Διατροφή με μονάδες (4η ενότητα συζητήσεων)

[ΤΗΕΑ]

Καλά, καλά, μη φωνάζεις, σε πιστεύω! Απλά αν μπούμε σε αυτή τη λογική και τρώμε κάθε μέρα δεν θα έχει αποτέλεσμα, πιστεύω!!!  ΤΗΕΑ, τι λες;

εγω ειχα κανει στο νοσοκομειο 40 μερες και ετρωγα το φαγητο που μου φερνανε, αναλατο αλλα το ετρωγα! και καθε μερα μιση σοκολατα υγειας! (δεν τη παλευα αλιως εκει μεσα) και ολη μερα ξαπλα ( καυσεις 0!) και εχασα 5 κιλα!!!!!!!!!!!!!!!

Εσύ το λες αυτό; Που δεν μας αφήνει να πιούμε αναψυκτικό light, χωρίς να το μετρήσουμε; Και όταν λες μισή, τι μέγεθος; 

το μεγαλο μεγεθος!!! αλλα μιλαμε για 8 χρονια πριν!! και μολις πριν 40 μερες ειχα γεννησει.μπορει να εχανα πιο ευκολα τοτε!

Ένα - ένα το σκας το παραμυθάκι! Άσε βολεύομαι καλύτερα με το να την μετράω μονάδα (την πλακίτσα)!!! Πάω για ύπνο, είμαι  κομμάτια και αύριο έχω τρέξιμο, θα τα πούμε το πρωί, καληνύχτα!!!!!!!!!!!! 

καληνυχτα!! παω και γω γιατι το πρωι ...... 
 

Καλημέρα κοριτσάρες και Tarifako!
Χτες δεν άντεχα άλλο, ήμουν κομμάτια
Θα πάω κι εγώ να πάρω λουίζα. Κοίταξα χτες ατοΑ/Β αλλά δεν είχε και σήμερα θα πάω στο βιολογικό.
Το μενού σήμερα έχει κοτόπουλο στο φούρνο με πατάτες και άγρια χόρτα (παραγγελία της μικρής μου)
Εγώ θα φάω το στήθος στο τεφάλ με χόρτα οπότε 2 για το μεσημέρι.Θα φτιάξω και το μηλαράκι της Μενάλου μας κια βλέπουμε!
Πολύ κρύο δεν κάνει για Οκτώβριο?
Φιλάκια σας! Τα λέμε αργότερα!

[Anch]

Καλημέρα κι απο μένα.

το μεγαλο μεγεθος!!! αλλα μιλαμε για 8 χρονια πριν!! και μολις πριν 40 μερες ειχα γεννησει.μπορει να εχανα πιο ευκολα τοτε!

Τheo μου, συνήθως τις ημέρες μετά την γέννα χάνουμε βάρος ευκολα. Ειδικά αν θηλάζεις τα κιλά φεύγουν πολύ πολύ γρήγορα! Οπως και να έχει όμως , το φαγητό του νοσοκομείου (και ανάλατο) δεν σου επιτρέπει τα τσιμπολογήματα του σπιτιού, που στην ουσία αυτά μας κάνουν τη ζημιά. Οπότε και με την μισή σοκολατίτσα φαντάζομαι ότι πάλι λιγότερο απο το σπίτι έτρωγες.
Anch, αλλαγή σχεδίων και για μένα. Εφτιαξα σπανακόριζο τελικά. : Γρήγορο και μόλις με 2 μοναδούλες κι αυτό. *THUMBS%%__%%UP*P  Σκέψου το κι εσύ σαν λύση, αφου έχεις τρέξιμο σήμερα.
Ουπς! Το πλυντήριο τελείωσε. Πάω να κρεμάσω τις κουρτίνες πριν τσαλακωθούν. Φιλάκια

Καλημέρα φιλενάδες και φίλε!
Κρύο ρε παιδιά! Πωωωωω
Σπίτι σήμερα. Έφαγα το κουάκερ μου κι έβαλα φακές για το μεσημέρι. Με ψωμάκι πάω στις 5 και για το βράδυ ονειρεύομαι ένα Μεναλόμηλο με μέλι!!! Μεναλόμηλο έχει επίσης και κατά τις 11 αλλά χωρίς μέλι και θα το κάνω και στα μικροκύμματα να δω τις αντιδράσεις του.

Αυτα προς το παρόν... πάω για λίγο σερφ μετά του καφέδος μου 

Καλημερα κουκλες και κουκλε!
Πηγα την μικρη σχολειο μετα απο μια βδομαδα και τωρα φευγω και εγω για δουλεια.
Σημερα πρωι ρυζογκοφρετες με τυρι 2
Για μεσημερι μαλλον αυγα βραστα με σαλατα.

Πολυ κρυο βρε παιδια για την εποχη.
 

καλημερα κοριτσια κι απο μενα..!!! πως πανε τα κεφια???
 χθες ηρθαν οι ρωσοι επιτελους ( δε παλευεται ο πονος..κλαψ..) ...αντε να χασω κανενα κιλο τωρα..!!! πιστευω ειναι η καλυτερες μερες για διαιτα, σε εμενα λειτουργει δλδ γιατι χανω πιο ευκολα!!!! χθες την εβγαλα με γιαουρτι , γαλα, μηλα, και δημιτριακα ...σημερα λεω να φαω καμια σαλατουλα το μεσημερι με αυγουλακια βραστα!!!
να ρωτησω..η βρωμη που τρωτε ειναι το κουακερ εε???  βρηκα στο λιντλ και εχει βρωμη μαζι με ξηρους καρπους και αλλα διαφορα μεσα, να παρω? η να παρω παλι τα ολικης???
 

[joni]

Καλημερούδια, σας γράφω στο ενδιάμεσο της καθαριότητας!   Όντως joni, κάνει πολύ κρύο για Οκτώβριο!!! Καλή δουλίτσα!!! kwsto, πρόσεχε μη βραχείς!!!   KATERINA71, μόλις τις άπλωσα, βίοι παράλληλοι!!!   Sevastiana, μπράβο της μικρής σου!!! Και άγρια χόρτα; Πολύ καλή εκπαίδευση βλέπω, μπράβο και στη μανούλα!!!
Θα φτιάξω μια ομελετίτσα, με λαχανικά και τυρί, τελικά (2 μονάδες), δεν θα βάλω λάδι οπότε Ο.Κ. Έφαγα και γάλα με βρώμη, έριξα και μέσα μεναλόμηλο, ήταν τέλειο!!!   Ευχαριστώ menalou!!! proudin, περαστικούλια, αυτό είναι! Εγώ στη θέση σου θα το έπαιρνα για να αλλάζω και γεύσεις, τώρα τι να σου πω! 

anch  μου ..να το παρω, αλλα εχει μεσα ξηρους καρους και διαφορα τετοια !!! ε δε θα ειναι 20 μοναδες απο μονο του???

[πλασματακι]

καλημερα παιδια!!! ολες καθαριζετε?? ζηλεψα και γω και εβγαλα τη σκουπα αλλα ειπα να πω ενα γεια!
πλασματακι αν κανεις μοναδες καλυτερα τα ανακατεμενα να τα αποφυγεις! το κουακερ ειναι 1 μοναδα και σε κραταει
εγω σημερα ξεπαγωνω κουνελι που το θελουν τηγανιτο και γω θα κανω λιγο βραστο προβατο (3 κομματια ειναι) για να βγαλω το ζουμακι να τους κανω ριζοτο και να φαω και το κρεας, γιατι το κουνελι δεν το θελω με τιποτα!!
οποτε μεσημερι κρεας βραστο με σαλατα αντιδια
το βραδυ καμια ομελετα!
παιδια ερωτηση (που την εχαω ξανακανει αλλα εσεις ουτε μου δινετε σημασια )
φρουκτοζη και ζαχαρινη ειναι το ιδιο? εγω τι περνω για να κανω το γιαουρτι μους?
εχω κι'αλλη μια! το λιπτον με αρωμα φρουτων εμεις το πινουμε?  περιμενω........

δικιο εχεις θεο..δε θα το παρω γιατι εχει μεσα ενα σωρο πραματα...μοναδες κανω....απλα παντα στο πρωινο μου κλεβω και δε τις μετραω οπως πρεπει, δε τρωω γλυκα το πρωι κτλ και να κλεβω, το κουλουρι πχ, η τα δημητριακα τα μετραω για 1 . 
κοριτσια να ρωτησω..το βραδυ τρωτε κανονικα ? δλδ φαγητο 1 η 2 μοναδες? η τη βγαζετε με γιαουρτια και σαλατες?