Διατροφή με μονάδες (3η ενότητα συζητήσεων)

MARIATOT επεστρεψες επιτελουςςςςςςςςςςςςςςςςςςςςςς!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! τι κανειςςς?? δε θελω απογοητευση!!! αντεεεε

Γεια σου Κατερινάκι μου, τι κάνεις;Τα διαβασες τα χάλια μου;;;;;Εσυ τα κιλά σου τα έχεις διατηρήσει;
Παντως έχω να πω σε όλες πως ειστε καλές στην εμψυχωση.....

ναι διαβασα διαφορα,,,!!!! μην ανχονεσαι!!! παμε απο την αρχη παλι και ολα θα γινουν!!!
καλα ειμαι κι εγω, οπως με αφησες..τα κιλα μου εχουν σκαμπανευασματα, ολο και κατι θα τυχει και θα ξεφυγω και θα παρω 3 και μετα παλι θα τα χασω...αυτο γίνετε τωρα 1 μηνα!! σημερα αρχισα παλι λευκη πρωτεινη γτ ειχα δυσκολο σ-κ !!!!! γλυκα γλυκα γλυκα και αρνια και γαμοπιλαφα και ολα τα σχετικα !!!

[mariatot]

καλο απογευμα κοριτσια!!
εγω το μεσημερι εφτιαξα πιτσα για τα παιδια και εκανα και μια με τυρι και ντοματα για μενα, εφαγα 3 κομματια! τωρα πειναω αλλα κανω πως δεν καταλαβαινω
ελα mariatot τα ιδια ειμαστε ολες η καθεμια με το καημο της ποτε πανω ποτε κατω! θα φτασουμε και στην ακρη (ετσι λεω δηλαδη)
τωρα γυρισα απο τα αγγλικα, πηρα την κορη και αφησα το γιο και στο διαλειμα πινω και ενα τσαι με την παρεα σας!
 

[joni]

Άντε κοριτσάκια μου, δείτε το όλες σαν καινούργια αρχή, πάμε γερά, έτσι;  
joni μου, σίγουρα με μερικά φυστίκια και ένα κομμάτι πίτα δεν πήρες 1,5 κιλό αλλά μην ξεχνάς τις κατακρατήσεις και πιθανές δυσλειτουργίες εντέρου κλπ.   Να τρως και ενδιάμεσα, έτσι; Αλλιώς γιοκ καύσεις!!!  
KATERINA71, έχει δίκιο η Κwsto !   Αφού δεν τα βάλαμε σε μια νύχτα, γιατί θέλουμε να τα χάσουμε τόσο γρήγορα;  
proudin. ευχαριστούμε πολύ που μας συμπαραστέκεσαι, παρόλο που έχεις πετύχει το στόχο σου καιρό!!!  
ΤΗΕΑ, φάε και ένα φρουτάκι με το τσαγάκι, να σου κόψει την πείνα!!!

Βρε κοριτσάκια, ρίξτε μια ματιά και σε αυτό, έτσι να μας βρίσκετε σαν πληροφορία!!!
https://www.tlife.gr/photoGallery/fitnesstip/41-37-15199.html#pic

THEO  Κ ΑNCH αν μπορειτε να μου υπενθυμισετε σε πόσο καιρό έχετε χάσει αυτα τα κιλάκια ;

[anch]

εγω ειχα χασει μερικα κοντα στο πασχα με την ατκινς. μοναδες αρχισα στις 2 Μα'ι'ου. την εχω χαλασει αρκετες φορες ομως
anch καλο ειναι αυτο ε? χρησιμο!

[anch]

εγω ειχα χασει μερικα κοντα στο πασχα με την ατκινς. μοναδες αρχισα στις 2 Μα'ι'ου. την εχω χαλασει αρκετες φορες ομως
anch καλο ειναι αυτο ε? χρησιμο!

μπραβο καλή μου theo, είναι πολλά αυτα που έχεις χάσει!

Εγώ περίπου σε 3 μήνες. Αλλά με τα ποτάκια μου, έτσι;  Μην ξεχνάτε ότι δεν μαζεύομαι, τον ασυμμάζευτο έχω!!!

Εγώ περίπου σε 3 μήνες. Αλλά με τα ποτάκια μου, έτσι;  Μην ξεχνάτε ότι δεν μαζεύομαι, τον ασυμμάζευτο έχω!!!

μπραβο και σε σενα Ακριβή!εγω ποτε θα γινω...αδυνατη;;;;

Όλες μαζί, μέχρι τα Χριστούγεννα θα φυσάμε, λέμε!!!  Λίγη υπομονή, μέτρο και λίγη άσκηση και θα τρίβουν όλοι τα μάτια τους λέμε!!!  Το σημαντικότερο είναι να μην μας πιάνει άγχος. Το έγραψα και νωρίτερα, δεν τα πήραμε σε μια νύχτα, έτσι θα τα χάσουμε αργά και σταθερά!!! Αρκεί να βάλουμε μυαλό και να είναι η τελευταία φορά που παιδευόμαστε, αυτό πιστεύω ότι είναι το σημαντικότερο!!! 

Καλε, θα μου απαντησει καποιος εγω τι να γραψω στο πινακακι;;;;;;;;;

[anch]

anch καλα λες!!! παω να κανω λιγο διαδρομο να ξεχασω και την πεινα μου!!!
περνω και μαζι μου ενα βιβλιαρακι που ανακαλυψα σημερα αναμεσα σε κατι κουτια που ειχα απο παλια (ουτε θυμαμαι ποτε το ειχα διαβασει)  και θα το ξαναδιαβασω σημερα (πολυ μικρο) Χαλιλ Γκιμπραν ''ο τρελος''
joni τα σημερινα δεδομενα!

Απλά, εγώ έγραψα στην παρένθεση τα κιλά με τα οποία ξεκίνησα, έτσι για να παίρνουμε όλες κουράγιο. Είπαμε καινούργια αρχή, καλή χρονιά, σαν τα πιτσιρίκια στο σχολείο!!! 

Καλησπέρα.
Λοιπόν, σήμερα νομίζω ότι πήγε καλά. Σας γραφω τι έφαγα να μου πειτε αν έκανα καποιο λάθος και να δω αν κατάλαβα καλά.
Πρωι              αχλάδι  0μοναδες
Δεκατιανό       Σταφύλι  1 μοναδα
Μεσημεριανό   Κοτόσουπα αυγολέμονο 4 μονάδες
Απογευματινό  Μήλο    0 μονάδες
Βραδυνό         γιαούρτι  1 μονάδα

Συνολο  6 μονάδες. Σωστά?

ΑΑΑ και ένα φραπέ σκέτο κατάσκετο.! 0 μονάδες σωστά??

[κατερινα71]

κοτοσουπα (κοτοπουλο,ρυζι, αυγο)=3 μοναδες! αν δεν εβαλες κατι αλλο
βρε κατερινα71 αυτη τη χαρκομπ ποσο εχω προσπαθησει να την καταλαβω, με τιποτα ομως!!! μπραβο σου που την εκανες τοσο καιρο.