Διατροφή με μονάδες (3η ενότητα συζητήσεων)

Oxi ενταξει τις μοναδες σου μπορεις να τις κρατησεις και να τις αυξυσεις λιγο μια που εγω θα εχω καυσεις απο ποδηλατο(που δεν ξερω), καταδυσεις, κολυμπι κ.τ.λ......
Αλλα εχω μια απορια γιατι ειδικα στο ΠΑΙΔΩΝ;

Λόγω ηλικίας φυσικά!!!  Αγαπημένη έκφραση του αγαπημένου μου ξαδέρφου!!! 

Κοριτσάρες καλησπέρα.
Σήμερα δούλευα απο το πρωί και μόλις ήρθα καταλαβαίνετε.... έλεγχος μαθημάτων, ψιλοσιμάζεμα, μπάνιο.... τώρα έκατσα και σε 2'' θα έχω ξεραθεί
Το πρωί ζυγίστηκα βεβαίως , βεβαίως αλλά ξέχασα ότι έπρεπε να βάλω το πινακάκι. Είμαι πολύ ευχαριστημένη βεβαίως , βεβαίως ( μου έμεινε απο την χτεσινή ελληνική ταινία "το ξύλο βγήκε απο το Παράδεισο" ) αλλά ξέρω ότι είναι η πρώτη εβδομάδα και δεν θα συνεχιστεί για πολύ αυτό το χάσιμο βεβαίως , βεβαιως


ΟΝΟΜΑ                       ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ          ΣΤΟΧΟΣ                            ΕΝΑΡΞΗ              ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ          ΑΠΩΛΕΙA
anch                             66 (77)                    63                                 (26/09/2011)                 65,600             -0,4
theonymfh                    75.5                         68                                 (26/09/2011)                 74.2                -1,3
Sevastiana                     77 (84)                    68                                  (26/09/2011)                 76,400            -0,6
KATERINA71                 95 (128)                   69                                 (26/09/2011)                  90.7               - 4,3
Κwsto                           76,1(79)                  65                                 (26/09/2011 )                 75,4                 -0,7
MARIATOT                    88.7(94)                  58                                 (03/10/2011)                  88.7
ALLATIS3                      85                           75                                 (26/09/2011)                  85
menalou                        69.5 (83 )                60                                 (26/09/2011)                  69.1                -0.4 
joni                               99  (104,4)              80                                 (26/09/2011)                  98.7                -0.3
Κατερινακι75                  96                           66                                 (26/09/11)                      96
tzeni                            105,4 (112)               80                                 (26/9/2011)                   105,4
Ρεβέκκα                          75,9                       70                                 (26/9/2011)                    75,9


Σήμερα
πρωί         1 νεκταρίνι                          0 μοναδες
μεσημέρι    ψαρόσουπα                        3 μονάδες
βράδυ       ντάκο με ντομάτα και φέτα   2 μονάδες
Σύνολο  5 μονάδες (λεω να τις αφήσω εκεί για σήμερα αλλά δεν παίρνω και όρκο )
Φιλάκια 

[KATERINA71]

KATERINA71, πολλά πολλά μπράβο. Έσκισες βρε, άντε και κατώτερα!!!  Είμαι βέβαιη ότι αν αυξήσεις και λίγο τις καύσεις με 2 μηδενικά σνακς θα συνεχίσεις για αρκετό διάστημα με μεγάλες απώλειες!!! Και πολύ νερό, έτσι;

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑΑΑΑΑΑΑ ΚΟΥΚΛΑΚΙΑ ΖΩΓΡΑΦΙΣΤΑΑΑΑΑΑΑΑΑ!!!!!!!!!!!!!

 συγχαρητηρια καταρχας για τις απωλειες...!!!χαρηκα πολυ που ξεκολησατε σχεδον ολες!!!! μπραβο μπραβο !!!!!  theo kai kwsto  επιτελους συντονιστηκατε και χασατε μαζι!!!!! 
επισης ζηλεψα που βρεθηκατε...(κλαοπροαιρετα παντα) κι εγω θελω !!!!
 αντε Θεο να κατεβεις να πιουμε εκεινο το καφε να τους κανουμε ζηλειες!!!!
εγω κοριτσια με τα κιλα εχω ενα θεμα...πρεπει να αρχισω ξανα μοναδες..οχι για συντηρηση αλλα για διατροφη....την ανηφορα τη πηρα τελικα δεν αντεξα....!!και τελικα ειναι κριμα, τοσο κοπο εκανα!!αφησα το μετρημα και εχασα τη μπαλα!!
τι αλλα..ανανεωσα την εγγραφη μου στη σχολη, απο αυριο ξεκιναω μαθηματα, επισης δεν εχουμε καθηγητες και δε μπορουσα να δηλωσω 3 μαθηματα και θα με παει πισω και το αλλο εξαμηνο, ελπιζω να αλλαξει κατι μεσα στη βδομαδα!!!
αυτα απο μενα!! φιλια πολλα σε ολες !!!!!! και παλι μπραβο για τα κιλα που χασατε..!!!!

ααααααααααααα ΜΑΡΙΑΤΟΤ αντε καλο μετρημα απο δω και περα  ..μαζι θα ξεκινησουμε μου φαινετε!!!!!

[proudin]

Καλή αρχή proudin μου!!!  Άντε και άρχισε να μας γράφεις τι τρως και γρήγορα θα στρώσεις, δεν σε φοβάμαι, είσαι δυνατή!!!

[Joni]

Joni μ' αρέσει ο τρόπος που σκέφτεσαι!!! Να πάρω μωρε εγώ με τη ΤΗΕΟ τις καταδύσεις τουλάχιστον? Χρειαζόμαστε κι εμείς καύσεις. Μην κοιτάς που χάσαμε 2 κιλά αυτή τη βδομάδα 
Κατερίνα δεν παίζεσαι!!! Μπράβο μπράβο μπράβο. Αλλά τις μονάδες να τις αφήσεις 6. Όταν κολλήσεις τι θα κόψεις αν τις κάνεις από τώρα 5. Αφού δουλεύει μην το πειράζεις που λέμε κι εμείς οι κομπουτεράδες 
Σεβαστιάνα σώπα βρε και θα την φτιάξουμε τη φασολάδα... που θα πάει!!!
MARIATOT έχεις δίκιο. Η συνάντηση με την φραου...λίτσα ήταν καταλυτική! Εγώ σου λέω πως αν ζυγιστείς αύριο θα δεις ότι έχεις χάσει!!!
ΤΗΕΟ που είσαι παιδί μου; Πετάς; Εμ δίκιο έχεις ... με 2 κιλά κάτω...!!!
Μεναλού μου τα φιλιά μου και τον θαυμασμό μου. Διακοπές και μειον στα κιλά; Μπράβο!!! 
Φράου...λίτσα στο ξεκαθαρίζουμε... με το που κολλάμε θα κάνεις ταξίδι στην αντίστοιχη περιοχή! Θα γίνεις διαχειρίστρια παντός (κακού) καιρού!!!
proudin μην το καθηστερείς. Ξεκίνα τις μονάδες και θα τα χάσεις αμέσως. Τώρα πριν αρχίσουν να χτίζονται.

Εβαλα τη μανούλα να ξαπλώσει και πάω κι εγώ στο σπιτάκι μου να συμμαζευτώ η γυναίκα!
Φιλάκια πολλά, καληνύχτα και όνειρα... ελαφριά!!!
 

ΥΓ.: Ο ταφιφάκος μας ξέχασε η δε μας άντεξε;

[kwsto]

Βρε kwsto, καλά τα λες αλλά είμαι και δύσκολη στις μετακινήσεις!!!  Πάντως μιας και χειμωνιάζει μην πάρεις καταδύσεις, πάρε κάτι άλλο!!!

[anch, theo, kwsto, joni, katerina71, mariatot, sevastiana,]

καλησπερα καλησπερα περα ως περα.  τελικα η ομαδα πεταει !!!!!!!! χαρηκα τοσο πολυ  διαβαζοντας σας σημερα  οχι μονο για το βαρος που φευγει σιγα σιγα απο ολες μας αλλα και απο την αισιοδοξια που βλεπω να ξαναγυριζει στην παρεα , γιατι κακα ειναι τα ψεματα η αισιοδοξια και η θετικη σκεψη παιζουν καταλυτικο ρολο στην προσπαθεια που κανουμε. και τωρα τελευταια υπηρχε μια κατηφεια που φρεναρε την ολη προσπαθεια. σημερα τα γραφομενα σας ειναι χαρμα οφθαλμων , μεσα στο χιουμορ και στην καλη χαρα........
anch, theo, kwsto, joni, katerina71, mariatot, sevastiana, μπραβο σε ολες κιαν εχασαν κιαν δεν εχασαν ε π ι μ ο ν η και υ π ο μ ο ν η
proudin, καλως την , αρχισε το μετρημα και ολα θα πανε καλα.
αν ξεχασα καποια και δεν την ανεφερα συγνωμη.
theo, αν χριαζεσαι βοηθεια στο βαψιμο, εδω ειμαι. ειναι δουλεια που τρελενομαι να κανω. δες το δημιουργικα και θα δεις ποσο πιο ευκολα θα βγει και ποση ικανοποιηση θα σου δωσει οταν τελειωσεις.
αυριο το μενου εχει φακες και τυρι 3 μοναδες και το βραδυ γιαουρτι με φρουτο και φρυγανια αλλες 2 μοναδες. πρωινο και ενδιαμεσα χυμους.
σας καληνυχτιζω και σας φιλω πολυ πολυ.

Μου φαίνεται ότι επέστρεψε μαζί με σένα!!! Καλή μας νύχτα!!!

[kwsto!!!!]

τι βλακιες κανω ωρες ωρες !!! τι το ηθελα το βαψιμο μου λετε? δεν τελειωνω νε τιποτα!! αυτη τη στιγμη τελειωσα την κρεβατοκαμαρα μου! αυριο εχω σαλονι -τραπεζαρια!
πολυ κουραση ομως ρε παιδια απογοητευτικα!!!
kwsto!!!! mprabooooooooooo!!!!!!  καλα το καταλαβα απο τα ρουχα μου εγω οτι ειχα χασει γυρω στα 2 κιλα  μπραβο μας!!!
μπραβο σε ολες  μας παιδια την αλλη δευτερα και πιο χαμηλα ευχομαι!!!
proudin μολις τελιωσω το βαψιμο θα δωσω μια μερα ρεπο στο εαυτο μου και θα σου'ρθω!!!!
παω να ξεραθω γιατι θα κοιμηθω ορθια!
καλο ξημερωμα!!

Καλημερα σε ολες σας δεν σας παρατησα ειπαμε η διαιτα ειναι θαυματουργη αλλα τα ωραρια ειναι λιγο παραξενα σημερα το μεσημερι τονος με λαδη και το βραδυ γαριδες σαγανακη τοβραδυνο ητανστης 21¨00 και οπως βλεπετε τωρα θα παω για υπνο τα αλλα γευματα φρουτα και αυριο φασολαδα  kwsto Γιατι να σας παρατησω εισαστε καλα κοριτσια  αντεχω τα βασανιστηρια χαχαχαχαχα ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΓΙΑ ΤΗΣ ΑΠΩΛΕΙΕΣ ΣΕ ΕΛΛΗΝΙΔΕΣ ΚΑΙ ΓΕΡΜΑΝΙΔΕΣ ΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙ

[Κατερίνα]

Καλημέρα, καλημέρα.

Κατερίνα δεν παίζεσαι!!! Μπράβο μπράβο μπράβο. Αλλά τις μονάδες να τις αφήσεις 6. Όταν κολλήσεις τι θα κόψεις αν τις κάνεις από τώρα 5. Αφού δουλεύει μην το πειράζεις που λέμε κι εμείς οι κομπουτεράδες 

KATERINA71, πολλά πολλά μπράβο. Έσκισες βρε, άντε και κατώτερα!!!  Είμαι βέβαιη ότι αν αυξήσεις και λίγο τις καύσεις με 2 μηδενικά σνακς θα συνεχίσεις για αρκετό διάστημα με μεγάλες απώλειες!!! Και πολύ νερό, έτσι;

Εχετε δίκιο, kwsto και anch, αλλά άλλες φορές δεν προλαβαίνω (τα σνακς) και άλλες φορές παρασύρομαι και λέω ασε τις 5 μον. αφού δεν πεινάς. Θα συμμορφωθώ  όμως και θα τηρήσω τις συμβουλές σας!!

Αλήθεια, απο που ξεκίνησε αυτή η δίαιτα?? Είναι κάποιου διαιτολόγου?? Κάποιο βιβλίο ??

Πάω να ρίξω κανα κουβά νερό στα παιδιά γιατί αλλιώς δεν ξυπνάνε
Φιλάκια . Να έχετε μια σούπερ ντουπερ μέρα

[Μεναλου]

Καλημέρα καλημέρα!!!
Μεναλου μου είδες που τελικά μας πάει περισσότερο ο "χειμώνας". Με το που συγκεντρωθήκαμε όλες όλα άρχισαν να πηγαινουν καλύτερα!!!
anch αυτό με τις μετακινήσεις πραγματικά δεν το σκέφτηκα. Αλλά καν΄το για μας! Ασε και μια φορά την Πάτρα. Δεν θα πάθει τπτ
ΤΗΕΟ τώρα και με τις καταδύσεις (αν και πρεπει να βρουμε κάτι άλλο για τα κρύα λέει η φραου...λίτσα) θα χάνουμε ασταμάτητα!!!
Κατερίνα αν ψάξεις στο ιντερνετ καποια λεει οτι αυτή ειναι δίαιτα βρετανού διαιτολόγου. Εγώ την είχα μάθει από ένα φίλο κι από όσο θυμάμαι κι εκείνος για εγγλέζικη καταγωγή είχε μιλήσει. Εδω στο σάιτ την έφερε η Καταρίνα που της την έδωσε η ΤΗΕΟ. Είναι πάντως πολύ ιδιόμορφη δίαιτα----> χάνεις κιλά και κερδίζεις φίλους!!! 

Λοιπόν σήμερα ξεκίνησα τη μέρα με ομελετίτσα και 2 μοναδούλες. Το μεσημέρι έχει γαλοπούλα με φασολάκια και μια φέτα μαυρο ψωμάκι. 3 μοναδούλες. Και μένει η κλασσική 1 για το βράδυ που θα δω τι θα την κάνω. Μάλλον λαδάκι στη σαλάτα.
Σας φιλώ προς το παρόν! 
 

καλημερα κοριτσια.....η theo με μαλωσε που εξαφανηστηκα...η αληθεια ειναι οτι αυτο το διαστημα εχω δοκιμασει διαφορες διαιτες με αποτελεσμα να παρω 4 κιλα...εχω βαρεθει...μηπως να το παρω αποφαση οτι δεν θα χασω ποτε?



αντε ξαναξεκιναω να δω τι θα κανω....

ΟΝΟΜΑ                       ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ          ΣΤΟΧΟΣ                            ΕΝΑΡΞΗ              ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ          ΑΠΩΛΕΙA
anch                             66 (77)                    63                                 (26/09/2011)                 65,600             -0,4
theonymfh                    75.5                         68                                 (26/09/2011)                 74.2                -1,3
Sevastiana                     77 (84)                    68                                  (26/09/2011)                 76,400            -0,6
KATERINA71                 95 (128)                   69                                 (26/09/2011)                  90.7               - 4,3
Κwsto                           76,1(79)                  65                                 (26/09/2011 )                 75,4                 -0,7
MARIATOT                    88.7(94)                  58                                 (03/10/2011)                  88.7
ALLATIS3                      85                           75                                 (26/09/2011)                  85
menalou                        69.5 (83 )                60                                 (26/09/2011)                  69.1                -0.4
joni                               99  (104,4)              80                                 (26/09/2011)                  98.7                -0.3
Κατερινακι75                  96                           66                                 (26/09/11)                      96
tzeni                            105,4 (112)               80                                 (26/9/2011)                   105,4
Ρεβέκκα                          75,9                       70                                 (26/9/2011)                    75,9
pennou85                      69.8                        50                                (4/10/2011)                     69.8               -