Διατροφή με μονάδες (4η ενότητα συζητήσεων)

δε θα φαω σαλτσες αλλα αμα εχω οπως χτες κοτοπουλο η μπιφτεκι ...θα φαω αλλα προσπαθω πριν τις 8!

[ΤΗΕΟ]

ΤΗΕΟ μου η ζαχαρίνη είναι γλυκαντικό με ελάχιστες θερμίδες. Η φρουκτόζη είναι ζάχαρη από φρούτα κι έχει τις ίδιες θερμίδες με την ζάχαρη αλλά βάζεις πιο λίγη επειδή είναι πιο γλυκειά. Έτσι γλυτώνεις θερμίδες. Επίσης μεταβολίζεται πιο καλά απ την ζάχαρη που γίνεται λίπος. Για τα τσάγια δεν ξέρω γιατί δεν τα πίνω αλλά πρέπει να είναι όπως ο καφές.
Πλασματάκι πάρε ένα κουτί κουάκερ και με γαλατάκι είναι τέλειο. Το βράδυ κι εγώ το 'χω γυρίσει στο ελαφρύ και κρατάω πάντα μόνο 1 μονάδα.

δηλαδη τι περνω εγω ζαχαρινη καλυτερα??
κανω και δουλειες ταυτοχρονα ε? ειναι το γνωστο ''παω -ερχομαι''

Η ζαχαρίνη είναι όπως η ασπαρτάμη που έχει και η zero. Η φρουκτόζη είναι μονάδα όπως κι η ζάχαρη. Στο λέω επειδή δεν πίνεις zero. Εγώ αν πιω πάντως δεν την μετράω όπως δε μετράω και την ζαχαρίνη στο καφέ μου.

ωραια! ενιωσα!!!θα παρω ζαχαρινη! (και zero πινω ποτε ποτε, αλλα μεταξυ μας)

Γειά σας, γειά σας!
Anch, στο σπίτι μας "παίζουν" όλα τα φαγητά απο τότε που το επέτρεψε η παιδίατρος, και ποτέ δεν μαγειρευω ξεχωριστό φαγητό για κανέναν!
proudin,μην φορτώνεσαι μονάδες απο το πρωι, το απλο κουάκερ, μια χαρά σε κρατάει!
Thea,πήρα σήμερα ταραξακο και λουίζα απο το βιολογικό.Μου είπε αυτή η κυρία οτι και τα φακελάκια και για βράσιμο την ίδια δουλειά κάνουν.Πήρα και απο τα δύο.Είναι είπε ακίνδυνα και μπορείς μέχρι και 3-4 κούπες την ημέρα. Εσύ πόσο πίνεις;
Katerina, βιοι παράλληλοι, όλοι στις μονάδες! Μονάδες και κουρτίνες, κουρτίνες και μονάδες!
Kwsto, Joni, Menalou,
Σήμερα το πρωί έφαγα αποξηραμένα δαμασκηνα, μεσημέρι κοτόπουλο απο της οικογένειας και χόρτα (δεν μετράω πατάτες, το κοτόπουλο πέταγε απο πάνω τους  ) σύνολο 4 εως τώρα.

εγω πινω 2-3 φλυτζανες την ημερα καμια φορα τα βαζω ολα μαζι (πρασινο τσαι,λουιζα και χαμομημι) αλιως πινω 2 τσαι και 2 λουιζα την ημερα.
ταραξακο δεν ξερω τι ειναι, δεν εχω δει ποτε

[theo,]

κοριτσια γειαααααααα.  ολα καλα ?
theo, ζαχαρινη 0- φρουκτοζη κουταλακι και μοναδα...... ξεχνα την.
εφαγα τα φασολια μου με φετα τυρακι 3 μοναδες και ηταν ωραια . το βραδυ ντακο με ντοματα και φετα αλαδωτο αλλες 2 μοναδες και ο.κ.
βρε κοριτσια πολυ νωρις δεν αρχισε το κρυο   ευτυχως τελικα που εστρωσα νωρις.......

καλο μεσημερι και καλη ορεξη.  σε ολες   

Το ταραξάκο ρυθμίζει,¨κόβει¨ την όρεξη.

[μεναλου!]

δεν εχω δει σε κανενα  σ/μ!!
μεναλου! σε ζηλευω που εχεις στρωσει γιατι και δω κανει πολυ κρυο και το σπιτι δε μ'αρεσει ετσι παγωμενο. αλλα αμα βαλω απο τωρα χαλια σε 10 μερες θα θελουν πλυσιμο, γι'αυτο προσπαθω να το καθυστερισω αλλα αν συνεχισει αυτο το κρυο μαλλον θα τα σρωσω και γω!

[tarifako]

Γεια σας καλά μου κορίτσια και tarifako. Σας γράφω από ένα ίντερνετ καφέ στη Σύρο αλλά από αύριο θα είμαι στη Ναξο όπου θα εγκατασταθώ. Anch ετοιμάσου θέλω βοήθεια!!
Συγχαρητήρια και για τις απώλειες και για τη σταθερότητα στο βάρος. Είναι και τα δύο πολύ σημαντικά!
Εγώ θα έχω τη ζυγαριά μου την επόμενη Δευτέρα.
Πρασπαθώ να δείχνω χαρακτήρα αλλά φιλοξενούμαι και η διατροφή είναι εντελώς διαφορετική. Όμως δεν κραιπαλιάζω και αυτό είναι πολύ σημαντικό.
Κορίτσια όποτε θέλετε ταξιδάκι στις Κυκλάδες για να ξεφύγετε μη διστάσετε...........και το εννοώ για την κάθε μία σας (χωριστά ή και πολλές μαζί). 
Θα τα ξαναπούμε το συντομότερο 

[tarifako]

Να με και εγω, μολις εφαγα τα βραστα αυγα μου με ντακο και λαχανο 2
2τωρα και 2 το πρωι 4
το λεω γιατι αγορασα εσπρεσιερα και το απογευμα εχει καπουτσινο 1

Γεια σας καλά μου κορίτσια και tarifako. Σας γράφω από ένα ίντερνετ καφέ στη Σύρο αλλά από αύριο θα είμαι στη Ναξο όπου θα εγκατασταθώ. Anch ετοιμάσου θέλω βοήθεια!!
Συγχαρητήρια και για τις απώλειες και για τη σταθερότητα στο βάρος. Είναι και τα δύο πολύ σημαντικά!
Εγώ θα έχω τη ζυγαριά μου την επόμενη Δευτέρα.
Πρασπαθώ να δείχνω χαρακτήρα αλλά φιλοξενούμαι και η διατροφή είναι εντελώς διαφορετική. Όμως δεν κραιπαλιάζω και αυτό είναι πολύ σημαντικό.
Κορίτσια όποτε θέλετε ταξιδάκι στις Κυκλάδες για να ξεφύγετε μη διστάσετε...........και το εννοώ για την κάθε μία σας (χωριστά ή και πολλές μαζί). 
Θα τα ξαναπούμε το συντομότερο 

Αν συνεχισουν τα νευρα μου να ειναι για λιγο ακομα στην τσιτα με βλεπω να ερχομαι συντομα

[ΤΗΕΟ]

Ξεμπέρδεψα παιδιά, βγήκα έξω και για κάτι δουλειές και μόλις έφαγα και είπα να σας γράψω!!!  ΤΗΕΟ, τι είδα zero και μας κράζεις; 
Ταραξάκο βρίσκεις σίγουρα στα βιολογικά! Δεν έχω δοκιμάσει, πήρα όμως και εγώ σήμερα, μετά την ενδελεχή μελέτη των βοτάνων που σας έστειλα χθες! Εντυπώσεις το βράδυ!!!  joni, καλορίζικη, μην ξεχνάς ότι φτιάχνει και espresso (0 μονάδες)  Cris, μπράβο σου που δείχνεις αυτοσυγκράτηση, δεν είναι πάντα εύκολο όταν φιλοξενείσαι, έτσι;  Νάξο, ε; Να δεις που δεν έxω πάει και την έχω project!!!  Πόσο είπαμε θα μείνεις; 
proudin, και εγώ προσπαθώ να τηρώ τη λογική του τρώω ελαφρά το βράδυ. Π.χ. σήμερα που έφαγα για μεσημέρι στις 5, θα φάω αργά καμιά γιαούρτη!!! Αυτό με το τρώω μέχρι τις 8 μου βγαίνει μόνο στις διακοπές. Αφού σχολάω στις 3 τρώω γύρω στις 4, στην καλύτερη τι να φάω μέχρι τις 8;  Οπότε εναλλακτικά τρώω ελαφρά το βράδυ, πίνω και βοτάνια, που τραβιούνται και λόγω κρύου και είδομεν!!!
Πάω για μάθημα Ισπανικών σε λίγο και μετά έχω κάποιες δουλίτσες, θα μαζευτώ γύρω στις 10; Πιστεύω να σας βρω μέσα.  Για σκεφτείτε τι θα μαγειρέψουμε για αύριο, έτσι; 

Καλησπέρα κοριτσάρες και Ταριφάκο.
Dezaki, καλό μου, ζωή σε σας. Να την θυμάστε τη μανούλα σου. Καλή αρχή και πάλι στις προσπάθειές σου. Και καλή ψυχοθεραπεία.... Βοηθάει το παρεάκι....
Anch, σιγά μη δεν πήγαινες στη Νάξο!
Cris, σ' ευχαριστώ για το "Συγχαρητήρια και για τις απώλειες και για τη σταθερότητα στο βάρος."Έγώ, εδώ και πολύυυυ καιρό, έχω επιλέξει τη σταθερότητα! Κάτι πολύ σημαντικό, διότι ως ζυγός, μπαλαντζάρω ακατάπαυστα!!! Επομένως.... Σε μερσώ! (και βρήκα το κατάλληλο σημείο για να σταθεροποιηθώ ο μ@κ@κ@ς!!!)
Κατερίνα μου μην ανησυχείς. Δεν παρεξήγησα την κουκουβάγια... Με τον ίδια ακριβώς λέξη με είχα χαρακτηρίσει στο φάτσαμπουκ σχολιάζοντας μια φωτογραφία της κόρης μου....
Πολλά πολλά φιλάκια σε όλους. Θα τα πούμε μάλλον κι αργότερα, ή αν δεν ξαναμπώ, αύριο το πρωί που θα απεργώ!

Πω! Πω! Φτιάχνω το μεναλουμηλο και μιλάμε έχει μοσχοβολήσει ο τόπος! Η βανίλια και η κανέλλα μαζί είναι όνειρο!!!!!!! Θα περιμένω να δω και από γεύση!!!! Τα συγχαρητήρίά μου στην ΜΕΝΑΛΟΥ!!!!!!!!

[dezi]

dezi   συγνωμη που το καθυστερησα. να εισαι καλα κοπελα μου να θυμασαι την μητερα σου. τα πολλα λογια περισευουν σε αυτες τις περιπτωσεις.