Διατροφή με μονάδες (3η ενότητα συζητήσεων)

ευχαριστω για την κατανοηση...

[Cris]

Cris, μήπως παίζεις με την τύχη σου; Δε ρωτάς καμιά παλιότερη; Οικιοθελώς στο απόσπασμα;  Τι σκέφτεσαι για αύριο; 
Στη διάθεση σου πάντα menalou

Κοίτα το ξέρω ότι θα το μετανιώσω αλλά άσε με τώρα που έχω καθαρό μυαλό!
Λοιπόν ήμουν 65 κιλά και πήγα 58 με harcombe. Να 'ναι καλά η γυναίκα... Όμως εγώ δεν τρώω κρέας και κάποια τρόφιμα που πρέπει οπωσδήποτε να τρώω απαγορεύονταν και δεν κάναμε δουλειά. Οπότε αλλάζω πίστα κι επειδή έχω να χάσω 5 μόνο γι αυτό σου λέω anch κάνε αυτό που κάνεις καλά

[ΤΗΕΟ]

Μπράβο ΤΗΕΟ, μουλωχτούλα!!! Έτσι, και δεν λέμε τίποτα στις φιλεναδίτσες!!! Δεν σας ξαναδίνω καύση ούτε για δείγμα!!! Φτου σου, βρε!!!  Καληνύχτα Sevastiana, καλή είσαι και του λόγου σου!!! 

μου φαινεται δε με προσεχεις!!!! αν κοιταξεις πισω συνεχεια λεω ''δεν τρωω αμυλο αυτες τις μερες'' και κανω δυο φαγητα συνηθως!!
προχτες που ειχα φαβα μου ειπες να μη φαω πολυ και σου ειπα δεν τρωω φαβα!!
εγω φταιω που με περνας στο ντουκου??

[Cris]

Κατ' αρχήν, μίλα όμορφα, θα έρθω, λέμε!!!  Δεύτερον, μίλα ξεκάθαρα, εγώ είπα, σκέφτομαι αυτό, όχι δεν τρώω φάβα!!! Συγκεντρώσου!!!  Όσο για σένα Cris, αφού φέρεις χαρτί γιατρού περί σώας τας φρένας κλπ., σε αναλαμβάνω!!! 

υπονοεις κατι?  οτι ειμαι μπαμπεσα? δεν τα σηκωνω εγω κατι τετοια! για μια τιμη ζουμε! προσεξε!!
και εχω και χαρτι γιατρου!!!!!!!!

[ΤΗΕΑ]

Πόσο κάνεις;  ΤΗΕΑ μου, τι καλά που είσαι καλά και κάνουμε πλακίτσα!!! Που είναι και ο Arxos να μας την πει, χάθηκε το μεγάλο αφεντικό, μάλλον δεν μας άντεξε!!! 

  Ουπς, την έκανα τη βλακεία μου, σόρυ ΤΗΕΑ (καλά έχεις φοβερό χιούμορ!). Σας ευχαριστώ όλες για τις ευχές σας. Καλωσορίζω κι εγώ με τη σειρά μου τον ταριφάκο και την κρις. Για αύριο σκοπεύω να κάνω ό,τι κάθε μέρα, δηλ. ξεκινάω με φρούτα, λαχανικά (είμαι περίπτωση τρώω ωμά καρότα, πιπεριές, κολοκυθάκια, τρελαίνομαι), τρώω ένα γαλακτοκομικό (συνήθως πίνω κεφίρ) και ένα υδατάνθρακα (συνήθως κουλούρι- το πόσο με χαλάει που μετράει δύο μονάδες δε λέγεται   ). Τώρα το μετά είναι ένα θέμα και αυτό γιατί συνήθως επιστρέφω αργά το βράδυ σπίτι μου. Σκέφτομαι για μεσημέρι να πάρω σκέτα σουβλάκια κοτόπουλου, αλλά θα εξαρτηθεί από το αν έχω χρόνο. Βέβαια έτσι μάνι-μάνι να' σου οι  5 μονάδες, αλλά όπως είχα πει σκοπεύω να ξεκινήσω με 6 και βαριά βαριά 7 μονάδες. Αν δω ότι δεν αποδίδει θα τις μειώσω. Καλά για το νερό δεν το συζητώ, πίνω πάρα πολύ ούτως ή άλλως. Τώρα για τους υδατάνθρακες που λέγατε: Τείνω κι εγώ να πιστέψω, ότι ειδικά μεγαλώνοντας η πρόσληψή τους μας επιβαρύνει με κιλά. Από την άλλη δε θα ήθελα εγώ προσωπικά να μετατρέψω μία τόσο ισορροπημένη και φιλελεύθερη κατά τη γνώμη μου διατροφή όπως είναι οι μονάδες σε πρωτεινική. Προς Θεού, αντιλαμβάνομαι πλήρως το σκεπτικό σας και δεν αντιτάσσομαι σε αυτό, με τι φόντα άλλωστε; Απλώς σκέφτομαι ότι ίσως μία καλή λύση, που θα προσπαθήσω να την εφαρμόσω, είναι να περιορίσουμε τους υδατάνθρακες το πρωί. Πράγμα δύσκολο για μένα γιατί λατρεύω να τρώω φρούτα το βράδυ. Όμως έχω παρατηρήσει ότι όταν το βράδυ τρώω ψητό κοτόπουλο που  επίσης αγαπώ, το επόμενο πρωί ξυπνώ πιο ανάλαφρη. Τέλος πάντων στη θεωρία καλή είμαι πρέπει αυτά όλα να τα εφαρμόσω και μετά να ρητορεύω.   Καληνύχτα κορίτσια και αύριο θα σας πω πόσο ζυγίζω (ελπίζω να έχω διατηρήσει την απώλεια των 2 κιλών και να μην ήταν πλασματική λόγω ασθένειας). Φιλάκια!!!!

[ALLATIS!]

 κανω πολλα!!!!! (αλλα δεν το λεω)   καληνυχτα ALLATIS! και μη σκας! εδω λεμε διαφορα και κανουμε περισοτερα
και η αληθεια ειναι οτι αλλιως εχανα και γω πριν 5 χρονια και αλλιως τωρα που πατησα τα 40!
βρηκα μια ωραια συνταγη για φεμιστα χωρις ρυζι! την περναω στις συνταγες!

[ALLATIS3]

ALLATIS3 μου και εγώ για μια ώθηση έλεγα, όχι για μόνιμη κατάσταση γιατί το πρωίνό με βρώμη θα  μου λείψει και το γιαούρτι τώρα που κρυώνει ο καιρός δεν με φτιάχνει πρωί - πρωί. Άλλωστε έχω και τα ποτάκια μου, μην ξεχνάς!!! Επίσης μίλησα για το άμυλο και όχι για τους υδατάνθρακες γενικότερα. Εύχομαι καλή νύχτα και καλά αποτελέσματα στο αυριανό ζύγισμα!!!  
Μπράβο βρε ΤΗΕΑ, κάνε και καμά δουλίτσα!!! 

[μαριατοτ]

κανω οτι μπορω!!
χασαμε και τη μαριατοτ σημερα,
αυριο θα ζυγιστω και γω και βλεποντας και κανοντας! αλλα δεν μπορω μονο λευκη...θελω και κοκκινη

Anch, όντως δίκιο έχεις για το άμυλο, δεν έλαβα υπόψη αυτή την παράμετρο. Ας σας παραθέσω και εγώ κάτι που βρήκα στο νετ και το οποίο είναι πολύ ελπιδοφόρο https://ygeia.tanea.gr/default.asp?pid=8&ct=2&articleID=4472&la=1. Αχ βρε παιδιά το νούμερο 7 να καταφέρω και τι στον κόσμο! Λοιπόν δε θα το πιστέψετε πάω να δω τη συνταγή που θα ανεβάσει η ΤΗΕΑ. Αν εκτός από τις μονάδες καταφέρω να μπω και στην κουζίνα, τι να πω θα είναι θαύμα!  

[ALLATIS3]

Θα μπεις ALLATIS3, θες δε θες, με μας που έμπλεξες!!! Θα παίρνεις και ταπεράκι στη δουλειά, όλα θα τα κάνεις, θα δεις!!! 
Super συνταγή ΤΗΕΑ, έχω και καλύτερη, μόλις χάσουμε τα κιλά, όμως, έτσι; 

κοριτσια παω για υπνο γιατι πρεπει να σηκωθω το πρωι να κανω τα γεμιστα!!
καληνυχτα και καλη ξεκουραση!!

Αχ αυτό το μαγείρεμα είναι και για μένα ένα θέμα. Δώστε μου σαλάτες και τίποτε άλλο. είμαι ικανή να αφήσω φαγητό μισοτελειωμένο γιατί απλά δεν έχω υπομονή να το τελειώσω.  
Δηλαδή αύριο ζυγιζόμαστε ομαδικά; Καλόοοοοοοοο