε χρειαστώ να μου χτίσεις το σπίτι που θα  μετακομίσω. Ναι?
Κατερίνα περαστικά!

Αντε κοριτσάκια αυριο θαναι καλύτερη η μέρα.
Καληνυχτούδια σας!!!!!!!!!!! και μμμμμακια

Βρε βρε τα κοριτσια τι κανουτε;
περαστηκα στα παιδακια σου Κατερινακι
Anch τα εβαλα σε νερο για κανα δυοωρο και τα εφαγα τωρα και εβαλα και για το πρωι για να δουμε
Παω να κοιμηθω γιατι εχουμε και ζυγισμα αυριο  
Ε, μην νομιζεται οτι την γλυτωσατε μερικες μερικες θα τα πουμε αυριο γιατι τωρα κουτουλαω

[kwsto]

Πω, πω, ήρθε μια φίλη και έμπλεξα στην κουβέντα!!! Πάω και εγώ για ύπνο!!! kwsto, θα στο φτιάξω μην ανησυχείς, δώσε τις λεπτομέρειες και μη σε νοιάζει!!!  joni, εύχομαι να δουλέψει! Πάντως μην απογοητευτείς, συνέχισε το, έχει αποτέλεσμα!!!  Καληνύχτα μελλονταδύνατες!!! 

Καλησπέρα! Γύρισα κι εγώ!
Αnch,δεν ασχολήθηκα με το θέμα τούρτα! Κυρία! Και το καλύτερο είναι οτι δεν μου έκανε και καμία αίσθηση να ασχοληθώ!
Τheo, ελπίζω να μην ήταν κάτι τόσο σοβαρό που σου χάλασε τη μέρα και τα πράγματα να είναι πολύ καλύτερα αύριο.
Όσο για τη δίαιτα, με μια φορά δεν χάθηκε και ο κόσμος-θα προλάβουμε μέχρι το Γενάρη  
Κατερινα, υπομονή.Και η δική μου πυρετό είχε χτές, ευτυχώς λίγο και περαστικο. Η γκρίνια όμως, πολλή και μόνιμη
proudin,ζήσε τη ζωή σου!!! Έχεις μπροστά σου χρόνια για αγχος για σημαντικά πράγματα! Για κοίτα και πιο κει και ξεκόλλα!
Κwsto, κι αυτή  πολύ ωραία ιστορία! Μήπως να αλλάξεις επαγγελμα;
Φιλάκια σας

[Sevastiana]

 Σκίζεις Sevastiana, σκίζεις!!! Φτου, φτου, φτου!!!  Τώρα θα κοιμηθώ ήσυχη!!!

Κορίτσια,ευχαριστω για τις απαντήσεις σας.έχω κ άλλες απορίες,μπορώ να συνδυασω φρούτα(ένα είδος) με λαχανικά?π.χ.ντοματοσαλατα κ για επιδόρπιο 2 μήλα,αυτό είναι μια μονάδα από το λάδι της σαλάτας ή όχι?επίσης,στα λαχανικά δεν ισχύει το ένα είδος τη φορά,σωστά?κ κάτι ακόμα,τα αποξηραμενα δαμασκηνα έχουν μονάδες?αυτά προς το παρόν βεβαίως-βεβαίως!

[joes]

Καλημέρα κοριτσάκια μου!!!
joes τα λαχανικά τα τρως ό,τι ώρα θες και με ό,τι θες. Ντοματοσαλάτα+λάδι+2 μηλα=1 μονάδα. Όπως το λες. Τα δαμάσκηνα δεν έχουν μονάδα, αποξηραμένα και μη.
sevastiana μπράβο καμάρι μου!

Λοιπόν σήμερα έχει ταμπουλέ. Να δοκιμάσω και την κανέλλα!
Για πρωινό χτύπησα ένα γιαουρτάκι με πιτουρα και η συνέχεια έχει φρουτάκια.
Τα λέμε λοιπόν κατα τη διάρκεια των φρουτακιδίων 

Καλό ξύπνημα και καλή δουλίτσα σε όλες!!!

[Barbie1974]

Καλημέρα κορίτσια!!!  Τέλος εβδομάδας, επιτέλους, πολύ κουραστική αυτή η εβδομάδα!!!    Άντε να φτάσει και η άλλη Παρασκευή να την κοπανήσω για καμιά 10άρια μέρες! Να πάω στα πάτρια και να αράξω στις υπέροχες παραλίες της Μεσσηνίας, λέμε!!!  Έτσι Barbie1974; Από κιλά. όχι πολλά πράγματα -1/2 κιλάκι αλλά μιας και πλησιάζω το στόχο μου είμαι ευχαριστημένη! Το σημαντικό είναι ότι αισθάνομαι εξαιρετικά σε ψυχολογία, οπότε που θα πάει, θα τα χάσω!!! 


ΟΝΟΜΑ                      ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ         ΣΤΟΧΟΣ                                                             ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ          ΑΠΩΛΕΙΑ
angelangel                     95                       80                          (εχω χασει το λογαριασμο)         82                          -13
anch                             77                       63                          (83η μέρα διατροφής)             67,100                     -9.9
katarina34                     113.8                   78                          (απο        1/5/2011)                98                        -15.8
Theonymfh                     92                      68                          (εχω χασει το λογαριαζμο)          75                       -17
Ρεβεκκα                         77,3                    60                          (8η μέρα διατροφής)                74,6                     - 2,7
proudin                      58                       54                          ( απο 20/05/2011)                    54,5                   -  3,5
joni                              104.4                    80                          (65η μερα διατροφης)              97,1                     -7,3
tzeni                             112                      80                          (2 μηνες περιπου)                   106,9                      -5,1
ΒΑΡΒΙΕ                          82                       80                           (Π25 μερα περιπου)                 73                           2
Kwsto                            79                       60                          (2 μήνες περίπoυ)                      74                         5

Έσβυσα και την pennou αφού δεν ακολουθεί τη διατροφή ή ίσως την ακολουθεί αλλά δεν συμετέχει στο θέμα! Το proudin     , μπορεί να έχει πετύχει το στόχο αλλά μιας και είναι δίπλα μας και μας στηρίζει το αφήνω στον πίνακά, Ο.Κ.;
joes, μια χαρά στα είπε η kwsto! Βέβαια να προσέξεις τα αποξηραμένα να μην έχουν πρόσθετη ζάχαρη και φυσικά με μέτρο.
Όσο αφορά τώρα τη μη ανάμιξη φρούτων πιστεύω ότι έχει να κάνει με τα σάκχαρα που περιέχουν! Η ποικιλία μας ανοίγει την όρεξη ενώ πόσα ροδάκινα, μήλα ή αχλάδια μπορούμε να φάμε; Καρπούζι που μπορούμε να τρώμε μέχρι να πρηστούμε μας το φορτώνει με μονάδα! Αυτό ο συλλογισμός σε συνδυασμό με τη χημική 20κιλά σε 1 μήνα, που αφήνει ελεύθερα τα λαχανικά και απαγορεύει δια ροπάλου τα φρούτα με οδήγησαν στο συμπέρασμα με τα σάκχαρα! 

κοριτσαρες καλημερα!!δεν μπορω να σας σχολιασω ολες γιατι πνιγιμαι στη δουλεια!
ζυγιστηκα και ειμαι 1 + με τη νηστεια λιγο το λαδακι λιγο το ψωμακι,λιγο το αμυλο......
anch κατεβα σε περιμενω!!!!!οι παραλιες της Μεσσηνιας ειναι τελειες!
αν δεν πενεψω το σπιτι μου..αλλα μην ξεχνατε οτι το δευτερο σπιτι μου που το αγαπω πολυ ειναι αγρινιο.και ευρυτανια!!!
σας αφηνω!σας φιλω!καλα αποτελεσματα σε ολες...

[BARBIE1974]

BARBIE1974, αν τα προσέξεις λίγο το λάδι και το ψωμί, θα δεις ότι θα χάνεις αντί να παίρνεις! Μήπως φταίει και η χθεσινοβραδυνή άφιξη; 

Καλημερα κοριτσια!!!
σημερα ειπα να μη ζυγιστω γιατι το σ/κ εφαγα τον αγλεορα και χτες το ιδιο, ειμαι και αδιαθετη.... αλλα μετα ειπα να μην αποφυγω το σοκ μπας και συνελθω!
και να το!! 75 ξανα!!!!!
σημερα αρχισα με γαλα και 3 κουταλιες βρωμη
μεσημερι εχω φασολαδα και βλητα ,φασολακια βραστα απο χτες!
φρουτα το απογευμα και το βραδυ γιαουρτι (ετσι λεω τωρα)
καλη μερα να περασουμε!!!!!

[ΤΗΕΑ]

Ρε ΤΗΕΑ, με όλα αυτά που είπες, δεν είναι Ο.Κ. που έμεινες στα ίδια; Μήπως να μην έτρωγες φασολάδα το μεσημέρι αλλά μόνο τα φασολάκια με τα βλήτα, λέω εγώ τώρα!!! 

Καλημέρα κοριτσάκια!!!

Χθες δεν μπόρεσα να σας καληνυχτήσω γιατί έσκασαν ξαφνικά ένα ζευγάρι φίλων και τα λέγαμε ως τις 2.
Anch ΜΠΡΑΒΟ και για την απώλεια
Εγώ ευτυχώς που δεν έφαγα βραδυνό νωρίς χθες, γιατί μου πεινούσαν όλοι και παραγγείλαμε σουβλάκια. Εγώ, όμως κυρία. Ένα καλαμάκι κοτόπουλο έφαγα με ντοματοσαλάτα που την έφτιαξα εγώ, χωρίς λαδάκι.
THEO εγώ, πιστεύω ότι τώρα που άλλαξες λίγο το μοτίβο της διατροφής σου από τη πρωτεϊνική χημική θα πάρει πρέφα ο οργανισμός και θα ξεκολλήσει. Δώστου λίγο χρόνο.
BARBIE74 συμφωνώ απόλυτα με τις συμβουλές της ANCH. Λίγο να προσέξεις, θα αρχίσουν τα ξαναπέφτουν τα κιλάκια.

SEVASTIANA μπράβο για την τούρτα!!!
ΚΑΤΕΡΙΝΑ περαστικά!
proudin είσαι πολύ μικρή ακόμα για να περιορίζεσαι και ν'΄αφήνεις κι άλλους να σε περιορίζουν, ακόμα κι όταν υπάρχουν συναισθήματα.

Ουφ... ξέχασα καμία; Ελπίζω πώς όχι κι αν ναι μην με παρεξηγείτε. Σήμερα είναι η τελευταία μέρα στη δουλειά για τους περισσότερους εδω (όχι για μένα - εγώ είμαι προσωπικό ασφαλείας για την επόμενη εβδομάδα) και τους έχει πιάσει όλους πανικό να κλείσουν τα θεματάκια τους και με έχουν αγχώσει.

Λοιπόν!!!! Στα του ζυγίσματος τώρα! ΕΧΑΣΑ 1.200!!!!!!! ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ!!!! Άρα πλέον 60.3
Κάτσε να μπω και στο πινακάκια σας

ΟΝΟΜΑ                      ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ         ΣΤΟΧΟΣ                                                             ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ          ΑΠΩΛΕΙΑ
angelangel                     95                       80                          (εχω χασει το λογαριασμο)         82                          -13
anch                             77                       63                          (83η μέρα διατροφής)             67,100                     -9.9
katarina34                     113.8                   78                          (απο        1/5/2011)                98                        -15.8
Theonymfh                     92                      68                          (εχω χασει το λογαριαζμο)          75                       -17
Ρεβεκκα                         77,3                    60                          (8η μέρα διατροφής)                74,6                     - 2,7
proudin                      58                       54                          ( απο 20/05/2011)                    54,5                   -  3,5
joni                              104.4                    80                          (65η μερα διατροφης)              97,1                     -7,3
tzeni                             112                      80                          (2 μηνες περιπου)                   106,9                      -5,1
ΒΑΡΒΙΕ                          82                       80                           (Π25 μερα περιπου)                 73                           2
Kwsto                            79                       60                          (2 μήνες περίπoυ)                      74                         5
andriant                        61.5                     55                           (1 εβδομάδα)                          60.3                       1.2          

[anch]

Πλάκα πλάκα εγώ ξέχασα να ζυγιστώ σήμερα. Μάλλον είναι που το έχω πάρει απόφαση ότι δεν χάνω 
Παρ' όλα αυτά όμως βάζω το πινακάκι γιατί σ' εμένα δείχνει τα κιλά που είχα τότε που ήμουν αδύνατη 

ΟΝΟΜΑ                      ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ         ΣΤΟΧΟΣ                                                             ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ          ΑΠΩΛΕΙΑ
angelangel                     95                       80                          (εχω χασει το λογαριασμο)         82                          -13
anch                             77                       63                          (83η μέρα διατροφής)             67,100                     -9.9
katarina34                     113.8                   78                          (απο        1/5/2011)                98                        -15.8
Theonymfh                     92                      68                          (εχω χασει το λογαριαζμο)          75                       -17
Ρεβεκκα                         77,3                    60                          (8η μέρα διατροφής)                74,6                     - 2,7
proudin                      58                       54                          ( απο 20/05/2011)                    54,5                   -  3,5
joni                              104.4                    80                          (65η μερα διατροφης)              97,1                     -7,3
tzeni                             112                      80                          (2 μηνες περιπου)                   106,9                      -5,1
ΒΑΡΒΙΕ                          82                       80                           (Π25 μερα περιπου)                 73                           2
Kwsto                            79                       60                          (2 μήνες περίπoυ)                    76                           3
andriant                        61.5                     55                           (1 εβδομάδα)                          60.3                       1.2 

Μπράβο anch και andriant για την απώλεια!!!!
ΤΗΕΟ και η στασιμότητα καλή είναι.... μ' αυτα που έχουν δει τα ματάκια μου να συμβαίνουν στη δική μου ζυγαριά!   

Πάω πάλι να εργαστώ και τα λέμε μετά 

ΥΓ.:Η γραμμή της Barbie είναι εντελώς κουφή. Χάθηκαν στοιχεία στις αντιγραφές μάλλον. Ήταν 82 και ήθελε να πάει 80. Πήγε 73 και έχει χάσει 2 κιλά!