Διατροφή με μονάδες (3η ενότητα συζητήσεων)

λες να απεργει παλι σε καμια καφετερια?? πολυ αγωνιζεται αυτο το παιδι

Σας ευχαριστώ πολύ όλες σας! Με καλύψατε πλήρως! Θα την ξεκινήσω από αύριο και ο θεός βοηθός! Καλή επιτυχία σε όλους!

[ELSA0209]

ELSA0209, να' σαι καλά!!! 
kwsto, άσε κάτω το πιτόγυρο, σε βλέπω!!! 

Kουκλάρες καλησπέρα.
Όλες καλά, απ' ό,τι ακούω. Μπράβο. Καλώς όρισε και το νέο μέλος. Καλή αρχή.
Σήμερα είμαι 74,7.  Μέχρι εδώ, έχω ξαναέρθει. Και μετά, ξαναανεβαίνω.... (και ξανά προς τη δόξα τραβά, ένα πράμα...) Και μετά, κατεβαίνω... Και φτου κι απ' την αρχή.....
Αυτή τη φορά, θα προσπαθήσω να θυμάμαι τα Χριστούγεννα...... Μήπως κρατηθώ, δηλαδή....
Χτες είδα και την Πανοπούλου... Και την θαύμασα... Και την ζήλεψα.    Και ξεκίνησα το περπάτημα στη Γαζέλα (ένα μηχάνημα όπου βαδίζεις σαν σε διάδρομο)......
Πόσο θα κρατήσει?
Φιλιά πολλά σε όλες σας.

[REBEKKA]

REBEKKA, κρατήσου λίγο και σύντομα θα θαυμάζεις το εαυτό σου και όχι τους άλλους. Μπορείς κοριτσάρα, όλες μπορούμε, να το θυμάστε κορίτσια!!! 

καλησπέρα   δε μπορώ να τηρήσω όπως πρέπει τις μονάδες,δε με φτάνουν,πεινάω...

[wasso]

wasso, θύμισε μου κοριτσάκι μου, πόσα κιλά θέλεις  να χάσεις και πόσες μονάδες τρως την ημέρα;   

[Τarifaco]

Καλησπέρα στην παρέα.  
Τarifaco, όχι μόνο δεν έφερες  τους φίλους σου εξαφανίστηκες και εσύ.

. Γλυκό επιτρέπεται, μαύρη σοκολάτα (1 μονάδα) , γλυκό κουταλιού (1 μονάδα η μερίδα), βανίλια (1 μονάδα η μερίδα).

Κάτσε τώρα γιατί αρχίζει να έχει ενδιαφέρον το θέμα!! !Επιτρέπονται αυτά τα γλυκά κι εμένα δεν μου έχει μείνει μονάδα σήμερα?? ? Οταν εννοείς μαύρη σοκολάτα εννοείς την υγείας??? και πόση??? Μήπως κάνετε κάποιο λάθος?? η μια μερίδα γλυκό του κουταλιού έχει παραπάνω απο μια κουταλιά ζάχαρη.

Καλως όρισες στην παρέα μας Elsa! Mην ξεχάσεις να συμπληρώσεις το όνομα σου στο πινακάκι της Δευτέρας. Εδώ είμαστε οργανωμένη παρέα , όχι ότι κι ότι.!!

Σήμερα:
Πρωί           1 χυμό πορτοκάλι             0 μον.
Δεκατιανό    1 μήλο                            0 μον
Μεσημερι      Τσιπούρα ψητή, πατάτες
                  σαλάτα και βλήτα             3 μον
Απογευμα     1 νεκταρίνι                      0 μον
Βράδυ          λαζάνια με ντομάτα και
                   μυζήθρα                         2 μον
                   1 ψητό καλαμπόκι            1 μον

Σύνολο      6 μονάδες

καλησπέρα   δε μπορώ να τηρήσω όπως πρέπει τις μονάδες,δε με φτάνουν,πεινάω...

Nα ήξερες πόσο σε καταλαβαίνω....σήμερα έφαγα 8....και πεινάω...ήταν που θα ετρωγα αυστηρα 6

Kwsto που εισαι;;;;

[KATERINA71]

KATERINA71, μου αρέσει που έχεις μπει στο νόημα!!! (για το πινακάκι λέω) Για τα γλυκά του κουταλιού δεν είναι ανάγκη να ρουφήξεις το σιρόπι!!!  Εγώ, πάντως, σε ώρα κρίσης, τρώω νερατζάκι, αφού το ξεπλύνω πρώτα!!! Και ναι, μαύρη σοκολάτα εννοώ την υγείας, από την οποία τρώω ένα μικρό σοκολατάκι!!! 
MARIATOT, δεν πειράζει, σταμάτα όμως, έτσι; 

[KATERINA71]

KATERINA71, μου αρέσει που έχεις μπει στο νόημα!!! (για το πινακάκι λέω) Για τα γλυκά του κουταλιού δεν είναι ανάγκη να ρουφήξεις το σιρόπι!!!  Εγώ, πάντως, σε ώρα κρίσης, τρώω νερατζάκι, αφού το ξεπλύνω πρώτα!!! Και ναι, μαύρη σοκολάτα εννοώ την υγείας, από την οποία τρώω ένα μικρό σοκολατάκι!!! 
MARIATOT, δεν πειράζει, σταμάτα όμως, έτσι; 

τώρα που γνωριστήκαμε δεν μπορω και να κρυφτώ......
 το διωρο σιδέρωμα πόσες θερμιδες να καιει;;;; 

78 θερμίδες την ώρα!!! Ότι καις καλό είναι!!! Και βασικά δεν μασαμπουκώνουμε με το σίδερο, σωστά γλυκούλα; 

[kwsto?]

εδω ειμαι και γω? εσυ kwsto? δεν πιστευω να τρως καμια παστα γιατι πηρα σημερα μια μπλουζα στενη, κανονισε αυριο να πετα η κοιλια μου...θα σε πνιξωωωωω
εκανα 3,5 χιλιομετρα στο διαδρομο, κουρεψα το γιο μου τα εβαλα για υπνο και ηρθα!! εχω και σιδερωμα αλλα.... αυριο!
κοριτσια μην ανοιγεστε με τα γλυκα και τις σοκολατες!! γιατι αμα αρχισεις με τζοκοντα.....

78 θερμίδες την ώρα!!! Ότι καις καλό είναι!!! Και βασικά δεν μασαμπουκώνουμε με το σίδερο, σωστά γλυκούλα; 

frau όταν σιδερωνα μόνο νερο ήπια...επαναλαμβάνω όταν σιδέρωνα.....

[ΤΗΕΑ]

Σωστά, ΤΗΕΑ, μόνο τις ώρες της κρίσης, που πραγματικά με τον καιρό ελαττώνονται, τουλάχιστον έτσι έγινε με μένα!!!
MARIATOT, μιας και σε βλέπω επιρρεπή, δεν πιάνεις και το σίδερο της ΤΗΕΑς που έτρεξε διάδρομο σήμερα;