Διατροφή με μονάδες (3η ενότητα συζητήσεων)

[αποπροσανατολιζομαστε]

ουπς!!!!!! αποπροσανατολιζομαστε ειδατε που σας τα λεω???

γεια σας κοριτσια!!! αυριο τελιωνουν ιο διακοπες
ανακαλυψα ενα νεο παραδεισο.....το μοχιτο!!!!   δεν μπορω να γραψω αλλο παω για υπνο  φιλακια!!!!!!!!!!!

[ΤΗΕΑ]

Ναι, καλά ΤΗΕΑ, με ρέγουλο τον παράδεισο γιατί έχει 2 μοναδούλες, μια το ρούμι και μια η ζάχαρη, έτσι; 

καλημερα κουκλιτσες μου...παρολο που τα μηνυματα που διαβαζω ειναι του μαη εννοειται πως δεν πληττω μιας και λυνονται πολλες αποριες....
επισης να πω οτι αδιαθετησα χθες και δεν το περιμενα...ουτε πρηξιμο ουτε κολλημα στη ζυγαρια....οποτε καλο ειναι γιατι σκεφτομουν οτι οπου να ναι αδιαθετω και θα χω πεινες και πιο πανω κιλα....τεσπα φιλακια σε ολες...

ΟΝΟΜΑ                      ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ         ΣΤΟΧΟΣ                                                             ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ          ΑΠΩΛΕΙΑ
angelangel                     95                       80                          (εχω χασει το λογαριασμο)       81,800                      -13,2
anch                             77                       63                          (83η μέρα διατροφής)             67,100                      -9.9
katarina34                     113.8                   78                          (απο        1/5/2011)               98                           -15.8
Theonymfh                     92                      68                          (εχω χασει το λογαριαζμο)        75                           -17
Ρεβεκκα                         78,6                    70                          (12η μέρα διατροφής)             75,1                         3,5
proudin                      58                       54                          ( απο 20/05/2011)                  53                          -5
joni                              104.4                    80                          (65η μερα διατροφης)             97,1                       -7,3
tzeni                             112                      80                          (2 μηνες περιπου)                  106,7                       -5,3
ΒΑΡΒΙΕ                          82                       80                           (Π25 μερα περιπου)                73                           2
Kwsto                            79                       60                          (3 μήνες περίπoυ)                   75,9                        3,1  biggrin
andriant                        61.5                     55                           (1 εβδομάδα)                        60.3                      - 1.2
pennou85                      70,1                    50                           (6η μερα διατροφης)               68,1                      -2

καλημερουδια και απο εμενα
γυρισαμε και εμεις και τωρα εχει πυρετο η μικρη...τι βασανο και αυτο
λοιπον χρονια πολλα σε οσες γιορταζαν
εγω γυρισα με 2 κιλακια πανω αλλα δεν το μετανιωνωωωωωω-το ευχαριστηθηκα
τωρα τα κεφαλια μεσαααααα 
σημερα εχω γεμιστα με ρυζακι 2 τυρι 1
ενδιαμεσα ροδακινα ή καρπουζι 1
και το βραδυ γιαουρτι με βρωμη 2
το μεσημερακι που θα κοιμηθουν τα μικρα θα κατσω να σας διαβασω γιατι ειδα λογοδιαροια ειχατε τοσες μερες

γεια σας κοριτσια . τι κανετε??ελπιζω καλα. τελικως αντι για γεμιστα εκανα λεμονατο κοτοπουλο με λευκο ρυζακι και σαλατα , σαλτσα επαιξε απο το κοτοπουλο και ετσι εμεινα στις 2 μοναδες. ( σας περασα και την συνταγη ) . η οικογενεια δεν πηρε ειδηση οτι δεν ειχε λαδι το φαγητο.
αντε γεια τα λεμε.......

[katarina34]

Να' μαι και εγώ!!! Μόλις έφαγα, μπιφτέκια με κυμά και λαχανικά (1 μονάδα) και ψητά λαχανικά!!! Εξαιρετικά!!! Τώρα ετοιμάζομια για έξοδο σε beach party!!! katarina34 κανε 2-3 μέρες αποτοξίνωση με φρούτα και γιαούρτια και θα φύγουν τα 2 κιλά που το πιθανότερο είναι ναι είναι υγρά, μιας και στις διακοπές δεν πίνουμε όσο νερό πρέπει!!!  menalou
, καλό κάνεις σε όλους, όχι μόνο σε σένα, ευχαριστούμε για τις συνταγές!!!  pennou85, επειδή αυτό συμβαίνει και σε μένα το τελευταίο διάστημα, αναρωτιέμαι: μήπως αυτό είναι από τα καλά της υγιεινής διατροφής;

[κατερινουλα]

καλησπερα!!!! επιστροφη στο σπιτι!!  τι δραμα κι'αυτο
πως θα μπουμε σε μια ταξη μου λετε???
παει κι'ο παραδεισος μου
ελπιζω απο αυριο να μπω στο σωστο δρομο!!!  πρωι πρωι παω για ψωνια γιατι δεν υπαρχει τιποτα που να τρωγετε εδω μεσα!!!
αυτα!!!! παω για τη συνεχεια του σηριαλ ''επαναφορα στην ταξη '' (ποσα πλυντυρια θα βαλω ακομα??)
κατερινουλα περαστικα σας!!
φιλακια

[ΤΗΕΑ]

Κομμένα τα mohitos κοριτσάκι, τα κεφάλια μέσα!!!   Και του χρόνου καλύτερα και καλό κουράγιο ΤΗΕΑ μου!!! Πάω στο πάρτυ και να θυμάσαι, την επόμενη φορά να ζητήσεις greek mohito και αν δεν το ξέρουν πες τους να βάλουν μαστίχα αντί για ρούμι!!! 

[theo]

καλησπερα ομορφες.
καλως επεστρεψες theo και καλο κουραγιο , katarina περαστικα!!!!!!!! anch καλα να περασεις αποψε.
αυριο το μενου εχει ψαρακι με βλητοκολοκυθα 2 μοναδες και το βραδυ η γιαουρτι με φρουτο η ντακο με ντοματα και φετα αλλες 2
σας καληνυχτιζω και αυριο παλι.

Καλησπέρα κοριτσάκια μου!
Κατερινάκι περαστικά στο παιδάκι σου και υπομονή στη μανούλα
Thea, πολύ σκληρή η επιστροφή και άντε να συνέλθεις.. Ξέρω ακριβώς πως νιώθεις.
Menalou, μήπως έχεις μειώσει πολύ τις μονάδες, μήπως να τις κάνεις 5?
Εγώ συνεχίζω κανονικά με 5 μονάδες αλλά μεγάλες ποσότητες και θα δούμε τι θα γίνει.
Σήμερα - πρωινό -πίτα για σουβλακι με  edam
             μεσημέρι-μακαρόνια ολικής με ντομάτα και τόνο σε νερό( κάτι σαν μακαρονοσαλάτα)
             βράδυ- γιαούρτι με νεκταρίνια
             ενδιάμεσα μηδενικά φρουτάκια σύνολο 5
Το καλύτερο απ'όλα είναι ότι δεν ήθελα να φάω το βράδυ και το έφαγα με το ζόρι για να συμπληρώσω τις μονάδες          
Φιλάκια σας  

[sevastiana]

sevastiana  τις μοναδες τις κανω κανονικα 5-6 απλως γραφω τα κυρια γευματα . συμπληρωνω ποτε με μια φετα ψωμι η ενα αυγο η λιγο λαδακι η τυρι η ενα ποτηρι κρασι κ.λ.π. ξερεις.... αναλογα με την ορεξη της στιγμης. απλα προσπαθω να ειναι με λιγες μοναδες τα γευματα για να μπορω να φαω κατι εξτρα οταν μου ελθει και ετσι δεν νοιωθω στερημενη απο τιποτα.

καλημερα οορφεεεεεσσσσσσ....... τι μ κανετε? σημερα για μεσημερι εχει μακαρονιαααα με σαλτσα με λουκανικοοοοο 4 μοναδουλεσ κ το βραδυ παλι μακαρονακια με τυρακι 2 μοναδουλεσ αντε μπαινουμε σιγα σιγα στο προγραμματακι μασ.. 

καλημερα κουκλιτσες μου!!!!!!! τι κανετε???
σημερα εχει ζυγαρια ε???
ζυγιστικα κι εγω............. πφφφφφφφφφφφφφφφ
ααααα αυριο μαλλον ειναι η τελευταια μου μερα στη δουλεια..!!!!!!! αντε να δουμε!!

[anch]

καλο μεσημερι κοριτσια!!!  εχω βαλει αμετρητα πλυντυρια απο χτες και τελειωμο δεν εχουν!!!
anch μαστιχα λικερ?? θα το ζητησω γιατι μ'αρεσει η μαστιχα! αν και νομιζω οτι περνουν τα ετοιμα μοχιτο απο καβα δεν τα φτιαχνουν αυτοι!
το πρωι μαγειρεψα και μετα πηγα θαλασσα τα παιδια.   χυμο για πρωινο , νεκταρινι για κολατσιο και επειδη δε μ'αρεσει το φαι μου σημερα ( φακες)  εκανα ταμπουλε και μολις εκατσα να το απολαυσω!!! πιστευω οτι απο σημερα θα επανελθω κανονικα!!
φυσικα για ζυγιζμα ουτε λογος