Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ!

[τςτςτςτςτς!!!tragik!!!!!!]

τςτςτςτςτς!!!tragik!!!!!!μονο ευγενια ντανοβιτς που δεν τις φοβαμαι ιωαννα σιδερενια τα παιδακια σου με αυτη την τρελλα που επικρατει στο σπιτι στις αρρωστιες ολοι τα παιζουμε!!!ουτε εσενα φοβαμαι!!!ιζαμπελλα πως ειναι η πρωτη μερα στη χαρκομπ?ζαλαδες δεν ειχες???για τα αλλα κοριτσια που χαθηκατε δεν λεω τιποτα!!!φιλια!!!!

Leniwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww!!!!!!!!!!!!!!!!

Καλησπερα κοριτσια
Εκανα το περπατημα μου,ψωνισα δυο τρια πραγματακια και τωρα χαλαρωνω στο καναπε με την παρεα σας
Εφαγα πολυ λιγο,λιγες φραουλες και μια γιαουρτοσαλατα που λατρευω να τρωω ειδικα το καλοκαιρακι ειναι πολυ δροσερη
Δεν αγγιζω ψωμια και οτιδηποτε σε αμυλο μετα τα χθεσινα,αυριο ομως λαχταρω καστανο ρυζακι
Λενα μου τις πρωτες μερες δεν ειχα κανενα συμπτωμα απλα πολυ πεινα λεμε......με καλυπτανε τα λαχανικα αλλα οταν ειχα κανει την Ντουκαν εκει να δεις παρενεργειες,πονοκεφαλοι,ζαλαδες,αναγουλες ασε λιγες μερες αντεξα μα μονο πρωτεινη,γαλακτοκομικα και ζαχαρινη:(!!!!!!μετα πλακωθηκα στα λαχανικα και στανιαρα
Κατα την γνωμη μου με οσα διαβαζω εδω μεσα η Χαρκομπ ηρθε και εκατσε στα μετρα μου,το βασικοτερο δεν μου στερει τιποτα,και το ψωμακι μου θα φαω και το ποτακι μου θα πιω....
Εχει λιγο ζορι τις 5 πρωτες μερες αλλα μετα μια χαρα
DANI ξεχασα να σου πω το σκυλακι που χεις βαλει με εχει τρελανει ειδικα τα αυτακια του οποτε το βλεπω μου φτιαχνει την διαθεση 

καλημέραααααααααααααααααααααααααααααααααααααααα
τι έγινε σήμερα; καμιά πρωινή; καφεδάκι δε θα πιουμε;;;;;;;;;;;;;;;
 

[καλημερα σε ολα τα κοριτσια της παρεας!!]

καλημερα σε ολα τα κοριτσια της παρεας!!ελπιζω να σται καλα γιατι εχετε ψιλοχαθει τελευταια! :(izabelko με την ντουκαν πηγα θαυμασια αλλα το χωρις λαδι με πειραξε και γι αυτο την αλλαξα ενω με την χαρκομπ ευχαριστιομουνα αλλα εχανα πολυ πολυ αργα!! τωρα που κανω μοναδες παω πολυ καλα και καμμια φορα γελαω γιατι μονο διαιτα δεν φαινεται αφου τρως τα παντα!!! καταλαβες λοιπον οτι δεν κανουν ολες οι διαιτες για ολους???εξαρταται απο τον οργανισμο του καθενα μας με τι τροφες χρειαζεται για να καψει! αρα ειναι μυθος να ζηταμε τις διαιτες των αλλωνων που εχουν εκοινοι αδυνατησει!!! πρεπει παντα να πειραματιζομαστε και να μαθαινουμε τον οργανισμο μας!!!αυτο ισχυει και για τα κοριτσια που μας διαβαζουν και δεν εχουν αποφασισει τι διαιτα να κανουν!!!!ευγενιααααα??φτιαχνεις καμμια τουρταααααα? ταιρι μου???ακομα κοιμασαι απο την χθεσινη προπονηση?χαχαχα!!! ιωαννα??χειροτεχνιεεες??δλδ?? αντε θα τα πουμε σε λιγο!!!!!

όχι Λενιώ....... τέλειωσα τις δουλειές μου κι έκανα μόλις καφέ! μπας και μου κόψει και λίγο την όρεξη.... γιατί πεινασμένη σηκώθηκα .... χαχαχαχχαχαχχαχαχαχχαχαχαχ

[izabelko]

Καλημερα κοριτσια!!Τωρα πινω το καφεδακι μου και ψαχνω δουλιτσα ΠΑΛΙ  !!Ας παμε στα θεματα του φορουμ τωρα..Πως πατε με τη διαιτα???
izabelko  ειναι ο ρουκι...τρελος ερωτας!
Λενιω να αρχισω να ψαχνω μαραθωνιο να τρεξουμε???5 χλμ???Τα σπας φιλεναδα!!!!!!!!!!!!
evgenia1511tolis και μενα κατι πρωινα γουργουριζει η κοιλια μου απιστευτα!!!Οποτε η τρωω κορν φλεικσ η κανα μηλο η πινω απλα τον καφε μου και ξεχνιεμαι 

Καλημερα κοριτσια,σημερα ξυπνησα καπως δεν ξερω γιατι
Ασε που δεν κοιμηθηκα καλα ωστε ο Ρουκι ειναι αυτος ε.......να τον ειχα λιγο διπλα μου να μου φτιαχνε την μερα,μαζι με τα αυτακια βεβαια
Εσεις κοριτσια μου πως ειστε;αληθεια η υπολοιπες τι διαιτα ακολουθειτε;για την Λενα ξερω τωρα αλλα οι υπολοιπες;

[evgenia1511tolis]

καλημερα σε ολες !!!!!!! τι κανετε κοριτσια? ξεκινησε καινουρια βδομαδα αλλα εγω δεν ξεκινησα ακομη διαιτα. evgenia1511tolis ευχαριστω για την στηριξη σου και τισ συμβουλεσ. σημερα πηρα το dvd απο τη βαπτιση της κορης μου. και ειδα τον εαυτο μου μεσα απο την τηλεοραση.   ψιλοαπογοητευση. εκεινη τη μερα νομιζα οτι ημουν μια κουκλα αλλα δυστυχως τωρα δεν εχω την ιδια αποψη ασε δε που διπλα στον αντρα μου φαινομαι να μην πω. σαν τον χοντρο με τον λιγνο ειμαστε.

ΤΣΙΤΣΟ το χω παθει και εγω 
εκει που νομιζα και ενιωθα κουκλαρα βλεπω μετα τις φωτο και
ασε γενικα αποφευγω να με βλεπω οπουδηποτε 

[izabelκo]

γιατι ομως το κανουμε αυτο στον εαυτο μας ρε izabelκo? δεν θα επρεπε να ειναι να παρουμε πιο ευκολα την αποφαση και να φτασουμε τον στοχο μας?

[tsitso]

tsitsoizabelko???ειναι παρα πολυ ευκολο να αδυνατισετε ειναι μια μεταβαση που γινετε μεσα στο μυαλο μας και.....δεν πειναμε μετα!!! οταν βαλεις στοχο ο καιρος περναει πολυ γρηγορα και τα επιθυμητα αποτελεσματα ειναι πολυ εμφανη μονο που δεν επαναπαυομαστε  φτανουμε στον τελικο μας στοχο για να μην σκαμπανεβαζουμε το βαρος μας και τρελενουμε τον μεταβολισμο μας!!! η συντηρηση επαναλαμβανω ειναι το δυσκολο κομματι της διαιτας!! danovits??εγω μαραθωνιο(με δυο πακετα τσιγαρα που κανω) και συ αρση βαρων (κατω απο την μπαρα ειπαμε)χαχαχαχουχουχου eygenitsaμου αν δεν γουργουρησει η κοιλια δεν γινετε τιποτααααααααα οποτε ακουω αυτον τον ηχο τρελενομαι απο την χαρα μου!!!! αυτο σημαινει οτι η κοιλια μου ζηταει φαγητο και γω δεν της δινω!!! καλα να παθεις λεω και μετα το ξεχναω ειμαι μαζοχα λετε?

Aν εισαι μαζοχα λεει..........φουλ
Ρε συ Λενα 2 πακετα εισαι για πολυ ξυλο  
Τσουτσο μου απο μικρη γενικα δεν γουσταρα να βλεπω την φατσα μου σε φωτο η βιντεο,δεν ειναι μονο τωρα που ειμαι τσουρεκακι
Εφαγα μια τονοσαλατα αλλα δεν χορτασα.Πειναωωωωωωωω θα βρασω κανα κουνουπιδι να στανιαρω

πόσο χαίρομαι που σας βλέπω έτσι με τόσο παρείστικη διάθεση! δεν είναι κακό που και που να κάνουμε & καμιά παρασπονδία! εγώ τόσες μέρες τρώω ο,τι θέλω και δεν έχω πάρει γραμμάριο :O τρομερόοοο! θέλω να ξεκινήσω βρε κορίτσια μου την αποτελεσματική διαιτα 13 ημερών... είμαι 69 και σύμφωνα με τη δίαιτα θα χάσω γύρω στα 7 κιλά.... αλλά δεν το παίρνω απόφαση ρε γαμώτο.....

Ioli μου γεια σου καταρχας χαιρομαι για σενα που δεν πηρες γραμμαριο με τοσες παρασπονδιες 
δευτερον γιατι γλυκια μου διαλεξες την συγκεκριμενη διαιτα;; 13 μερες χωρις λιγο ψωμακι ολικης,λιγο καστανο ρυζακι που κανει και καλο στο εντερο και στο δερματακι σου Καταρχας θα εισαι σαν φαντασμα απο που θα παιρνεις ενεργεια;απτο σνιτσελ;η απτο καροτο με λεμονι;
Κατα την ταπεινη μου γνωμη και με ολο το σεβασμο προς τα κοριτσια που ακολουθουνε την διαιτα,ο καθενα διαλεγει τον δρομο του,θα σου ελεγα να τρως υγεινα πολλα λαχανικα,φρουτα τωρα ειδικα το καλοκαιρακι εχεις μεγαλη ποικιλια,δημητριακα ολικης,γαλακτοκομικα χαμηλα σε λιπαρα και ξηρους καρπους.Φαε και κανα αβοκαντο που και που εχει τοσα καλα να σου προσφερει και τονιζω οτι δεν θελω να επιβαλλω την γνωμη μου απλα την εκφραζω απο εκει και περα οτι νομιζεις εσυ σωστο καντο,εμεις ειμαστε εδω για οτι χρειαστεις