Δίαιτα Dukan (6η ενότητα συζητήσεων)

Χωρίς να το παίζω πολύ ψαγμένη..   
Linessa το σκέφτηκα και εγώ αλλά πρώτον δεν είχα και δεύτερον δεν ήξερα πως θα έβγαινε στο φούρνο. Αν το κάνεις πες το. Όσον αφορά το cottage πες μας που το παίρνεις, γιατί δεν έχουμε βρει κάποιο με 0% !

Αγαπημένη μου, και το cottage kai to linessa το αγοράζω από το lidl. ειναι τα μόνα με τα λιγότερα λιπαρα. θα προσέξεις να πάρεις τα λαίτ.
εχουν 0,2 % το λινεσα το κοτατζ δεν θυμάμαι  
θα κάνω την πίτσαα την παρασκευή και θα σας γράψω εντυπώσεις.
ΜΑΡΊ μου δεν μου απάντησες με το παγωτάκι  
ποσο γάλα ή κρεμα ενοείς με το λίγο?
και το χυμό λεμόνι μπορούμε να τον  αποφύγω? κάνεί κάτι καλό? γιατί δεν μου αρέσει η ξυνίλα του...

[Olivia,]

Πολλές καλημέρες κι από εμένα! Τι ωραία που έχετε όλες ζωάκια… εγώ μόνο ψάρια έχω (βλ. avatar) αλλά τι να το κάνεις… δεν μπορείς να τα χαϊδέψεις! Οπότε οι γάτες απαγορεύονται στο σπίτι μου (αν και μάλλον οι γάτες κινδυνεύουν από τα ψάρια μου και όχι το αντίστροφο, είναι ολόκληρα γομάρια). Το σκυλάκι είναι στις διαπραγματεύσεις.
Olivia, σε λιγότερο από βδομάδα θα έχεις επανέλθει, άδικα στεναχωριέσαι. Ωραιότατο είναι το κοτοπουλάκι, μας έχει βγάλει τόσο καιρό ασπροπρόσωπες!
Ioannabo, εμένα πάλι μου έχει ανοίξει η όρεξη. Πεινάω συνέχεια και τρώω πολύ, το ελεύθερο γεύμα μου δε μπορεί να είναι ένα, αλλά ισοδυναμεί με δέκα! Εμ, πώς περιμένω να χάσω έτσι; Η αλήθεια είναι ότι είμαι πολύ ευχαριστημένη που δεν παίρνω!!
Floricienta, στα Lidl είχε προσφορά φόρμες σιλικόνης (που εξαφανίστηκαν σε χρόνο dt) και αρώματα ζαχαροπλαστικής.

ΜΑΡΊ μου δεν μου απάντησες με το παγωτάκι  
ποσο γάλα ή κρεμα ενοείς με το λίγο?
και το χυμό λεμόνι μπορούμε να τον  αποφύγω? κάνεί κάτι καλό? γιατί δεν μου αρέσει η ξυνίλα του...

να σου πω, εγώ βάζω με το μάτι για να μην είναι πολύ πηχτό γιατί χρησιμοποιώ το total 0% που είναι πολύ σφιχτό. το λεμονάκι το βάζουμε για να αποφύγουμε όσο μπορούμε τους κρυστάλλους και η γεύση του δεν είναι διακριτή στο παγωτό!! βέβαια να ξέρεις πρέπει να κάνεις ποσότητα που θα την καταναλώσεις αμέσως γιατί αν το βάλεις στην κατάψυξη θα γίνει μπετόν

[Ioannabo]

Ναι πραγματι κοριτσια,ειναι σωτηρια η μερα PP!!Γι αυτο ειμαι υπερ του καθημερινου ζυγισματος για να μην ξεφυγω!!Ioannabo και εγω ανατολικη Θεσ/κη μενω!Λες να ειμαστε γειτονισσες??Οσο για τα ζωακια,εχω ενα γατο κουκλο!!Ειναι σαν τον Βρεττανικο, με γκρι-μωβ γουνα,χοντρουλης!!Τον ειχαν πεταξει μωρακι στα σκουπιδια!!!Τα αδελφακια του ψοφησαν,ενω εκεινος επεσε κατω απο τον καδο και επεζησε!!!Αισχος σε αυτα τα ατομα που θελουν να λεγονται ανθρωποι!!!Παναγιωτα καλα αποτελεσματα και μπραβο για τα 66.300!!Πηρα φορμακια σιλικονης απο το Lidl,γιατι εκεινη για το στρογγυλο κεικ ειχε τελειωσει!!

Καλησπερα σε ολους  σημερα ηταν ημερα ζυγισματος και ειμαι -600. μεχρι τελοσ του μηνα εχω στοχο να αλλαξω 10αδα. Ειμαι πολυ χαρουμενη που βλεπω τα  κιλα να φευγουνε και τα ρουχα να μεγαλωνουν
καλη συνεχεια σε ολους

kκαλησπερα σε ολες!!!!!!!!σημερα ξεκινησα την πρωτη φαση!εντελως νεουδι!σημερα εφτιαξα τα μαφιν.........ρε κοριτσακια δηλητηριαση επαθα!!ηταν πικρα!!τι εκανα λαθος?μηπως κατι με τη μαγια δεν πηγε καλα?μετα απο τα νευρα μου τα εκανα ξανα σε αλμυρη εκδοση με λιγο κοτοποθλο κρεμμυδι μ,εσα και ηταν ονειρο!!!!

Καλησπέρα γλυκειά μου ντουκανοπαρέα! Μου λείψατε πολύ! Έχω να γράψω σχεδόν μήνα! Μαζευτήκανε σχεδόν 40 σελίδες που δεν έχω διαβάσει, αλλά δεν πειράζει!
Τα νέα μου: Η οικονομική κρίση χτύπησε την πόρτα μου και σαν ευγενικό κορίτσι που είμαι, της άνοιξα να μπεί!   Τουτέστιν, το μήνα που πέρασε μόνο ντούκαν δεν έκανα! Παιδιά, έπεσε φασολάδα και ζυμαρικό όσο τραβάει η ψυχή σου! Και ψωμί για να χορταίνεις! Έχουμε έναν φούρνο στην γειτονιά που το έχει πολύ φθηνά! Κρέας από μακρυά και ίσα ίσα για να μυρίσει! Δυστυχώς, για όλο τον κόσμο, η κρίση συνεχίζεται, και μάλλον θα συνεχιστεί για πολύ ακόμα! Τέλοσπάντων! Όλον αυτόν τον καιρό η ζυγαριά δεν ανέβαινε προς τα πάνω! Μόνο 500-700 γραμμάρια που πηγαινοερχόντουσαν! Φοβερό? Ζυγιζόμουν σχεδόν κάθε μέρα και ήταν σαν η ζυγαριά να μου μιλάει και να μου λέει "εγώ σου συμπαραστέκομαι, αλλά κάνε κι εσύ κάτι!" Ξεκίνησα πάλι από χθες, εννοείται με μέρες πρωτείνης! Σήμερα το πρωί η ζυγαριά έλεγε 83,7. Σκέφτομαι να ξεκινήσω από την αρχή με 10 μέρες πρωτείνης, αλλά θα ήθελα και την γνώμη των πιο παλιών στο φόρουμ, αν έχετε την καλοσύνη! Σας φιλώ και.... τί να πώ! Απλά, χαιρομαι που είμαι πάλι κοντά σας!

και κατι αλλο!!!ποση μουσταραδα ημερησιως επιτρεπεται??

stellani καλη αρχη και πολυ κουραγιο οσο αφορα τα μαρφιν ισος εβαλες πολυ αρωμα αν χρησιμοποιεις ελαιο θελει μινι λιγες σταγονες καπου εχω δει 1 κουταλακι του γλυκου αλλα μου βγηκε και εμενα πικρο.

stellani καλη αρχη και πολυ κουραγιο οσο αφορα τα μαρφιν ισος εβαλες πολυ αρωμα αν χρησιμοποιεις ελαιο θελει μινι λιγες σταγονες καπου εχω δει 1 κουταλακι του γλυκου αλλα μου βγηκε και εμενα πικρο.

δεν εβαλα ελαιο καθολου!φοβαμαι πολυ τη μαγια που ειναι γνωστο οτι γυρναει σε δηλητηριο...τελος παντων αφου βγηκε το αλμυρο παλι καλα!!!!!!!!!!για τη μουσταρδα πες μου μονο αν ξερεις..

[stellani]

stellani Κάνω αντιγραφή από την αρχική σελίδα:
Μουστάρδα Ντιζόν (με μέτρο στην 1η φάση/ στην 2η απεριόριστα)
Τώρα, ποιό είναι το "μέτρο" δεν γράφει κάπου... κανά δυο κουταλάκια του γλυκού θα έλεγα εγώ. Επίσης η μάρκα French δεν έχει ζάχαρη, και δεν καίει όπως οι τύπου Dijon.
kiki09, καλή συνέχεια! Γιατί να κάνεις τόσες πολλές μέρες PP; Αφού θες να χάσεις άλλα 9 κιλά, κάνε την αντίστοιχη επίθεση (3 ημέρες), Άντε να κάνεις 5 ημέρες. Μην κουραστείς με 10, κρίμα είναι.

Γεια σας!!!
Διαβαζω πολλα ....για γατουλια για κριση για συνταγες...
.
Χωρις να θελω να το παιξω εξυπνη ....οσον αφορα τις συνταγες οταν ακαλουθουμε τις οδηγιες πατυχαινουν αλλα το θεμα αρωμα προσωπικο και οι ποσοτητες σταγονες!!!

Σημερα εφτιαξα κρεμα απο γαλα με αρωμα τριανταφυλλο...μου θυμησε εποχη της γιαγιας μου!!1Τι καλο!!!

Οσον αφορα τους τετραποδους φιλους εχω 2 τετραπαχους γαταραρους εσωκλειστους διοτι εδω τα δηλητηρισζουνοταν ειναι στους δρομους..Γιαυτο ψαχνω για υιοθεσια.Τωρα εξοδα εχουν τα ζωακια αλλα ειναι και ζωουλες που αυτο το site εχει αλλο θεμα να αναπτυσουμε......

Οσον αφορα την κριση ,,,με πιανει κριση...
Μηπως τα λαχνικα ειναι φτηνα;;;ή αν λογω παχυσαρκιας αρρωστησουμε το κοστος δεν θα ειναι πιο μεγαλο.ΑΣΤΑ ΒΡΑΣΤΑ

.....
Οσον αφορα τους τετραποδους φιλους εχω 2 τετραπαχους γαταραρους εσωκλειστους διοτι εδω τα δηλητηρισζουνοταν ειναι στους δρομους.......

Μπράβο σου που τα φροντίζεις, είναι ψυχούλες κι αυτά... Τετράπαχοι, ε; Dukan for pets!!

Jane Δεν έχω να χάσω άλλα 9 κιλά, αλλά 21.6! Μπερδεύτηκες με το τικεράκι μάλλον!

Όντως, δεν διάβασα σωστά το τικεράκι, sorry. Τότε καλά τα υπολόγισες, επίθεση από την αρχή και δώστου να καταλάβει! Κοτόπουλο, γαλοπούλα και άγιος ο Θεός!