Διατροφή με μονάδες (4η ενότητα συζητήσεων)

[proudin]

Κουράγιο, proudin. Τα παθήματα γίνονται μαθήματα!

[proudin]

proudin μου κι εγώ δεν ξέρεις τι χαρά έχω σήμερα που ξαναμπήκα. Μην στενοχωριέσαι για τον καλό σου βρε. Μεγάλο παιδί είναι και το ΄βλεπε.... ας μην το 'παιζε 
Μαρία...τοτ πολύ ενδιαφέρουσα ακούγεται η σαλάτα και σίγουρα θα μ' αρέσει γιατί εγώ στις σαλάτες τον χειμώνα ρίχνω στυμμένο πορτοκάλι. Για καν'τη συνταγόμορφη και βάλτη στις συνταγές!

Εγώ σήμερα, η κυρία, έκλεψα όλες τις συνταγές και τις έβαλα στο blog μου. Αμεεεε!!!  Τις ταξινόμησα κιόλας!   

Το είδα, το έχεις κάνεις όπως το φανταζόμουν αλλά δεν επιτρεπόταν να κάνουμε και υποομάδες!!! Τώρα είναι και πολύ βολικό για τη νηστεία αλλά και γενικότερα!!! 
Λες, "Τι έχω στο ψυγείο, κοτόπουλο;" Ψάχνεις τις συνταγές και φτιάχνεις ένα με λίγες μοναδούλες!!! 

μα που ειστε βρε κοριτσια??? τι ησυχία ειναι αυτη??
εγω τωρα γυρισα απο τη σχολη και πειναω σα λυκος αλλα...ειπαμε σημερα δεν εχει πολλα πολλα..ειπα να δοκιμασω κι εγω τα μελανομηλα!!ελπιζω να βγει καλο...!!!!
 

ετοιμο....ειναι πολυ γλυκο και με ξελιγωνει!!!!! ετσι γίνετε κι  σε εσας η δε το εφτιαξα σωστα???πφφφφ

Γεια σας κοριτράρες μου! Μπορεί να διαβάζω και 2 ώρες  Όμως μόλις σήμερα μου συνδέθηκε το ίντερνετ και είμαι πανευτυχής. Δεν έμπαινα τόσο καιρό γιατί στα καφέ μου στοίχιζε ο κουκος αηδόνι και δεν προλάβαινα να σας διαβάσω κι όλας!!
Ξαναεμφανίστηκα λοιπόν δριμύτερη  και βαρύτερη  .
Τόσες παρασπονδίες όλο αυτόν τον καιρό........ πραγματικά με τρομάζω ώρες ώρες 
Επίσης μόλις συνηδειτοποίησα πόσο με βοηθούσατε όλο τον καιρό!! Μόνο που σας διάβασα πήρα τα πάνω μου!!

Και τόσο καιρό που χάθηκα με πήρε ο 

Κουκλάρες μου καλησπέρα.
Ευχαριστώ και πάλι για τις ευχές και για το καλωσόρισμα.
elenkwσε διάβασα και είδα και το μπλογκ. Δεν μπορώ να γραφτώ, όμως. Κάτι γίνεται... Ή κάτι δεν κάνω καλά!
Ωραία η ιστορία της Γερασιμούλας. Και περιπλανήθηκα και λίγο, αλλά το πσ σέρνεται......
Σήμερα, είμαι 1,2 κιλά κάτω! Όντως, φεύγουν γρήγορα τα πρόσφρατα κιλά. Κάνω την αποτοξίνωση του Σ/Κ που σας είχα γράψει. Θα την κάνω καισήμερα, αλλά αύριο θα φάω φακές! (Μήπως είμαι άρρωστη, γιατρέ μου? )
anchμην ανησυχείς! Επέστρεψα δριμύτερη! Έχω σκοπό.... να παραμείνω στις επάλξεις! Θα δείξει η νεκροψία, βέβαια....
Σήμερα, ανακάλυψα τα μανιτάρια πλευρότους! Για να ακριβολογώ, τα πρωτοδοκίμασα τώρα που ή΄μουν στο Ηράκλειο, σε ένα καταπληκτικό μεζεδάδικο στην αγορά (με πήγε μια συνάδελφος εκεί) και ενώ μέχρι τώρα τα απέρριπτα, δοκίμασα για να μην την δυσαρεστήσω, και .... ω! του θαύματος: τα λάτρεψα! Εννοείται ότι ήταν στη σχάρα! Αγόρασα λοιπόν κι εγώ σήμερα, και τα έκανα στο γκριλ, με μπόλικο αλάτι, πιπέρι, θρούμπι και ρίγανη. Και λίγο λάδι. ΤΕΛΕΙΑ!!!!!!
Αύριο που θα μετράω μονάδες, πρέπει να τα μετράω μονάδα, ή δεν έχουν μονάδα? Χωρίς λάδι το ψήσιμο....
ΤΗΕΟ πολύ μου άρεσε ο τύραννος!!!!!
proudinκαι από εδώ σε ευχαριστώ, και καλά θακάνεις να μην ταϊζεις τα στομαχάκια σας με βαριά φαγητά. Δεν είναι για βράδυ.... Να μου'λεγες για κανένα στιφάδο, μουσακά ή κάτι παρεμφερές, να σου πω! Αλλά, πίτσα?
(Πάω να ξαναδιαβάσω τις προηγούμενες, και επανέρχομαι... Είμαι και κάποιας ηλικίας και ξεχνάω η γυναίκα...)
menalou θα δοκιμάσω κι εγώ τη φασολάδα με τις ελιές, την επόμενη φορά....
Α! το ξέρω ότι ξεσαλώσατε, κυρίες, όσο καιρό είχα να σας διαβάσω...... (Δεν είχα πρόσβαση). Κάνατε διαγωνισμό για το ποιά θα πάρει πίσω τα κλεμένα? εεεεε, τα χαμένα εννοώ. Τα κιλά, ντε! ποιά κέρδισε δεν κατάλαβα.... Μήπως κέρδισα εγώ?? Και δεν μου δίνετε το βραβείο μου?
Σας φιλώ όλες. πάω να φάω μηλαράκι, γιατί αρχίζει και πεινάει το στομαχάκι.....    

[REBEKKA]

 REBEKKA τα πλευρώτους πάντα μου άρεσαν και μάλιστα σ' ευχαριστώ που μου τα θύμισες. Είμαι 98% σίγουρη ότι έχουν 0 μονάδες 
ΜΜΜ... στο γκριλ με μπαλσάμικο και ριγανούλα... καλά και λίγο λαδάκι ίσως;;

[Ρεβέκκα]

Καλησπέρα καλησπέρα!!!
Σήμερα έφαγα 2 μονάδες το πρωί, μηλαράκια ενδιάμεσα και το μεσημέρι κατά λάθος έφαγα μόνο 1 μονάδα. Ποιός εγώ! Αυτά είναι σημάδια γήρατος παιδιά!!

Ρεβέκκα ευχαριστώ για την επίσκεψη   Δεξιά λέει είσοδος και στο ίδιο πινακάκι λίγο πιο κάτω register. Το πατάς και γράφεσαι. Απλούστατον!   Λες αλήθεια ότι τόσα χρόνια σου προέκυπταν πλευρώτους και τα σνόμπαρες; Αυτά είναι ωραιότερα κι απ τα μανιτάρια! 0 μονάδες! Φάε μια σκάφη  
Cris καλώς τηνα κι ας άργησε! Έχεις όλα τα δίκια με το μέρος σου για το βάρος. Πόσες αλλαγές ν' αντέξεις πια! Μια μια. Τώρα που τακτοποιήθηκες τα ξαναρχίσεις, εδώ παρεούλα με μας, κι όλα θα πάνε καλά!  
ΤΗΕΟ μου αυτό με την ώρα το είχα πάθει κι εγώ μια φορά και πήγα στη δουλειά απ' τις 6. Ευτυχώς που δεν είχαμε σεκουριτάδες τότε να με περάσουν για βομβιστή.
Πλασματάκι εγώ βάζω και λίγη ζαχαρίνη. Απορώ πως σου βγήκε τόσο γλυκό. Μήπως ήταν πολύ γλυκά τα μήλα; Αλλά και πάλι με το νεράκι ξεγλυκίζουν λίγο. Τι να πω... μπορεί να είναι απλώς θέμα γούστου.

Πάω μανούλα και τα ξαναλέμε  

[Ρεβέκκα]

Καλησπέρα καλησπέρα!!!
Σήμερα έφαγα 2 μονάδες το πρωί, μηλαράκια ενδιάμεσα και το μεσημέρι κατά λάθος έφαγα μόνο 1 μονάδα. Ποιός εγώ! Αυτά είναι σημάδια γήρατος παιδιά!!

Ρεβέκκα ευχαριστώ για την επίσκεψη   Δεξιά λέει είσοδος και στο ίδιο πινακάκι λίγο πιο κάτω register. Το πατάς και γράφεσαι. Απλούστατον!   Λες αλήθεια ότι τόσα χρόνια σου προέκυπταν πλευρώτους και τα σνόμπαρες; Αυτά είναι ωραιότερα κι απ τα μανιτάρια! 0 μονάδες! Φάε μια σκάφη  

Όχι μόνο τα σνόμπαρα, αλλά είτε τα έστελνα όλα στην αδερφή μου, είτε έψηνα λίγα στα μωρά μου που τα τρώνε, και τα υπόλοιπα τα άφηνα στην κατάψυξη (γιατί μου τα έστελναν οι γονείς μου κατεψυγμένα), και μετά από λίγο..... τα πετούσα η άχρηστη! Φτού μου!\
Cris πολύ χαίρομαι που σου τα θύμισα.... Πάω να ψήσω μερικά! Φιλιάααααααα!

[elenkw]

elenkw απ' ότι έχω δει τώρα τελευάία η πειθαρχία σου δεν παίζεται!!
Κορίτσια μπορείτε να μου θυμίσετε κάτι γιατί δεν το βρίσκω; Κάτι λέτε για κάποιες μέρες που περνάνε μέχρι να αποθηκευτεί το λίπος όταν κάνεις γουρουνιά. Μπορείτε να με φωτίσετε πάνω σε αυτό;;;;;; 

καλησπερα κοριτσια αποφασισα να ακολουθησωαυτη τη διαιτα εκανα για εξι μηνες τη harcombe εχασα 14 κιλα αλλα καπου κουραστικα μου ελειψαν και καποιες τροφες τη σταματησα για ενα μηνα πηρα δυο κιλα και τωρα θελω να χασω δεκα κιλα θελω να ρωτησω η ποσοτητα δεν εχει σημασια?οσο πιο απλα τα φαγητα τοσο καλυτερα?σας ευχαριστω

[Ρεβέκκα]

Καλησπέρα.
Ρεβέκκα με ξελίγωσες με τα μανιτάρια
Μόλις μπήκα και εχω απίστευτες κρυάδες. Φταίει ότι ήμουν κανα 2ωρο πάνω στο μηχανάκι κάνοντας εξωτερικές δουλειές ή μήπως την άρπαξα?? Πάντως καλού κακού έφαγα 3-4 μανταρινάκια για βιταμίνη C .

Κορίτσια μπορείτε να μου θυμίσετε κάτι γιατί δεν το βρίσκω; Κάτι λέτε για κάποιες μέρες που περνάνε μέχρι να αποθηκευτεί το λίπος όταν κάνεις γουρουνιά. Μπορείτε να με φωτίσετε πάνω σε αυτό;;;;;; 

Chris μετά απο  48 ώρες αποθηκεύεται το παλιολίπος ,οπότε αν κάνεις καμία κουτσουκέλα,(εμεις δεν κάνουμε ποτέ ) τρως την άλλη μερα φρουτάκια και είσαι ΟΚ
Magi70, καλωσήλθες και εσύ στην παρέα μας. Κι εγώ για τους ίδιους λόγους σταμάτησα την Harcombe και είμαι εδώ. Οντως όσο πιο απλά τοσο πιο καλά και πιο λίγες μονάδες ,οπότε έχεις περιθώριο να φας και την υπόλοιπη μέρα κάτι. Τωρα όσον αφορά τις ποσότητες , όλα παν μέτρον άριστον, νομίζω! Και στην Harcombe απεριόριστα έλεγε μεν αλλά δεν νομίζω ότι αν έτρωγες ένα γουρουνόπουλο θα έχανες την άλλη μέρα??

Σήμερα λοιπόν
πρωι    μεναλόμηλο        0 μονάδες
12.30  φασολαδα          2 μονάδες
18.00   φασολάδα      2 μονάδες
20.00   2 φέτες ψωμί       2 μονάδες
21.00   μανταρίνια          0 μονάδες
Σύνολο   6 μονάδες.
Τώρα θα πάω για νανι   ,οπότε μην με φοβάστε, όταν κοιμάμαι δεν έχω λιγούρες
Καλό βράδυ να έχετε όλες και καλό Σ/Κ

[MAGI70]

Καλως την MAGI70!! Μετά τη harcombe οι μονάδες τηρούνται ακόμα πιο εύκολα!!
Οι ποσότητες δε μετριούνται εκτός από το ψωμί και τη ζάχαρη.
1 φέτα ψωμί/ 1 κουταλάκι ζάχαρη/ 1 μονάδα. Και για λεπτομέρειες κοίτα μπροστά στις οδηγίες, βοηθάνε πολύ  

Ευχαριστώ KATERINA71   Παρήγορο ακούγεται

καλησπερα KATERINA71 χαιρομαι που σε ξαναβρησκωτι κανεις?ελπιζω ολαjavascript:void(0); καλα ελπιζω να τα καταφερω προβληματιζομαι με τισ ποσοτητες στα φρουτα ειναι η αδυναμια μου για αυριο σκεφτομαι  το πρωι δυο αυγα βραστα με δυο φετουλες ψωμι  μεσημερι σπανακορυζο  βραδυ σουβλακια ενδιαμεσα 4 μηλα σωστα?

[3]

καλησπερα KATERINA71 χαιρομαι που σε ξαναβρησκωτι κανεις?ελπιζω ολαjavascript:void(0); καλα ελπιζω να τα καταφερω προβληματιζομαι με τισ ποσοτητες στα φρουτα ειναι η αδυναμια μου για αυριο σκεφτομαι  το πρωι δυο αυγα βραστα με δυο φετουλες ψωμι  μεσημερι σπανακορυζο  βραδυ σουβλακια ενδιαμεσα 4 μηλα σωστα?

Εχουμε και λέμε : πρωι δυο αυγά +2 φετες ψωμί =3μοναδες , μεσημερι σπανακορυζο =2 μοναδες, βραδυ σουβλάκια (μόνο καλαμάκια) = 1 μονάδα , μήλα =0μονάδες .Σύνολο ημέρας 6μονάδες και είσαι μια χαρά. Πρόσεξε όμως μην ανακατέψεις καλαμάκι χοιρινό με καλαμάκι κοτόπουλο. Ενα είδος κάθε φορά, και χωρίς πίτα γιατί ανεβαίνει ο μετρητής μονάδων