Διατροφή με μονάδες (3η ενότητα συζητήσεων)

THEO δεν εισαι η μονη και με μενα κατι ιδιο συμβαινει μεχρι το απογευμα ολα καλα μετα αστα

παθαινω μεταλαξη παιδακι μου!! μολιςπεσει το σκοταδι ξυπναει ο αλλος μου εαυτος
εφαγα τωρα 1 φιλετο κοτοπουλο με μαρουλακι και λιγο παξιμαδι. αντε να δουμε.....

Εμένα ξύπνησε με το σούρουπο! Ποπ κορν και σοκοφρετάκια ίον μπλε όμως, όχι γάλακτος....
Και πάνω που είχα χάσει τα κιλά των διακοπών και είδα πάλι το 76,900...
Οι ακατανόμαστοι φταίνε! Τι μου φορτώνονται κάθε μήνα? εεεεεεε, τι???!!!!!!!

Εμένα πάντως οι κρίσεις με πιάνουν όταν είμαι στενοχωρημένη και στο σπίτι, έξω μπορεί να ξεχάσω να φάω.  Τώρα έφαγα ένα γιαουρτάκι και θα πάω και για ένα ποτάκι, άρα θα τελειώσω με τις μοναδούλες για σήμερα! Αύριο έχει μοσχαράκι, ψητό της κατσαρόλας. Απλά το δικό μου θα το βγάλω νερόβραστο για να γλυτώσω το λάδι και να φάω φετούλα που μου αρέσει. Σαφιλώ, ίσως τα πούμε αργότερα, κοριτσάρες!!! 

Εμένα πάντως οι κρίσεις με πιάνουν όταν είμαι στενοχωρημένη και στο σπίτι,

Αυτό ακριβώς!!!!
Φιλάκια σου, καλά να περάσεις!!!!!!!!
Θα την περάσω εγώ την συνταγή, εσύ μικρό παιδί, να βγείς 

[Sevastiana]

Sevastiana μου γλυκιά, σε ευχαριστώ πολύ!!! Πόση κατανόηση έχεις πια, πόση!!! 

Δίνω αέρα και χώρο στη νεολαία χιχιχι
Την πέρασα την συνταγή, δοκιμάστε την , είναι πολύ νόστιμη.
Και τώρα πάω να χαζέψω λίγο στην τηλεόραση και μετά νανάκια  Καληνύχτα!!

Δεν το ειπα εγω το σκοταδι φταιει
Σκονταψα πανω σε κατι φυστικια

αυτο ειναι που λενε ''θα σε φαει το μαυρο σκοταδι''??   εγω σκονταψε ξανασκονταψε εχω  φαει τα μουτρα μου!!

[theo & joni,]

καλησπερα φιλεναδες , ολα καλα ??
theo & joni, τι εγινε τι παθατε και εχετε τοσο πεσμενο ηθικο ?? ειπαμε ο στοχος εχει σημασια και οχι ο χρονος !!!! ξεχασες theo τα κιλα που εχασες ?  ο οργανισμος θελει να ξεκουραστει μην σας πιανει το αγχος........  μιλαω απο προσωπικη πειρα. παντα εκανα διαιτες για να χασω γρηγορα κιλα και το αποτελεσμα ηταν παντα το ιδιο. λιμοκτονουσα , λιγουρεβα τα διπλανα μου πιατα, εχανα καποια κιλα , αηδιαζα στο τελος αυτα που ετρωγα και σταματουσα την διαιτα γιατι κολαγα και ελεγα δεν παει αλλο να τρωγω αηδιες ,και να μην χανω. το αποτελεσμα ηταν παντα μα ΠΑΝΤΑ να ξαναπαιρνω τα κιλα γρηγορα + λιγα ακομη. μεχρι πριν 1 χρονο που αποφασισα να δω τι θελω . να παχαινω συνεχεια κανοντας διαιτες η να χασω αργα αλλα σταθερα οσα κιλα μπορεσω οσο μακρια και αν με παει αυτο. και αποφασισα οτι αυτο θελω, αρκει να μπορω να νοιωθω ανθρωπος και να μην στερουμαι συνεχεια. εψαξα και βρηκα την on-off, την ξεκινησα περυσι τον νοεμβριο και σιγα σιγα
εχασα 9 κιλα μεχρι τον μαρτιο. ισως για καποιες που βιαζονται να μην ειναι πολλα , για μενα ομως που ειχα αποφασισει οτι δεν βιαζομαι ηταν υπεραρκετα.......και ξαφνικα κολλησα . πεισμωσα ομως , δεν ξεχασα τον στοχο μου και συνεχιζα. περασαν 4 μηνες και δεν εχανα ουτε επαιρνα
ουτε 1 γραμμαριο. και παλι ομως ειμουν ευχαριστημενη γιατι εμενα σταθερη και ειξερα οτι ο οργανισμος το χρειαζεται αυτο. τοτε βρηκα εσας.
ιουλιο αρχισα να δειαβαζω τα γραφομενα σας , τα δειαβασα ολα απο το πρωτο μεχρι το τελευταιο. και αποφασισα οτι αυτη την διατροφη μπορω να την κανω μια ζωη. προσεχω πλεον τα υλικα που χρησιμοποιω, δεν χρειαζεται να μαγειρευω ιδιαιτερα για μενα , ολοι τρωνε απο το ιδιο φαγητο και δεν νοιωθω στερημενη απο τιποτα . την μονη τροποποιηση που εχω κανει ειναι οτι 1 ημερα καμμια φορα και 2 ημερες την εβδομαδα
 κανω αποτοξινωση . πινω ολη μερα χυμο φρουτων ( 1 ειδος ολη μερα ) και ολες τις υπολοιπες μερες κανω κανονικα τις μοναδες πινοντας ομως καθε 3 ωρες λιγο χυμο φρουτων . αυτο με βοηθησε να μην θελω γλυκα..... και εκει που επι 4 μηνες δεν ειχε κουνησει η βελονα της ζυγαριας αρχισα παλι να χανω.........απο τα μεσα ιουλιου λοιπον  μεχρι σημερα σιγα σιγα εχασα με τις μοναδες  4 ολοκληρα κιλα.  εαν τοτε που κολλησα ειχα σταματησει το πιθανοτερο ειναι οτι θα τα ειχα ξαναπαρει , ενω τωρα τα 9 εγιναν 13 και ειμαι πολυ περηφανη για αυτο . οχι για τα 13 κιλα , αλλα για το οτι κρατησα τον στοχο μου. η θεληση μου ενισχυεται απιστευτα απο την υποστηριξη ολων σας και την παρειτσα και τις πλακιτσες που κανουμε ολες μαζι. η καλη ψυχολογια βοηθαει πολυ. για αυτο μην το βαζετε κατω , πεστε οτι ξεκινατε σημερα παλι και θυμηθητε τις πρωτες μερες που την ξεκινησατε με ενθουσιασμο και πεισμα αλλα χωρις αγχος και χωρις χρονοδιαγραμμα . στο χερι σας ειναι. ..........
σας καληνυχτιζω , φιλακια πολλα.

[menalou!!]

καληνυχτα menalou!! μας ξερεις τωρα! γκρινιαζουμε για να γκρινιαζουμε!! ειναι και βραδυ...
παω και γω για υπνο , καλο ξημερωμα!!

[menalou]

menalou,  σε ευχαριστώ πολύ!!!  Δίνεις μαθήματα ζωής, όχι μόνο με τη δίαιτα αλλά με όλη σου τη στάση ζωής!!! Καληνύχτα κοριτσάκια!!!

Καλημέρα κορίτσια!
Νέα μέρα και καλύτερη!
Menalou, ευχαριστώ πολύ!!! Αυτό θα πει υποστηριξη
Σήμερα λοιπόν το μενού έχει κοτόπουλο στο φούρνο με πατάτες και σαλάτα μαρούλι δηλαδή 4, το πρωί μήλο, δεκατιανό πορτοκάλι και βλέπουμε..
Να έχουμε μια τέλεια ημέρα!!!!!! ι

Kαλημερα κοριτσαρες!
κοιμαστε ακομα; κοιμηθητε μια Κυριακη εχουμε αλλωστε
Παω να πιω τον καφε μου στο μπαλκονι.
Το μενου αν κατσουμε σπιτι εχει μπριζολες στα καρβουνα αν οχι δεν ξερω, αλλα μαλλον μεσα μας βλεπω
Sevastiana μου καλημερα και ιδιαιτερως μιας και ειδα μολις τωρα το μυνημα σου

Καλημέρα κοριτσάκι!