Διατροφή με μονάδες (3η ενότητα συζητήσεων)

bonjour !!!!!!
ολα καλα ομορφες??
πρωινο ξυπνημα παλι σημερα..εχασα τον υπνο μου!!!! απαπαπα!!!
το μενου σημερα εχει..
καφε και κουλουρι 2
σαρδελες (χθεσινες) και σαλατα 2
μηλα
γιαουρτι...!!!!
anch χθες εκανα μια παρασπονδια το απογευμα ...ειχα παρεα και εβγαλα με το καφε κουλουρακια φτιαγμενα με πετιμεζι ...ε και εφαγα κι εγω...αλλα μικρο το κακο νομιζω αν και το απογευμα -βραδυ δεν ειναι και τοσο καλο να τρωμε υδατανθρακες!!!!
theo  μπραβο για τη ζωνη!!!
joni καλη δουλιτσα !!!!!

εεεε!κοπελιες!!!!
με θυμαστε?να μαι και εγω!!!!!στα λημερια μου τα παλια!!!!περιπλανηθηκα για κανα μηνα στις ακολασιες του ουρανισκου,κρυβομουν απο εσας σαν το γιο μου που κανει τη ζαβολια και επανηλθα!!!!
μου λειψατε πολυ ολες,σας διαβαζα καθημερινα,αλλα δεν ειχα τι να σας γραψω!τι να σας πω!οι μοναδες χτυπουσαν 3ψηφιο νουμερο καθημερινα!!!!!
λοιπον επανερχομαι δρυμητερη
Θεα στυψε λεμονια και βαλετα σε παγοκυστες στην καταψυξη ωστε να εχεις τις δυσκολες ωρες....το λεμονονερο με ρεγουλο ριχνει την πιεση..το εκανα το καλοκαιρι και ζαλιζομουνα!!!!
το προγραμμα δεν ξερω τι εχει για σημερα.για πρωινο παντως εχει γαλατακι με βρωμη..
τα λεμε αργοτερα....

[BARBIE1974]

Καλώς τηνα την πέρδικα!!!  BARBIE1974, καλή αρχή κοριτσάκι. Δεν πειράζει και δεν έχεις λόγο να μας ντρέπεσαι.  Όπως βλέπεις αυξηθήκαμε  και πληθύναμε!!!  Ωραιότατο το πρωινό σου, καλή συνέχεια και προσοχή στο Σ/Κ που έρχεται. Το τελευταίο ισχύει για όλες μας!!! 
proudin, δεν πειράζει, εσύ είσαι μικρή και κάνεις πολλές καύσεις.  Μην το πάρεις όμως και σχοινί κορδόνι!!! 

χχαχαχαχα καλα anch μου...δε θα επαναληφθει  !!! ποτε ζυγιζομαστε?? τη δευτερα???

καλος τη μπαρμπι μας..!!! αντε καλη αρχη και σε σενα!!!!

[proudin]

Ναι, proudin, τη Δευτέρα, γι' αυτό το νου σου το Σ/Κ, έτσι; 

[ΤΗΕΟ]

Καλημέρα καλημέρα!!!
Η μέρα ξεκίνησε με κουάκερ, θα συνεχιστεί με φρουτάκια, μετά έχει μακαρόνια με γαρίδες, και το σύνολο αυτών είναι 5 μοναδούλες. Μένει 1 για το βράδυ που μπορεί να είναι σταφύλι όπως και χθες ή λάδι σε καμιά σαλατούλα.

ΤΗΕΟ μου μπράβο για την ζώνη!!!  Όσο για την τρέλα σου... εμείς τη λατρεύουμε, όπως κι ο αντρούλης σου φυσικά 
anch ωραίο το θεματάκι. Συμπέρασμα; Η καλύτερη δίαιτα είναι οι μονάδες που τρως απ όλα αυτά!
Joni τον Βράχο σιγά- σιγά τον αντιγράφω αλλά καλό είναι να σας τον δώσω τον Δεκέμβρη. Έχει κάτι από Χριστούγεννα.
Barbie Καλώς τηνα κι ας άργησε! Αμα είναι να χανόμαστε κάθε φορά που κάνουμε παρασπονδία δεν κάνουμε δουλειά. Πάει η συμμορία των μελλοντοαδυνάτων. Να μην επαναληφθεί!!!
Πλασματάκι δεν είναι τίποτα ένα μικρό κουλουράκι μπροστά σ' αυτά που έτρωγες πριν ξαναρχίσεις τις μονάδες. 

Μακια μάκια σ' εσάς και στα κοριτσάκια που θα μπουν αργότερα.
Πάω να εργαστώ και τα λέμα μετά 

[anch]

Καλημέρα κορίτσια τι κάνετε; έγιναν καλά οι αρρωστουλες; σήμερα μπαίνω κι εγω στο club πότισα το γκαζον της πολυκατοικιας με γαστρικα υγρά....;;;;;;;καταλαβατε;;; είμαι χαλια
απο μοναδες πάντως τα πήγα καλά χθες,6! ακους anch;;;όπως καταλαβαίνεις δεν μπορω να φάω σήμερα πρωινο, δυσκολευομαι....
kwsto τα λαχανακια βρυξελλών τα τρώω σα κεφτεδάκια...ανοιγω το ψυγειο, βγάζω το μπωλ και χλαπ χλαπ χλαπ ουτε λάδι, ούτε αλάτι ουτε τίποτα εσυ πως τα πας;
angelangel kai barbie καλή αρχή....σας έλειψε η τρελοπαρέα μας;;;;
joni εμένα η κόρη μου, μου λεει πως είμαι πολύ ομορφη και καθολου χοντρη!!!!μετα πάει στο μπαμπά της και του λέει"η μαμα έχει λιγο μεγαλη κοιλια"......... σήμερα στη δουλεια να φας φρουτάκια
proudin κράτα γερα 
βρε theonymfh μπραβο για τη ζώνη, μπραβο
στέλνω φιλακια σε όλες, όλες, όλες
ΥΓ1 menalou τι καλό θα μαγειρεψεις σήμερα;;μου τρέχουν τα σάλια όταν περιγράφεις.....
ΥΓ2 χθες βράδυ αντιστάθηκα σε τηγανιτές πατατες(με τηγανιτο κρεμμυδι) που με καλουσαν να τις φάω....

[kwsto]

kwsto, συγχαρητήρια για τον προγραμματισμό! Έτσι θέλω να είμαστε όλες κορίτσια!!! Και πάντα να κρατάμε τουλάχιστον μια μοναδούλα για το βράδυ, ξέρω δεν είναι πάντα εύκολο αλλά ειλικρινά σε βοηθάει πολύ στην ψυχολογία!!! Εγώ γι' αυτό το λόγο προτιμώ να φάω το φαγητό μου σκέτο, χωρίς ψωμί ή τυρί!!! Είμαι και στις 5, μιας και κοντεύω να φτάσω στο στόχο, οπότε καταλαβαίνετε. Πάντως προτιμώ να ξέρω ότι έχω μια μονάδα για ένα ποτό το βράδυ (ειδικά το Σ/Κ) παρά να φάω μια φέτα ψωμί!!!
MARIATOT, περαστικά σου καλό μου!!!  Μπράβο για την χθεσινή εγκράτεια, όσο για το σημερινό πρωινό, το καταλαβαίνω. Άλλωστε, μιλάω πάντα για κανονικές συνθήκες κοπελλιά!!!

[anch]

Kαλό μεσημέρι σε όλες
anch προσπαθώ να σου μοιάσω στις γύρες και δυο εβδομάδες τώρα έχω πάρει τους δρόμους,χι χι
joni μου μάτωσες την καρδιά...ΘΥΜΗΣΟΥ : τα παιδιά μας μας έχουν πάντα ψηλά για άλλους λόγους και όχι για τα κιλά μας
α και περαστικά
MARIATOT πως είσαι χρυσούλι μου, πονάει η κοιλίτσα?,περαστικά...
Chris όπως βλέπεις με τη Ηarcombe έχασα ότι έχασα τους δυο πρώτους μήνες,μετά στοπ
Chris-REBEKKA το pace ball dvd(με μια μικρή αγκαθωτή μπάλα) το είχε δώρο το περιοδικο shape κάπου πριν το Πάσχα, το έκανα όλο το Μάϊο και είδα διαφορές -μόνο μέσα σε ένα μήνα-εκεί που δεν είχα δει με τρία χρόνια γυμναστήριο,τώρα που σταμάτησα τα μπάνια ξαναξεκίνησα.Το βρίσκω φοβερό και γρήγορο,μόνο 25'.Πριν λίγο καιρό κυκλοφόρησε το ίδιο περιοδικό με το pace silde dvd πάλι της Πετρουλάκη δεν το έχω κάνει ακόμα,αλλά θα το δοκιμάσω καποια στιγμή.Έτσι σταμάτησα και το γυμναστήριο και γλίτωσα 40 ευρώ το μήνα,με βολεύει πολύ στο σπίτι κυρίως επειδή δε μου τρώει τόση ώρα.Πολύ ωραίες ασκήσεις κυκλικής προπόνησης-κυκλική προπόνηση είναι αυτά τα δυο dvd- μπορείτε να βρείτε στο asanatv της Πετρουλάκη στο ίντερνετ.Ελπίζω κάποια στιγμή να κυκλοφορήσει πάλι το περιοδικό με κάποιο πρόγραμμα της Πετρουλάκη.
kwsto αλήθεια έγραφες στο'και' ? ουάου
ΤΗΕΑ μπράβο σου! Νέα τρύπα στη ζώνη ε?
Φιλάκια και ευχές σε όλες για ένα-που ξέρεις-τέλειο απόγευμα

[wasso]

wasso, μπράβο, πες τα στις μανούλες που αγχώνονται, όσο για τις γύρες άγια κάνεις, υγεία είναι!  Να μην ευλογήσω τα γένια μου;  Πάντως εγώ σκέφτομαι να αρχίσω γυμναστήριο, παρόλα τα χρήματα γιατί βαριέμαι να κάνω μόνη σπίτι! Όλο το αρχίζω και όλο σταματάω. Είμαι της γύρας παιδί μου, μπάνια, περπάτημα, ποδήλατο, καταδύσεις, outdoor person, λέμε, ελληνιστί γυριστούλα!!!

[Joni]

Γεια σας και πάλι!
Άντε μισή ωρίτσα για να φύγω και μια μέχρι τη μακαρονάδα μου!
Joni πραγματικά έχει δίκιο η wasso. Τα παιδάκια μας, βλέπουν περισσότερο το μέσα μας παρά το έξω μας. Ασε που η παχουλούλες μαμάδες είναι και πιο χουχουλιάρικες 
Wasso μου δεν έγραφα στο ΚΑΙ. Μια φορά έστειλα ένα διήγημα γιατί είχε έναν διαγωνισμό.
Μαρία...τοτ περαστικά σου κοριτσάκι. Πίνε ζεστούλια κι άσε να κάνει τον κύκλο του.    Τα λαχανάκια εγώ, ούτε με ένα κάρο μπαχαρικά δεν τα μπορώ. Τα δοκίμασα πριν χρόνια και μετά δεν τα ξαναέβαλα στο στόμα μου. Λες να τα ξαναδοκιμάσω; Ναι ε; 
Γυριστρούλα μου κάνε εσύ τις καταδύσεις σου μαναράκι μου γιατί είναι δικές μας 
Μεναλού τώρα το θυμήθηκα... κάτι δουλειές είχες πει ότι έχεις σήμερα νομίζω. Όπότε να μην φαντάζομαι σαν την Μαρία και μου τρέχουν τα σάλια!

Πάω να μαζευτώ σιγά σιγά γιατί έχω και ταξίδι μέχρι το σπίτι.
Καλό μεσημέρι και τα λέμε μεταααααα
 

[barbie]

κοριτσια μια χαρα σας βλεπω!!! barbie καλως ηρθες!!!
εγω βγηκα για πληρωμες (ΔΕΗ)  και πηρα σταμναγκαθι  που το εβρασα, εκανα και φασολαδα για τους υπολοιπους. αλλα αργησα να φαω την ομελετα μου και δεν πειναω καθολου. οποτε θα φαω το βραδακι μια και καλη! επλασα και μερικα μπιφτεκακια αλλα θα τα ψησω αμα γυρισω απο τα αγγλικα των παιδιων!
wasso αυτο που λες ειναι ενα στρογγυλο πραμα σαν ζυγαρια που γυρνας απ'τη μια κι'απ'την αλλη???
τα λεμονια στην καταψυξη (εχω γεμισει ποτυρακια και τα εχω παγωσει) ειναι το ιδιο με το φρεσκο? πρεπει να ειναι ομως ζεστο το νερο και αν βαλεις παγακι θα κρυωσει
μην τρελαθουμε ρε παιδια! δηλαδη τα παιδια μας αν δεν  ειμαστε μοντελα θα μας απορυψουν??? να μην τα ντροπιασουμε σε αλλα θεματα οχι στο παχος!!!

Κούκλες γεια σας και πάλι, ευχαριστώ για τα περαστικά
σήμερα οι μονάδες πάνε περίπατο γιατι μόλις εφυγε ο αντρούλης πήρε τηλ.την ξαδερφη μου η οποια ήρθε με κατσαρόλα γιουβαρλακια  και ναι έφαγα δεν νοιωθω ακομη καλα και θα πάω να ξαπλώσω.....
anch να πας γυμναστήριο και μετά εκτος απο συντονιστρια στις μονάδες θα μας συντονίσεις και στη γυμναστικη!!
wasso αν κυκλοφορήσει κανένα αλλο καλό περιοδικό, ενημερωσε μας
kwsto μη τα φας και με το ζόρι, γουστα είναι αυτα
φιλεναδιτσες μου σας φιλώ
θα τα πουμε αυριο μαλλον-καλά να περασετε!

ηρθα καλε τι παθατε; δεν ειπα οτι το παιδακι μου δεν με αγαπαει και δεν με θεωρει ομορφη. Αυτο που ειπα ειναι οτι δεν βγαζω φωτογραφιες γιατι ντρεπομαι εγω για μενα και ετσι το παιδακι μου δεν θα εχει αναμνηστηκα οταν μεγαλωσει .  Για αυτο και εγω θα αδυνατησω και θα γεινω κουκλα για να βγαζω πολλες φωτο μαζι του
Μαριατοτ περαστικα σου  Τα γιουβερλακια ειναι 4 μοναδες οποτε μια χαρα εισαι
ANCH μην μου κλειστεις σε κανα γυμναστηριο ολη μερα γιατι μονο οι εξωτερικες καυσεις ειναι δικες μου κανονισε να αργησω να χασω

[MARIATOT]

Τελικά δεν είχαν περισσέψει φασολάκια αλλά μπάμιες, καλύτερα!!! 
MARIATOT, μάλλον 5 τα γιουβαρλάκια, αν είχαν και ρύζι αλλά αν κρατηθείς και φας μόνο 2 ακόμα, μια χαρά σε βρίσκω!!! 
joni, σε θέλουμε σε τέλεια διάθεση και με ανβασμένο ηθικό γι' αυτό σου την πέφτουμε γλυκιά μου!!!  Εννοείται ότι θα συνεχίσω τις εξωτερικές καύσεις, για τέτοια με έχεις;
THEO, δεν είναι ακριβώς αλλά την δουλειά την κάνει, δοκιμασμένα!!! Απλά εμείς το βάζουμε σε μπουκαλάκια του 1/2 λίτρου και το αφήνουμε να ξεπαγώσει στην ψύξη από όπου παίρνουμε κάθε φορά την απαιτούμενη ποσότητα, πολλά μπουκαλάκια στην κατάψυξη του 2ου ψυγείου, στο υπόγειο, λέμε!!! 
kwsto, πέτυχε η γαριδομακαρονάδα;