Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ!

Συγχαρητηρια σε ολους τους ηρωες αυτου εδω του τοπου!!!!
Μπαινω κ γω στο συναφι,λοιπον' για να δεσμευτω απεναντι ΜΟΥ.
Πριν 3 χρονια που γεννησα,επαψα να παρακολουθω τι βαζω στο στομα μου και το μονο που βλεπω ειναι ενα σωμα στον καθρεφτη να μη μου αρεσει και αμετρητα ρουχα να μενουν στο συρταρι.Ειμαι 34χροχων,1,62εκ.,80κλ.Ξεκινησα ομοιοπαθητικη,οχι μονο για το βαρος,αλλα γενικα για την ψυχικη μου κατασταση,σε λιγο καιρο περιμενω αλλαγες,θα σας πω.Στο επαγγελμα ειμαι ιατρος κ γνωριζω τι συμαινει αυτο που ειμαι...
Η πρωτη συνηθεια που αποκτω,λοιπον,ειναι οταν τρωω να ειμαι ΠΑΝΤΑ καθιστη!
Αυτο το προγραμμα που ακολουθω ειναι απο ενα βιβλιο,θα σας γραψω περισσοτερα αυριο.
                                                                ονειρα <<γλυκα>>

[Tetermes:]

Tetermes:  Νιώθω πιο ασφαλής τώρα που έχουμε και μια γιατρό μεταξύ μας.  Καλώς ήλθες.  Καλό κουράγιο. 
Όσο για το δικό μου αρχίζει να ψιλο-εξαντλείται.  Οι πειρασμοί που πέρασαν από μπροστά μου το Σαββατοκύριακο ήταν το κάτι άλλο.   Σαν να ήταν όλοι συνεννοημένοι να με κολάσουν.   23η μέρα δίαιτας σήμερα, κι αν είχα κάτι απαγορευμένο το απόγευμα στο σπίτι, θα την είχα χαλάσει.  Είπα να πάω γήπεδο να ξεχαστώ λίγο, άλλοι πειρασμοί εκεί.   Πάω στα δημοσιογραφικά κι έχουν του κόσμου τα κεράσματα.  Ευτυχώς με αντάψειμε η νίκη της ομάδας μου , γύρισα σπίτι κι έφαγα την διάσημη συνταγή μου "Της Μπριζόλας το Κέρατο" (Μπριζολάκια με πιπεριές κέρατο στο φούρνο) και τώρα ηρεμώ μ' ένα χαμομηλάκι.  Ας ελπίσουμε ότι η αυριανή επιστροφή στη ρουτίνα, θα με κάνει να ξεχαστώ και να καταφέρω να πάω ως τις 22 του μήνα, που είναι και ο στόχος μου χρονικά.  Γιατί ο στόχος στα κιλά θα ολοκληρωθεί μετά τις γιορτές. 
Φιλιά σε όλες και όλους.
Καλή εβδομάδα να έχουμε.

Καλημέρα κορίτσια, καλή βδομάδα και καλό χάσιμο κιλών να έχουμε!
66.400 ζυγίστηκα σήμερα από 67 χθες. Συνεχίζουμε!
Tetermes, καλώς ήρθες στην παρέα. Πες μας για τη διαιτα που κάνεις. Σαν γιατρός που είσαι κάτι θα ξέρεις παραπάνω

[tetermes]

καλησπερα κοριτσια και απο μενα!
tetermes καλως ηρθες στη παρεα μας και καλο κουραγιο 
καλη δυναμη σε ολες  ηρθε ο πατερας μου για λιγες μερες και ολο με μπουκωνει με κατι, προσεχω ομως, αλλα απο παρασκευη που φευγει μπαινω πολυ σοβαρα και δυναμικα στο στοχο!
φιλια σε ολες 

Καλημέρα συναγωνίστριες!
65.700 σήμερα! -700 δηλαδή! Ελπίζω να χάνω 700 γρ. τη μέρα (πολλά θέλω!! )
Σήμερα ελπίζω να δείξω αυτοσυγκράτηση γιατί η γιορτή του Αγίου Νικολάου έχει και πολλούς εορτάζοντες με γλυκά!

Πώς πάτε κοριτσάρες;;;
64.600 εγώ σήμερα!
Μακάρι να συνεχίσω έτσι...
Νοιώθω πάντως ότι έχω ξεφουσκώσει και δεν πεινάω...
Τρώω μετρημένα μέχρι τις 6.00 το απόγευμα
Μετά νεράκι!

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΤΟ ΣΑΒΒΑΤΟ ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ ΜΕ ΤΙΣ 14 ΜΕΡΕΣ ΣΑΛΑΤΑ ΤΕΛΕΙΩΝΩ ΤΗΝ 5Η ΜΕΡΑ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΠΟΣΑ ΕΧΩ  ΧΑΣΕΙ ΓΙΑΤΙ ΣΗΜΕΡΑ ΑΔΙΑΘΕΤΗΣΑ ΤΗ ΣΥΝΕΧΙΖΩ ΠΑΝΤΩΣ ΑΚΑΘΕΚΤΗ ΜΕΧΡΙ ΤΗΝ ΑΛΛΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΣΗΜΕΡΑ ΗΤΑΝ ΠΙΟ ΚΑΛΗ ΜΕΡΑ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΠΕΙΝΑΩ ΟΠΩΣ ΤΙΣ ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΕΣ ΚΑΙ ΤΟ ΚΑΛΟ ΗΤΑΝ ΠΩΣ ΤΑ ΜΙΣΑ ΤΟΥ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟΥ ΕΙΧΑ ΕΙΔΗ ΦΟΥΣΚΩΣΕΙ ΤΟ ΙΔΙΟ ΚΑΙ ΜΕ ΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ ΓΙΑΟΥΡΤΑΚΙ ...ΘΑ ΤΑ ΞΑΝΑΠΟΥΜΕ ΜΟΛΙΣ ΕΧΟΥΜΕ

Κοριτσάκια πώς πάτε; Ελπίζω να συνεχίζετε τον αγώνα κατά των κιλών!
Εγώ σήμερα ζυγίστηκα 64.200, δηλαδή 400γρ. από χθες!
Είμαι πολύ χαρούμενη!
Αν και ξέρω ότι από δω και πέρα αρχίζουν τα δύσκολα...

Καλημέρα και χρόνια πολλά σε όλες τις Αννούλες! 
64.100 ζυγίστηκα σήμερα, δηλαδή σε πέντε μέρες μείον 3 κιλάκια! 
Έφυγε το πρίξιμο και από δω και πέρα θα αρχίσει η καύση του λίπους.
Καλή συνέχεια σε όλες μας!

[EDEM]

Κοριτσαρες καλημερα και καλη κυριακη 
Εφυγε χθες τελικα ο πατερας μου και μου μενει μια βδομαδουλα για να κατεβω και γω για τις γιορτες. ζυγιστηκα και ειμαι 67 πηρα 1 κιλο δηλαδη (παλι καλα που δεν ηταν παραπανω περιμενα να δω κανα 73 χαχα  ) λοιπον αρχισα σημερα. και 2 κιλα να χασω μεχρι την αλλη κυριακη ευχαριστημενη θα ειμαι. για να δουμε!!!
EDEM μπραβο σου συνεχισε ετσι ! μου εδωσες πολλη κουραγιο 
spyrosamma μπραβο σου και σενα που αντεχεις τοσες μερες μονο με σαλατα! πες μας ποσο εχεις χασει!

ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΣΕ ΟΛΟΥΣ   

Καλημέρα κοριτσάκια! Πώς πάει ο αγώνας; Πόλεμος θα έλεγα καλύτερα!!
Τα περιττά κιλά είναι ο πιο δύσκολος εχθρός!
65.200 ζυγίστηκα σήμερα, 1 κιλό + 
Το Σ/Κ με τα πάρτυ και τις επισκέψεις κάνανε ζημιά... (αν και γλυκά δεν έφαγα καθόλου)
Βλακεία μου που δε ζυγίστηκα καθόλου και δεν μπήκα να δώσω αναφορά...
Από σήμερα επανέρχομαι στην τάξη! 

[EDEM]

Καλημερα και καλη βδομαδα να εχουμε 

EDEM ΜΗ ΜΑΣΑΣ!!! συνεχισε γερα με τσαμπουκα 

εγω τωρα ετοιμαστηκα να παω σχολη, το στομαχι μου γουργουριζει αλλα νιωθω μια ψιλο-αηδια να το πω?! κατι τετοιο! τελοσπαντων ολα καλα χθες και συνεχιζουμε , θα ζυγιστω τεταρτη πρωι και ευχομαι να με εκπληξω ευχαριστα 

θα τα πουμε το βραδυ! 

 Καλημέρα κορίτσια και από μένα.
Χάθηκα γιατί είχα επισκέψεις από Ελλάδα και όπως καταλαβαίνετε... ποιά δίαιτα? Πάνε όλα... δεν μπορείς να έχεις κόσμο στο σπίτι κι εσύ να κάνεις δίαιτα... άστα να πάνε...
Τέλος πάντων εγώ τώρα πια μάλλον μετά τις γιορτές θα ξεκινήσω, μέχρι τότε απλά θα προσέχω να μην πάρω... αν και τώρα που θα κατέβω Ελλάδα, με τα φαγάκια της μανούλας μου (και όχι μόνο) δε νομίζω να τα καταφέρω...
Καλημέρα όλη μέρα σε όλους μας

καλημερα 
μετα απο 3ημερο με ατκινς και μια απογοητευσουλα αφου ο δειχτης δεν συγκινηθηκε καθολου, συνεχιζω ακαθεκτη με ισσοροπημενη διατροφη οπως ειχα κανει πριν απο 2 βδομαδες και ηταν πολυ αποτελεσματικη! υπομονη και επιμονη  αυτη η βδομαδα ειναι τοσο φορτισμενη, εξετασεις την παρασκευη, μετακομιση το σαββατο, ταξιδι την κυριακη!!! ολα μονη μου!! ΠΟΤΕ ΘΑ ΠΡΟΛΑΒΩ ΟΕΟΟΟ? εχωσα και την διαιτουλα μεσα σε ολα αυτα, δεν παιζομαι χαχα

φιλακια!!!!!

Κορίτσια και εγώ με τη σειρά εύχομαι καλή συνέχεια σε όλεςς! Και καλή χρονιά να χουμε! Εγω ξεκινάω τη δευτέρα για μια βδομάδα αποτοξίνωση με χυμούς! Είμαι 76 με ύψος 1.65! Στοχεύω σε 4 κιλάκια και φυσικά έπεται συνέχει με κοτόπουλα γιαούρτια θα σας ξαναγράψω σε μια βδομάδα εύχομαι 4/5 κιλά πιο ελαφριά!