Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ!

boulouka εγω τ εξης δυο κανω.1)κοιταω καποια παλια φωτογραφια που ημουν στ σωστο βαρος και τ βαζω και στην οθονη τ υπολογιστη για ν βλεπω τ ειχα και τ εχασα και δευτερον ξεθαβω τ αγαπημενο μ παντελονι π δ χωραω τωρα αλλα τ λατρευω κ θελω ν ξαναμπω. αυτα απο μενα!!

δεν εχω φωτο πιο αδυνατη δυστυχως.62 ειναι το κατωτερο και τωρα ειμαι 63-64 αλλα απο εκει για παραδειγμα που δεν ζυγιζομουν καθολου..μα καθολου τωρα συνεχεια και ενω ξερω πως ειμαι αδιαθετη και πως δεν προκειτε να χασω εγω απογοητευομαι.........οκ περα απο τη διατροφη ειμαι ισορροπημενο ατομο..σε αυτο ειμαι ανισοροπη! να φανταστειτε σκ θα λειπω εκτος αττικης και ηθελα να την παρω μαζι μου..που μεχρι και πριν ενα μηνα την απεφευγα οπως ο διαολος το λιβανι..φυσικα και δεν θα την παρω μαζι και θα κοιταξω να χαλαρωσω σιγα σιγα μην μου μεινει κανενα κουσουρι..και χαλασει και η ζυγαρια!amy σε ευχαριστω παρα πολυ..και αν σας ερθει και τπτ αλλο πειτε μπας και ξεκολλησω..lena η λυση να μην περιεχει βια ε? ειμαι ευαισθητουλι


ΕΜΥ ΜΟΥ ΕΔΩΣΕς ΙΔΕΑ!ΘΑ ΠΑΡΩ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ 1 ΝΟΥΜΕΡΟ ΜΙΚΡΟΤΕΡΟ!!!! Σ ΑΓΑΠΩ!!!!!!!!!!!!

αντε κατοσταρησαμε και την συζητηση!!!!!!!!καλημερα κοριτσια οντως δροσουλα εξω ζεστη μεσα αλλα ειπαμε ετσι ειναι το καλοκαιρακι!!!εμας μας ευνοει βεβαια το χαμαμ που κανουμε και ιδρωνουμε γιατι χανουμε ποντους!χαχαχα!!!!!!!μπουλουκα περαν της πλακας οταν πλησιαζουμε τον στοχο μας δυσκολευουν τα πραγματα!η διαφορα ειναι ομως οτι και ενα κιλο να χασεις θα ναι θεαματικο!!!!!!!!1δοκιμασε να φας δυο τρεις μερες μονο λευκη πρωτεινη!την συνιστουν ολοι οσοι κολλανε!οι υπολοιπες ελπιζω να στε καλα εχουμε και τις εκλογες παλι αντε και νουργια αναστατωση!να δουμε τι θα δουμε αυτην την φορα!!!!!!!πολλαπολλα

καλημεραααααα!! τι καλημερα δλδ χαχα μεσημεριασε αλλα αργησα χτε ςν κοιμηθω.ζυγιστηκα και μ λεει 67.ν σας πω δεν ξερω τ ν κανω ν χαρω η ν υποψιαστω οτι κατι δεν παει καλα?οκ χανω ευκολα δλδ και παλια π εκανα ετσι σχετικα αυστηρη διαιτα ειχα χασει 30 κιλα σ 3 μηνες αλλα μ φαινεται πολυ γρηγορο τ διαστημα π εχασα 5 κιλα για ν ειναι αληθινο.εκτος αν ημουν 72 γιατι περιμενα κ περιοδο τοτε.τ ν πω πια.παντως  67 μ ελεγε σημερα .θ πιω τωρα τ γαλα μου και θ διαβασω και μετα θ φαω τ γευμα μ.μπριζολα θ φαω σημερα.εσεις πως ειστε ολα καλα?

καλησπερα κι απο μένα!
δεν εχω να πω και πολά...........τα λετε ολα εσεις για μενα! 
μια ακόμη δύσκολη μέρα τελείωσε... πάμε για την επόμενη πια! πρεπει να φιλοτιμηθώ να πάω για ψώνια! αλλίως αυριο αντί για δίαιτα μάλλον απεργεία πείνας θα κάνω.....
μπράβο σε όσες είδαν τη ζυγαριά να πέφτει..... και καλή δυναμη σε οσες χρειάζονται μεγαλύτερη προσπάθεια....
φιλια....................    

καλησπέρα κορίτσια,νέα στην παρέα.εγώ είχα χάσει με προσωπική προσπάθεια 10 κιλά.Από τα οποία μετά από 4μήνες έβαλα τα 2.Αφού έκανα αυτό το μεγάλο διάλειμμα λέω να ξαναρχίσω,θέλω συμπαράσταση όμως:)νομίζω ότι άσχετα από το πια δίαιτα ακολουθείς σημασία έχει όταν χάνεις το θάρρος να υπάρχει κάποιος να σε σπρώξει πάλι.Αυτός είναι ο δικός μου λόγος εγγραφής.

Είμαι 1.60, 70.300kg στόχος τα 55...είμαι λίγο αναποφάσιστη στην επιλογή δίαιτας.Λέω να αρχίσω από αύριο την 20κιλά σε 1 μήνα,αλλά δεν μπορώ να σκεφτώ ιδέες για πρωινό με αυτές τις απαγορεύσεις.

Καλησπερα κοριτσια!! καταρχην να καλοσορίσω την eirini24 .καλως ηρθες στην παρεα μας και καλη προσπαθεια σε οποια διαιτα και αν αποφασισεις ν κανεις.αλλωστε στην καθε μια απο εμας ταιριαζουν διαφορετικες διαιτες.εμεις παντως εδω θ ειμαστε για οτι χρειαστεις

εγω κοριτσια ειμαι στ ιδια κιλα 67.βαριεμαι αφανταστα να κανω επαναληψη για τ μαθημα π δινω τριτη και θελω ν κανω μπανακι

εσεις πως ειστε?

[eirini24]

καλησπέρα κουκλες!
καλώς μας ήρθες eirini24 μία δική μοτυ πρόταση είναι να τρως αγγουράκι με γαλοπούλα για πρωινό ή αυγό βραστό! μαζί με ενα ποτήρι καφέ ή τσαι ειναι οτι καλύτερο! δε βλεπω να έχεις καποια άλλη επιλογή! δεν την έχω κάνει αλλά μου φαίνεται πολύ μα παρα πολύ δυσκολη! όπως και να χει καλή επιτυχία!
τα κορίτσια μου που είναι; ολο και απομακρύνεστε ή είναι η ιδέα μου;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
σήμερα ειχα καφεδάκι σκέτο το πρωί και πριν καμια ωρα που γυρισα απ τη θάλασσα έφαγα 2 αυγά βραστά και αγγουροντομάτα! οποτε απογευματινο δεν εχει... ! βραδάκι λέω να φάω 1-2νεκταρίνια..
καλή συνέχεια σε ολες!
φιλιά πολλά! 

Καλησπερα!!!δεν την ειχα δει αυτη την ομαδα!μπραβο για αυτο που κανατε για μεσα σε ενα χρονο εχω ξεκινησει κ εχω παρατησει την διαιτα γιατι απλα ηθελα υποστηριξη κ κανεις δν υπηρχε!!!τεσπα εγω ειμαι 
85 κιλα και 170 υψος και στοχος μου ειναι τα 70.Αυτη την στιγμη εχω ξεκινησει την 8 κιλα σε 7 μερες(κανονικα ειναι 8 μερες) και ειμαι στην 1η μερα!οποτε λοιπον νοιωθω οτι προκειται να τα παρατησω θα σας "ενοχλω"!!!

Καλησπέρα σας τι μου κάνετε;; Ψηφίσαμε;;;Άντε να δούμε ποιος θα βγει τεσπα στα δικά μας eirini καλώς ήρθες στη παρέα μας σημασία δεν έχει η δίαιτα αλλά το γεγονός ότι το πήρες απόφαση να χάσεις κάποια κιλά army σε καταλαβαίνω και βαριέμαι τη ζωή μου και δεν μπορώ να διαβάσω αλλοοοοο . Σήμερα η ζυγαριά έδειξε 60,9 ο στόχος είναι 57 που δε ξέρω αν θα τα καταφέρω ποτέ. Το μόνο θετικό που βλέπΩ είναι ότι δεν βάζω κιλά οπότε κάτι είναι και αυτό. Πριν δεν άντεξα και έφαγα λίγα μακαρόνια με 1 κεφτεδάκι έχει και λουκουμάδες αλλά μέχρι στιγμής αντέχω και δεν τους έχω αγγίξει. Σε λίγο θα κάνω και τη γυμναστική μου Λ. Αυτά από εμένα κουράγιο και είμαι σίγουρη ότι θα οι κόποι μας δεν θα πάνε χαμένοι το καλοκαίρι έφτασε θ

με το που έκανα εγώ εγγραφή στη σελίδα και έστειλα στην ομάδα 'χημική δίαιτα-20 κιλά σε 1 μήνα' ο διαχειριστής κλείδωσε το θέμα να το πάρω προσωπικά;; είμαι μια γκαντέμο;;; μπα,μάλλον θα είχε τους λόγους του απότι κατάλαβα,ελπίζω μόνο να μην ψήφισε και σύριζα και φάει διπλό χτύπημα με την ήττα της (αστειάκι) θα λέω τα νέα μου εδώ λοιπόν αν με θέλετε ...

[eirini24]

eirini24τα  υπαρξιακά σου σε έπιασαν;  γιατί καλέ να μη σε θέλουμε; μια παρέα είμαστε εδώ! όσο πιο πολλοί τόσο καλύτερα! αλήθεια...πόσο χρονών είσαι; παίζει και η ηλικία το ρόλο της στην επίτευξη του στόχου!


azumi24 καλώς όρισες κι εσύ! για αυτό ακριβώς είμαστε εμείς... θα ξεκινάς δίαιτα και μόλις πας να τη χαλάσεις............ θα σου βάζουμε τις φωνές! χαχαχαχχαχαχχαχαχχα
 θα δεις..... με παρέα όλα είναι διαφορετικά!

[eirini24]

eirini24τα  υπαρξιακά σου σε έπιασαν;  γιατί καλέ να μη σε θέλουμε; μια παρέα είμαστε εδώ! όσο πιο πολλοί τόσο καλύτερα! αλήθεια...πόσο χρονών είσαι; παίζει και η ηλικία το ρόλο της στην επίτευξη του στόχου!


azumi24 καλώς όρισες κι εσύ! για αυτό ακριβώς είμαστε εμείς... θα ξεκινάς δίαιτα και μόλις πας να τη χαλάσεις............ θα σου βάζουμε τις φωνές! χαχαχαχχαχαχχαχαχχα
 θα δεις..... με παρέα όλα είναι διαφορετικά!

'οχι βρε τι υπαρξιακα;μου ήρθε να κάνω πλάκα γιατί είδα φορτισμένο το κλίμα πριν που διάβαζα το κλείσιμο του θέματος που είχα μπει.24 είμαι.

το θεμα είναι ...Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ! αλλά όταν κάνεις δίαιτα όλα βαράνε κόκκινο... οποτε.......................
διατροφή... μαγειρική.... καιρός.... χιουμορ......ψυχολογικά....εκλογές.....θάλασσα....οικογένεια.....έρωτες...... νεύρα.....μουσική........ταινίες/τηλ.σειρες (εκτώς απο τούρκικα παρακαλώ)..... ποτα.......υπολογιστες.......μαθήματα........μεχρι και πλύσιμπο χαλιών! όλα τα θέματα μπορείς να τα βρείς εδω μέσα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! και φυσικά εκτώς απο το να συμετάσχεις σ αυτά .... μπορείς και πρέπει να ανοίξεις και δικά σου θέματα! οτι σε απασχολεί! !!! όλοι εμείς ως''φωτεινοί παντογνώστες''(στων αλλονών τα προβλήματα...ετσι; τα δικα μας είναι άλυτα!) έχουμε να σου προτείουμε λύσεις -απαντήσεις!
χαχαχχαχαχαχχαχαχχαχαχαχχαχαχαχχαχα εισαι μικρούλα... θα τα πας πολυ καλα!

το θεμα είναι ...Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ! αλλά όταν κάνεις δίαιτα όλα βαράνε κόκκινο... οποτε.......................
διατροφή... μαγειρική.... καιρός.... χιουμορ......ψυχολογικά....εκλογές.....θάλασσα....οικογένεια.....έρωτες...... νεύρα.....μουσική........ταινίες/τηλ.σειρες (εκτώς απο τούρκικα παρακαλώ)..... ποτα.......υπολογιστες.......μαθήματα........μεχρι και πλύσιμπο χαλιών! όλα τα θέματα μπορείς να τα βρείς εδω μέσα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! και φυσικά εκτώς απο το να συμετάσχεις σ αυτά .... μπορείς και πρέπει να ανοίξεις και δικά σου θέματα! οτι σε απασχολεί! !!! όλοι εμείς ως''φωτεινοί παντογνώστες''(στων αλλονών τα προβλήματα...ετσι; τα δικα μας είναι άλυτα!) έχουμε να σου προτείουμε λύσεις -απαντήσεις!
χαχαχχαχαχαχχαχαχχαχαχαχχαχαχαχχαχα εισαι μικρούλα... θα τα πας πολυ καλα!

με τον καιρό θα προσαρμοστώ και γω στο φόρουμ:)οι λύσεις-απαντήσεις είναι ευπρόσδεκτες.ελπίζω ότι θα καταφέρω να τα χάσω,15 κιλά είναι,υπάρχουν άνθρωποι που παλεύουν για περισσότερα,απλά δεν έχω πείσμα τελευταία,ίσως φταίει και ο χαρακτήρας μου,υποκύπτω στα προβλήματα.Από αύριο θα είμαι προσεχτική όμως,το υποσχέθηκα στον εαυτό μου.Θα σας ενημερώνω για το πως τα πάω,ξεκινάμε με 70.300.Αλήθεια έχω μια απορία,αν χάσει κιλά,το ζαρωμένο δέρμα πως το αντιμετωπίζεις;