Διατροφή με μονάδες (3η ενότητα συζητήσεων)

[ΤΗΕΑ]

Είσαι πολύ κυρία, ΤΗΕΑ μου!!!   Όπως θα είναι και σόλες, θα τρως καμιά ώρα και θα πεινάσεις πάλι αύριο!!!  
kwsto, πάντα έχεις μια καλή δικαιολογία για την κομπίνα!  Μπριζολάκια παπάρα πρώτη φορά ακούω!!!  Μέχρι την άνοιξη θα τα έχουμε χάσει όλα, θα δεις! Σε κανά μήνα αρχίζει η νηστεία των Χριστουγέννων, η οποία έχει όμως ψάρι, άρα, μεμονάδες και απουσία γαλακτοκομικών ελπίζω να φτάσω στο στόχο!!! 

Καλημέρα κοπελιές κι από μένα. Όλο το πρωί μοίραζα βιογραφικά χωρίς καφέ και χωρίς πρωινό. Είμαι έτοιμη να φάω μαζεμένες τις μονάδες και τις αυριανές...........

Ποπο anch θα νηστέψεις και τα γαλακτοκομικά!! Αντέχεις ε;   
joni καλή ανάρρωση και καλή ξεκούραση
ΤΗΕΟ σου έυχομαι να αντικαταστήσεις τις φωτο σύντομα με τις καινούριες που θα βγάλεις ε;

Κορίτσια την Πανοπούλου δεν την πρόλαβα αλλά την είδα στο τέλος και πρώτη φορά τη βλέπω και ολόσωμη. Μιλάμε έχω πάθει πλάκα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Οπα έγινε και ο καφές. Για όποια θέλει: φίλτρου σκέτος

Εδω ειμαι και εγω,
Το ψαρι εγεινε μακαρονια με σαλτσα ντοματα και καλαμποκι 3 αρα το βραδυ σκετο μηλο
Εκατσα στο σπιτι γιατι πονουσα ολοκληρη, τωρα ποναω δυο φορες καλητερα να πειγενα στη δουλεια
Φερανε την πορτα για να μην μπαινει ο σκυλος στις αυλες και την εβαψα εγω ολοκληρη 

[Cris]

Ναι, Cris, το κάνω χρόνια, μου βγαίνει εύκολα (μέχρι τώρα). Καταλαβαίνω ότι πεινάς αλλά με μέτρο στις μονάδες. Είδες τι παθαίνεις όταν δεν τρως πρωινό και δεκατιανό; Ευχαριστώ για τον καφέ αλλά πίνω πράσινο τσάι!!! 
joni μου, δεν το ξέρεις. Χειρότερη κούραση τραβάμε στο σπίτι παρά στη δουλειά!!!

επεστρεψα κι εγω και ετοιμαζω τις σαρδελιτσες !!!! αμα δε τις καψω θα ειναι θαυμα!!!!
δε προλαβα και τη πανοπουλου, αλλα θα τη πετυχω σε κανενα μεσημεριανο, δε γινετε..εχω μεγαλη περιεργεια!!!!!!

[joni]

καλα joni αβαφη σου την φερανε? απαραδεκτο!!!!!

[proudin]

proudin, καλή όρεξη!!!  Και εγώ ψαράκι σήμερα, όπως ήδη ξέρετε!!! Ελπίζω να με κρατήσω γιατί το ψάρι φέρνει και μια πείνα!!! 

Λοιπόν μπήκα στο web tv να δω τη συνέντευξη της Πανοπούλου και είπε ότι έχασε σε 3 χρόνια 34 κιλά, με κανονική διατροφή αλλά επειδή λόγω της δουλειάς έτρωγε βράδυ, μετά το βραδινό περπάταγε 1-2 ώρες. Ουσιαστικά και εν ολίγοις είπε ότι αυτός ήταν και ο λόγος που αδυνάτισε!
Τώρα εγώ τι να πω...
Πάω σιγά σιγά, (μετά που χλαπάκιασα το ψωμί με το πολύυυυ τυρί) να περπατήσω κανένα μισάωρο. Αν αντέξω φυσικά μετά από δύο εβδομάδες απόλυτης ακινησίας
Φιλιά πολλά σε όλες σας   

[anch]

κοριτσια καλο μεσημερι. τι κανετε ? λαλιστατες οπως παντα βλεπω .
anch , ενταξει ντε !!!!! μια κουβεντα ειπα...... 3 πιασαμε χθες και οι 3 αρσενικοι , χαθηκε ο κοσμος να ειναι το ενα μπαφα ??
theo μου η καλλιτερη ανταμειβη της αυτοσυγκρατησης ειναι το να μπαινουμαι στα ρουχα που δεν μας εκαναν , ετσι δεν ειναι ?
kwsto μια που απο οτι βλεπω εισαστε ολες ψαροφαγουδες , οταν ελθετε θα κανονισω να σας εχω ψαρι. και για επιδορπιο ...............
μπουρεκακια ( οχι σαν της συμπεθερας , αλλα καλα θα ειναι και αυτα.... )
proudin  την ειδα την πανοπουλου και επαθα και εγω πλακα . αυτο που ειπε ηταν οτι καθε βραδυ μετα το φαγητο περπαταει 1-2 ωρες
Καυσεις που λεει και το αφεντικο........και τα εχασε αργα και σταθερα . σε 3 χρονια 34 κιλα.
τελικα κοριτσια σημερα εκανα λεμονατο με πολλα καροτα, μανιταρια και κρεμμυδια και ασπρο ρυζακι. εγινε ωραιοτατο.
τωρα σας αφηνω και τα λεμε παλι αργοτερα.   φιλιαααααα.    

[menalou]

Πω, πω menalou και πεινάω!!! Τρέχουν τα σάλια μου! 
Cris, σιγά-σιγά, όσο αντέχουμε κάθε φορά. Η καθεμία με τον τρόπο που μπορεί αρκεί να καίμε!!! Πάντως το ψωμοτύρι δεν είναι και το ενδεικνυόμενο για να χάσουμε κιλά.Αν το παπάριαζες στο λάδι της σαλάτας να το συζήταγα!!! 

[Joni μου Joni μου]

Joni μου Joni μου πως σε καταλαβαίνωωωωω!!!! Αλλά κι εσύ σταμάτα σιγά σιγά να πιστεύεις πως είσαι ήρωας ε? Τέτοιες σαχλαμάρες έκανα κι εγώ στα νιάτα μου και τώρα που τα σκέφτομαι δε μπορώ να καταλάβω για ποιο λόγο τις έκανα. Είσαι άρρωστη κοριτσάκι μου; Ξάπλωσε. Η πόρτα μπορεί να περιμένει. Τα πάντα και όλοι μπορούν να περιμένουν.
Φραουλίτσα το αυγό παπάρα που τρως στη σαλάτα του σεφ είναι καλύτερο νομίζεις; Η μήπως είναι το κοτόπουλο ή η σαρδέλα που έχει η σίζαρ; Εγώ πάντως στις 8 απ τις 10 φορές έτσι κάνω. Οι μόνες φορές που τρωω το κρέας-κοτοπουλο-ψαρι μόνα τους είναι όταν έχω μπροκολο, χόρτα η κολοκυθάκια. Και αν έχω στο πρόγραμμα και ψωμάκι το βάζω στα μικροκύματα και μετά το σπάω σε κομματάκια και τάχα μου, η σαλάτα έχει και κρουτόνς μέσα. Μια δοκιμή θα σας πείσει! Τώρα για τα φιστίκια αν δεν σε έπεισα μπορώ να βρω κι άλλη δίαιτα  
cris τέτοια μέρα βρήκες κι εσύ να τρέξεις κοριτσάκι μου; Και πρωινό γιατί δεν έφαγες; ε; ε; Αν η φραουλίτσα δικαιούται να μαλώνει επειδή ειναι αρχηγός, εγώ θα σε μαλώσω γιατί είμαι η πιο μεγάλη.Το πρωινό μην το ξεχνάς ΠΟΤΕ! Ειπαμε πως πρώτα απ όλα θα αρχίσουμε να κόβουμε τις κακές συνήθειες. Κι αυτή δεν είναι απ τις δύσκολες έτσι;
ΤΗΕΟ μου καλή όρεξη, με ή χωρίς παπάρα  
Μεναλού μέχρι εδώ μου μυιρίζει το φαγητό σου...!!! (Πάω να ονειρευτώ μπουρεκάκια εγώ τώρα!)

Σήμερα έφαγα κουάκερ το πρωί και φρουτάκια μετά. Το μεσημέρι όμως ούτε που ξέρω τι θα φάω καθότι μαγειρεύει ο αντρούλης μου. Τζα έκπληξη!
Ελπίζω μόνο να είναι μέχρι 4 μονάδες! Κατά τ' άλλα επειδή είναι "υγιεινούλης", ούτε τσιγαριστό θα το φτιάξει, ούτε πολλά λάδια θα βάλει.

Μάκια μάκια μάκια στα κοριτσάκια μου και θα τα πούμε μετά!

[kwsto]

kwsto, να πεις την τελευταία κουβέντα, έτσι;  Πάντως, για να ξέρεις όταν τρώω έξω προτιμώ τις απλές σαλάτες, χωρίς sauce. Ρόκα παρμεζάνα, ντομάτα μοτσαρέλλα, μαρούλι, καράτο λάχανο, χωριάτικη. Σαλατούλες που με λαδάκι και ξύδι ή λεμόνι είναι πεντανόστιμες και δεν με φορτώνουν μονάδες. Τώρα η σπιτική (κοντεύω να την ξεχάσω) είναι άλλη υπόθεση!!!   

Βρε παιδί μου παράδειγμα έδωσα για να δείξω ότι δεν είναι κουφό το να βάλεις τη μπριζόλα στη σαλάτα!  (Πάλι τελευταία κουβέντα ε;)

[kwsto!!!!]

kwsto!!!!ομορφεινες τοσο??

[kwsro]

Φυσικά kwsroκαι έχεις δίκιο να με μαλώνεις. Απλά εκεί που ξύπνησα και ήμουν ήρεμη και διάβαζα νέα στο ιντερνετ διάβαζα ότι σήμερα έληγε η προθεσμία μιας προκύρηξης για την οποία είχα και τα προσόντα, Οπότε άρχισα να τρέχω πανικόβλητη να μαζέψω δικαιολογητικά, να θεωρήσω, να στείλω................ ξέρεις εσύ τώρα πως πάει. Οπότε πάλι καλά που πρόλαβα και ντύθηκα.
Όσο για το περπάτημα......εντολή γιατρού: Στο τέλος της βδομάδας πρεπει να αρχίσεις να κινείσαι.
Πάντως τρελή φιλοδοξία το μισάωρο περπάτημα  Στο τέταρτο άρχισα να τρεκλίζω. Είχα και το νου μου μην περάσει κάποιος ωραίος να τον πιάσω αγκαζέ..... εεεεε για να με βοηθήσει εννοώ τί νόμιζες