Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Απρίλιος 30, 2024, 12:50:20 μμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ!
0 μέλη και 2 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
79
80
81
82
83
84
85
...
276
»
Αποστολέας
Θέμα: Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ! (Αναγνώστηκε 1456023 φορές)
Απάντηση #1215
«
στις:
Μάιος 27, 2012, 14:12:23 μμ »
dani
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 243
Μέλος από: Φεβ, 2012
Απ: Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ!
Παράθεση από: tinaki04 στις Μάιος 26, 2012, 00:49:03 πμ
κατάλαβα.βρε κορίτσια να σας κανω μια ερώτηση?έχει ακουστα καμια σας τα γυμναστήρια curves?
Kαλημερα σε ολες!!Οσον αφορα σε αυτα τα γυμναστηρια εχουν το θετικο πως κανεις μια κυκλικη προπονηση σε λιγη ωρα αλλα οπως εχω γραψει και στο παρελθον γνωστη μου που δεν ηταν και το προτυπο του φιταρισματος τα βρηκε ανουσια...Αλλα τα παντα εξαρτωνται απο το προπονητικο σου παρελθον
mabelle μου ολες χτυπαμε φαγητο η ποτα κατα φασεις..την Πεμπτη ηπια κατι μπυρες και την Παρασκευη ηπια κατι κρασια σε φιλικο σπιτι συνοδευμενα απο κινεζικο..απο το οποιο ευτυχως εφαγα ως επι το πλειστον τα κοτοπουλοειδη-σαλατοειδη και το ρυζι..Αλλα οπως και να το κανεις γελιο τσιγαρο καλη παρεα το κρασι το τιμησαμε δεοντως...Κοινως καλη καρδια
Καταγράφηκε
born to rock forced to work...
Απάντηση #1216
«
στις:
Μάιος 27, 2012, 15:01:05 μμ »
miaourose
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 193
Μέλος από: Απρ, 2009
Απ: Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ!
καλημερα κοριτσια μου! δεν χαθηκα απλα επηξα στη δουλεια και ειμαι πτωμα σημερα ευτυχως εχω ρεπο! η διαιτα παει καλα αν εξαιρεσουμε οτι εκανα βλακεια σημερα. εχω χασει 1 κιλακι αλλα σιγα τιποτα δεν ειναι μπροστα στα 10 που θελω να χασω.
εσεις πως τα πατε??? για πειτε!!
τα λεμε αργοτερα παω να ξαπλωσω λιγακι!
Καταγράφηκε
Miaou-rose
Απάντηση #1217
«
στις:
Μάιος 27, 2012, 15:22:57 μμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ!
καλο απογευμα κοριτσια! σημερα κια γω θελω ''υποστηριξη'' απο το πρωι θελω γλυκο!! με το ζορι κρατιεμαι
miaourose
to1 κιλο δεν ειναι τιποτα? οπως λεει και μια φιλη 1 κιλο=4 βιταμ!!! σκεψου το ετσι, κατι εφυγε απο πανω σου!!!
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #1218
«
στις:
Μάιος 27, 2012, 15:56:02 μμ »
dani
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 243
Μέλος από: Φεβ, 2012
Απ: Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ!
THEONYMFH παρε κανα παγωτακι...υπαρχουν και τα light...αν παλι θελεις να κανεις την αμαρτια σου παρε οποιο θελεις..Σιγουρα εχουν λιγοτερες θερμιδες απο τις σοκολατες η τα σιροπιαστα!!!
Καταγράφηκε
born to rock forced to work...
Απάντηση #1219
«
στις:
Μάιος 27, 2012, 18:05:26 μμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ!
δεν θελω να φαω γιατι μετα θα πω ''αφου εφαγα λιγο ας φαω κι'αλλο''
μερα ειναι θα περασει!
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #1220
«
στις:
Μάιος 27, 2012, 20:25:15 μμ »
miaourose
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 193
Μέλος από: Απρ, 2009
Απ: Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ!
Παράθεση από: THEONYMFH στις Μάιος 27, 2012, 18:05:26 μμ
δεν θελω να φαω γιατι μετα θα πω ''αφου εφαγα λιγο ας φαω κι'αλλο''
χαχα τελικα ΠΟΣΟ μοιαζουμε οι γυναικες!! και γω αυτο λεω οταν κανω παρασπονδιες!
4 βιταμ ε??? δικαιο εχεις ! 4 τουβλα!!!!!!!!!!!
Καταγράφηκε
Miaou-rose
Απάντηση #1221
«
στις:
Μάιος 27, 2012, 20:53:38 μμ »
desdi
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 22
Μέλος από: Δεκ, 2010
Απ: Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ!
Καλησπερα,κοριτσια.Τι κανετε?Συνεχιζω τη διαιτα και παω καλα.Τη Τριτη θα ζυγιστω.Σημερα εφαγα τονοσαλατα με 2 κονσερβες τονο χωρις λαδι και 1 γρανιτα μανγκο,περιπου 60 θερμιδες,γιατι δεν ηταν ολοκληρη.Πιστευω να φτασω τα 3 κιλα.Θα ειμαι ευχαριστημενη και θα συνεχισω.Εσεις πως τα πατε?
Καταγράφηκε
Απάντηση #1222
«
στις:
Μάιος 28, 2012, 13:33:16 μμ »
boulouka
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 567
Μέλος από: Φεβ, 2012
Απ: Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ!
καλημερα!ειμαι καινουργιο μελος και θελω και εγω υποστιρηξη στην διατροφη μου!ειμαι 1,70 και 65 κιλα.1 φλεβαρη ξεκινησα με την 20 κιλα σε 23 μερες και μετα atkins και απο 76 κιλα πηγα σε 2 μηνες στα 63.Τον απριλη και σχεδον ολο τον μαιο εκανα διαλειμμα με αποτελεσμα να παω 65.Απο χτες ξανα ξεκινησα με στοχο να παω στα 60!!καλη μας επιτυχια σε οσες ξεκιναμε και καλο κουραγιο σε οσες κανουν ηδη μια προσπαθεια!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1223
«
στις:
Μάιος 28, 2012, 17:20:45 μμ »
ioli25
Νέο μέλος
Πλήρες μέλος
Μηνύματα: 290
Μέλος από: Οκτ, 2011
Απ: Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ!
μπράβο βρε boulouka! μπράβο σου τρομερή η απώλεια σου!
εγώ ξεκίνησα τη δίαιτα του καφέ (την οπόια αν λειτουργήσει θα την ανεβάσω εδώ) τα κιλά ξανά 70,5 με στόχο 4-5 κιλά όπως υπόσχεται η συγκεκριμένη δίαιτα ... για να δούμε.. ΠΑΜΕ ΔΥΝΑΤΑ κορίτσιααα!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1224
«
στις:
Μάιος 28, 2012, 17:35:39 μμ »
boulouka
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 567
Μέλος από: Φεβ, 2012
Απ: Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ!
αντε να γινουμε κορμια!καλη επιτυχια ioli25!να δουμε μετα στην συντηρηση τι θα κανουμε!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1225
«
στις:
Μάιος 28, 2012, 18:51:08 μμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ!
kαλο απογευμα!!! και γω κρατηθηκα χτες ευτυχως
σημερα μεχρι τωρα καλα ηταν, απο δω και βραδυ κατι παθαινω και λυσαω
καλα αποτελεσματα
ioli
περιμενουμε να μας πεις καλα νεα!
boulouka
την 23 μερες την ειχα κανει και γω και ειχα χασει 9 κιλα!! αλλα ζοριστικα με τοσο κρεας! και η ατκινς το ιδιο ειναι αλλα επιλεγεις εσυ το ειδος του κρεατος
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #1226
«
στις:
Μάιος 28, 2012, 20:51:29 μμ »
desdi
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 22
Μέλος από: Δεκ, 2010
Απ: Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ!
Καλησπερα.Συνεχιζω τη διαιτα μου.Σημερα εφαγα σπανακορυζο και μι φετα του τοστ με 2 τυρακια la vache qui rit.Ν ρωτησω.Φαινεται πως εχω κολλησει.Αυριο θα ζυγιστω,αλλα με πιανει αγχος,περιμενω και να αδιαθετησω.Τι να πω?Ελπιζω να με βοηθησει να χασω τα κιλα μου.Γυμναστικη δεν κανω.Ειμαι συνεχεια ορθια και περπαταω στη δουλεια.Πειτε καμια ιδεα.
Καταγράφηκε
Απάντηση #1227
«
στις:
Μάιος 28, 2012, 22:34:13 μμ »
boulouka
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 567
Μέλος από: Φεβ, 2012
Απ: Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ!
theonymfh σε θυμαμαι γιατι ειχα διαβασει ολες τις σελιδες..νομιζω πως τελικα καλο ειναι να βρισκουμε μια διατροφη που να μας βολευει..προσωπικα την εχω κανει λιγο πιο υγειινη πλεον και αποφευγω τα πολλα αυγα και τα πολλα αλλαντικα..την κραταω οσο πιο απλη γινετε και ουτε λιγουρες εχω ουτε υπερφαγικα..απο τον μαιο και μετα κανω και ενα ελευθερο την εβδομαδα και οταν με το καλο φτασω στο στοχο μου θα κανω αν τρεις ημερες..εσυ τι διατροφη ακολουθεις?
Καταγράφηκε
Απάντηση #1228
«
στις:
Μάιος 28, 2012, 22:41:21 μμ »
auroraborealis
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 17
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ!
παιδια κι εγω ξεκιναω αυριο την 20 κιλα σε ενα μηνα.... ειμαι 1.67 κ ζυγιζω 60...φυσικα δε θελω να χασω 20...με 10 θα ειμαι ευχαριστημενη για να εχω κι ενα περιθωριο να ξαναπαρω (γιατι παντα τελειωνοντας μια διαιτα ξαναπαιρνουμε καναδυο) καλη μας τυχη!! χιχιχι
Καταγράφηκε
Απάντηση #1229
«
στις:
Μάιος 29, 2012, 11:27:23 πμ »
desdi
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 22
Μέλος από: Δεκ, 2010
Απ: Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ!
Καλημερα.Κανω τη skinny diet εδω και 1 εβδομαδα.Σημερα ζυγιστηκα και εχω χασει 2,6 κιλα.Ειναι καλα λετε?Θα τη συνεχισω οσο περισσοτερο μπορω και περα απο το μηνα.
Καταγράφηκε
Σελίδες
«
1
...
79
80
81
82
83
84
85
...
276
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...