Διατροφή με μονάδες (3η ενότητα συζητήσεων)

καλημερααααα τι κανουμε? μουα ολα καλα συνεχειζουμε μπροστα.. ειχα φτασει 81.200gr αλλα εφαγα πιτσα το βραδυ δ μπορουσα να αντισταθω κ ειχα παει 82.200gr ε.σημερα παλι καλα κατεβηκα στα 81.600gr χιχι ολα καλαααααακ μ φαινεται θα κανω παρτι μεσο βδομαδα θα εχω πιστευω αλλαγη δεκαδαααααααςςςςςς....   



ΟΝΟΜΑ                      ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ         ΣΤΟΧΟΣ                                                             ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ          ΑΠΩΛΕΙΑ
angelangel                     95                       80                          (εχω χασει το λογαριασμο)       81,600                      -13,4
anch                             77                       63                          (83η μέρα διατροφής)             67,100                      -9.9
katarina34                     113.8                   78                          (απο        1/5/2011)               98                           -15.8
Theonymfh                     92                      68                          (εχω χασει το λογαριαζμο)        75                           -17
Ρεβεκκα                         78,6                    70                          (12η μέρα διατροφής)             75,1                         3,5
proudin                      58                       54                          ( απο 20/05/2011)                  53                          -5
joni                              104.4                    80                          (65η μερα διατροφης)             97,1                       -7,3
tzeni                             112                      80                          (2 μηνες περιπου)                  106,7                       -5,3
ΒΑΡΒΙΕ                          82                       80                           (Π25 μερα περιπου)                73                           2
Kwsto                            79                       60                          (3 μήνες περίπoυ)                   75,9                        3,1  biggrin
andriant                        61.5                     55                           (1 εβδομάδα)                        60.3                      - 1.2
pennou85                      70,1                    50                           (2 εβδομαδες διατροφης)          67,3                    -2,8

[anch!]

καλημερα!!! καλη εβδομαδα!!!
anch! καλο ταξιδι, καλα να περασεις! σου αξιζει ολο το καλοκαιρι επιξες μεσα!!
kwstoooooooooo!!!!! καλως ηρθες!!! καλα δεν προλαβες να ερθεις και μαζευτηκαν τα καναλια??? αμαν ποια εσεις οι διασημοι μην κανετε βημα!!!! αλλα η κλουβα την αστυνομιας γιατι??? εκανες κατι που δεν επρεπε εκει που πηγες?
barbie!!! καλως ηρθες πισω και συ!!! αντε να μαζευομαστε  σιγα σιγα γιατι η μοναξια  μου φερνει ανασφαλεια!!
angel!! αντε και πιο κατω με το καλο!!
menalou και γω φαβα κανω τελικα! ζηλεψα!!!!!

[anch!]

anch! καλο ταξιδι, καλα να περασεις! σου αξιζει ολο το καλοκαιρι επιξες μεσα!!

χαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχα

αντε βρε καλες διακοπες κι απο μενα!!!!!!!!
 καλημερα κοριτσια!!!!!!! τι κανετε?? εγω πολυ ξενυχτι χθες, σχολασα 1,30 μετα ηρθε ο καλος μου και.....ακομα νυσταζωωωωωωω
σημερα θα παω να πληρωθω, ελπιζω να εχουμε αισιο τελος και να μη με χοσουν παλι , 8 φορες εχω σταματησει κ ξεκινησει ξανα στη δουλεια!!!! δεν ειναι κατασταση αυτη!
 σημερα ειπατε δε τρωμε κρεας η για χθες μιλαγατε? χαθηκα λιγο στα μνματα!
ουτε που ξερω τι να μαγειρεψω σημερα, μαλλον καμια τονοσαλατα! βαριεμαι πολυ !

ειναι Του Αη Γιαννη Του ριγολογου σημερα!!!!

[THEO]

THEO είσαι απόλαυση!!!!
Τα κανάλια μόνο ήρθαν για μένα .Η  κλούβα είναι μην τυχόν και μας την πέσουν με το που δώσουμε τ' αποτελέσματα.  
Barbie μην ανησυχείς για τη ζυγαριά. Κυκλοφορεί μια ίωση που τις κάνει να δείχνουν παραπάνω.  
angel μπράβο ρε κοριτσάκι. Ετσι όπως τα λες παίρνουμε και μεις δύναμη. Κι εγώ τι νομίζεις ότι θέλω; 7 κιλά και την άλλαξα τη δεκάδα  

Κι εγώ ζήλεψα με τη φάβα αλλά είναι αργά τώρα που ζήλεψα. Επίσης είναι αργά τώρα που έμαθα ότι νηστεύουμε σήμερα. Τουτέστιν αρνάκι με σαλατούλα το μεσημέρι και μια φέτα χωριάτικο ψωμί (αυτό αν το ζυγίσεις είναι το τετραπλάσιο απ' το κανονικό αλλά εγώ δεν θα το ζυγίσω  )
Ξαναπάω για δουλειά και τα ξαναλέμε μετά.
Πάει τώρα.... μαζευτήκαμε!!!

proudin εμείς θα αμαρτήσουμε παρέα σήμερα  

[kwsto]

kwsto φορα κανενα κρανος καλου κακου!!!!! και την δεκαδα μαζει θα την αλλαξουμε καποτε!! 7 θελω και γω !!
και μη στεναχωριεστε ταα κιλα των διακοπων χανοντε αμεσως!!!!
 

[kwsto]

Βρε καλως την kwsto!!! Ευτυχώς που μαζεύτηκες και βγήκαν οι βάσεις γιατί μουρλάνατε τα παιδάκια του κόσμου φέτος!  Και εκί που νόμιζα ότι δεν θα περάσει σήμερα η μέρα φέυγει σαν τρελλή! Άντε να φύγουμε, να ξεκινήσουμε, ναι τους βαρέθηκα, δεν τους μπορώ!!!  Θα μου λείψετε πολύ, ειδικά μέχρι την άλλη Τετάρτη που δεν νομίζω ότι θα έχω σύνδεση.  Θα στέλνω όμως μηνύματα μέσω FB και ελπίζω να μεταφέρονται, έτσι FB friends μου; 
proudin μου, μην ξεχνάς τις αποφάσεις σου, έτσι; Είσαι πολύ σημαντική, όπως η καθεμία μας σωστά;  BARBIE1974, τελικά δεν τα καταφέραμε, κρίμα!!! ΤΗΕΟ, αναλαμβάνεις τα κορίτσια, έτσι; Σε αφήνω στο πόδι μου!!! menalou, μόλις με το καλό γυρίσω θα προγραμματίσουμε την επίσκεψη μας!!! angelangel, μη χάνεσαι βρε κορίτσι, μας λείπεις!!!  Αλήθεια, βρε κορίτσια, οι καινούργιες φίλες μας χάθηκαν; Ελπίζω να είναι καλά και με επιτυχία σε ότι κι αν κάνουν!!! joni, να προσέχεις τα ματάκια σου!!!  Εγώ σήμερα φρουτάκι, ευκαιρία για αποτοξίνωση, έτσι;  

[theo]

γεια σας και παλι...... βλεπω σημερα περασε το πρωινο με πολλες παρουσιες, ετσι δεν θα νοιωθουμε μοναξια πλεον theo. kwstoooooooo , καλως μας ειλθες και καλο χειμωνα να περασεις, δημιουργικο και αφαιρετικο ( σε κιλα ) οσο για την αγαπη σου στα κυθηρα θα την μεταφερω σιγουρα.
μπραβο angel και barbie καλως ωρισες και εσυ και καλο χειμωνα.
το μεσημερι εφαγα τελικα φαβα με αγγουροντοματοσαλατα και φετα 3 μοναδες και το βραδυ γιαουρτι η ντακο με ντοματα και τυρι χωρις λαδι 2 μοναδες ενδιαμεσα και πρωινο φρουτα και χυμοι.
σας αφηνω και τα λεμε παλι αργοτερα η το βραδακι.

Γειά σας όμορφες!
Kwsto,Barbie,Joni καλως ήρθατε πάλι στην παρέα καλέ! Μας λείψατε!
Το μεσημέρι έφαγα μπάμιες με φέτα και ψωμί, 3 μονάδες και προσπαθώ πολύ λόγω των ακατανόμαστων
Χτες βράδυ πάλι έφαγα αρκετά.Θα δούμε τι θα γίνει.
Μάλλον όταν πάνε τα μικρά σχολείο θα μπω και γω σε πρόγραμμα( ελπίζω δηλαδή! )

[ΤΗΕΟ]

Καλησπερούδια κοριτσάρες μου!
Αυτό το σπίτι, το μετά τις διακοπές, μπορεί κάποιος να μου το πάρει και να μου φέρει ένα καθαρό και τακτοποιημένο παρακάλώ?

ΤΗΕΟ μου τα είπαμε αυτά. Εμείς μαζί τα παίρνουμε και μαζί θα τα χάσουμε!
anch είδες όμως κάτι βάσεις που βγάλαμε; Τις καλύτερες τις δεκαετίας. Η κουμπαρούλα πως πήγε;
menalou μου εδώ παρεούλα να είμαστε και θα είναι σίγουρα αφαιρετικός ο χειμώνας. Κι αν δεν είναι... σκασίλα μας  .
sevastiana εμένα να δεις πόσο μου λείψατε!!!

Το βράδυ έχει γιαουρτάκι με πίτουρα (τάχα μου τώρα σας ενημερώνω γιατί κοιτάει κι ο arxos  )

[kwsto]

γεια σας κι'απο μενα! τηγανισα μανιταρια κολοκυθια και μελιτζανες και εβαλα τυρι απο πανω και την εκανα ταρατσα !!!!!
αυριο παλι!!!
kwsto εγω τωρα προσπαθω να φτασω εκει που ημουν πριν τις διακοπες καταλαβες?? μετα βλεπω για παρακατω......
οσο για το σπιτι...εμενα παντα σαν βομβαρδιζμενο ειναι οποτε δεν δινω και πολυ σημασια

[sevastiana]

καλησπερα φιλεναδες , πως τα περνατε?
sevastiana, ολες καποτε καταφερνουμε και μπαινουμε σε προγραμμα εαν ειναι αυτο που κρινουμε οτι μας ταιριαζει.
kwsto , ετσι μπραβο, αισιοδοξα να ξεκιναμε , ολες παρεουλα θα τα καταφερουμε......... οσο για το σπιτι, μην το βαζεις νταλκα, σιγα σιγα θα μαζευτει.
theo, αν το σπιτι σου δεν εμοιαζε καθε μερα σαν βομβαρδισμενο , τοτε δεν θα ελεγες οτι εχεις τρια παιδια, αλλα τρια ......αγγελουδια, μην χολοσκας λοιπον ειναι φυσιολογικο και λογικο.
σημερα την εκανα την κουτσουκελα μου , το βραδακι εφαγα 4 μπουρεκακια 4 μοναδες + 3 οι μεσημεριανες συνολο 7. ενταξει δεν ξεφυγα και παρα πολυ.......... αλλα μου εφερε η συμπεθερα μου μια παρτιδα μπουρεκακια που τα φτειαχνει εξαιρετικα και ξερει οτι μου αρεσουν.
δεν ειξερε η φουκαριαρα οτι εχω ξεκινησει καποια διατροφη. τα εχωσα ολα καταψυξη και κρατησα αυτα τα 4 αμαρτωλα ισα για να την τιμησω.
τα υπολοιπα θα φαγωθουν προγραμματισμενα. αυτο αλλωστε μου αρεσει σε αυτην την διατροφη , οτι μπορεις να φας οτι θελεις οταν εχεις κανει το προγραμμα σου.
αυριο το μενου εχει ψαρι ψητο με σαλατα 2 μοναδες και το βραδυ κολοκυθοκεφτεδες 4 μοναδες.
αυτα για αποψε , παω τωρα να την πεσω και τα λεμε παλι αυριο. καλη νυχτα να εχετε ολες.

τι μου κανεις ξημερωματα αμαρτωλη γυναικα??? μπουρεκακια??? αντε να κοιμηθω τωρα!!!
παω και γω για υπνο γιατι με κολασες τωρα!!
καληνυχτα!
 

[theo]

καλημερα καλημερα  φιλεναδιτσες μου.
συγνωμη theo μου δεν θα το ξανακανω , αλλη φορα θα ειμαι λιτη στις περιγραφες μου........χι χι χι χι .
παω τωρα να φτιαξω τους κολακυθοκεφτεδες μου και το μεσημερι θα σας πω πως γινανε, θα δοκιμασω με 3 και με 4 μοναδες να δω πως θα γινουν.
αντε λοιπον καλη μερα να εχετε ολες και τα ξαναλεμε.

Καλημέρα ομορφούλες! Τι κάνετε;
Σήμερα το μενού έχει φρουτάκια  για πρωινο και δεκατιανό και το μεσημέρι μάλλον μακαρονοσαλάτα με λαχανικά, σύνολο 2 μονάδες. Το βράδυ βλέπουμε.
Φιλάκια σας και να περνάτε τέλεια!