Διατροφή με μονάδες (3η ενότητα συζητήσεων)

menalou Μου ανοιξες την ορεξη!!!!!!!!!!!  επιλογη νουμερο 4 μμμμμμμμμμμμμμμμμμμμμμμμμμμμμμμμμμμμμμμμμμμμμμμ    πειναωωωωωωωωωωωωωωωω!!!!!!!!!!

σπερααα γιατι καλη δεν ειναι
πηγα και εκανα το τεστ καλα ε?ολα εξω λεμεεεεε-γαλα(εκτος κατσικισιο)-γιαουρτια-τυρι-αυγα-βρωμη(γκρρ)τα περισσοτερα ενταξει.... και ο ΚΑΦΕΣ  
σικαλη μονο μπορω να φαω ολα τα ψαρακια και τα κρεατα-καποια φρουτα(ευτυχως εχω το μηλαρακι μου) και λαχανικα
να αναπνευω μπορω?? μου εκαναν και λιπομετρηση-πολυ λιπος κουβαλαωωωωωωω...κλαιω απο τη λ(ι)πη μουυυυυυυυυ
και ο μεταβολισμος στο μηδεν λεμεεεεε
με τοσα εξω λογικο ειναι να χασω τεσπα
θεα μου  για το τραπεζι θα σου προτεινα κατι δοκιμασμενο απο εμενα που κανει θραυση
περνω τηγανια χοιρινη και την βαζω στην γαστρα με λαδι κρεμμυδια πιπεριες διαφορα χρωματα πατατες αλατι πιπερι και οτι αλλο μπαχαρικο θες ενα ποτηρι λευκο κρασι μεσα μια μουσταρδα σωληναρι και τα αφηνεις ολο το βραδυ μεσα στο ψυγειο να μαριναριστουν...την επομενη ριχνεις και νερακι και ψηνεις στους 180 ωρα δεν θυμαμαι...προαιρετικα στο τελος ριχνεις και κρεμα γαλακτος και το αφηνεις κανα δεκαλεπτο γινετε θεικο αν δεν θες πατατα κανε χωρια ρυζι εγω το εχω κανει με πατατες και κρεμα γαλακτος και ολοι ζητησαν δευτερη μεριδα!

ρε αγγελινο δεν μοιαζεις τοσα κιλα λεμε με τιποταααααααααααααααααααααα

χαχαχα για ποσα με κανεισ δηλ.? πολλοι μ το λενε αυτο καπου στα 70 και με κανουν...

καπου κατα κει...80 ομως με τιποτα...ευγε ευγε εισια βαρυκοκκαλη μαλλον!
ουφ καθομαι διαβαζω την λιστα του κακου και με εχει παρει απο κατω....εξω και τα σταφυλακια μου και το καρπουζι
σε ενα μηνα παω να ξανακανω λιπομετρηση...μου εβγαλε 48%λιπος...αλλα ειπε οτι απο την μια ειναι καλο γιατι αν το μειωσουμε θα φαινετε οτι εχασα πολυ παραπανω και μην μενω στα κιλα αλλα στους ποντους γι αυτο και με μετρησε και με μεζουρα...και αυτη μου ειπε οτι δεν μοιαζω για τοσα κιλα και οτι η κορτιζονη και τα χαπια εξωσωματικης επιρεασαν τον μεταβολισμο φυσικα σε συνδιασμο με την ποιοτητα του φαγητου μου..μου εδωσε και κατι φυτικα χαπακια σαν βιταμινες ειπε ειναι που βοηθανε στην κατακρατηση..αντε να δουμε!

Ηρθα και εγω!
ΚΑΤΕΡΙΝΑ αν τα κοψεις ολα αυτα θα περνας απο χαραμαδα να σε ρωτησω κατι μηπως σου προτειναν και κανενα προγραμα αδυνατισματος εκει που εκανες το τεστ;
ΤΗΕΟ συμφωνω για το μενου με την κατερινα μονο που εγω το κανω με μοσχαρι και δεν το μαριναρω καθολου, κανε και καμια τυροπιτα της ντεμπελας και καθαρισες χωρις να σε φαει η κουζινα
proudin μεγειες το μαλλι! απο οτι καταλαβα ξεμπερδεψες με την δουλεια, πληρωθηκες;
KWSTO περιμενω, τελειωνε θα το καψεις

οχι δεν μου προτεινε διαιτα απλα να περιορισω ποσοτητες και να κανω μικρα και συχνα γευματα και πολυ νερο...
αφου καποια στιγμη νομιζα μιλουσα με την anch ΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙ
τα χαπακια δεν θα τα παρω γιατι μολις ειδα οτι εχουν 35 ευρω για ενα μηνα,,,πλακα με κανει.......εδω τωρα για να παρω ψωμοτουβλο(σικαλη)μαυρα μακαρονια κατσικισιο γαλα και ολα τα επιτρεπομενα θα μου βγει ο κουκος και το αλλο δεν σας το ειπα η μανα που φαγωθηκε να παμε την εκοψε ενα κρεμμυδι ενα κρασι και κατι ψιλα γμτ
αχ αυτο με τον καφε με στοιχησεεεεεεε
αυριο παω να παρω ντεκαφεινε την τρελα μου μεσα..τωρα εκανα μια τσανακα και μεχρι το βραδυ θα πινω!

[menalou]

Καλησπέρα καλησπέρα!!
menalou δεν ξέρω πως τα έχεις καταφέρει αλλά όταν σε διαβάζω τρέχουν τα σάλια μου 
Κατερίνα άντε να δούμε πως θα πας και μας βλέπω να τρέχουμε όλες για το τεστ. Ντεκαφεινέ δεν έχω δοκιμάσει. Πίνεται; Άσχετο: μουστάρδα σωληνάριο; Για δώσε details 
Joni μου τι να κάνω... το πρωι δουλειά, το μεσημέρι δουλειες, το απογευμα παρεα στη μανούλα... πάει η μέρα!
ΤΗΕΟ ψηφίζω κι εγώ το ίδιο με την ξανθιά κουκλίτσα  Και στο γκριλ να τα κάνεις αν δε βολεύει ο καιρός και πάλι καλά θα είναι. Βέβαια και η συνταγή της κατερίνας δεν είναι κακή ε; Εγώ την σημείωσα. Έχω και μια μουσταρδολατρεία εγώ βέβαια 

Σήμερα έφτιαξα μια ομελέτα με λαχανικά μούρλια! 2 μοναδούλες. Το βράδυ θα φάω τοστάκι =4 μονάδες. Δε βαριέσαι, χαλάλι! Το 'χω πεθυμήσει 

[κατερινα]

καλησπερα κοριτσια!!!
αργησατε να με συμβουλεψετε και πηγα και ψωνισα πριν να γυρισω σπιτι ( γιατι στο χωριο δεν τα βρισκω ολα) 
τελικα θα κανω για κυριως κοκκινιστο κατσικι με πιλαφι σαλατα μαρουλι και ταμπουλε και θα κανω  μια μανιταροπιτα (γρηγορη και ευκολη)  και θα δοκιμασω να κανω μια φουντουκοπιτα που την βρηκα εδω μεσα (κατι σαν σουφλε) να το σερβιρω με παγωτο αυτα!! καλα ειναι? ελπιζω!!
αυτο με την τηγανια θα το κανω καποια στιγμη σιγουρα! ενοεις την τηγανια που εχουν στα σουπερ μαρκετ κατερινα?? αληθεια νερο επιτρεπεται?? τι το ηθελες το τεστ μου λες?? παντως ο νες ντεκαφεινε  (ο κοκκινος) μια χαρα ειναι! εγω απο τοτε που εκανα την ενχειρηση καρδιας τετοιο πινω παντα!! μονο τωρα τελευταια πινω κανενα φρεντο!
menalou σ'ευχαριστω! ολα τα εγραψα να τα εχω σε αλλη περιπτωση ετοιμα! τα καρβουνα θα παιξουν συγουρα γιατι τραπεζι χωρις μπριζολα δε λεει!!! και ψωμι με λαδοριγανη!!!!!!!!!!!

[angelangel]

καλησπερα  κοριτσια .εδω ειμαι και εγωωωωωωωωωω.  τους εβαλα ολους για υπνο, εφτιαξα το καφεδακι μου και εκατσα να σας διαβασω και να χαλαρωσω λιγο πριν παω για υπνο .
angelangel , το ειδος ειναι σπανιο γιαυτο καλοκρατατον.
proudin χαιρομαι που εισαι ευχαριστημενη με το μαλλακι , οσο για την ορεξη κοπιασε οποτε θες.........
katarina πολυ ωραια φαινεται η συνταγη σου με την τηγανια, θα την δοκιμασω το συντομοτερο και θα δω τι μπορω να κανω με τις μοναδες για να μπορουμε να την συμπεριλαβωμε στα μενου μας. οσο για το τεστ πολλα τα κομμενα βρε παιδι μου!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
kwsto λυπαμαι αν σε παρασυρω αλλα το ονειρο μου ηταν να γινω ενας θηλυκος μαμαλακης να πουμε ενα πραγμα,αλλα ο αντρουλης μου με ειθελε μαζι του στα καραβια και μετα με τα παιδια εχασα την καριερα μου.......................χα χα χα χα χα  !!!!!!!!!
theo πολυ ωραιο το μενου που διαλεξες, αλλα οποτε αναψεις καρβουνα  δοκιμασε τα αγαπημενα μου σουβλακια, θα με θυμηθεις!!!!!!
σημερα εφαγα γεμιστα το μεσημερι αλλα το βραδυνο γιαουρτι εγινε μπριζολα με σαλατα. (τις πατατες τις τηγανητες και το γαλατομπουρεκο τα αφησα για τους υπολοιπους) γιατι ειλθαν η κορη με τον γαμπρο για να παρουν αυριο την εγγονη και αναψα καρβουνα να τους καλοδεχτω......
ε.....να μην φαω και εγω μια μπριζολιτσα ? 1 μοναδα αυτη 1 μοναδα και το γιαουρτι.
αυριο θα περιμενω την ψαρια και αναλογα τι θα ελθει στο σπιτι θα δω και πως θα τα μαγειρεψω.
τωρα παω και εγω να την πεσω  γιατι παλι απο τις 6 θα ειμαι στο ποδι το πρωι. σας καληνυχτιζω ολες . φιλακια!!!!!!!!!!!

[menalou]

κοριτσια δεν μου κολαει υπνος!
και ποιος ξυπναει το πρωι δεν ξερω!
εχει και κατι κουνουπια που μπαινουν στα ματια σου μεσα
καλο ξημερωμα να  εχουμε ολες! menalou αν μου μεινει χρονος θα τα προσπαθησω
καληνυχτα

Καλημερα να εχουμε,
Πως παμε σημερα;
Λοιπον παω να φαω πρωινο: ρυζο... με τυρι 2
για μετα δεν ξερω μιας και θα παμε Ηρακλειο σημερα το απογευμα (κριμα που δεν εκατσε η συναντηση).
Αν προλαβω θα τα πουμε το μεσημερι μετα την δουλεια και πριν φυγουμε. Φιλακιααααααααα

[katerina]

μια καλημέρα μπηκα να πω και να σας διαβάσω 
ελπίζω απο βδομάδα να μπω πάλι στο πρόγραμμα. άντε να ετοιμαζομαστε γιατί θα έρθει ο χειμώνας και η σχέση μου με το ψυγείο γίνεται τότε πιο στενή.
Στη λευκή πρωτείνη τα γεύματα μπορουν να είναι αυγά?
katerina αν είναι για καλό χαλάλι κι ο καφές.

καλημερα κοριτσια//!!!!!!!!!!!!!
 για μενα δεν ειναι και τοσο καλη... δε πηγα να γραψω...δε ξυπνησα εννοειτε, χθες ηρθε ο καλος μου και το ξημερωσαμε...ευτυχως που δεν ειχα διαβασει κ καλα, γιατι οτι διαβαζα μου φαινοταν κινεζικα, οποτε και να πηγαινα δε θα εγραφα...ε??? ε?ε?
 επισης...κατι πρεπει να γινει επιτελους...δε μπορω να τρωω τοσο πολυ πια..το μεσημερι τη βγαζω με σαλατες και το βραδυ γυροπιτες, κοκκινιστα..λαγους στιφαδο κι οτι αλλο προκυψει... ολο εξω ειμαι η ολο κ κατι θα τυχει και το κακο ειναι οτι δεν εχω πια τη δυναμη να αντισταθω οπως παλια... το θεμα ειναι οτι πηρα την ανηφορα στα κιλα για τα καλα!!!....
απο σημερα θα αρχισω παλι τις προσπαθειες...εβρασα χορταρακια...κολοκυθια κ πατατα, εβαλα κ στη σχαρα ψαρακια μικρα και ελπιζω να συγκρατηθω πιο αργα και να μη τυχει παλι κατι!!!!

[proudin]

κοριτσια καλο απογευμα!!!!!! μπηκα  για να δω τι κανετε σημερα αλλα δεν βλεπω κηνιση!! proudin θα σε χαστουκισω!!! γιατι παιδι μου δεν πηγες να γραψεις??? μαζεψου γιατι θα γυρω πανω και θα σε μισεροσω!!! αντε που θα κοιτας το αγορι και θα παραμελεις το μελλον σου!
αλλα αφου ειχες καινουριο μαλλι επρεπε να το πιτιξετε ε?? να μην ξαναγινει ομως ε?? 
απο το πρωι καθαριζω το σπιτι και μαγειρευω! εκανα μουσακα, κοκκινιστο, και μανιτατοπιτα (δεν ηταν καλη η σφολιατα και ηταν αποτυχια )
και εκανα και φουντουκοπιτα!! και αμα δε φαω εγω αποψε να με χ.......ε
παω να συνεχισω να κανω ενα ταμπουλε και μαρουλοσαλατα! 

[proudin]

κοριτσακια καλο απογευμα. ελπιζω ολα να ειναι καλα.
proudin μεγαλο λαθος να μην δωσεις το μαθημα σου και ας μην ειχες διαβασει , τουλαχιστον θα ειχες προσπαθησει!!!!!!!!!!!! θα πρεπει να εξειγησης στον καλο σου οτι αυτην την εποχη προεχουν τα μαθηματα σου, παρολο που πιστευω οτι εκεινος θα επρεπε να σε παροτρυνει να διαβαζεις και οχι να σε απασχολει , και να χανεις τις εξετασεις σου .( γιατι τωρα το θυμηθηκε!!!!!!!!! ) οσο για το φαγητο το βραδυ , να υποθεσω οτι μαζι του τρως γιατι αν θυμαμαι καλα του ειχε κακοφανει που ειχες αδυνατισει.............  παντως το μονο που μπορω να σου πω, ειναι
οτι πρεπει παση θυσια να αναπτυξεις την αυτοπεποιθηση σου και να κανεις πραγματα για το μελλον το δικο σου τωρα οχι αυριο μην αφηνεις κανεναν να αποφασιζει για σενα , και μαθε να λες ΟΧΙ ΕΧΩ ΑΛΛΗ ΠΡΟΤΕΡΑΙΟΤΗΤΑ ΑΥΤΗ ΤΗ ΣΤΙΓΜΗ . με συγχωρεις αν σε στενοχωρησα αλλα μην αφηνεις τη ζωη σου να στην κατευθυνουν αλλοι.
theo  καλη επιτυχια..... οσο για την μανιταροπιτα μην στενοχωριεσαι.... πες τους , δεν μου πετυχε   απλα , αλλωστε εφτιαξες τοσα πραγματα , και πιστευω οτι ερχονται να σας δουν και οχι να περασουν απο εξετασεις την μαγειρικη σου. καλα να περασετε......
 το βραδυ τα ξαναλεμε .φιλακια