Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ!

[καλημερααααα]

καλημεραααααομορφα κοριτσιααααααα!!!!!!!!!!!!!!!!με ζητησε κανεις?χαχαχαχα τι???νομιζατε οτι κοιμομουνα?λαθος προπονηση απο τις εντεκα στους δρομους επειδη χτες ξενυχτησα με καλη παρεα ηπια και τον απακο οποτε διαδρομαρισα για να καψω τις περιτες θερμιδες ιzabellko eygenia???φυλακη το στοματι μου!!! ταιρι μου???καλα βρε βρωμοσκυλο παγωτο??tragiiiiiiiik και μετα παραπονιεσαι δλδ οποτε σου παιρνουν παγωτο δεν λες ποτε οχι?? κατσε να ανεβω κατα λαρισα να κανω επισκεψη στη μαμα σου!!! παντως αυτο που εγραψες εσκισε!!!ειρηνη μην!!! μολις εκανα ντουζακι ειδα και στις παραλιες ο κοσμος αρχισε μπανακια θα τσιμπησω κατι και μετα θα κατεβω παραλια για καφε και ψαρεμμα!!! φιλακια πολλα!!!

Καλημερουδια izabelko  
Etta σου αρεσε η διατροφη αυτη???Με τα ζυγισματα δεν εχω θεμα απλα λεω μηπως εχει πολλα πραγματα μεσα και θ βαζω αντι να χανω??Βεβαια απο την αλλη ελεγα πως με τις προπονησεις που θα βαραω δε μπορω να τρεφομαι και με μαρουλι...Ουτε ξερω κοριτσια...κι συγνωμη που σας πρηζω με το θεμα αυτο....

Δε μου το πηρε η μαμα μου  χαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχα...Χθες που εκανα τα ψωνια μου σε γνωστη αλυσιδα σουπερ με τον ''ετσι'' μου μου πεταει την προταση μπροστα απο τα ψυγεια των παγωτων...Του αρνηθηκα τρεις ολοκληρες φορες!!!Την τεταρτη ενεδωσα χαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχα
Ελεφαντ θελεις να φτασεις τα 43 κιλα???Με βαση το τικερακι σου παντα!

Καλημερουδια izabelko  
Etta σου αρεσε η διατροφη αυτη???Με τα ζυγισματα δεν εχω θεμα απλα λεω μηπως εχει πολλα πραγματα μεσα και θ βαζω αντι να χανω??Βεβαια απο την αλλη ελεγα πως με τις προπονησεις που θα βαραω δε μπορω να τρεφομαι και με μαρουλι...Ουτε ξερω κοριτσια...κι συγνωμη που σας πρηζω με το θεμα αυτο....

Δεν μας πρήζεις καλέ!!!!!! Ναι, είναι πολύ καλή η διατροφή αυτή και εφόσον θα έχεις προπονήσεις δεν θα έχεις πρόβλημα με τα αυτά που θα τρως και όσον αφορά το ζύγισμα...με το μάτι!!!!...δεν νομίζω να υπάρχει πρόβλημα!!!! Αυτό που πρέπει να προσέχεις είναι η ποσότητα του λαδιού και όταν μαγειρεύεις καλό θα ήταν να το βάλεις στην τελευταία βράση ή από πάνω ωμό ...και επιπλέον  καλό θα ήταν όπου λέει για τυρί να διάλεγες κάτι άπαχο,π.χ ανθότυρο....και τέλος να περιορίσεις λιγάκι την ποσότητα του αλατιού!!!  Αν, πάντως δεν είσαι σίγουρη ακόμα για ποια διατροφή θα διαλέξεις θα μπορούσα να σου στείλω μήνυμα στο φόρουμ με κάτι διατροφές που είχα κατεβάσει στο παρελθόν από το ιντερνετ!!!! και θα σου πω από ποιο site τα κατέβασα για να διαβάσεις περισσότερες πληροφορίες για αυτές!!!!

Etta μου σε  ευχαριστω!!Οποτε μπορεσεις στειλε μου ευχαριστω παρα παρα πολυ!!!!..Παντως οντως λεω να την προσπαθησω αυτη μια που εχει κοινα με αυτη που εκανα!!!Ευχαριστω πολυ για τις συμβουλες σου..Γενικα με το λαδι (ευτυχως μαλλον) δεν τα παω καθολου καλα...Ουτε με το αλατι...Απλα ο αγαπημενος μου φιλος ειναι το ψωμι...Αν δε φαω ψωμι η μαλλον γενικα υδατανθρακες νιωθω πως δε χορταινω πια...Οσο γερναει ο ανθρωπος τελειωνουν οι αντοχες του 

Θα προσπαθήσω να στα στείλω τώρα!!!! αν σου αρέσει τόσο πολύ το ψωμάκι μπορείς να αντικαταστήσεις το άσπρο ψωμί με ψωμί ολικής αλέσεως που έχει και φυτικές ίνες!!!!χεχεχε

Ναι μαυρο τρωω  ...Σε καμια βδομαδα θα παω να παρω και καμια ζυγαρια γιατι η δικια μου δειχνει ο.τι να ναι...Να δω ποσα ειμαι πια??Αν και με αυτα που ετρωγα πασχα δε νομιζω πως θελω να ξερω κιολας χαχαχαχαχα!!!Φιλια κοριτσια!!!!
Εττα σε ευχαριστω πολυ και παλι!!!!

Χίλια συγνώμη!!!!...δεν μπόρεσα να σου επισυνάψω τα αρχεία οπότε σου έστειλα μερικά link!!!!..Πες μου, σου έφτασε το μήνυμα??...ελπίζω να σε βοήθησα λιγάκι!!!!

Πάω να ετοιμάσω την μπριζολίτσα μου και την σαλατίτσα μου!!!!....καλή όρεξη!!!!!φιλιά πολλά!!!!


Κορίτσια που χαθήκατε? ...εγώ είχα δουλειά στο υπολογιστή και ήμουν όλη μέρα μέσα!!!

Καλησπερα!!!Χαζευω και εγω στο ιντερνετ και σε λιγο ετοιμαζομαι να βγω για καφε...αν και μαλλον μπυρα θα ναι γιατι με τοσους που εχω πιει η καρδια μου θα σπασει απο την ταχυπαλμια!!!!!Ωραιες οι διατροφες που μου εστειλες..Εχεις δικιο εχουν κοινα μεταξυ τους!!!Λοιπον λεω να ακολουθησω το μοτιβο της διατροφης που ειπα πριν λιγες μερες και να βαζω μεσα και μερες απο τις διατροφες που μου εστειλες αναλογα δηλαδη με το τι εχει το ψυγειο  .. Ε αρκετα σας επρηξα!!!!
Εχεις διαβασμα για τη σχολη σου?

[Κορίτσια]

Καλά κάνεις που βγαίνεις για καφέ- μπύρα!!!!....ζηλεύω...θέλω και εγώ!!!...χαχαχχα!!!....αλλά δυστυχώς έχω διάβασμα...της τελευταίας στιγμής...και τις δύο βδομάδες που είχαμε κενές συνέχεια έξω ήμουν!!!!χεχε!! καλά να πάθω τώρα!!
Συμφωνώ πάντως με την απόφαση σου για το μοτίβο της διατροφής!!!!...καλή αρχή και καλή συνέχεια!!!! Εδώ είμαστε να μας λες τα νέα σου σχετικά με το πως πηγαίνει η διατροφή σου!!!!
...καλά να περάσεις το βράδυ!!!! φιλιά πολλά!!!!

Κορίτσια δεν μου είπατε την γνώμη σας σχετικά με το ζύγισμα μου!!!!!...περιμένω απάντηση σας!!!!

[ettaki?οποτε νιωθουμε δυνατες ανεβαινουμε χαχαχα!!!αντε βρε τι φοβασαι???οι αλλες εξαφανιζολ???χουχου!!!]

ettaki?οποτε νιωθουμε δυνατες ανεβαινουμε χαχαχα!!!αντε βρε τι φοβασαι???οι αλλες εξαφανιζολ???χουχου!!!


αντε κοριτσακια μου γιατι μερικες απο δω εχουμε και σχολειο αυριο!!!χαχαχα αντε καληνυχτακια μας!!!με αγαπη!!!

[ettaki?οποτε νιωθουμε δυνατες ανεβαινουμε χαχαχα!!!αντε βρε τι φοβασαι???οι αλλες εξαφανιζολ???χουχου!!!]

ettaki?οποτε νιωθουμε δυνατες ανεβαινουμε χαχαχα!!!αντε βρε τι φοβασαι???οι αλλες εξαφανιζολ???χουχου!!!

Θα ανέβω λοιπόν αύριο το πρωί στην ζυγαριά και θα σας πω νέα μου αύριο το απόγευμα όταν γυρίσω σπίτι!!!!Σε ευχαριστώ πολύ lenaki !!!!!
Φιλιά πολλά και καληνύχτα σε όλες σας!!!!!

Καλημερα κοριτσια!!!Etta μου σε καταλαβαινω!!!Και εγω εχω ζυγαρο-φοβια 

[dani]

καλημέρα................ επιτελους ίντερνετ! εχθές το πρωί κόπηκε η σύνδεση και τώρα φιλοτιμήθηκαν να το φτιάξουν! τα νεύρα μου!!!!!!!!!
τρελάθηκα όλη μέρα λέμε... δεν βλέπω και τηλεόραση πολύ πολύ και δεν είχα τι να κάνω! τι κάνουν τα κορίτσια μου; όλα καλά;
dani και Etta  εγώ να δείτε τι φοβία έχω με τη ζυγαριά! αλλά για αντικειμενικούς λόγους..... κάθε που τη βλέπω αλλάζω δωμάτιο!  αλλά τι να κάνεις. αφού μπήκαμε στο χορό θα χορέψουμε!
 lena46 τα σχολεία ανοιξαν! τα κεφάλια μέσα.... πάνε τα ξενύχτια...(λέμε τώρα)
οι υπόλοιπες που γυρνάνε; παρέδωσαν τα όπλα;;;;;;
φιλιά κορίτσάρες.... καλώς εχόντων των πραγμάτων θα τα πούμε πιο μετά! 

Και εγω την εχω κατω απο το κρεβατι..την κοιταω με κοιταει αλλα αυτη η σχεση νιωθω πως περναει κριση 


Στα χαλια μου ειμαι σημερα ψυχολογικα...εσεις πως ειστε?

Κοριτσαρες μουυυυυυυυυυυυ,μου λειψατε!!!!!!!!!!!!!!!
Ντανι τι σημβαινει;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
Λενιωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωω;;;;;;;