Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ!

καλησπερα!!!!! ολες οι λυχουδες ελατε να ενοθουμε να κανουμε ενα κομα που θα σωσει την Ελλαδα!!
σημερα πραγματηκα ειναι μια αλλη μερα! ας ελπισουμε να κρατησει αυτο!

boulouka μου
Ο.τι εγινε εγινε...Ε και???Το ευχαριστηθηκες παιδι μου το φαγοποτι??Αυτο εχει σημασια..Απο κει και περα συνεχιζεις...Δεν το ηξερα αυτο για τη λιπομετρηση ενδιαφερον!!!Μια λιπομετρηση θα την εκανα με τρελη χαρα...αλλα εδω δεν παιζει σαλιο για αλλα και αλλα... Νιωθω εντωμεταξυ τοσο πρησμενη απο την περιοδο που να ζυγιστω μεχρι που νιωθω πονο απο το πρηξιμο...χαλια χαλια!!!!Μηπως να εκανες καμια μεσογειακη διατροφη που θα χει μεσα αυτα που σου αρεσουνε???Υποθετω εχεις βαρεσει ενεσεις με την καθαρη πρωτεινη...
THEONYMFH θα εχουμε και συνθημα ''εμεις τα φαγαμε'' 

αυγουλακια δυο βραστα λιγο λαδοτυρι μυτηληνης μαρουλι με αγγουρι και ενα τσουρουτικο σνιτσελ ψητο δυο ρακες και τελος!!!!οσο θελει να δωσει ας δωσει!!!!!!!!!δεν ανεβηκα στις μοναδες μου αλλα ψιλοπεινασα!!!τωρα και η κολλητη μου |(ευγενια)και το ταιρι μου( ντανυ)με καλυψαν σε απαντησεις!τι να πω ........μια γλυκεια καληνυχτα και πολλα 

Γεια σας!!! Μολις εγινα μελος σ αυτη την ιστοσελιδα και χαιρομαι πολυ που βλεπω τους ανθρωπους εδω να αλληλουποστηριζονται σ αυτο το καταραμενο προβλημα που εχουμε οι περισσοτεροι πλεον, την απωλεια κιλων!
Σας συγχαιρω ολους για τις προσπαθειες που κανετε να γινετε ετσι οπως θελετε 
Εγω εκανα διαιτα για 2 εβδομαδες, εχασα περιπου 6 κιλα κ λεω να συνεχισω με αυτην την διαιτα των 20 κιλων σε ενα μηνα μιας και τοσα θελω να χασω κι εγω.. Διαβασα βεβαια στο φορουμ οτι δεν εχασαν 20 κιλα αλλα περιπου 10-13, ομως κι αυτα καλα ειναι για αρχη!!
Καλη επιτυχια ευχομαι σε ολους σας και να ξερετε πως ολα ειναι μεσα στο μυαλο μας... Αν παρουμε πραγματικα μια αποφαση για κατι που ειλικρινα θελουμε, τοτε ειναι σιγουρο πως θα τα καταφερουμε!!!
Μην απογοητευεστε και μην εγκαταλειπετε τις προσπαθειες!!!
  

γειααααααααααα σααααααααααας!!!!!!!!!!!!! χαρουμενη και 69 κιλα ακριβωωωωωωωως!!!!!!!!αντε υπομονη κι ολα γινονται!ακου ντανυ το πρωι που ζυγιστηκα εγραφε λιπος 30.5απο33και μυικο ιστο31.4απο31!αρα δεν εχασα μυικο αντιθετα τον αυξησα!και εχασα λιπος!στο γραφω γιατι φοβομασταν οτι με την πρωτεινη μπορει να χασουμε μυικο!παντωςθα το παρακολουθω!!!κατα τα αλλα πηγα λαικη γυρισα εχει και πολυ ζεστη και κατα τις 4 ψαρεμμα!!!!δημητρα καλωςορισες στην παρεουλα μας θεωρω οτι 6κιλα σε δυο βδομαδες ειναι αθλος αλλα για να γνωριστουμε καλυτερα οποιο καινουργια κοπελα ερχεται εδω μας γραφει ηληκια υψος και κιλα που ειναι!πολλα

καλησπερα σε ολα τα κοριτσια!
τι κανετε? πως πανε οι διατροφες σας?

καλημερα κοριτσια!ξαναξεκινησα και εγω σημερα διατροφη και θα φαω παιδακια γαλοπουλας!χωρις σαλατα σημερα μπας και ξεπρηστω καθολου..οταν λεμε λουκουμας με ποδια εννοουμε λουκουμας με ποδια!δεν ζυγιστηκα ουτε για πλακα γιατι το 63 της παρασκευης δεν θα υφισταται...καλα εκανα και δεν αλλαξα τικερακι!dani μου πιστεψε με απο το πρωι δεν ενιωθα καλα αλλα οταν ειδα το μνμ σου πηρα τα πανω μου!μεσογειακη αν κανω τωρα θα τα παρω ολα πισω!κατσε να ξεπρηστω και θα το φτιαξουμε σιγα σιγα να τροφομαι λιγο πιο νορμαλ!τωρα ερχετε και η εξεταστικη της σχολης οποτε καλυτερα να κρατησω την atkins να ξερω τουλαχιστον οτι δεν θα παρω κιλα..και για την περιοδο καλυτερα μην ζυγιζομαστε!τοσο πολυ αγαπατε την ζυγαρια σας και δεν μπορειτε να την αποχωρηστειτε κυριες μου?αφου κατα 80% παραπανω θα δειξει η ατιμη..ΟΣΟ ΓΙΑ ΤΟ ΚΟΜΜΑ ΕΙΜΑΙ ΜΕΣΑ!!!!!!!καλημερα σας και παλι!

καλησπερα και απο μενα!!Λενακη συγχαρητηρια για το 69!!!Και εις κατωτερα!!!! Ρε θηριο εκαψες λιπος??Μπραβο!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!*KISSED*
boulouka μου αυτη η ζυγαρια μαλλον ειναι ο φοβος ολων εδω μεσα...Μην αγχωνεσαι και αυριο να ζυγιστεις μπορει παλι να δειξει 63...Δεν εβαλες κιλα με 1-2 φαγοποτια πος θεου...
εγω χθες εκανα την αποτοξινωση μου ζυγιστηκα το πρωι και η αλλοπροσαλλη ζυγαρια μου (χωρις να εχω τελειωσει απο περιοδο και χωρις να εχω παει τουαλετα) μου εδειξε 63...Τωρα το ποσα ειμαι αγνοω :-))) Για σημερα το βραδυ ηθελα να φτιαξω κοτοπουλακι...αλλα χτυπησε το τηλ για μπυρα και λεω να παω να πιω μια..Το μεσημερι εφαγα 2 αυγα + 1 ασπραδι με λιγο τυρι -μανιταρια μια φετα ψωμι και σαλατα...πρωι μισο μηλο (τα εχω βαρεθει πια) και το απογευμα λιγο γιαουρτι μια που η μουσουδα που εχω σαν φωτο προφιλ με παρακαλουσε να φαει απο το γιαουρτι μου  ...Προπονηση ουτε σημερα εβγαλα γιατι ποναω...Με εχει τσακισει η περιοδος-δυσκοιλιοτητα...
Αυτα κοριτσια μου σας ειπα ολα τα μυστικα μου 
Πολλα φιλια!!!!

dani τι υψος εχεις και ποσσα κιλα εισαι αν επιτρεπετε..να πω συγχαρητηρια για το 63?ελα μην με μαλωσεις! ..θα πω μπραβο για την αποτοξινωση γιατι εγω δεν αντεχω να μεινω μια μερα με χυμους η γιαουρτια η τετεια!ηρωας!εγω τωρα εφαγα γαλοπουλα για βραδυνο και πεινω την κοκα κολα μου!εσεις τι κανετε??πειτε τιποτα γιατι ολη μερα διαβασμα η μονη μου επικοινωνια με τον εξω κοσμο ειναι εδω!!!!εχω αρχισει και το χανω..εξεταστικη,δουλεια,διατροφη,γυμναστικη..ΔΕΝ ΤΗΝ ΠΑΛΕΥΩ ΚΑΣΤΑΝΟ!θα καταρευσω που λεει και η μανωλιδου!

boulouka μου γεια σου!!!1.66-67 ειμαι δεν ειμαι και το πρωτο μποι  Οσον αφορα τα κιλα μου ας πουμε 63 ημουν σημερα αλλα με τη ζυγαρια την ο.τι να ναι 
εξεταστικη???Που σπουδαζεις?

γειααααααα σαςςςςςςςς τι κανετε???πειναμε ολες αλλα υπομονη και διαδρομη εχω να κανω δυο βδομαδες δεν πειραζει χαιρομαι που σας διαβαζω παω και γω τωρα για πολλαπολλα

καλημερα!!!!!!!!!!!σημερα εχω κεφια!!!!και πολυ διαβασμα!dani στο παντειο στο οικονομικο ειμαι..και μια χαρα ψηλη εισαι και μια χαρα ειναι τα κιλα σου!εγω σημερα εχω κοτοπουλακι σκετο και απο αυριο θα προσθεσω και σαλατα και καμια ομελετα!να εχετε μια τελεια μερα ομορφες..

Καλημερουδια!!!!Κοτοπουλακι και για μενα σημερα boulouka  ...Αχ ποσο τη χαιρομαι αυτη τη ζυγαρια μου...Πηρα ενα κιλο χαχαχαχαχαχαχαχα!!!!!!!!!!!!!Αντε κοριτσια μιλαμε αργοτερα!!!!Πολλα 

προτεινω απλα να την σπασεις!!!!!!!!χιχιχιχιχι!

χχαχαχαχαχαχχαχαχαα!!!!!!