Διατροφή με μονάδες (3η ενότητα συζητήσεων)

Iolandi, καλως ήρθες!
Να σου ζήσουν τα παιδάκια σου!
Μπράβο  σου για την απώλεια! Με το ρυθμό που προχωρας σίγουρα θα έχεις χάσει τα κιλά που θέλεις.
Πόσα κιλά ξεκίνησες; Τρώς απεριόριστες ποσότητες όπως λέει η δίαιτα;
Καλή συνέχεια!

Kαλημέρα κορίτσια.... Πώς περνάτε την Κυριακή σας? Εγώ πριν από λίγο γύρισα από την θάλασσα. Ήταν πάρα πολύ ωραία! Συναντηθήκαμε και με φίλους που είχαμε να δούμε καιρό, και καλοπεράσαμε!
Σήμερα το μενού είχε πατάτες τηγανητές, κολοκυθάκια και μελιτζάνες, συνοδεία ούζου! Και λίγο αρνάκι που είχε μείνει από χθες. Σύνολο 4 μονάδες... πολλές για μεσημέρι, αλλά δεν το κάνω και καθημερινά! Τέλος πάντων το βράδυ έχει ροδάκινα, οπότε.....
Κατερίνα περαστικά στο μωρό σου. Είναι άδικο να αρρωσταίνουν καλοκαιριάτικα.........   Και για εκείνα, και για μας.
Καλές διακοπές σε όσες λείπετε από τη βάση σας.
φιλιά πολλάααααα

[menalou]

Καλο απογευμα αδυνατουλες του μελλοντος!!!
πριν λιγο γυρισα απο την θαλασσα (ευτιχως ειναι ακριβως μπροστα απο το ξενοδοχειο!!!)
τωρα κοιμηθηκαν ολοι και εκατσα για κουβεντα αλλα για αλλη μια φορα ο συχρονιζμος απετυχε!!!
σημερα το πρωι αρχισα με χυμο γιατι αργησα να ξυπνισω και με περιμεναν ολοι ετοιμοι για μπανιο!!
χυμο λοιπον για πρωινο
μεσημερι ιμαμ+ κολοκυθακια+πατατες τηγανιτα+βλητα+ψωμι (δεν αντεξα να μη φαω ηταν ψημενο με λαδοριγανη)
το απογευμα και το βραδυ νεκταρινια. αλλα αμα παμε που8ενα για ποτο ενα αμαρετο θα το χτυπησω!!!!!!  *DRINK*
menalouζεις κοντα στη θαλασσα!!!!!!!!!!! ποτε δεν ζηλεψα κανενα και τιποτα στη ζωη μου ουτε σπιτια ουτε αμαξια ουτε λεφτα (εκτος απο τις αδυνατες γυναικες)
το μονο που ζηλευα παντα ειναι αυτους που ζουνε διπλα στη θαλασσα!!!!!!!!! παντα ονειρευομουνα οτι καποια στιγμη θα καταφερνα να εχω ενα σπιτακι που να βλεπει θαλασσα!! εισαι πολυ τυχερη!!!
φιλακια σε ολες!!!!

[proudin]

Ε! ναι, μετά τις διακοπές θα συναντηθούμε, έστω και διαδικτυακώς για τσιλάγρα!  Γιατί τώρα τα ωράρια μας από ότι βλέπω δεν συμβαδίζουν με τίποτα!!! Δεν πειράζει όμως, αρκεί να περνάμε όλες καλά, άλλωστε δεν σταματάμε την ενημέρωση και αυτό μου αρέσει πολύ!  proudin μου, μη σκας, πες του ότι την τάδε του μήνα εσύ σταματάς και ας λύσει αυτός το πρόβλημα του!!! Sevastiana, ευχαριστώ για τα μπράβο σου, αύριο όμως θα τσακίσω ότι υπάρχει στο τραπέζι, να το ξέρετε!!!  REBEKKA, είναι σημαντικό να μην κάνουμε τις καταχρήσεις μας συχνά και ακόμα καλύτερα αν είναι μέρα, άρα είσαι Ο.Κ., αρκεί να μην το πάρεις σχοινί κορδόνι!!! ΤΗΕΑ μου χτύπα το αλύπητα, στην υγειά μας iolandi, να σου ζήσουν τα παιδάκια σου. Κάπως έτσι είναι η κατάσταση όπως την περιγράφεις! Και ναι το ταχίνι επιτρέπεται και μετράει 1 μονάδα! Δεν απαγορεύεται τίποτα στη διατροφή μας, απλά φροντίζουμε να βάζουμε μέτρο και όρια για την επόμενη μέρα!!!

γεια σας κοπελιες ,ευτυχως το νετ δουλευει και ετσι μαθαινω τα νεα σας.

anch, ναι μολις μπορεσω θα γραψω συνταγες, και οσο για τις μανουλας το φαγητο το τσακιζουμε , εχωμε καιρο ολο τον χειμωνα να μετραμε μοναδες και να παλεβωμε με τα κιλα μας. αλλα θα τα καταφρρωμε ολες παρεα.............

proudin ,εισαι δυνατη και θα τα καταφερεις , κουραγιο και λιγο τσαμπουκα....... πιστεψε στον εαυτο σου πανω απο ολα.

iolandi, εχεις απολυτο δικιο , η διατροφη αυτη σε βαζει στο τρυπακι να σκεφτεσαι πριν φας κατι αν αξιζει τον κοπο.

theo, εχεις δικιο . νοιωθω τυχερη, γενηθηκα και μεγαλωσα κοντα στην θαλασσα και δεν θα μπορουσα να ζησω μακρια της. και μονο αγναντευοντας την γαληνευω.

αντε κοριτσια σας καληνυχτιζω , καλα να περνατε, και χρονια πολλα για αυριο σε εορταζουσες και μη.

εδω ειμαι παλι!! μολις γυρισαμε απο μια βολτιτσα! τελικα δεν ειχε ποτακι, τα παιδια νυσταζαν και ετσι γυρισαμε μετα το φρεντακι μας!! μολις εφαγα 2 νεκταρινια ειπια και μια σοδα και τουμπανιασα !!!
αυριο θα παμε στα χανια να βρουμε κατι φιλους που κανουν εκει διακοπες οποτε δεν ξερω τι θα εχει το μενου, γιορταζει ο αντρουλης μου οποτε θα πιω και μια μπυρα να του ευχηθω καταλαβετε ε??  
παντως παρολο που εχω 3 μερες να φαω μετα τις 4 (μονο φρουτο) ειμαι λιγο τουμπανο
ας ειναι!! καλα να περασετε ολες αυριο και οποιος εχει εορτοζομενους να τους χαιρεται!

[iolandi-Pennou]

ΤΣΑ ,να 'μαι και εγώ.Σας διάβασα λεπτομερώς,αφού 2 μέρες τώρα δεν είχα προλάβει.Αφήστε κορίτσια βάρβαρο σπορ το βάψιμο και δεν τελειώσαμε,Τρίτη -Τετέρτη συνεχίζουμε...Πάντως δείχνει ωραία αλλαγή.
iolandi-Pennoukαλωσήρθατε.
joniΠεραστικά.Και για τις ψείρες η λύση=σικαρίλ από το φαρμακείο,πάρε και θα με θυμηθείς.
Katarina34περαστικά.
menalouΖηλεύω... και έγώ θέλω ένα σπίτι στη θάλασσα.
anchόντως η εγκράτειά σου είναι αξιοθαύμαστη,σήμερα 'ομως σου αξίζει να φας ελεύθερα.
proudinπάτα πόδι στο αφεντικό γιατί αλλίώς θα σε πατήσει αυτός.
angelangelτο σβήσιμο στο facebook είναι μόνο η αρχή για να τον σβήσεις τελείως.Πάμε για άλλα.
ΤΗΕΑνα τον χαίρεσαι τον κύριό σου!
Χρόνια πολλά σε όλες και ειδικά σε όσες γιορτάζουν ή έχουν κάποιον που γιορτάζει,να περάσουμε όλες τέλεια με υγεία και με αυτόύς που αγαπάμε και μας αγαπούν.Ας φτιάχνουμε εμείς τη διάθεση και την ατμόσφαιρα γύρω μας με τη θετική μας ενέργεια (έτσι BARBIE ?) και τον καλό μας λόγο,και όχι μόνο τις γιορτινές μέρες αλλά όλες τις μέρες.
Σας φιλώ όλες

[ΤΗΕΑ]

Χρόνια πολλά και καλά κοριτσάκια μου!!! Η Παναγία βοήθεια σε όλες μας και να χαιρόμαστε όλους όσους γιορτάζουν!!! ΤΗΕΑ, να τον χαίρεσαι τον καλό σου, ευχές να του δώσεις!!!  Και να την πιεις τη μπυρίτσα στην υγειά του, χωρίς τύψεις!!!  Σήμερα το πρόγραμμα έχει οικογενειακά πράγματα μέχρι το μεσημέρι και μπανάκι νωρίς το απόγευμα. Έτσι για να καταλάβω την ημέρα. Βέβαια, πήγα και εκκλησία νωρίτερα, μην με κατηγορήσετε, έτσι;  Τώρα πάω μαμά και θείες για ουζάκι, μη μιλήσετε, έτσι;  Λόγω τηνς ημέρας, Αντωνάκη μου, λόγω της ημέρας!!! Να περάστε τέλεια, τα λέμε αργότερα!!!

Καλησπέρα και χρόνια πολλά και καλά!

Μετά από μια βδομάδα δίαιτας ,μάλλον διατροφής θα έλεγα γιατί δεν πείνασα καθόλου, έχασα 2,600γραμ.
 Sevastiana έτρωγα μέχρι να χορτάσω.Το μενού μου ήταν το κάτωθ騨

 Πρωινό>¨Τοστ(με πιτα σουβλάκι και δύο φέτες γκούντα)¨η τυρί κοτατζ με φρούτο(2-3 βανίλιες)
 Δεκατιανό>Φρούτο
  Μεσημεριανό  13:00-14:00>>Μπριζόλες με πατάτες στο φούρνο στο μεγάλο πίατο
>>>>>>>> Ρεβύθια(2 πιάτα)
>>>>>>>>φασολάκια(1,5 πίατο με τυρί)
>>>>>>>>Ρεβύθια με τυρί(2 πιάτα)
>>>>>>>>>Φακές με τυρί(1,5 πιάτο)
Δείπνο 17:00-18:00 ΚΑΘΟΛΟΥ ΆΜΥΛΟ
  Αυγά με φασολάκια σαλάτα χωρίς λάδι
  ενα κεσεδάκι κοτατζ
 Φρούτα
Μπριζόλα με σαλάτα

Το απογευματινό το έτρωγα το βράδυ μέρι της οχτώ, ένα με δύο νεκταρίνια.

Το λάδι όταν μαγείρευα για όλους μας από μ ια κούπα έβαζα 100ml.

Διψάω πολύ και συνεχίζω ακάθεκτη.φιλάκια.

Γειά σας κοριτσάκια μου! Χρόνια Πολλά και Καλά!
Iolandi, ευχαριστώ για τις πληροφορίες. Καλή συνέχεια!
Thea, να χαίρεσαι το στεφάνι σου!
Anch, εννοείτε οτι λόγω της ημέρας! Απο αύριο κυρίες!
Menalou, σε ζηλεύω!!! Θέλω κι εγώ θαλασσα!!!
Εγώ σήμερα έφαγα κουάκερ για πρωινό, μεσημέρι χοιρινό ψητό και σαλάτες ( απεριόριστη ποσότητα και απο τα δύο) και πρίν λίγο καρπουζάκι. Σύνολο 4 εως τώρα.
Καλά να περνάτε σε διακοπές ή μη! Joni ακούς;;;

Καλησπέρα κορίτσια. Χρόνια πολλά σε όσους γιορτάζουν και σε όσους έχουν εορτάζοντες.
Anch & THEA, νομίζω πως δικαιουστε τις ατασθαλίες μετά από τόσο διάστημα....
IOLANTI μια χαρά σε βρίσκω! Μπράβο σου! Έξυπνο το τοστ με την πίττα από σουβλάκι.... Την γλιτώνεις με δύο μονάδες, μόνο...
ΜΕΝΑLOU μπορείς να προσθέσεις κι εμένα σε εκείνες που ζηλεύουν για το σπίτι στη θάλασσα......
Πού θα πάει? Αφού γίνουμε συλφίδες, θα αποκτήσουμε και το παραθαλάσσιο! Αμέ!
Φιλιά σε΄ολες.....

[theo]

καλησπερα κοριτσακια και χρονια πολλα σε ολες

theo να χαιρεσαι τον πασα σου!!!!!!!!

πως τα πηγατε ολες σημερα?? εγω στο φαγητο κυρια..... κανονικα με τις μοναδουλες μας. αλλα μετα ειπα να κανω και ενα παραστρατημα  και εφαγα παγωτο και οταν αφου το εφαγα και το ευχαριστηθηκα αποφασισα να μετρησω τις μοναδες του ειδα οτι το ξεφτιλησα το θεμα...........αυριο μονο χυμους και φρουτα να ελθω στα ισια μου.

μην επιθυμει καμμια να βρισκεται αλλου απο εκει που ειναι το σπιτικο της. το παν ειναι να το φτειαχνωμε και να το νοιωθουμε σαν να ειναι το μικρο μας βασιλειο και να εχωμε γυρω μας ανθρωπους που μας αγαπουν και αγαπουμε.

φιλακια σε ολες και καλη συνεχεια της ημερας.

Καλέ μου λείπετε!!!
Ήρθα επίσκεψη σε μια Μαρία και η πιτσιρίκα της καθόταν στο pc και την σήκωσα λεμε για να σας πω γειααααα!
Σας στέλνω τα φιλιά μου κι εσείς στείλτε μου τις ευχές σας να κρατηθώ απόψε γιατί έρχονται κάααααατι μυρωδιές απ την κουζίνα.... δεν σας λέω τπτ!!!

Σας αφήνω να ξανακαθίσει το κοριτσάκι το καημένο!!!

φιλάκιααααααααα 

γεια σασσσσσσ..... ειχα φυγει 3μερο κ περασα υπεροχα κ γυρισα ηλιοκαμενηηηηη κ τσουζωωωωωω εβαλα κ 1 κιλακι μωρε χαχαχαχαχαχα θα το χασωωω... εσεισ τι κανετε?

[kwsto]

Καλησπερα κουκλες!!!! χρονια πολλα σε ολες!! ευχαριστω και για τις ευχες σας!!!!
πριν λιγο γυρισαμε στο ξενοδοχειο πηγαμε στα Χανια με φιλους αλλα δεν μπορεσα να κρατηθω γιατι τα παιδακια θελανε γυρους οποτε τον τσακισα και γω τι να κανα? μπυριτσες και τα σχετικα.....
απο αυριο θα βαλω μυαλο!! υποσχομαι!!!!!!!!!
kwsto |και σε μας λειπεις!!!!
αντε μαζευτητε να πουμε καμια κουβεντα γιατι διακοπες διακοπες αλλα θελω και τις φιλεναδες μου ε??