Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ!

καλα ρε μπουλουκα και λες οτι κανεις και διαιτα???οχι ενα αλλα δυο παγωτα??? και κουλουρακια?? και σουβλακια??? τοτε τι υποστηριξη θελεις???

[μαμά Λένα]

χαχαχαχχαχα αμα 'ναι  υποστήριξη! ......... καλε όχι στη δίαιτα... μη μπερδεύεσαι..... υποστήρηξη στο φαί.!
ε να λοιπον κορίτσια.... ΜΑΖΙ ΤΑ ΦΑΓΑΤΕ! χαχαχαχαχχαχαχαχχα
 κάθομαι κι εγώ η έρμη και πεινάω.... και τώρα στη βραδυνή λιγούρα λέω ας μπω εδω να παρηγορηθώ! αχχαχαχχα μέγα λάθος.! μαμά Λένα...... βάλε σε τάξη τα παιδιά σου!
                                                 
λοιπόν κορίτσια να είστε καλά... μου φτιαξατε το κέφι. καλό ξημέρωμα σε όλες........ α! και το νου σας ρεμάλιααααααααααααααααααααααααααα απο αύριο φερμουάρ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
σας φίλω ........ 

lena θα παιθανεις νεα!!!!!!!!!!!! εγω εκανα παρεα στη gwgw...μωρε δεινω δυσκολο μαθημα και εχω αγχωθει μην εισαι σκληρη μαζι μου..εγω ειμαι γλυκουτσικο και αγαπισιαρικο!θελω αγκαλιτσα και φροντιδα αλλα και που μου τα χωνεις την βρησκω!!!!!!!!!!!!αγαπαμε lena!!!!!!!!!!!!!!!!απο αυριο δεν υποσχομαι κατι κοριτσια μου αλλα απο ιουλιο θα βαλω στοχο να χασω 4 κιλα σε 2 μηνες..........προς το παρον θα προσπαθησω να μεινω στα ιδια και να γυμναζομαι!!!!!!αγαπω σας!!!!!!!!!

εμεις δ΄δ σε αλλο πηγαδι??? ουτε νεα θα πεθανω και νομιζω οτι ολες ειμαστε γλυκουτσικες και αγαπησιαρες και μεις θελουμε αγκαλιτσα αλλα συμπαρασταση στη γωγω?ποια θα ξεπερασει ποια?που?στα παγωτα στα σουβλακια η στα κουλουρακια!??? δυσκολο μαθημα εσυ δυσκολο μαθημα εμεις!!!!!!!!!!

χαχαχα! φερμουάρ από σήμερα. τελίκα λέω να κάνω αποτοξίνωση(οχι λέω <θα κάνω>) μόνο με υγρά και από αύριο την διαιτούλα μου κανονικά! μόλις ζυγίστικα 1κιλό πάνω  τα νεύρα μου. καλά να πάθω αφου κατέβασα ότι βρήκα μπροστά μου πάω για γυμναστικούλα. φιλούσκια κορίτσια!  

Καλημερουδια...Κοριτσια μην σας πιανει πανικος...μεσα σε μια μερα πως να μπει το κιλο???

καλημέρα...............................
οτι έγινε εχθες ...έγινε και τελείωσε! σήμερα νέα μέρα... νέα αρχή!
καλή συνέχεια σας εύχομαι!!!!!!!!!! φιλιάααααααααααααααααα 

[boulouka]

καλο μεσημερι κοριτσια? τι κανετε?  μπηκα και γω να βρω λιγη παρηγορια που πειναω η κακομοιρα και σας βλεπω μες τα παγωτα και τα σουβλακια!!! αντε να ξεχασω τον πονο μου τωρα!!! και δεν εχω και κοντα μου ουτε περιπτερο ουτε σουβλατζιδικο, τι θα κανω τωρα???
boulouka αυτη η υπεφαγια που εξαρταται απο ψυχολογικα αιτια ειναι η ιστορια της ζωης μου! πολυ καλο αυτο που κατεβασες!

έχεις δίκιο  dani. το μισό έφυγε ήδη. βέβαια πίνω μόνο υγρά και έκανα και γυμναστικούλα!
evgenia1511tolis  έχεις δίκιο δεν θα κολήσουμε στο χθες... νέα αρχή λοιπόν και καλή αρχή!!!
πίνω χυμό για μεσημέρι δεν πεινάω καθόλου το βράδυ είμαι καλεσμένη αλλά όσο και αν τους φανεί άσχημο δεν θα ακουμπίσω τίποτα! σε 1 μήνα βαφτίζω το μωράκι μου πρέπει να χάσω 6-8 κιλάκια, για αυτό κοριτσάρες υποστήριξη! καλό σας μεσημέρι
 

κοριτσια καλησπεραααααααα!! ταξιδευα σημερα για τ πατρικο μ 4 μιση ωρες ταξιδι φουφ.... εγω δε ζυγιστηκα θ ζυγιστω τελος της αλλης εβδομαδας.τ πρωι εφαγα λιγο γαλα και λιγα δημητριακα το μεσημερι πολυ λιγα γεμιστα τωρα θ φαω κανενα φρουτο και τ βραδυ κατι πολυ ελαφρυ.αντε ν δουμε

γεια σας και απο εμενα!!!!!!ναι σημερα ειναι μια αλλη μερα!τρεχω απο εδω και απο εκει ολη μερα!gwgwm με το καλο να το βαπτισεις και θα εισαι κουκλακι!theonymfh καλα εκανες αν δεν τα εφαγες γιατι κατι τυψουλες τις νιωθω να πω την αληθεια!τι μου κανετε?

Τι ζεστη ειναι αυτη ρε παιδια???νιωθω μια υποζαλαδονυστα..Το μεσημερακι πηγα gym για βαρη και κατα τις 9 θα παω για τρεξιμο..Ξεκιναω απο σημερα τις διπλες προπονησεις φυσικα οχι καθε μερα γιατι δε βγαινει...Πρωινο τιποτε και στο τζιμ με επιασε ζαλαδα λογικο..μεσημερι σαλατα με τυρι γαλοπουλα + μια φετα ψωμι και τωρα απογευμα χτυπησα λιγα βερυκοκα +ενα γιαουρτι με λιγο αλατι για την πιεση...Αυτα απο εμενα..φιλια σε ολες

kαλημέρα......
τι κάνουν τα κορίτσια μου......;
εγώ εδώ στα ίδια..... αργα και σταθερά.... ! απο διατροφή δεν άλαξα κάτι. απο το πρωι στο σπιτι και ψιλοκάνω δουλειές που δεν τελειώνουν οι ρημάδες !  θάλασσα το μεσημέρι για ξεκούραση-γυμναστικη και το απογευμα συνεχιζω να παιδευομαι με το σπιτι.βραδάκι σερνομαι απ  απ τη κουραση .
 απο διάθεση  πολύ μέτρια! την παλεύω ακόμη όμως!
αυτα για την ώρα... σας φιλω, να περνάτε πάντα καλά! 

Γεια σας και από εμένα δυστυχώς ακόμα διαβάζω καθώς δεν τελείωσε η εξεταστική αν και απογοητεύτηκα λίγο από τα αποτελέσματα και τους βαθμούς. Από χτες έχω κάτι νεύρα από τις αδικίες των καθηγητών τεσπα στα δικά μας τώρα .Ακόμα να μου έρθει περίοδος και έτσι δε μπορώ να κανονίσω διακοπές . Ήθελα να πάω για κανένα πανάκι την άλλη βδομάδα αλλά είμαι τόσο γκαντεμο που εκεί την ημέρα θα μου έρθει. Στα κιλά είμαι στα ίδιο 60,8 αλλά που θα πάει θα κατέβει η ζυγαριά...

καλημεραααααααα σε ολη την παρεααααααααα!!!!!!!!!ταιρι μου διπλες προπονησεις με τοση ζεστη??? δεν ερχεσαι κατα δω να πηγαινουμε για καταδυσεις να δεις μια διωρη προπονηση σουπερ???βλεπω οτι ειστε ολες καλα mariaxumos μην στεναχωριεσαι οι αδικιες παντα υπαρχουν οχι μονο σε σενα αλλα σε ολους μας μπουλουκα τυψεις??? ευγενω νομιζω δικαιωματικα σου αξιζει το βραβειο αυτου του μηνα!!!!!!!! @}->--gwgw να σου ζησει το βλασταρι σου αντε με το καλο *THUMBS%%__%%UP*amyαντε μπραβο ολα καλα!!!!!σας χαιρετω παω για τα καθιερωμενα μου συνεχιζω ακαθεκτη την διατροφη μου με πεντε μοναδουλες την ημερα και σιγα σιγα βλεπω οτι κατι παει να γινει!ευτυχως!!!!!πολλα πολλα