Διατροφή με μονάδες (3η ενότητα συζητήσεων)

καλημερα κοριτσια...!!!!
πεννου καλη αρχη!!!!!!!

λοιπον το μενου σημερα εχει
πρωι καφε , γαλα με δημητριακα (2)
μεσημερι γεμιστα (2)
βραδυ γιαουρτι μηλο (1)

[MARIATOT]

Καλό μεσημέρι κορίτσάρες μου
Δεν πρόλαβα να σας γράψω το πρωϊ,είχα καφέ με φίλους
MARIATOT καφές σκέτος...
ΤΗΕΑ κουράγιο με το βάψιμο,σε νοιόθω, αν θυμάσαι το έκανα και εγώ το καλοκαίρι,βάρβαρο σπορ.
Mπράβο σε όσες είδαν απώλεια,εγώ δεν έχω ζυγιστεί,φοβάμαι ...μετά από τρεις εβδομάδες καθιστική δουλειά=0καύσεις.θα ζυγιστώ το Σάββατο
Τί είδα έχουμε και άντρα στην παρέα?

[proudin]

καλο μεσημερι κοριτσια . μπραβο που ξεκινησες παλι proudin. theo, κουραγιο...... θα δεις οταν τελειωσεις ποσο ομορφα θα νοιωθεις, ασε που κανεις και πολλες καυσεις. pennou85 πιο παλια ειχα πει οτι τα πιο πολλα κιλα μου ,
τα πηρα κανοντας διαιτες. η προσπαθεια ομως θελει υπομονη , αργα και σταθερα ειναι η καλλιτερη μεθοδος.
εφαγα φακες για μεσημερι και τυρι 3 μοναδες το βραδυ θα δω . αντε καλο μεσημερι το βραδυ τα λεμε....... τωρα παω να κλαδεψω τις τριανταφυλλιες. και το κλαδεμα καυσεις κανει. φιλια.

[proudin]

Καλό μεσημέρι, κορίτσια!!!   Τι καλό μαγειρέψατε σήμερα; Εγώ βαρέθηκα και έτσι έβρασα δυο αυγά με σαλάτα, 2 μοναδούλες και σκέφτομαι να πάω και για μια βουτιά σε λίγο. Το πρωί ήπια ένα γαλατάκι και έφαγα δυο βανίλιες άρα 1 μονάδα και έχω άλλες δύο μέχρι το βράδυ, οπότε οψόμεθα. Επειδή είμαι βέβαιη ότι θα αναρωτιέστε γιατί το proudin μετράει 2 μονάδες το γαλα με δημητριακά, μην ξεχνάτε ότι ουσιαστικά είναι στα κιλά της και απλά θέλει να συντηρηθεί. Βέβαια καλό θα είναι να τσιμπάει και κανά φρουτάκι ενδιάμεσα, έτσι μικρή; pennou85, άντε, καλή αρχή. Μας έλειψες, είναι αλήθεια!!! kwsto, αεράτη σε κόβω σήμερα, φτου, φτου, φτου!!! Τι έγινε, σας κατέλαβαν και εσάς ή μόνο τον όροφο της Αννούλας; ΤΗΕΑ, που είσαι; Κατέρρευσες από το βάψιμο;   wasso, μήπως να ζυγιστείς Δευτέρα μαζί μας, να έχεις και την έννοια του προσέχω το Σ/Κ;   menalou, καλές καύσεις!!! 

Κοριτσάρες μου γεια σας Δεν αναφερομαι προσωπικα σε καμία και σας υπενθυμίζω πως γουσταρω τρελά την παρέα ολων σας!!!!
λοιπον σημερα
καφες με γαλα και ζαχαρίνη=1
αχλαδι=0
7 φουντουκια=1;;;;;παρακαλω απαντήστε μου...
μπιφτεκι με πατατες και σαλατα αλαδωτη=4
το απογευμα θα φαω αχλάδια και το βράδυ αν δεν αντέξω σκετο μήλο θα φαω γιαουρτι με μήλο
πιστεψτε με κάνω οτι μπορω   είμαι κοιλιοδουλη

ξερει καμια σας τα τσιτζιφα? σε καρπο δέντρου αναφέρομαι. η φλουδα του είναι καφε και το εσωτερικο χρωμα φυστικί, έχει και κουκουτσι, ειναι στο μεγεθος της ελιας και δεν γλυκιζει στη γευση. να το μετρήσω 1 μοναδα;μπααααα
 και απο μένα φιλακια...μουα
αν προλαβω θα σας δω αργότερα, πάνω να φτιαξω μια πινιατα !!!!

[MARIATOT]

MARIATOT, να χαίρεσαι την κοράκλα σου, σήμερα δεν είναι τα γενέθλια της;  Και για δώρο στη μαμά που κοιλοπόνεσε, τζίτζιφα 0 μονάδες!!! 

[MARIATOT]

MARIATOT, να χαίρεσαι την κοράκλα σου, σήμερα δεν είναι τα γενέθλια της;  Και για δώρο στη μαμά που κοιλοπόνεσε, τζίτζιφα 0 μονάδες!!! 

anch μου σε ευχαριστώ πολύ, είναι αυριο(μπερδεψα τις ημέρες), σε ευχαριστώ που το θυμηθηκες και εσυ οτι επιθυμείς να το εχεις σου ευχομαι...  

Τσα! πως πανε τα κεφια;
ANCH δεν μου ειπες τελικα εκανα τις καυσεις μου απο κολυμπι σημερα;

αν προλαβω θα σας δω αργότερα, πάνω να φτιαξω μια πινιατα !!!!

πως την φτιαχνεις την πινιατα βρε κοπελια; ηθελα να φτιαξω μια περισι αλλα δεν τα καταφερα
Να χαιρεσε την κορη σου (προκαταβολικα) και να την δεις οπως αυτη θελει

Μεχρι τωρα εχω φαει 6 μοναδες: πρωινο τοστ, ενδιαμεσα κατι σαν φρυγανια σπιτικη, μεσημερι φαβα με καροτο και κρεμμυδι

[joni]

Δυστυχώς όχι, joni μου. Νύσταξα και την έπεσα!!! Αλλά μην ανησυχείς, πάμε ποδηλατάδα!!! 
MARIATOT, δεν πειράζει, θα σου ευχηθώ δις!!! 

[MARIATOT]

MARIATOT, δεν πειράζει, θα σου ευχηθώ δις!!! 

Τσα! πως πανε τα κεφια;

Να χαιρεσε την κορη σου (προκαταβολικα) και να την δεις οπως αυτη θελει

Thanks anch k joni

καλησπέρα 
έκανα λίγο την πάπια μια και είμαι στον αγώνα να φτάσω πάλι το πινακάκι μου και η εβδομάδα της λευκής δούλεψε!!!! Δεν το άλλαξα γιατί είμαι μόνο 200 γρ κάτω.Ελπίζω την επόμενη Δευτέρα να έχει ένα ωραίο στρογγυλό ποσό προς τα κάτω 

Βρήκα αυτό χαζεύοντας στο δίκτυο και το βάζω εδώ για να πάρουμε κουράγιο από την προσπάθεια της Έλντας

https://tsekouratoi.blogspot.com/2011/09/63_15.html

[tzeni]

tzeni, εξαιρετικά ελπιδοφόρο το άρθρο!!! Άντε πάμε, όλες μαζί, κορίτσια και αγόρι, θα τα καταφέρουμε!!! Συγχαρητήρια για την απώλεια!!!

Καλησπέρα.
Καταρχην χρόνια πολλά mariatot για την κορούλα σου. Δεν ξερω πόσο χρονών είναι αλλά της εύχομαι καλά μυαλά γιατί τώρα "τα έχω πάρει" με την δικιά μου και μου φαίνεται ότι είναι η καταλληλότερη ευχή για κόρες.
Τζενη, φοβερή εγινε η Ελντα!! Δεν πολυπαρακολουθώ τηλεόραση και δεν την είχα δει πουθενά. Οταν αδυνατήσουμε κι εμείς θα βάλουμε στο σαιτ φωτογραφίες πριν και μετά για να καμαρώνουμε.
Τις προάλες πήγα σε μια συνέντευξη για δουλειά και αντ' αυτού μας πρήξανε για κάτι γνωστά προιόντα αδυνατισματος. ΄Μας παρουσιάστηκαν λοιπόν άνθρωποι που είχαν αδυνατήσει παίρνοντας αυτά τα προιόντα με φωτογραφίες πριν και μετά. Στο τσακ κρατήθηκα να τους πάω μια δικιά μου φωτογραφία "πριν" να δούνε πως χάνονται τα κιλά και χωρίς να καταπίνεις ότι αηδίες σου δίνουν. Αν δεν το ράψεις το στοματάκι  , φωτογραφία "μετά" δεν θα δείς ποτέ.
Anch, κάνεις ακόμα μπάνιο στη θαλασσα?? Κατάλαβα καλά??? Τέλεια σε βρίσκω!!! Μπραβο.!!
Σήμερα λοιπόν:
Πρωί               1 νεκταρίνι                     0 μον.
Δεκατιανό        1 μήλο                          0 μον.
Μεσημέρι         Γίγαντες με λουκάνικο      3 μον.
Απογευματινό   1 πορτοκάλι                   0 μον.
Βράδυ             Μπληγούρι με τόνο         3 μον.
Σύνολο        6 μονάδες.

Εν τω μεταξύ το πρωί βρεθήκαμε στο σπίτι μιας φίλης για καφέ και να μου έχει βγάλει στο τραπέζι την Αρτα και τα Γιάννενα. Τι κέηκ , τι τρίγωνα πανοράματος , τι ψωμιά με μέλια.... και να μασαμπουκώνουν όλες τους μέσα στα μούτρα μου οι αναίσθητες Εγώ όμως..... Κυρία με Κ κεφαλαίο Φραπεδάκι ντιπ κατάσκετο ήπια μόνο. Ετσι πήρα το θάρρος και γυρνώντας στο σπίτι έφτιαξα την τούρτα με τα μπισκότα που δημοσιεύτηκε σήμερα , για τα παιδιά αλλά ούτε που μου κάνει αίσθηση να τη φαω. Αυτοεπιβραβεύομαι λοιπόν. Εύγε Κατερίνα!!
Φιλάκια

[KATERINA71]

KATERINA71, συγχαρητήρια για την αυτοσυγκράτηση!!! Εύγε!!! 

[katerina74,]

καλησπερουδια σε ολες και ολους.
μπραβο katerina74,   μεγαλη αυτοσυγκρατηση, οταν καταφερωμε να λεμε οχι ευχαριστω, εχωμε κερδισει την μιση μαχη.
mariatot, να χαιρεσαι την κορουλα σου.
theo, τι εγινες    το κανεις μονομιας ολο το βαψιμο ? θα τα παιξεις !!!!
tzeni , πολυ ωραιο και σωστο το αρθρο.  αλλα την μονη ηθοποιο ελντα που ειχα ακουσει ηταν η πανοπουλου....... μην μου πεις οτι προκειται για αυτην γιατι μου φαινεται πιτσιρικα......
joni, κανε και λιγο κολυμπι και για μενα σε παρακαλω......
το απογευμα καθαρισα τις τριανταφυλιες μου και τις αυλες και ετσι ιδρωσα και σημερα .
το βραδυνο μου 1 γιαουρτακι και 1 μηλο  = 1 μοναδα
αυριο το μενου εχει κοτοπουλο στο φουρνο με πατατες χωρις λαδι και σαλατα = 2 μοναδες ισως και το βραδυ το ιδιο.
τωρα κοριτσια σας αφηνω και σας καληνυχτιζω γιατι περιμενω κατι φιλους . αναλογα τι ωρα θα φυγουν ισως ξαναμπω αργοτερα . φιλακιαααααα.

Y.Γ. τελικα με ετρωγε η περιεργεια γιατι ηταν μια ηθοποιος που μου αρεσε και ετσι πηγα στο google και χτυπησα ελντα πανοπουλου και ναι ειναι εκεινη που ειξερα σας συνιστω να τα δειτε εχει διαφορα αρθρα που αναφερονται σε αυτην. δεν αναγνωριζεται τωρα.........