Διατροφή με μονάδες (3η ενότητα συζητήσεων)

   Απάντηση με παράθεση
ΟΝΟΜΑ                       ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ          ΣΤΟΧΟΣ                            ΕΝΑΡΞΗ              ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ          ΑΠΩΛΕΙA
anch                             66 (77)                    63                                 (26/09/2011)                 65,600             -0,4
theonymfh                    75.5                         68                                 (26/09/2011)                 74.2                -1,3
Sevastiana                     77 (84)                    68                                  (26/09/2011)                 77,0
KATERINA71                 95 (128)                   69                                 (26/09/2011)                  95
Κwsto                           76,1(79)                  65                                 (26/09/2011 )                 76,1
MARIATOT                    88.7(94)                  58                                 (03/10/2011)                  88.7
ALLATIS3                      85                           75                                 (26/09/2011)                  85
menalou                        69.5 (83 )                60                                 (26/09/2011)                  69.5
joni                               99  (104,4)              80                                 (26/09/2011)                  99,0
Κατερινακι75                  96                           66                                 (26/09/11)                      96
tzeni                            105,4 (112)               80                                 (26/9/2011)                   105,4
Ρεβέκκα                          75,9                       70                                 (26/9/2011)                    75,9

καλημερα παρεα!!!!!!! καλη εβδομαδα!!! παρατην χτεσινη μου κρεπαλη ειπα να ζυγιστω και πολυ καλα εκανα!! μια χαρα παμε !!!
παω να συνεχισω το καλιτεχνικο μου εργο! μολις τελειωσα την κρεβατοκαμαρα των αγοριων και ειμαι κι'ολας κουρασμενη....
σημερα θα κανω μπαμιες με κοτοπουλο!
 

[THEA]

THEA μου, έσκισες, έχασες 1,3 kg. Μπράβο κοριτσάρα μου!!! Είδατε τι κάνει η επιμονή και η υπομονή. Έτσι θα γίνει με όλες μας. Μπορεί να έχουμε τα πάνω κάτω μας, τα μπρος και τα πίσω μας αλλά τελικά θα τα καταφέρουμε. Α! Παρεπιπτόντως εγώ έχω σήμερα σολομό ψητό με χόρτα!!! 

[THEOOOOO]

THEOOOOO μπράβο κοριτσάρα μου!!!!
anch μια χαρά είναι τα 400 ε? Είναι 1,6 το μήνα. Τέλεια!
MARIATOT ξενικήσαμε το μέτρημα σήμερα;
Αντε να δω κι εγώ το μεσημέρι... αλλά διαβλέπω και προβλέπω μια στασιμότητα. Δε με νοιάζει όμως γιατί χάσαμε 1,3. Ε ΤΗΕΟ;

Πάει το φρουτάκι... το κεφάλι μέσα πάλι!

[anch,Thea]

Καλημέρα κορίτσια!
Να'μαι πάλι μετά από τρεις εβδομάδες υπερβολικής δουλειάς,κούρασης και ψυχολογικής πίεσης.Δε βαριέσαι, πάει κι αυτό...
anch,Thea χαίρομαι για τις απώλειες σας.Συνεχίστε...
kwsto καλή δύναμη...με μια μονάδα για το βράδυ....δύσκολο...
Φιλιά σε όλες και την αγάπη μου,δεν πρόλαβα να διαβάσω τις προηγούμενες σελίδες γιατί είχα πάρει τους δρόμους,χι χι ,είπα και εγώ να βολτάρω λιγάκι,τώρα που ξεμπέρδεψα λέω να ξελυσσάξω λίγο,να κάνω και καύσεις...δηλαδή ...χι χι...θα σας διαβάσω όμως,έχω μείνει στη σελ.39,ωχ!

[kwsto]

Ωραίο συστηματάκι, kwsto, κάνουμε γαργάρα το σχόλιο για το ζαμπόν, μοιραζόμαστε τη χασούρα της ΤΗΕΑς και δεν ζυγιζόμαστε μιας και μέχρι το μεσημέρι κάπου αλλού θα έχει ξεθυμάνει η frau. Όσο για τα -0,4 kg δεν με πειράζει, έφαγα το Σαββάτο εξαιρετικά και ήπια άρα μια χαρά με πήγε. Επίσης τώρα θα είναι πολύ δύσκολο το να χάνω μιας και είμαι αρκετά κοντά στο στόχο. Το σημαντικό είναι ότι αισθάνομαι εξαιρετικά και με αυτή τη διάθεση ελπίζω και εύχομαι να προχωρήσω μέχρι την επίτευξη του στόχου!!!  
wasso, καλή ξεκούραση και καλές βόλτες. Όχι τίποτα άλλο αλλά κάποιες λένε μόνο για μένα. Άντε να έχω και συμπαράσταση!!! Αλήθεια, με τη διατροφή τι κάνεις; 

[anch,]

καλο μεσημερι κοριτσαρες μου, μπραβο στην anch,  για το χασιμο παρολες τις παρασπονδιες ,  και μπραβο ,μπραβο μπραβο στην theo, για το μεγαλο χασιμο. ειδες που ειχες απογοητευτει? ειλθε η ωρα να παρεις το αιμα σου πισω.!!!!!!!!
οσο για μενα ζυγιστηκα το πρωι και ειμαι 69.100 -  400. καθολου ασκημα μετα και το τετραημερο ταξιδακι. φασουλι το φασουλι δεν λενε??
kwsto, αντε παρτο αποφαση και ζυγισου..... μην φοβασαι , δεν ειπατε οτι ειναι πιο γλυκεια τωρα που την γνωρισατε απο οτι πιστευατε??
τελικα το μεσημερι εφαγα μακαροναδα με σαλτσα πολλων λαχανικων και τυρι  2 μοναδες το βραδυ γιαουρτι με μια φετα ψωμι και λιγο μελι αλλες
3 μοναδες και καθαρισα και σημερα.
το βραδυ τα ξαναλεμε,  φιλακια.........
το πινακακι με το βαρος μου ας το κανει καποια αλλη για να μην κανω παλι καμμια πατατα.

[kwsto?]

καλο απογευμα!!! εφερα την κορη μου στα αγγλικα και επειδη ηρθαμε ποδαροδρομο (για γυμναστικη) την περιμενω να σχολασει οποτε κανω και γω ενα διαλειμα απο το βαψιμο! παιδια πολυ μανικι αυτο το πραμα!!! το μονο καλο ειναι που εχεις τοση δουλεια που ξεχνας την πεινα σου!!!
κοριτσια μπραβο που χασατε εστω και λιγο, αλλωστε εσεις ειστε πιο κοντα στο στοχο σας 
και γω καλα τα πηγα ε kwsto? δεν καταλαβες τη διαφορα πανω σου? (περιμενω)
απο τη μυτη θα σου βγαλει τον καφε η Μαρλεν Ντιντριχ!!!!! πως κανεις ετσι για λιγο ζαμπον πια??? τι ψυχη εχει?? (δεν εχει εδω που τα λεμε .....εχει ξεψυχισει απο καιρο το ερμο το γουρουνι)

Καλησπέρα κοριτσάκια!
Μπράβο και πάλι μπράβο σας για τις απώλειες!
ΟΝΟΜΑ                       ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ          ΣΤΟΧΟΣ                            ΕΝΑΡΞΗ              ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ          ΑΠΩΛΕΙA
anch                             66 (77)                    63                                 (26/09/2011)                 65,600             -0,4
theonymfh                    75.5                         68                                 (26/09/2011)                 74.2                -1,3
Sevastiana                     77 (84)                    68                                  (26/09/2011)                 76,400            -0,6
KATERINA71                 95 (128)                   69                                 (26/09/2011)                  95
Κwsto                           76,1(79)                  65                                 (26/09/2011 )                 76,1
MARIATOT                    88.7(94)                  58                                 (03/10/2011)                  88.7
ALLATIS3                      85                           75                                 (26/09/2011)                  85
menalou                        69.5 (83 )                60                                 (26/09/2011)                  69.1                -0,4
joni                               99  (104,4)              80                                 (26/09/2011)                  99,0
Κατερινακι75                  96                           66                                 (26/09/11)                      96
tzeni                            105,4 (112)               80                                 (26/9/2011)                   105,4
Ρεβέκκα                          75,9                       70                                 (26/9/2011)                    75,9

  Φασούλι το φασούλι.....

Συγχαίρω anch,thea,menalou kai sevastiana για την  απωλεια των γραμμαρίων σας σήμερα εγω μετρήσα 4 μονάδες και εφαγα μια σαλατιερα χωριατικη σαλάτα με τυρι και ψωμι!επίσης ίσιωσα το μαλλί, έβγαλα το φρύδι, εφτιαξα το νύχι και γενικά ασχολήθηκα με τη Μαρία θέλω να κάνω μια ερώτηση και ελπίζω η anch τουλαχιστον να μου απαντήσει....εγω συνήθως φτιάχνω τον καφέ μου με 2 μονάδες αλλα τον ξεκινάω το πρωί και τον τελειώνω το μεσημέρι. Τι θα κάνω;;γουλια και μονάδα ή να τον κάνω γαργαρα γενικώς τον καφέ μια και είναι πολλά τα κιλά!!!;;;;;

Γειας σας και πάλι κοριτσάρες μου!
Φραουλίτσα μου γλυκειά δεν το έκανα γαργάρα το σχόλιο για το ζαμπόν η καημένη. Ζαμπόν γαλοπούλας ήταν, μια φετούλα όλη κι όλη! Και το ζύγισμα... το πρωί πάντα το θυμάμαι αφού έχω ντυθεί. Όπότε προκειμένου να γδύνομαι ή να ζυγίζω και τα ρούχα το αφήνω για το μεσημέρι!
Και ακολουθεί και το απίστευτο. Έχασα 700 γρ!!!


ΟΝΟΜΑ                       ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ          ΣΤΟΧΟΣ                            ΕΝΑΡΞΗ              ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ          ΑΠΩΛΕΙA
anch                             66 (77)                    63                                 (26/09/2011)                 65,600             -0,4
theonymfh                    75.5                         68                                 (26/09/2011)                 74.2                -1,3
Sevastiana                     77 (84)                    68                                  (26/09/2011)                 76,400            -0,6
KATERINA71                 95 (128)                   69                                 (26/09/2011)                  95
Κwsto                           76,1(79)                  65                                 (26/09/2011 )                 75,4                 -0,7
MARIATOT                    88.7(94)                  58                                 (03/10/2011)                  88.7
ALLATIS3                      85                           75                                 (26/09/2011)                  85
menalou                        69.5 (83 )                60                                 (26/09/2011)                  69.1                -0,4
joni                               99  (104,4)              80                                 (26/09/2011)                  99,0
Κατερινακι75                  96                           66                                 (26/09/11)                      96
tzeni                            105,4 (112)               80                                 (26/9/2011)                   105,4
Ρεβέκκα                          75,9                       70                                 (26/9/2011)                    75,9

Μάκια πολλά σε όλες... (πάω τη μανούλα στο γιατρό για τα φάρμακα του τριμήνου, γι αυτό δεν γράφω πολλά)

ΟΝΟΜΑ                       ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ          ΣΤΟΧΟΣ                            ΕΝΑΡΞΗ              ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ          ΑΠΩΛΕΙA
anch                             66 (77)                    63                                 (26/09/2011)                 65,600             -0,4
theonymfh                    75.5                         68                                 (26/09/2011)                 74.2                -1,3
Sevastiana                     77 (84)                    68                                  (26/09/2011)                 76,400            -0,6
KATERINA71                 95 (128)                   69                                 (26/09/2011)                  95
Κwsto                           76,1(79)                  65                                 (26/09/2011 )                 75,4                 -0,7
MARIATOT                    88.7(94)                  58                                 (03/10/2011)                  88.7
ALLATIS3                      85                           75                                 (26/09/2011)                  85
menalou                        69.5 (83 )                60                                 (26/09/2011)                  69.1                -0.4  
joni                               99  (104,4)              80                                 (26/09/2011)                  98.7                -0.3
Κατερινακι75                  96                           66                                 (26/09/11)                      96
tzeni                            105,4 (112)               80                                 (26/9/2011)                   105,4
Ρεβέκκα                          75,9                       70                                 (26/9/2011)                    75,9

 
Αριστευσα παλι οπως βλεπετε αλλα με τοσες παρασπονδιες παλι καλα που δεν ειναι +3
εφτιαξα και της menalou που μετα απο διακοπες ηταν -
THEO δεν σε εφταναν οι καυσεις απο το βαψιμο ηθελες και περπατημα   μπραβο για το -1,3
Kwsto -0.7 εσυ + -1,3 η ΤΗΕΑ εισαστε -2
φιλακια

  μπράβο kwsto βρε μπας και είχε η anch θετική ενέργεια και μας διοχετευσε κι εμας;;;;;;;

joni τώρα σε είδα, μπραβο και σε σένα

[joni]

Συγχαρητήρια για την απώλεια σε όλες !!!
joni ωραίο το αθροιστικό κολπάκι αλλά μην τους βάζεις ιδέες γιατί θα μας το πλασάρουν κάθε βδομάδα, άσε που θα το εφαρμόσουν και στις μονάδες, θα λένε εναλλάξ άθροισμα 12 και κάθε δεύτερη μέρα η μία θα ξεσκίζεται στο φαΐ!!! 
MARIATOT, εγώ προτείνω να τον μετράς μία μονάδα και σιγά - σιγά να κόψεις τη ζάχαρη. Άλλωστε δεν σου προσφέρει τίποτα, μια ιδέα είναι. 

[joni]

Συγχαρητήρια για την απώλεια σε όλες !!!
joni ωραίο το αθροιστικό κολπάκι αλλά μην τους βάζεις ιδέες γιατί θα μας το πλασάρουν κάθε βδομάδα, άσε που θα το εφαρμόσουν και στις μονάδες, θα λένε εναλλάξ άθροισμα 12 και κάθε δεύτερη μέρα η μία θα ξεσκίζεται στο φαΐ!!! 

Anchουλινι τις ιδεες τις δινεις εσυ, και κανονισε τωρα να γεινουμε ολοι δυαδες και να το εφαρμοσουμε
Α, μηπως θα ηθελες να γεινω το αλλο σου μισο για τις καυσεις εσυ θα τις κανεις και εγω θα τις μετραω

[joni]

Ναι, βρε, τι καλά! Μπράβο βρε joni, πως δεν το σκέφτηκα! Θες και τις μονάδες μου, μήπως; Μετά, ξέρεις, θα με βρεις στο ΠΑΙΔΩΝ, με ορό! Να δεις πως χάνονται τα κιλά!!!