Διατροφή με μονάδες (3η ενότητα συζητήσεων)

Καλημερα σε ολες της κυριες και ευχαριστω για της ευχες σημερα το πρωι ροφημα πρωτεινης 1 μονα +1 αχλαδη  το μεσημερ φακες με τυρι 3μοναδ και βλεπουμε Η μεγαλυτερη αμαρτια ειναι ΘΕΟΝΥΜΦΗ Η ΔΟΥΛΕΙΑ ΤΗΝ ΩΡΑ Π ΟΥ ΔΙΕΚΔΙΚΗΣ ΚΑΤΗ κρεμασμα στους απεργοσπαστες και για να γυρισω στο θεμα μας 6 ποτηρια νερο μεχρι τωρα

μια χαρα σε βρησκω!!!!  και  στο μενου και στις ιδεες!!!

[katarina34]

γεια στην παρεα την μεγαλη την καλη. καλο μεσημερι.
katarina34 καλως μας ειλθες και παλι. περαστικα σου.
tzeni,και ο ντακος ο κρητικος και αυτα τα παξιμαδια που λες μετρανε 1 μοναδα , παντα μιλαμε για τα αλαδα. σε καθε περιπτωση οτι αγοραζεις  διαβαζεις τι περιεχει και μετρας μοναδες. τις αραβικες πιτες εγω τις γεμιζω με τυρι και ντοματα αν δεν εχω προλαβει να μαγειρεψω 2 μοναδες , και τις ψηνω ελαφρα σε τοστιερα (ισα να λειωσει το τυρι  ) η στα μικροκυματα. εαν κοιταξεις τις οδηγιες στην διαιτα στην αρχικη σελιδα
για τους ξηρους καρπους , τους εχει καθε εναν και μοναδα 1 καρυδι ,1 αλυγδαλο, 1φυστικη κ.λ.π.
απο το πρωι φρουτα, χυμοι και μολις εφαγα μια θεικη μακαροναδα με σαλτσουλα απο ντοματα  χωρις λαδι και μποοοοοοοολικο τυρακι. 2 μον.
καλο απογευμα , καλα να περνατε και τα ξαναλεμε το βραδυ. φιλαααααααακια.

Καλημερα σε ολες της κυριες και ευχαριστω για της ευχες σημερα το πρωι ροφημα πρωτεινης 1 μονα +1 αχλαδη  το μεσημερ φακες με τυρι 3μοναδ και βλεπουμε Η μεγαλυτερη αμαρτια ειναι ΘΕΟΝΥΜΦΗ Η ΔΟΥΛΕΙΑ ΤΗΝ ΩΡΑ Π ΟΥ ΔΙΕΚΔΙΚΗΣ ΚΑΤΗ κρεμασμα στους απεργοσπαστες και για να γυρισω στο θεμα μας 6 ποτηρια νερο μεχρι τωρα

Ρόφημα πρωτείνης? τι εννοει ο ποιητής???

Καλή όρεξη σ όσους δεν έφαγαν.
Φευγω τρεχοντας μπας και προλάβω την κίνηση. Ποια κίνηση... τον χαμό!

 

[MARIATOT]

(Πεινάαααααωωωωωωω)

Γειας κορίτσια τι κάνετε;
MARIATOT καλή ζωή να έχετε κοριτσάκι! Να είστε πάντα αγαπημένοι και γελαστοί!

REBEKKA σιγά τα φοβερά κιλά ρε συ. 6 κιλάκια θες να χάσεις και ούτε.   Το σχόλιο μια χαρά αποθηκεύτηκε αλλά επειδή ήταν το πρώτο σου ήθελε έγκριση.  Ξέρεις πως γίνεται στις συμμορίες  

mariatot χίλια συγγνώμη, κοριτσάκι μου, αλλά μέχρι να διαβάσω όοοολα τα μηνύματα, το ξέχασα!!! Να ζήσετε και να είστε πάντα ευτυχισμένοι! Και στα 100 σας εύχομαι. Συγγνώμη και πάλι...
kwsto δεν είναι μόνο 6 τα κιλά! Είναι 16 τουλάχιστον. Απλά, βάζω 6 για αρχή, για να είναι πιο προσιτός ο στόχος..... Γιατί, αν είναι μακρινός, απογοητεύομαι και τα παρατάω.

Τζα ξαναρθα
Μολις τωρα εφαγα γιγαντες στο φουρνο 2 μοναδες + 1 το πρωινο καρπουζι συνολο 3
KATERINA71 ο ντακος ή παξιμαδι ειναι ακριβος το ιδιο και το στρογγυλο(ή κουλουρα) και οι φετες και μετρανε 1 ά και επειδη κυκλοφορουν και κατι τεραστιοι 1μοναδα ο μετριος.
katarina34 τελικα αυτο που λεει η ΤΗΕΑ συμβαινει το πρωι σε εψαχνα και το μεσημερι σε βρηκα φιλακια
kwsto προλαβες ή επιξες στην κινηση;
ANCH αντε καμια βολτα βρε frau...λιτσα, επηξες μεσα ολο το καλοκαιρι

[joni]

joni αμφιβαλεις οτι εχω δικιο?? οραματισου κατι που να το θελεις και να το πιστεψεις αληθεινα και θα σου φανερωθει!!!!!!
Η φαντασια ειναι η προεπισκοποιση του επερχομενου!!!     αλλα πρεπει να πιστεψεις οτι σου αξιζει να το εχεις!!

Λοιπον καλησπερα τοροφημα πρωτεινης ειναι μια σκονη απο γαλα που σου δινει 100%πρωτεινη και την προμηθευεσε απο μαγαζια με συμπληρωματα διατροφης το οποιο ειναι ενα πληρες γευμα το οποιο το παιρνεις πριν κανεις γυμναστικη η μετα  αλλα μετραει σαν γευμα 1 μοναδα και διαλυετε με νερο για την ΚΑΤΕΡΙΝΑ71

Λοιπον καλησπερα τοροφημα πρωτεινης ειναι μια σκονη απο γαλα που σου δινει 100%πρωτεινη και την προμηθευεσε απο μαγαζια με συμπληρωματα διατροφης το οποιο ειναι ενα πληρες γευμα το οποιο το παιρνεις πριν κανεις γυμναστικη η μετα  αλλα μετραει σαν γευμα 1 μοναδα και διαλυετε με νερο για την ΚΑΤΕΡΙΝΑ71

Ευχαριστω tarifaco, κατάλαβα τι εννοείς. 

TARIFACO καλώς όρισες.
Αυτό το γεύμα, δεν θα σε "φουσκώσει"? Και δεν εννοώ στο στομάχι. Εννοώ στο σώμα' ξέρεις: μπράτσα, 3κέφαλα, 4κέφαλα... πως τα λένε όλα αυτά... μηροί... κλπ. Δεν θα σε κάνουν ένα πράγμα... σαν τον Σβατζενέκερ, ας πούμε??
Μπορεί να το πάρει μια γυναίκα, και να παραμείνει γυναίκα? [ζητώ προκαταβολικά συγγνώμη για την άγνοια...]
Μη γελάσετε πολύ....

[kwsto]

Γειά σας παιδάκια!!! Δεν σας ξέχασα αλλά έπηξα η γυναίκα!!! Από το πρωί έτρεχα, τώρα μπήκα σπίτι!!!  kwsto, θα στείλω λεπτομέρειες!!!   joni, θα ακολουθήσω τη συμβουλή σου!!! tarifako θέλει λίγο προσοχή και εξάσκηση, έτσι; menalou, τα πιστεύω αυτά που γράφω!!! Είσαι πολύ δυνατή!!! Φτου, φτου, φτου!!! 

Κορίτσια μία γρήγορη καλησπέρα και από μένα, δεν πρόλαβα να σας διαβάσω, θα το κάνω κάποια στιγμή. Δύο απορίες:
1. Κοτόπουλο σούβλας = 1 ή 2 μονάδες; Ρωτώ επειδή το αγοράζω απ' έξω και δεν ξέρω αν του προσθέτουν λιπαρή ουσία.  Προσωπικά θα το μετρούσα 1 με το σκεπτικό ότι η τυχόν λιπαρή ουσία θα συγκεντρώνεται στην πέτσα (που δεν τρώω).
2. Δαμάσκηνα αποξηραμένα = 1 ή 2 μονάδες; Μάλλον για δύο το κόβω, εσείς τι λέτε; \
Ευχαριστώ προκαταβολικά για τα φώτα σας. Σόρι που είμαι τόσο σύντομη. Σας εύχομαι όλες καλή δύναμη. Τα λέμε!!!    

[ALLATIS3]

ALLATIS3 στο κοτοπουλο συνηθως βαζουν λαδι και καμια φορα και σαλτα πικαντικη. μπορεις να ρωτησεις απο κει που το περνεις. αλλα νομιζω 1 ειναι ενταξει!!
για τα αποξηραμενα του εμπορειου δεν ξερω αν βαζουν ξαχαρη. εμεις εδω αποξηρενουμε συκα αλλα δεν βαζουμε τιποτα αλλο. δεν γραφει το πακετο τους? τι να σου πω δεν ξερω...

[Τheonymfh]

Νομίζω ότι τα κατάφερα και σήμερα. Το καλό με αυτή την διατροφή είναι ότι τρωω συνδιασμούς φαγητών που είχα στερηθεί τοσο καιρό και με είχε κουράσει
Ετσι σήμερα:
Πρωινό              2 αχλάδια  0 μονάδες
Μεσημεριανό       Φασολάκια με φέτα και παξιμάδι   3 μοναδες
Απογευματινο      2 νεκταρινια   0 μοναδες
Βραδυνό             φασολάκια με φέτα και παξιμάδι  3 μονάδες  
Σύνολο 6 μοναδες.

Τheonymfh, απ΄ότι ξέρω τα αποξηραμένα δαμασκηνα αλλά και τα βερίκοκα δεν έχουν ζάχαρη. Αν είναι έτσι πιάνονται για φρούτα με 0 μονάδες ή 1 μονάδα??

Οι λουκουμάδες με μέλι έχουν 3 μονάδες??