Διατροφή με μονάδες (4η ενότητα συζητήσεων)

[proudin]

Βρε συ proudin, 5 μονάδες μια ψαρόσουπα; Έλεος!!! Κάντο όπως είπε η Chris και μην βάλεις καν αλεύρι, το άμυλο της πατάτας θα δέσει το ζουμάκι!!! Απλά βάλε μπόλικα λαχανικά, έτσι έκανα εγώ με την κοτόσουπα και ήταν τέλεια (και δεν είχα καν πατάτα)   Όσο για τις καρδούλες κοίτα τα μηνύματα σου!!!
Και τώρα που ήρθε το μήνυμα, ναι γίνεται να το κάνεις με το πηρούνι και το πόσο πηχτή θα γίνει το κανονίζεις εσύ αφού θα ρίχνεις λίγο λίγο ζουμάκι στα πολτοποιημένα λαχανικά!!! Και όχι δεν θα γίνει βλακεία!
Να και η menalou μας!!! Καλή δύναμη!!! Κουράζομαι που το σκέφτομαι!!! Πάντως στη θέση σου θα έτρωγα φακούλες!!!   Καληνύχτα σου!!!
Α! δεν θα πάει ποτέ το μήνυμα! ΤΗΕΟ μου καληνύχτα και σε σένα!!!

[menalou]

menalou τι μου θύμισες τώρα. Παλιά το έκανα κι εγώ αυτό το άθλημα, απλά ήμουν μικρή και το έβλεπα σαν παιχνίδι και περνούσα πολύ ωραία. Πολλήηηηη κούραση αλλά οι ελίτσες άψογες!! 

Πραγματικά, δεν είναι τόσο βαρετό όσο ακούγεται. Πρώτον γιατί μπορώ να φάω ότι θέλω (ακόμα κι αν έχει 6 μονάδες κάτι, την βγάζω την υπόλοιπη με φρούτα). Δεύτερον, επειδή ξέρω ότι μπορώ να φάω ότι θέλω δεν ξεφεύγω συχνά. Είναι το αντίθετο του απαγορευμένου, αφού μπορώ να μου φάω, δεν μου λείπει και δεν το ζηλεύω!!! 

Και δεν είπες και το σημαντικότερο. Δεν ακολουθείς κανένα κατάλογο!!! Και δεν είναι καθόλου βαρετό!! Οι επιλογές είναι άπειρες απλώς έξυπνα σχεδιασμένες  Γι αυτό νιώθω ότι θα τα καταφέρω αυτή τη φορά
theo καλή ξεκούραση 

θα το κανω ετσι...ευχαριστω...!!!απλα η μαμα μου τη κανει με 5 μοναδες..υπερβολη...!!! πφφφ !!! ειπαμε διαιτα!!
ααα εβαλα κι εγω τη ♥  αλλα για αλλο λογο....ο καθενας με το πονο του...
καληνυχτα σε οσες νυσταζουν..απο τωρα...12 πηγε εεε....

Δεν ξέρω αν το προσέξατε αλλά είμαστε μία ωραία ατμόσφαιρα..... Σε λίγο θα έχουμε απαρτία 

[proudin]

proudin μου, ο λόγος της καρδιάς είναι πολύ σημαντικός!!! Είσαι μικρή αλλά πρέπει να ξέρεις ότι η πρόληψη είναι πολύ σημαντική!!!   Πάω και εγώ να ξαπλώσω για να διαβάσω το βιβλιαράκι μου!!! καληνύχτα τσουπιά!!! Αλλά μιας κι η Chris έχει όρεξη θα αφήσω για ακόμα λίγο ανοιχτή τη σύνδεση για να σας τσεκάρω!!! 

σωστα anch  μου απλα ολα αυτα στο φεις γινοντε για ''spam'' οχι για το πραγματικο λογο που γραφετε το μνμα....!!! τεσπα...

Κοριτσάκια ξέμεινα σήμερα γιατί προετοίμαζα κάποια πράγματα για αύριο και με πήρε η μαύρη νύχτα. Ούτε να καληνυχτίσω δεν εδέησα!
Θα τα πούμε αύριο 

Καλημέρα καλημέρα!!!
Ευχαριστώ για τις με γειές για την κουζινούλα μου!
Ελάτε να την εγκαινιάσουμε!
Πολλή κούραση κορίτσιααα κι ακόμα δεν τέλειωσα. Το τι πέταξα δε λέγεται, όπως δε λέγεται κι η σκόνη. Και να πεις οτι τέλειωσα. Μπαααα. Έχω δουλειά ακόμη. Χθες 9 το βράδυ έφυγαν οι βάρβαροι και σήμερα έχω άδεια πάλι για να μαζέψω τον αμάζευτο.
Η δίαιτα πάντως πήγε καλά και σήμερα θα φτιάξω κοτοπουλάκι!
Α να σας πω να γελάσετε. Με το που έβγαλα την παλιά κουζίνα στο πεζοδρόμιο πήρα τηλ το δήμο να έρθει να την πάρει. Μέχρι να έρθει όμως δε νομίζω να βρουν τίποτα. Όλο χτυπάει το κουδούνι και με ρωτάνε αν μπορούν να πάρουν ένα κομμάτι. Το βράδυ αργά ακούω φασαρία. Βγαίνω και βλέπω τρεις να έχουν πάρει ένα ντουλάπι και να προσπαθούν να το μεταφέρουν. Βαρύ και μεγάλο, γέρνει, τους φεύγει, προσπαθούν να το συγκρατήσουν, πέφτει αυτό κι από πάνω πέφτει κι ο ένας. Πάνε να τον πιάσουν οι άλλοι, πάρτους κάτω κι αυτούς. Και να βλέπεις τώρα ένα μάτσο ανθρώπους πεσμένους μές τη μέση του δρόμου κι ένα ντουλάπι να φεύγει μόνο του στην κατηφόρα. Και μετά να το κυνηγάνε να το πιάσουνε δυο κουτσοί κι ένας κουλός. Ευτυχώς που απ το δρόμο μου περνάνε πέντε αυτοκίνητα τη μέρα και δεν είχαμε άλλα.

Κοριτσάκια μου πάω να ξεκινήσω και τα λέμε μετά!
 

καλημερουδια
κωστο μου καλα μαγειρεματαααααααα γενικα οι ανακαινησης ειναι μεγα βασανο..ειχαμε κανει το μπανιο στο πατρικο μου και εκτος της σκονης κατουρουσαμε και σε κουβαδες
σημερα εχει φακες σουπα και στο ενδιαμεσο τα γνωστα
το βραδυ κανω εναλλαγες μια μερα σαλατα μια μερα γιαουρτο βρωμη τωρα στην νηστεια τι θα τρωμε βραδυ ρε κοριτσια?συνεχεια σαλατα θα αρχισουμε τα μουου
λετε να παρουμε σογια γιαουρτι? περιμενω ιδεες για να οργανωθουμεεεεεεεε

[elenkw!!]

καλημερα κοριτσια!! ακομα κοιμομαστε??   ξυπνατεεεεεεε κανω παρτυ χοληστερινης!!! ομελετα με πιπεριες και τυρι
το μεσημερι ψρι με σαλατα
αυτο με την καρδια μπορειτε να μου το μεταφρασετε γιατι το λοουερ το πηρα στο νηπειο και δεν τα θυμαμαι!!
elenkw!!   kαλημερα! και καλη δυναμη!!!! ωραια αλλαγη!!!!
momitsaki!! καλημερα! δεν εχω παρει ποτε γαλα η' γιαουρτι σογιας!

ΚΑΛΗΜΕΡΑ! τι καλημερα δηλαδη εδω μςσημεριασε! ειχαμε πειπετειες νυχτιατικα!δαγκωσε την πεθερα μου το γατι (μη γελατε)χθες το βραδυ ,και πρηστηκε το χερι της και την πονουσε,3 το ξημερ ωμα χτυπαει το τηλ να παει να την παρει ο αντρας μου να την παει νοσοκομειο οποτε απο τις 3 ειμαι στο ποδι!χαζοκοιμηθηκα κατα τις 5 και στις 6.16 σηκωθηκε το μικρο!
αυτα τα νεα μας!!!!!
για σημερα εχει το μενου
πρωινι 1 φετα ψωμι +λιγο τυρι
ενδιαμεσο φρουτο
μεσημεριανο κοτοπουλο ψητο +σαλατα(οι υπολοιποι μακαρονια με κιμα)
απογευματινο φρουτο βραδυνο μαλλον γιαουρτι και μηλο και σε μεγαλη πεινα λιγο ψωμι  +σαλατα +τυρι
φιλια και τα λεμε μετα!

[μπαρμπικα!]

καλημερα μπαρμπικα! το γατι ζει??
παω για σκουπιζμα!!

[BARBIE1974]

Καλημέρα κι από μένα κοριτσάρες!!! Πρωινό γάλα με βρώμη 2 μονάδες και φυσικά φρουτάκια για το γραφείο!!! Αχλαδάκια πήρα που βοηθάνε και στο έντερο!!!
BARBIE1974, τι λες, έπαθε τέτοια ζημιά η γάτα; Αντιλυσσικός της κάνατε;  Το μόνο κακό στην ιστορία είναι η αϋπνία σου, τίποτα άλλο!!! 
MOMITSI, γάλα σόγιας έχω πάρει και δεν το παλεύω με τίποτα! Γιαούρτι όχι αλλά δεν ψήνομαι κιόλας. Οπότε στη νηστεία το βράδυ προβλέπω τα εξής:1) Βρώμη στο νερό με αλατάκι (1 μονάδα), με μήλο και κανέλλα (1), με μπανάνα και κανέλλα (2), με μέλι (2) με μέλι και καρύδια (3)
2) σαλάτα με ντάκο (2), ντάκο με ελιές (2) και διάφορους άλλους συνδυασμούς που θα προκύψουν
3) Τοστ με τυρί νηστίσιμο (3) για τις μέρες που έχω φαγητό με 1 μονάδα (π.χ. φασολάκια, μπάμιες, μανιτάρια, μακαρόνια με σάλτσα αλάδωτη, κλπ.)
Λύσεις υπάρχουν αρκεί να βάζουμε το μυαλό μας να δουλεύει. Και επιδή σπάνια στη νηστεία το φαγητό έχει πάνω από δύο μονάδες είναι και ευκολότερο το κράτημα στις 5-6, ειδικά αν έχουμε τα φρουτάκια σαν επιλογή snack. Ελπίζω να βοήθησα!!!
elenkw, το κάνεις ήδη ιστορία το σκηνικό, έτσι; 
THEO, ορεξάτη σε κόβω πρωί - πρωί, ρίξτο στις καύσεις!!! 

[theo]

Καλημέρα καλημέρα
  Ακόμα δεν μπορώ να ξυπνήσω. Χθες είχα τρομερή υπερένταση με αϋπνία. Δεν το ξανακάνω αυτό το χθεσινό  Δουλειά μέχρι αργά, και ούτε τσαγάκι ήπια και ορίστε τώρα 
Βρε theoκαι βρε anch!! Τι κακία είναι αυτή πρωί πρωί. Και μάλιστα με ένα στόμα μια φωνή οι δυό σας!!
Πάω να βάλω καφέ και επανέρχομαι.......
 

[anch]

Kαλημέρα ,βαριέμαι σήμερα αφάνταστα  
θα φτιάξω χοιρινό με πατάτες στο φούρνο,είμαι πολύ κουρασμένη Όπως θα καταλάβατε έχω και τα νεύρα μου σήμερα, μου φταίνε όλα,αφού όλα έχουν δυσκολέψει για όλους ,κάτι πρέπει να γίνει, ειδικά με τα θέματα δουλειάς.
anch παιδάκι μου εκείνα τα ισπανικά πως τα μαθαίνεις? σε ποιό επίπεδο είσαι? μου φαίνονται πιο δύσκολα και από τα γερμανικά,όσον αφορά τη γραμματική και τους κανόνες ανάγνωσης,Frau δεν ξέρω αν σας το έχω πει ότι διδάσκω γερμανικά και στο φροντιστήριο που δουλεύω μπήκα να παρακολουθήσω λιγάκι ισπανικά και έπαθα ,τα θυμόμουν δύσκολα αλλά όχι τόσο πολύ,πω πω μπράβο σου