Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ!

[καλημερα στις φιλεναδες μου και καλο μηνα!!!]

καλημερα στις φιλεναδες μου και καλο μηνα!!! izabelko καλως ορισες στην τρελοπαρεα μας!!!κανεις μια απο τις καλυτερες διαιτες που εχω συναντησει!!!μπραβο για την επιλογη σου!απλως στον δικο μου οργανισμο δεν δουλεψε οπως περιμενα αλλα την εχω υπ οψιν μου για την συντηρηση! εγω κανω μοναδες και μεχρι στιγμης παω καλα! mariaxumosθεσσαλονικη ε?? καταπληκτικα! μην σκας για το σορτσακι ψυχολογικο ειναι!θα δεις οτι σε λιγο καιρο θα το φορας χωρις να κομπλεξαρεσαι!! για να βαλω μπλουζα κοντη ειδα και επαθα να πεισω τον εαυτο μου που αν και αδυνατη απο συνηθεια οτι φαινεται η περιφερεια μου τον πρωτο καιρο τις τραβουσα μεχρι κατω!!! χτες εβγαλα ενα μισοκιλο ψαρι χαχα!!χαρηκα πολυ! τωρα θα ντυθω θα παω τα πεντε χιλιομετρακια μου μετα μαζεμα κουζινας μετα ψαρεμα και μετα ερχονται τα θηρια μου!! αντε να γεμισει το σπιτι ξανα!! το μεσημερι μπιφτεκακια με ντοματοσαλατα και αργοτερα βλεπουμε!! να στε ολες καλα και να προσεχετε τον εαυτο σας!! σας ευχομαι μια πολυ πολυ ομορφη κυριακη!!!αντε σηκωθειτε!!!καντε πραγματα!!!και ζητω συγγνωμη που πολλες φορες γινομαι κακια!! αλλα εδω που ειμαστε θεωρω οτι πρεπει να μιλαμε ολες με ανοιχτη καρδια κι ας μην εχουμε ειδωθει ποτε!!

Καλό μήνα σε όλους και όλες!

Ήθελα να ρωτήσω αν κάποιος από εσάς κάνει ή έκανε τη harcombe. Eίμαι πολύ απογοητευμένη,τόσο που δεν περιγράφεται. Μετά από 16 συναπτές μέρες έχασα 1,8 κιλά και αυτά τις 3 πρώτες μέρες. Μετά απολύτως τίποτα. Η ψυχολογία μου είναι κουρελιασμένη. Οποιαδήποτε άλλη δίαιτα και αν έκανα στη ζωή μου τέτοιο χάλι δεν ξαναείδα! Περιττό να πω ότι σκέφτομαι να την παρατήσω μπας και προλάβω να χάσω κανένα κιλό ως το καλοκαίρι. Τζάμπα και τα λεφτά για το βιβλίο που ήθελα και το μεταφρασμένο ,τρομάρα μου!
Έχετε κάποια αποτελεσματική διαιτά να μου προτείνετε;

SUSI η πιο αποτελεσματική ιατά είναι η ισορροπημένη διατροφή πίστεψε με έχω κάνει τοθ κόσμου τις διετές και τώρα που τρώω κανονικά και υγιεινά κατάφερα και να χάσω κιλά και να μην τα ξαναβάλω 

[susi]

susiη χαρκομπ ειναι μια εξαιρετικη διαιτα αλλα οπως ολες οι διαιτες δεν κανουν για ολους τους οργανισμους!!!και γω δυστυχως το ιδιο αποτελεσμα ειχα!!!εχει ομως καλη φιλοσοφια και σκεφτομαι να την εφαρμοσω στη συντηρηση!!!ψαξε να βρεις μια ισσοροπημενη διαιτα που και να χασεις κιλα αλλα να μην τα ξαναπαρεις κι ολας!!αυτο που ειπε η mariaxumos ειναι το σωστοτερο!!!ταιρι μου?ντανουλα μου???ακομα κοιμασαι ωρεεε?

Καλημερα!!!!
Μαρακι και εσυ σαλονικα ε; χαιρομαι ευχαρηστω για το καλωσορισμα κοριτσια
Η μερα ειναι τελεια σημερα,αν δεν ειχα και τα νευρα μου απτο πρωι καλα θα ητανε,βραζω μεσα μου
Πρωταπριλια σημερα προσοχη στα μικρα αθωα ψεματακια απο φιλους,συγγενεις και γνωστους
Κοιταξτε να περασετε τελεια σημερα και οχι μονο, η ζωη ειναι μικρη και προχωραει χωρις να το παιρνουμε χαμπαρι

[izabelko]

Καλημερα κοριτσια!!!!Τι ωραια μερα σημερα και εγω ασχολουμαι με δουλειες   χαχαχαχαχαχα.....
izabelko καλως μας ηρθες στην παρεα!!!
SUSI Επισης καλως ηρθες..τωρα για τη διατροφη συμφωνω με την ιντερνετικη μου φιλεναδα Λενα...Καποια που δουλευει σε εμενα εσενα δε σου κανει..Και εγω ειχα ξεκινησει μια διατροφη απο εδω μεσα και δεν εχασα ενω σε αλλες κοπελες δουλεψε κατα γραμμα...Οποτε κανω μια που ειχα κανει παλια απο εναν παθολογο..μεχρι στιγμης νιωθω καλα...Δε ξερω ποσα εχασα γιατι το εχω συστημα να ζυγιζομαι ανα 2βδομαδο  
Λενακη μου καλημεεερα   ..Παω να κανω τις δουλιτσες μου   και ξαναμιλαμε!!!Φιλια σε ολες  

Koritsares mou asxeto alla exete facebook???Pff lenaki mou to skeutome na alakso ti mou protinis?Kai genika koritsia ti mou protinete?alla na min xano 1 kilo ton mina...

Γεια σας κοριτσια... Sarah1 υπαρχει καποια διατροφη εδω που νιωθεις οτι θα μπορεις να την κανεις κατα γραμμα???Μια διατροφη που εχει τα παντα μεσα???

Καλησπέρααααααααααααααααααααααααααααα
λίγο στράβωσα με το που διάβασα τα μηνύματα σας 
τι πάθατε μωρε;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; γιατί τέτοια πτώση;
Sarah1 με στεναχωρείς! όχι που πήρες 1 κιλό πίσω  αλλά γιατί σε έριξε τόσο πολύ! το προφιλ στο φεις είναι Ευγενία Γαλάνη όποτε θέλεις εκεί θα με βρείς. και τα υπόλοιπα κορίτσια εννοείται!
izabelko  και SUSI καλώς ήρθατε!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
δεν θα αναφερθώ στη κάθε μια ξεχωριστά σήμερα.... γιατί έχω λίγη δουλείτσα να κάνω...... αλλά έχω νέα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! καλά νέα. σήμερα είχα μια πραγματικά υπέροχη μέρα.......
ήρθε ο διάδρομος μου! και ναι... σήμερα το πρωί ξεκίνησα κανονικά! αλλά το καλύτερο;;;;;;;;;;;;;;;; -2.5 κιλά.... δύσκολο 15θήμερο αλλά  άξιζε. σίγουρα είναι ένα πολύ μικρό κομμάτι της αρχής ............... αλλά είναι πολυ σημαντικό για μένα! όλη μέρα σιγοτραγουδούσα................................ αυτό ήταν... όλα πήραν το δρόμο τους!
από αύριο θα τα πούμε κανονικά και αναλυτικά....
κοριτσάρες μου........... το ξέραμε απο την αρχή οτι ο δρόμος προς την επιτυχία είναι δύσκολος... μη μου χαλιέστε τώρα.... όλα θα πάνε καλά!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! φιλιά σε όλες!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[evgenia1511tolis]

evgenia1511tolis χιλια μπραβο για το χασιμο των κιλων αυτων..και φυσικα ειναι η αρχη!!!!!!!!!!!!!!!!Με γειες για το διαδρομο και καλο τρεξιμο!!Τωρα αρχιζουν τα ωραια 

[sarah1]

sarah1αγαπη μου δες τις τρεις βασικες διαιτες πχ ντουκαν χαρκομπ μοναδες δες ποια σου ταιριαζει και να το συζητησουμε!!!! δικιο εχει το ντανακι μας!!! χαχα!!!βρε κολλητη???βαλαμε φωτια στα φρενα και μας εσπασε το γκαζι? που σε βρε ταιρι μου ντανοβιτς ??περιμενω να τα πουμε ευγενιααααα!!!!!!μπραβο !!!!χαρηκα με την χαρα σου!!!!!εχω face book λενα καντιωτη να χεις το νου σου θα σου κανω αιτημα φιλιας!!!!οι αλλες εχετε?σαρα στειλε και το δικο σου!!!ταιρι μου ξερεις τι ειναι το face book???χαχαχα!!!!

χαχαχαχαχαχαχαχαχα..Φιλεναδα σου εκανα αιτηση φιλιας στο φατσοβιβλιο  ..Ευγενια για καποιο λογο δε σε βρισκω 
Οφου πρεπει να βγαλω τον χοντρο μου εξω..και βαριεμαιιιιιι χαχαχαχαχαχαχαχαχα

ετοιμασου να με δεις και στην πραγματικοτητα!!!βουρ τον σκυλο και μπαινω face!!!

Καλησπερα κοριτσια!!!!!
Σημερα εκανα δωρο στον εαυτο μου ενα μεγαλο ενισχυμενο γυρο Τουμπας φουλ στο λιπος το καταευχαρηστηθηκα!!!!ηπια και δυο κρικετ στην καθισια και τωρα τραλαλα τραλαλο.....
σε λιγο θα χτυπησω σαντιγη με φραουλες για επιλογο Τι να κανουμε μια ζωη την εχουμε κιαν δεν την γλεντησουμε......
Απο αυριο προσοχη.....και συνεχιζουμε γερα

βρε ευγενια??τρεις βρηκα!!!εισαι αυτη απο την καβαλα???η απο τα τελ???izabelko!!!!ηθελα να ξερα δεν ντρεπεσαι να υποφερουμε κι εσυ να χαιρεσαι?