Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ!

Koritsia mou ti mou kanete?? edo kala..To pos varieme na pao volta den legete exi poli kalo kero alla variemeee para poli kai etsi tha mino spiti simera avrio tha pao voltitsa an kai to skeutome akoma isos kai na pao.!i zigaria simera edikse 116.600 kai to menu simera ixe kotosoupa tis mamas telia...kai meta aggouraki kai karotaki gia salatoula kai gia kirios 4 rodelitses kalamaraki kai 3 stikakia mpakaliarou ston fourno epidi to proi omos pinousa poli pira ena komati psomaki kai evala galopoula tiraki kai moustarda ligo auta gia simera..aurio einai mera apotoksinosis kai den ksero an tin kano to skeutome kai auto mesa me mia vdomada exasa peripou 2,500 kai an kano tin apotoksinosi tha xaso ena kilaki se mia meroula apo ta igra alla tha to paro pali piso tin epomeni sigoura esis ti lete na kano tin apotoksinosi i oxi?

καλημέρα κορίτσια είμαι απογοητευμένη  χτες ήμουν 61,6 και πήγα με την μαμά μου αγορά και φάγαμε έξω αλλά περιορίστηκα σε σουβλάκι κοτόπουλο μίση πίτα και σαλάτα. Το βράδυ έφαγα ένα μήλο και σήμερα είμαι 62,4 .Δεν μπορώ να το εξηγήσω για πιο λόγο έβαλα σχεδόν ένα κιλό. Σήμερα θα έχουμε λαχανοντολμαδες και θα περιοριστώ σε 2 μόνο με πολύ σαλάτα ελπίζω αύριο να έχω καλύτερα αποτέλεσμα σας φιλω 

[κοπελαρεεεεες καλημεεεεερα αντεεεεε ξυπνηηηηστεεεε]

κοπελαρεεεεες καλημεεεεερα αντεεεεε ξυπνηηηηστεεεε που χαθηκαμε ολες βρεε?mariaxumosκατακρατηση ειναι μη σκας!!!!ολα τα σουβλακοειδηκαι πιτοειδη περιεχουν αλατι κρυφο και πολυυυυ!!!δεν εκανες κανενα κακοοοο!!!πιες κανα δυο πρασινα τσαγια και θα αποβαλεις τα υγρα σου!!! dani???σε πειραξαν οι πολλες σκονες?η παλι εκανες φαγοπιοτι??? sarah1???μονο διαιτα του χρηστου δεν κανειςςςςς!!!μαλωνω εγω!!!μαλλον κουραστηκες αλλα σκεψου οτι εχεις δρομο πολυ μπροστα σου!!!βρες διαιτα που να ικανοποιει τα γουστα σου!!!αν δεν τρωμε και λιγο απο αυτο που μας αρεσει τοτε ολο θα χαλαμε την διαιτα μας!!!καλα εφαγες την σουπα τα δευτερα και τα τριτα τι τα ηθελες???evgenia1511mandyioanak?που χαθηκατε???ειστε καλα???αμα ξεχασα και καμμια σας συγχωρεστε με!!!ε!!ειναι και το γηρας στη μεση!!!!

Lenaki mou kanonika tha etroga ta psarika mou me tin salata kai i mama me evale kato gia na fao tin soupitsa kai ekana mia oreotati katakratisi igron kai simera to proi imoun + 117.900 dld ena kg kai kati..simera kai aurio apotoksinosi idi piga mia volta 3 xiliometron den exo fai tpt akoma tha fao laxanika(karota vrasta gia tin akrivia)eno i diki mou tha fane snitsel pane niami ti na kano omos pff aurio pali to idio tha kano elpizontas methavrio i zigaria na diksi 2-3 kg mion.!!Exo kourasti ligo den leo dld mou lipoune orismena fagita alla ta psarakia mou me volepsane me tin salatoula tous..

ουτε γεια βρε?ανακαλυψα διαιτα καταπληκτικη και θα την αναρτισω στο forum αν μαθω πως!!!ποια ξερει να μου δωσει οδηγιες προς ναυτιλομενους?

μου έχουν μείνει τα τελευταία 6 κιλά για να φτάσω 63 και σκέφτομαι να κάνω αυτήν εδώ -----> https://www.enter2life.gr/wp/964-diaita-tis-bananas-xaste-3-kila-se-3-imeres.html   τι λέτε να την κάνω;

αχ lena46 δε ξέρω αλλά να την ανεβάσεις και γρήγοραααααα!! :p

πείτε μου γιατί αύριο ξεκινάω πάλι!!   

Κορίτσια καλησπέρααα!!! Δεν ξέρω από πότε έχω να σας γράψω, η μικρή μου ήταν άρρωστη με βρογχίτιδα και έτρεχα με γιατρούς κλπ. Ευτυχώς όλα οκ τώρα!Ακούστε ένα κουφό! Η ζυγαριά του σπιτιού με έδειχνε 94,5 μέχρι που την έκρυψε ο άντρας μου και είπα θα ζυγιστώ στις 20 Μαρτίου. Το Σάββατο που πήγαμε παιδίατρο, ζυγίστηκα στην ζυγαριά-δεν κρατήθηκα!- και έδειξε 91,5!! Σίγουρα δεν έχασα 3 κιλά, αλλά μάλλον η δική μου δείχνει ότι θέλει!! Οπότε σκέφτομαι να καθιερώσω την μέτρηση σε κάποιο φαρμακείο, για να μην τρελαίνομαι κιόλας!
Το ΣΚ ήταν σκέτη κόλαση!!! Χαχαχαχαχαχα!!! Έφαγα πολλά απαγορευμένα, και φαγητάκια και γλυκάκια, αλλά επανέρχομαι από αύριο. Οκ και ένα διάλειμμα καλό μας κάνει. Λέω αύριο να φάω μόνο φρούτα, σαλάτα και κοτόπουλο ψητό για να συνέλθω..ελπίζω να τα καταφέρω, και γιατί όχι?? Αύριο έχει 19 ο μήνας αλλά θα ζυγιστώ στην ζυγαριά του φαρμακείου ώστε να έχω ένα σωστό ζύγισμα και μετά πάλι στις 30 του μήνα και τότε θα γράψω την -ελπίζω!!!- συνολική απώλειααα!!!
Σας φιλώ γλυκά!!!

Lenaki mou  simera eimai periergi giati pinao oli mera me 4 karotakia eimai min pareksigis.!!mexri stigmis eimai kala..esu lenaki mou pos proodevis?

Καλημέρα κορίτσια μου…σημερα η ζυγαριά έδειξε 62  που σημαίνει ότι έφτασα το στόχο αυτής της εβδομάδας αν και το Σάββατο ήμουν 61,6.Επομενος στόχος είναι 61,5 μέχρι το Σάββατο. Σήμερα λοιπόν θα επιβραβεύσω τον εαυτό μου με ένα δώρο. Είδα ένα ΥΠΕΡΟΧΟ φόρεμα και θα πάω να το  αγοράσω. Τώρα πάω για μάθημα περιμένω και τα δικά σας νέα σας φιλώ....

μία μεγάλη καλημέρα στις κούκλες!
ανοιξιάτικο το σαββατοκύριακο...αλλά δεν είχε βόλτα!  βγήκε όμως δουλείτσα... οπότε κι έτσι καλά ήταν! φυσικά δε ζυγίστηκα ακόμη. δε μπορώ να αγχώνομαι και γ αυτό... αρκετά προβληματάκια έχουμε. οπότε αποτελέσματα θα δω ξανα στις 30 Μαρτίου.
ενώ τις προηγούμενες μέρες είχα πολύ κακή διάθεση από χθες είμαι πολύ πολύ καλά! χωρίς κάποιο λόγο/ απλά πήρα τα πάνω μου! σήμερα μαγειρεύω παστίτσιο... οπότε σαλάτα για μένα μάλλον!
αυτά τα λίγα προς το παρόν αλλά θα επανέλθω σύντομα!

[καλημερα και καλη εβδομαδα]

καλημερα και καλη εβδομαδαστα ομορφα κοριτσια της παρεας!! σαββατοκυριακο τρελλο!!!το σαββατο το βραδακι επεσα σε ενα αυθαιρετο σκαλοπατι που εχει χτισει καποιος ασυνειδητος πανω στο πεζοδρομιογια να μπαινει στο σπιτι του το οποιο δεν φαινοταν και εφαγα μια θεαματικη σαβουρα!!! ευτυχως δεν εσπασα τιποτα!!!μονο το καλαμι μου χτυπησα! !χαχαχ!!!δυο μερες την εχω βγαλει στη θαλασσα με τον ηλιο να μου χει κανει την μουρη μου μαυροκοκκινη!!! και το σημαδι απο τα γυαλια τι να σας πω!!! μωσαικο μοντερνας τεχνης!!!συν οτι παει να μου ερθει και η περιοδος 12μερες νωριτερα και δεν εχει κατεβει ακομα!! !κατα τα αλλα ευτυχως δεν παθαμε και τιποτα!!!χαχαχ!! evgenia1511!μπραβο!!!ειπαμε αυτοσυγκρατηση!!! mariaxumosζηλευωωωω θελω και γω φορεμαααα!!sarah1αμ δεν θα πεινασεις με καροτακια μονο?δεν το κανεις σωστα!!!εγω καλα παω και τωρα με την καινουργια διαιτα που αρχιςα τα παω καλυτερα!!!βλεπεις ειναι αυτο που σου λεω συνεχεια!!δεν κανουν ολες οι διαιτες για ολους!!πρεπει να βρεις αυτη που ταιριαζει στον οργανισμο σου!! ioannakπεραστικα στο παιδακι σου!! ειναι αυτες οι παλιοιωσεις.......ioli25[/bμαλλον αν τα καταφερω θα την αναρτισω το βραδακι στον κοσμο της διαιτας!!!μπραβο μια χαρα τα πας!!!την καλημερα μου και στα υπολοιπα κοριτσια!!

[Λενα]

Καλημερα και απο εμενα!!Χαθηκα λιγο γιατι ημουν πεσμενη και σημερα ειπα να πω το γεια μου...
Λενα περαστικα!!!!!Εδω στο ελλαδισταν χτιζουν αυθαιρετα σπιτια  σκαλοπατακια δε θα εβαζαν  ..Αφου δεν επαθες καμια πολυ χοντρη ζημια παλι καλα!!!Σκονη πηρα αλλα ζελε λαιτ και την πηρα σε παγωμενη μορφη  ..Ναι ναι εκανα την παρασπονδια μου και καλα χαχαχαχαχαχαχαχαχα
ioannak  περαστικα στη μικρη σου και καλα ζυγο-αποτελεσματα 
ioli25 Θεωρω κατα την ταπεινη μου αποψη πως η διαιτα που ανεβασες ειναι ιδιαιτερα σκληρη...Απο διαφορα φορουμ διαβαζω πως σε ολες τις διαιτες καπου κολλας και σταματας να χανεις η χανεις αργα..Δηλαδη αν τωρα τρεφεσαι με 1000 θερμιδες μετα θα πεσεις στις 800 μετα στις 300 και μετα θα τρεφεσαι με αερα??..Αφου εχεις χασει τοσα αξιοζηλευτα κιλα γιατι δε βρισκεις μια καλυτερη διατροφη  
Sarah1 μου τα ιδια ισχυουν και για σενα.βρε κουκλα μου ειναι δυνατον να γινεις ο bugs bunny και να τρεφεσαι μονο με καροτα???Καταστρεφεις τον οργανισμο σου ετσι..Και αν στην τελικη πεσεις κατω τι θα εχεις πετυχει?Τιποτε 
mariaxumos Συμφωνω με τη Λενα ισως κατακρατηση υγρων...Αν μπορουσες να ζυγιζεσαι μια φορα την εβδομαδα μωρε???Για να μη σε παιρνει απο κατω...
evgenia1511tolis Αχ μαγειρευεις και ωραιο φαγητο!!!!!!Δυσκολο να τη βγαλεις μονο με σαλατα...Αλλα αφου εσυ εισαι ο μαγειρας της οικογενειας γιατι δεν κανεις φαγητα που ταιριαζουν και σε σενα???Για να μη τη βγαζεις με σαλατα τιποτε αλλο 
Εγω συνεχιζω τη διατροφη του σκονο-γιατρου..τωρα δεν εχω ζυγιστει γιατι την Παρασκευη που ηταν το ζυγι αδιαθετησα οποτε περιμενω τι να πω...Απο το φουσκωμα που νιωθω εικαζω πως ειμαι +10 κιλα χαχαχαχαχαχα...Φιλια κοριτσια και καλη συνεχεια!!!!

Καλημέρα και από εμένα!Μέχρι τώρα έχω πιεί 2 καφέδες και 1 κουλούρι ολικής με μία φέτα τυρί του τοστ για πρωινό!Για μεσημέρι έφτιαξα κοτόπουλο φούρνου με σαλάτα και θα το τσακίσω σε λίγο. Εντωμεταξύ θυμήθηκα πως Τρίτη- Τετάρτη αδιαθετώ, οπότε το ζύγισμα μετατίθεται για μετά την περίοδο. Sarah συμφωνώ με τα κορίτσια? Μα μόνο καρότα? Νομίζω πως μόνο καταστροφή του μεταβολισμού κάνεις έτσι!Ενώ έδωσες τόσο ωραίες συμβουλές στην evgenia...η αλήθεια είναι πως και εγώ από συμβουλές σκίζω, αλλά η εφαρμογή με προδίδει!!Θα ψάξω τώρα στο νετ τροφές που κάνουν κατακράτηση...cu soon!

Koritsia mou ti mou kanete ?Lenaki mou perastikoulia sou ax pou pane kai xtizoune oti tous kapnisi kai edo o kakos xamos tora stous dromous pantou lakouves exoume peftis kato kai den to katalavenis.!!Ioannak perastikoulia stin mikri sou elpizo na gini kala sintoma opion ksero kai exi pedaki mikro einai arosto einai malon pou mpenoume stin aniksi...Mariaxumus to idio provlima exoume me tin zigaria opote mpeno stin toualeta den mporo na kratitho kai thelo na zigizome ax ax den mporo kai na tin kripso to exo megalo anxos...Na ixa ena komataki evgenia mou tora niami agapimeno alla sigkratisi...Koritsia mou stin dieta pou ixa arxisi prin 2 mines o xristos elege pos kathe 20 meres kanis 3 meres apotoksinosis gia na ksegouskosi o organismos mas kai etsi kathe 20 meroules prospatho na troo mono frouta kai laxanika me mpoliko neraki kai tsagakia den zigistika simera thelo na zigisto aurio kai na do to sinoliko apotelesma auton ton dio imeron pinas elpizo na exo xasi 2-3 kilakia mesa se autes tis dio meroules na ksefouskoso vasika..Exo vali stoxo stis 31 tou mina na eimai 110 kila kai thelo na to petixo toso poli.!(An ksexasa kapia signomi koritsia mou alla i pina me exi xtipisi 

Σας βάζω αυτό το link διαβάστε το είναι πολύ χρήσιμο!! https://kinissis.eu/244/3574.aspx
Sarah θέλεις δλδ σε 10 μέρες να χάσεις 6 κιλά?? Σου το εύχομαι! Αλλά θέλω να σου πώ και κάτι. Και να μην τα χάσεις, μην απογοητευτείς!!Θα τα χάσεις όπως και να χει ας σου πάρει και 1 εβδομάδα παραπάνω! Το σημαντικό είναι να χάνουμε λίπος και όχι νερό και μύς! Αν γίνεται αυτό ,το μόνο που θα νιώθουμε είναι κούραση και θα τα πάρουμε πάλι πίσω- μου έχει συμβεί! Αςπροσπαθήσουμε να χάσουμε τα κιλά, αλλά να είμαστε και υγιείς βρε κορίτσια! Μην μας μαζεύουν από κάτω!!χαχαχαχα!!!