Διατροφή με μονάδες (3η ενότητα συζητήσεων)

[voulaskl]

ελατε κοριτσια εφερα αχλαδια!!! και καφε!!!!
γεια σου voulaskl!!!!!
καλα αnch μπορεις να μου πεις που ειδα εγω τις πιπεριες στη συνταγη με τον τονο??? δεν παω καλα

Δεν ξέρω κοπελλιά, το πρόσεξα αλλά είπα να μην πω τίποτα, υπέθεσα ότι θα κάνεις άλλη συνταγή!!! Μάλλον ζήλεψες το κοτοπουλάκι μου, σωστά; 

Δεν ξέρω κοπελλιά, το πρόσεξα αλλά είπα να μην πω τίποτα, υπέθεσα ότι θα κάνεις άλλη συνταγή!!! Μάλλον ζήλεψες το κοτοπουλάκι μου, σωστά; 

αλλα λεω κι'αλλα κανω πως να σου το πω......

Βρε κορίτσια έφτιαξα ριγγατόνι με σάλτσα κοτοπουλου με εστραγκόν για την οικογένεια. Την δική μου σαλτσουλα την έφτιαξα ξεχωριστά και θέλω τις γνωσεις σας. Κρεμα γάλακτος 1μον.,κοτοπουλο 1μον, κρεμμυδι,πιπερια μανιτάρι,εστραγκόν 0μοναδες , σύνολο2 μονάδες σωστα?? Ξεχάστηκα και πρόσθεσα και λίγο φρέσκο γάλα , θα πρέπει να προσθεσω άλλη μια μονάδα ή δεν πιάνεται επειδή έχω βάλει την κρέμα γάλακτος??

καλημερα κουκλιτσες μου!!!! πως ειστε σημερα? 
 

[proudin!]

γεια σου proudin!  μια χαρα ειμαστε 
κατερινα71 καλο θα ειναι κρεμα γαλακτος, μαγειονεζα, κετσαπ κ.τ.λ. να μην τα τρως, τωρα τι να σου πω...αμα φας τελικα μετρα τα ολα!

Τιιιιι απαγορεύεται η κρέμα γάλακτος?  Γιατί ρε κορίτσια?? Εντάξει είναι λιπαρή (αν και έβαλα λαιτ) αλλά είναι μονο κρέμα γαλακτος . Ουτε ζάχαρη έχει ούτε τίποτε άλλο. Η κέτσαπ έχει ζάχαρη, η μαγιονέζα έχει αυγά , λάδια , ξύδια κλπ. Η κρεμούλα γιατί??? Οχι τίποτε άλλο αλλά έχω ήδη φάει και το καταυχαριστήθηκα κιόλας τρομάρα μου!!! Τέλος πάντων, θα υπολογίσω το γέυμα σαν 4 μοναδες μαζί με το ζυμαρικό.
Ευτυχώς που σήμερα πρωινό και δεκατιανό έφαγα φρούτα οπότε οι 4μονάδες είναι και οι μοναδικές για σήμερα (μέχρι τώρα).
Φιλιά

μη σε παρω στο λαιμο μου, ισως και να ειναι μια μοναδα! θα σου πουν και τα αλλα κοριτσια μη λεω και βλακειες!

[Katerina71]

Γειά σας κοριτσάκια!
Katerina71 κανονικά 4 πρέπει να το μετράμε.  Την κρέμα γάλακτος την γράφει και η Anch, στη συνταγή Καρμπονάρα με λίγες θερμίδεςΑπλά πιστεύω οτι εμείς προσπαθούμε να μην τρώμε πολλά λιπαρά και κάνουμε απλά φαγητά που τρώμε μέχρι να χορτάσουμε. Αν διαβάσεις και τις συζητήσεις μας δεν πρέπει να έχουμε αναφέρει την κρέμα γάλακτος.  Μάλλον την έχουμε διαγράψει απο τα τρόφιμα γενικά. Κάνουμε μια υγειηνή διατροφή για να χάσουμε κιλα. Κάπως έτσι δεν είναι Thea?

[KATERINA71]

KATERINA71, μην τρομάζεις, τίποτα δεν απαγορεύεται!!!  Απλά προσπαθούμε να αποφεύγουμε κάποια πράγματα στα πλαίσια της υγειινής διατροφής, γενικότερα! Δυστυχώς, το γάλα θα το μετρήσεις!!!

[frau..litsa!!!]

εγω παιδια δεν ξερω αν η κρεμα γαλατος εχει 1 μοναδα η' παραπανω. αν ειναι μονο γαλα ειναι λογικα 1 μοναδα!...δεν ξερω....
α! εδω εισαι frau..litsa!!! (το εσωσα??)

Εγώ σήμερα έφαγα για πρωινό μήλο και μεσημέρι φακές με φέτα σύνολο 3 εως τώρα.
Βλέπομεν! Βράδυ, πίτσα και σουβλάκια με κοκα-κόλα.
Ούπς! Μπήκε η Anch, δεν μιλάτε?
Βράδυ λοιπόν, γιαούρτι με μήλο και κανέλα.

[Sevastiana]

Sevastiana μου, βάλε και μια σανίδα στο μούσκιο, να βρίσκεται!!!  Που θα πάει, θα έρθω, δεν θα έρθω! Εγώ μόλις τσάκισα ένα γιαουρτάκι και πάω για βουτιά! Από το πρωί έχω φάει 2 μονάδες ( 2 γιαουρτάκια) και φρούτα (δαμάσκηνα και μήλα)!!!  Το κοτοπουλάκι είναι έτοιμο, το ρυζάκι θα γίνεται όσο να κάνω το ντους και θα μου περισσεύει και μια μοναδούλα για το βράδυ, αν παίξω με 6 μονάδες! Γενικώς αυτές τις ημέρες δεν κινούμαι σταθερά στις 5 ή 6 αλλά ανεβοκατεβαίνω, ανάλογα με το κέφι μου! Το αποτέλεσμα θα το δούμε την άλλη Δευτέρα, αν και όσο πλησιάζω το στόχο τόσο θα δυσκολεύει η απώλεια! Δεν με νοιάζει όμως, μέχρι τα Χριστούγεννα θα τον έχω πετύχει!!!  Το ίδιο ισχύει για όλες μας, έτσι κοριτσάκια μου; 

[Sevastiana]

Sevastiana μου, βάλε και μια σανίδα στο μούσκιο, να βρίσκεται!!! 

Γιατί, τι έκανα? 

πάω για βουτιά!

Πάρε με και μέναααααααααααααααα!  Και υπόσχομαι οτι θα φτάσω το στόχο μου μέχρι τις 17 Νοέμβρη!!!!!!! 

Kοριτσάρες μου καλησπέρα!Το πόσο μου φτιαχνετε τη διαθεση δε λέγεται!!!Τόσο πολύ που έχω σχεδόν ξεχάσει πως το πρωι έφαγα 3 γεμιστα μπισκοτα!!!! Λοιπόν σήμερα έχω επετειο γάμου( 8 χρ)  θέλετε να σας πω πόσα κιλά ήμουν όταν παντρευτηκα;;;; Καθίστε..... .....καθίσατε;;;;;;53.............