Δίαιτα Dukan (6η ενότητα συζητήσεων)

[Code snippet: HTML, Used for some forums.]

Πήγα να περάσω την αλλάγή στο Lili slim και να το βάλω στο προφίλ μου αλλά δεν ξέρω πως σβήνω το παλιό απο την υπογραφή για να βάλω το νέο....Κάνω κάτι λάθος?Εσείς πως το αλλάζετε?

Στο κουτάκι που εμφανίζεται το νέο τικεράκι : Code snippet: HTML, Used for some forums. και ξεκινάει <a href =https://lillyslim.com/.......... αυτό το κάνεις αντιγραφή και επικόλληση στο κουτάκι του προφίλ σου με την υπογραφή ( σβήνεις το παλιό και αντιγράφεις το καινούριο)

ΜΑΡΟΤΖΑΝΑ πες μας κανενα κολπο για την κυτταριτιδα που την εχουμε μπολικη πως να την περιορισουμε λιγακι

υπομονή και στο μήνα θ'αρχίσει να φαίνεται αισθητά η μείωση της κυτταρίτιδας!!!!  εγώ πάντως χρησιμοποιώ και κρεμούλες φθηνές για κυτταρίτιδα (NIVEA,AVON) ανελιπώς εδώ κι έξι μήνες. Δεν ξέρω αν δουλεύουν μόνες τους χωρίς διατροφή, αλλά αντί να βάλω κρέμα σώματος βάζω αυτές!!!! 

  σε ευχαριστω mary17mary αντε να δουμεεεεεε

[Code snippet: HTML, Used for some forums.]

Στο κουτάκι που εμφανίζεται το νέο τικεράκι : Code snippet: HTML, Used for some forums. και ξεκινάει <a href =https://lillyslim.com/.......... αυτό το κάνεις αντιγραφή και επικόλληση στο κουτάκι του προφίλ σου με την υπογραφή ( σβήνεις το παλιό και αντιγράφεις το καινούριο) υπομονή και στο μήνα θ'αρχίσει να φαίνεται αισθητά η μείωση της κυτταρίτιδας!!!!  εγώ πάντως χρησιμοποιώ και κρεμούλες φθηνές για κυτταρίτιδα (NIVEA,AVON) ανελιπώς εδώ κι έξι μήνες. Δεν ξέρω αν δουλεύουν μόνες τους χωρίς διατροφή, αλλά αντί να βάλω κρέμα σώματος βάζω αυτές!!!! 

Σε ευχαριστώωωω!Είμαι χαζή!χαχαχα!Πήγαινα στο προφίλ αλλά δεν πήγαινα στην τροποποίηση...χαχχααα!οκ!

[Jane]

Καλησπέρα φίλες μου (και φίλοι!)! Αρρώστησα κι εγώ δεν άντεξα..άρχισε δειλά δειλά ο λαιμός μου να με πονάει και τώρα δεν μπορώ να καταπιώ και νιώθω κομμάρες και να πέσω να κοιμηθώ δέκα μέρες..το πρωί δοκίμασα για να ανοίξει να πιω τσάι κι έβρασα και τη βρώμη μαζί..δεν είναι άσχημο! το έχετε δοκιμάσει; με ζαχαρίνη φυσικά!
Jane εμένα τα λαχανικά μου ταράζουν το στομάχι αλλά νομίζω ότι έχει να κάνει με την αφαίρεση χολής, μου είχανε πει ότι θα με ενοχλούν λίγο. Έχω γνωστούς που δεν ξαναφάγανε μαρούλι για πχ..Σήμερα συκωτάκια για μένα΄΄ έφαγα το μισό ταπεράκι λόγω δυσκολίας στην κατάποση και θα προσπαθήσω να φάω το γιαουρτάκι μου για να πάρω κανένα χαπάκι..
όσον για τη μισητή κυταρρίτιδα ομολογώ ότι κι εμένα έχει αρχίσει να μειώνεται αισθητά και χαίρομαι απίστευτα..θα πλακωθώ κι εγώ στις κρεμούλες για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα ζήλεψα..!

[Ολίβια]

Καλημέρα αισιοδοξία βλέπω σήμερα ,ακμαίο το ηθικό.Ετσι πρέπει να είμαστε ,κάποιο κόλλημα είναι φυσιολογικό.
Ολίβια Μπράβο για την απώλεια ,πολύ καλά νέα ,στην 3η φάση εάν είσαι προσεκτική οχι μόνο δεν παίρνεις βάρος ,αλλά χάνεις κιόλας .Παίρνουμε θάρρος .
Jane και εγώ κατι είδα και έτρεχε στον δρόμο ,η κυτταριτιδά σου θα ήταν ,μείνε ήσυχη πέρασε ο δημος για τα σκουπίδια και έφυγε για χωματερή.
titoula πολύ καλή η απώλεια της μαμάς σου και εγώ που είχα να χάσω αρκετά κιλά στην 1η φάση για 10 μέρες είχα χάσει 3800.
Εγω σήμερα κλείνω 4 μήνες δίαιτας απώλεια 19.400 κοντεύω να σπάσω το φράγμα των 20 κιλών .Ευχαριστώ τον γιατρούλη αλλά περισσότερο εσάς ,δεν θα είχα καταφέρει τίποτα αν δεν είχατε βρεθέί στον δρόμο μου.
joannach Περαστικούλια κάποια ίωση μάλλον ,τις ευνοεί η εποχή .Και εγω παίρνω αντιβίωση γιατί το πόδι μου έκανε φλεγμονή και δεν μπορώ να το πατήσω καθόλου .

[Ολίβια]

Καλημέρα αισιοδοξία βλέπω σήμερα ,ακμαίο το ηθικό.Ετσι πρέπει να είμαστε ,κάποιο κόλλημα είναι φυσιολογικό.
Ολίβια Μπράβο για την απώλεια ,πολύ καλά νέα ,στην 3η φάση εάν είσαι προσεκτική οχι μόνο δεν παίρνεις βάρος ,αλλά χάνεις κιόλας .Παίρνουμε θάρρος .
Jane και εγώ κατι είδα και έτρεχε στον δρόμο ,η κυτταριτιδά σου θα ήταν ,μείνε ήσυχη πέρασε ο δημος για τα σκουπίδια και έφυγε για χωματερή.
titoula πολύ καλή η απώλεια της μαμάς σου και εγώ που είχα να χάσω αρκετά κιλά στην 1η φάση για 10 μέρες είχα χάσει 3800.
Εγω σήμερα κλείνω 4 μήνες δίαιτας απώλεια 19.400 κοντεύω να σπάσω το φράγμα των 20 κιλών .Ευχαριστώ τον γιατρούλη αλλά περισσότερο εσάς ,δεν θα είχα καταφέρει τίποτα αν δεν είχατε βρεθέί στον δρόμο μου.
joannach Περαστικούλια κάποια ίωση μάλλον ,τις ευνοεί η εποχή .Και εγω παίρνω αντιβίωση γιατί το πόδι μου έκανε φλεγμονή και δεν μπορώ να το πατήσω καθόλου .

Περαστικά και στην depyd310 και στην joannach
οπότε στην αρχή κ εσύ δεν είχες χάσει πάρα πολλά...θα της το πω να πάρει κουράγιο!Πάντως εχεις χάσει σχεδόν 20 kg!ουάου, είναι φοβερό το νούμερο!Εγω τις περισσότερες φορές 5 παλεύω να χάσψ και δεν μπορώ!
Πραγματι΄κά μπράβο σ depyd310

 
Καλησπέρα και από εμένα.
Σας γράφω πρώτη φορά αλλά σας διαβάζω εδώ και 1 μήνα.
Συγχαρητήρια σε όλες για τις απώλιές σας.
Depyd310 περαστικά σου.
Την δίαιτα την έκανα όλο τον Σεπτέμβρη και έχασα 3,6 κιλά, την σταμάτησα 6 ημέρες πήρα 1,5 και τώρα θα την ξεκινήσω πάλι αύριο ελπίζω, να τα καταφέρω όπως και εσείς.
Καλό απόγευμα.

[Jane]

Ευχαριστω πολυ για την αμεση απαντηση Jane.
 Kι εγω αυτο ειχα καταλαβει πανω κατω με την 4η φαση. Το ωραιο ειναι οτι σου βαζει ενα προγραμμα, γιατι εγω εχω καταλαβει οτι τις μεγαλες μου ατασθαλιες τις κανω οταν δεν εχω προγραμματισει απο πριν τι θα φαω, αρα τελευταια στιγμη ειτε τρωω οτι βλακεια βρω στο σπιτι, ειτε ντελιβερι.

Εχω δει κι εγω μειωση στην κυτταριτιδα, οχι εξαλειψη , αλλα δεν πειραζει... Κατι ειναι κι αυτο! Παντως ακριβη κρεμα δεν ξαναπαιρνω, το πολυ να παρω κι εγω μια απλη φτηνη, για να κανω και για πολυ καιρο.
Ενα tip για κυτταριτιδα που μου ειχε πει μια αισθητικος, δεν ξερω αν ισχυει γιατι δεν το δοκιμασα, ειναι μια μασκα με αργιλο , την απλωνεις και τυλιγεσαι με μεμβρανη και περιμενεις, αλλα δεν το θεωρω πρακτικο απο αποψη χρονου.Marotzana  δωσε μας τα φωτα σου!!!

Ntepy πολλα συγχαρητηρια!!! με το καλο και πανω απο 20 οι απωλειες!!!!
 
Olivia κι εγω κανω 3η φαση , δηλαδη καθε μερα πρωτεινη λαχανικα, και 1-2 φετες ψωμι η κριτσινι,λιγο τυρι  και ενα φρουτακι αν υπαρχει. Ακομα στα "βαρια" ομως ( μακαρονια) κλπ δεν εχω πεσει.

Ερωτηση: Αυτο το συκωτακι που φτιαχνετε ολες , ειναι μοσχαρισιο φανταζομαι, και ποιος ειναι ο πιο ευκολος τροπος να το φτιαξω ετσι για αλλαγη?Ειναι νοστιμο?

Καλησπέρα σε όλα τα παιδάκια!!!!
Ντέπυ μου περαστικά σου και γρήγορα και πάλι κορίτσι μου....όσο πιο γρήγορα γίνεται σου εύχομαι!!!!
Φωτεινούλα καλώς ήρθες και εσύ και καλή αρχή και πάλι...!!! με πολλές απώλειες σου εύχομαι....!!!

Γεια σας η κυταριτιδα ειναι γενους θηλυκου!!!Σιγουρα σε ολους (ανδρες - γυναικες) τα παραπανω κιλα την παρκαρουν στο σωμα τους ΑΛΛΑ δεν συνεπαγεται οτι και οι αδυνατες( κυριως γυναικες) δεν εχουν
Τωρα αντιμετωπιειζεται αναλογα  απο το τι την δημιουργει,
1.Γενετικα- κληρονομικα  αιτια ΔΥΣΤΥΧΩΣ μπορουμε να κανουμε λιγα πραγματα μασαζ χειρομαλαξη και μεσοθεραπειες με περιορισμενα αποτελεσματα λογω DNA
2,Ορμονικης αιτιολογιας ME ρυθμιση των ορμονων
3.Παχυσαρκια ενοηται αδυνατισμα
ΤΟΠΙΚΟ ΠΑΧΟς  που συνηθως συνοδευεται απο κυταριτιδα μπορειτε να κανετε και μονοι σας τοπικο μασαζ με τη γροθια σας ΑΠΑΛΑ στο ντους σας καθημερινα για να σπρωξουμε τις τοξινες στη λεμφο.Φυσικα πιστευω πολυ μεχρι σημερα στις μεσοθεραπειες !!!!
ΔΕΝ ΠΙΣΤΕΥΩ ΣΤΙς ΚΡΕΜΕς ΝΑΙ ΣΤΑ ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ να ειναι αγνα και pure!!!
 


ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΚΥΤΑΡΙΤΙΔΑ ΜΕ ΑΙΘΕΡΙΑ
50 ml αμυγδαλεαιο
7 σταγονεσ juniper
8 Cypress
13 rosemary
Ενοηται καλο ανατατεμα σε σκουροχρωμο μουκαλακι
κανετε μικρες ποσοτητες διοτι ειναι ευαισθητα τα λαδακια αυτα.
Δρουν διοτι μπαινουν μεσα στο σωμα σας μεχρι ολα τα οργανα

[MAROTZANA]

MAROTZANA , με τόσες πληροφορίες, προβλέπω ολική μεταμόρφωση, όχι μόνο αδυνάτισμα! Thanks!
depyd310 , σε μας ο δήμος δεν έχει περάσει ακόμα, απεργούν...  .  Μπράβο για την 20 άδα!!
Είχα ξαναρωτήσει αλλά δεν θα το πρόσεξες, στα σουτζουκάκια με το ψάρι, το ψάρι το μαδάς ωμό ή το έχεις ψήσει πρώτα;
fotini109 , καλωσήρθες, τέρμα τώρα τα διαλλείματα, πάμε για τον στόχο
joannach , το συκωτάκι μπορείς να το βάλεις σε ένα ταψάκι με λίγο νερό, λεμόνι, σκόρδο και ρίγανη (και λίγη μουστάρδα αν είσαι fan). Καλά που μου το θύμισες, να κάνω μια στάση στον χασάπη μου!
titoula , δεν χρειάζεται να κάνεις αλλαγή στο προφίλ σου κάθε φορά που αλλάζεις τo ticker, ενημερώνεται αυτόματα.
Ώρα για gym!! Σας φιλώ!!

marotzana θα έρθω θα έρθω και με αισθητικό στο νησί, μια χαρά θα περάσουμε.Μπορούμε να μαζευτούμε όλες μαζί να σου 'ρθουμε να μας μάθεις τα μυστικά.Καλά όλα αυτά αλλά εμείς που είμαστε επαρχία που θα τα βρούμε αυτά τα αιθέρια έλαια;;;Θα ρωτήσω σε ένα φαρμακείο που ασχολείται με αυτά.Κα depyd περαστικά εύχομαι.Μπράβο σας για τις απώλειες..Άντε και στα δικά μας.Νομίζω κι εγώ αρχίζω ιωσούλα..αχχχχ..Ο άντρας μου κάνει αγγλικά σε παιδάκια οπότε καθε χειμώνα περνάμε όλες τις ιώσεις...υ.γ marotzana τι είναι αυτή η μεσοθεραπεία;

[Depyd]

Depyd συγχαρητηρια!!Εικοσι ολοκληρα κιλα!!!Εισαι δυναμη!!Καλη συνεχεια και περαστικα σου!!Joannach περαστικα και σε σενα!!Καλη ορεξη με το φοβερο Βρωμο-τσαι!!Φοβερος συνδυασμος!!Lepenoula καλη αρχη με την γ φαση!!Τελικα δεν ειμαι μονη μου!!Οσο για τα "βαρια" που γραφεις,δοκιμασε να παρεις μακαρονια ολικης και φτιαξε μια σαλτσα με πιπερια και κρεμμυδι αλλα χωρις λαδι.Μην φοβασαι δεν θα παρεις γραμμαριο!!Εγω τρωω κανονικα φαγητα αρκετες φορες την εβδομαδα,με λιγα ομως λιπαρα και ετυχε να χασω και βαρος,γιατι χορταινω καλα και δεν τρωω αλλα πραγματα ενδιαμεσα!!Και για επιδορπιο καθε μερα 3 παγωτα 0%!!

Είχα ξαναρωτήσει αλλά δεν θα το πρόσεξες, στα σουτζουκάκια με το ψάρι, το ψάρι το μαδάς ωμό ή το έχεις ψήσει πρώτα;

To ψάρι θα το ξεπαγώσεις και θα το βάλεις στο μούλτι να το κάνεις κιμά ,πρόσεξε όμως να είναι όσο το δυνατόν πιό στεγνό.Εγω έβαλα δυο κομμάτια παγκασιους και ίσως ηταν λίγο και το ένα αυγό ,αραίωσε πολύ το μείγμα .Μπορείς να χτυπήσεις λίγο ένα αυγό και να βάλεις τόσο οσο χρειάζεται να γίνει ένα μείγμα που να μπορείς να το πλάσεις.Είναι πολύ ωραίο,δεν καταλαβαίνεις τι τρώς.

Καλησπερα σε ολες ολους!!!!
Jane ειναι ωραιο να μοιραζεσαι τις γνωσεις και να κανεις και τους ολους χαρουμενους!!!Και εγω απο σας παιρνω δυναμη για να αδυνατισω.Ειμαι και γω με τη σειρα μου στη διαθεση σας.
Vaso29 αιθερια ελαια μπορεις να παραγγειλεις στο φαρμακειο σου ή να μπεις στο internet και να βρεις.Χρησιμοποιω συγκεκριμενη εταιρεια επαγγελματιη εταιρεια θα μπορουσα να σου πω και ποια ειναι.
Οσον αφορα του τι ειναι μεσοθεραπεια ....ειναι μεθοδος που μεταφερει συστατικα στο μεσοδερμα κατι που δεν μπορουνε να κανουν κρεμες και οροι.Γινεται ενεσιμη ή με μηχανημα ειδικο χωρις να γινονται ενεσεις.Φυσικα οι εφαρμογες γινονται απο γιατρους και σουπερ εκπαιδευμενους αισθητικους.
Depyd310 Δεσποινα βλεπω οτι εκτος απο κασμηματα εισαι σουπερ και στη μαγειρικη Ολοι εδω μεσα ζητανε τις συνταγες σου!!!Πως ειναι η φλεγμονη στο ποδι σου;;;; Αδυνατισες 20 κιλα και αυτο ειναι καταπληκτικο