Διατροφή με μονάδες (4η ενότητα συζητήσεων)

[joni]

joni, καλορίζικη, μην ξεχνάς ότι φτιάχνει και espresso (0 μονάδες) 

To ξερω καλε αλλα μαζι με την εσπρεσιερα ηταν και μια γαλατιερα για ζεστο και κρυο αφρογαλα και σοκολατες, ε, να μην την δοκιμασω

JONI, θα φτιάξεις και σοκολάτες?? Μμμμ!
Προς το παρόν, τρώω το μυρωδάτο μηλαράκι μου!!! Νοστιμότατο είναι......

[Ρεββεκα]

καλησπερα σας!! εγω εφαγα το βραδινο μου, ομελετα με πιπεριες και αντιδια βραστα, κατα τις 7 και τηγανισα και κουνελακι για την οικογενεια με ριζοτο. καθαρισα και το νεροχυτη μου και τωρα... χαλαρα!!!
σε λιγο εχει και λουιζα!
αυριο το προγραμα εχει φακες!!!
Ρεββεκα μου εσπασες τη μυτη!

Έλα, κερνάω μηλαράκι....
Εγώ αύριο δεν έχω ιδέα τί να μαγειρέψω. Ζυμαρικό ονειρεύομαι. Ή να κάνω αυγά με ντομάτα (Χωρίς λάδι), μην χαλάσουν τα χωριάτικα? Και λουκάνικο καπνιστό? 2 μοναδούλες θα είναι.... Το σκέφτομαι. Μάλλον το δεύτερο θα επικρατήσει.

[Dezaki]

Τσα
Dezaki συλληπητήρια, πάρε το χρόνο σου και σιγά σιγά θα μαλακώσει ο πόνος.Με δύναμη,μη σε πάρει από κάτω.
Συνεχίζω 3η μέρα χωρίς άμυλο,φρουτάκι σαλατίτσα κοτοπουλάκι γαλατάκι.
Αύριο θα δοκιμάσω το βραστό μήλο αλα Μεναλού
ΤΗΕΑ ένας τρόπος για να εισάγεις και πάλι άμυλο στη διατροφή σου είναι τη μια μέρα να τρως κάτι αμυλούχο, ως τις 2 το μεσημέρι, την άλλη μέρα όχι,το κάνεις για 2 εβδομάδες περίπου και μετά κανονικά.
Αν δε χάσω και τώρα θα λυσσάξω Θα ζυγιστώ το Σάββατο.
anch ισπανικά ε? ?Τελευταία το σκέφτομαι και εγώ,αφού πάντα μου άρεσαν.Είναι δύσκολα?
Τις αποξηραμένες σταφίδες,χωρίς ζάχαρη,τις μετράμε μονάδα?

[wasso]

σταφυδα wasso= σταφυλ= 1 μοναδα
λες να το κανω ετσι με το αμυλο? καλη ιδεα φενεται

Καλησπερα κοριτσαρες εχω 2 ερωτησεις 1]γιατι πινουμε το πρωι νερο με λεμονη 2) τη ειναι αυτο με το αμυλο 

καλησπερα!! το λεμονι με χλιαρο νερο το πινουμε καθε πρωι και βοηθαει την καυση του λιπους.
το αμυλο ειναι για μενα γιτι το εκοψα για 2 εβδομαδες και τωρα πρεπει να το επαναφερω τμηματικα και οχι αποτομα, αυτα!! εσυ πως πας?

[joni]

καλησπερα φιλεναδουλες......
joni  καλοριζικη η καφετιερα , με ρεγουλα !!!!!
wasso  σαν το μηλο γινεται πολυ ωραιο και το αχλαδι.

για αυριο το μενου δεν εχει αποφασιστει οριστικα . η ψαρια η σουπιες γεμιστες με τυρι φετα στα καρβουνα και χορτα.
το πιθανοτερο και το βραδυ απο το ιδιο.
καλα να περνατε . καλη σας νυχτα.    

[ντεζακι,]

Καλησπερα σε ολους!
ελπιζω να ειστε καλα~σημερα ειχε καθαρισμα σπιτιου το πρωι μιας και δεν πηγα στη δουλεια.σιδερωμα το μεσημερι και παιχνιδι με τα παιδια το απογευμα
για αυριοεχω ετοιμασει φακες!σημερα ειχα φασολαδα αλλα την πεταξα γιατι εβραζαν τα φασολια για 6 ωρες και αβραστα ηταν!εγω εφαγα κοτοπουλο με χορτα μεσημερι βραδυ!
αυτα τα νεα μου !
ντεζακι, τι να πω,οτι και να πω ειναι λιγο!προσπαθησε να απασχολεις το μυαλο σου,εμεις εδω ειμαστε,για οτι χρειαστεις....
παιδια το ταραξακο και εγω δεν το ξερω! που διαβαζετε για τα βοτανα?εχω χασει επεισοδια!εγω λουιζα πινω γιατι μου αρεσει και 1 κουπα κακαο την ημερα.ειναι φουλ αντιοξειδωτικα!
ακριβη!δεν πιστευω οτι δεν εχεις παει ναξο!και δεν ειναι πρωταπριλια!
wasso!φοβερη ιδεα για να ενταξεις το αμυλο στη διατροφη!
πλασματακι το βραδυνο αναλογα,αν ειναι ψητο σαλατα το τρως οτιδηποτε αλλο με μετρο!και εξαρταται απο το τι εχεις φαει το μεσημερι!αλλα εσυ εισαι μια χαρα κοπελα!τι κιλα θες να χασεις?
kwstw!,joni!filia polla!
menalou με πεθανες με το μηλο!και κανω πρωτεινη αυτη την εβδομαδα!
αγορια της παρεας!μπραβο σας για την προσπαθεια!
καλο βραδυ σε ολους μας!

REBEKKA θα κανω σοκολατα για την κορη μου και τη μαμα μου, αλλα εγω δεν θα πιω  ειδες αρχηγε τι καλο κοριτσι που ειμαι  
BARBIE1974 η σημερινη σου συνταγη για φασολαδα ειναι η αγαπημενη μου   "φασολαδα στα σκουπιδια"
Τελικα επειδη ξαναρωτησα και δεν μου απαντησατε ξαναρωταω η κιτρινη κολοκυθα ειναι μοναδα;

Καλησπέρα
Πριν λίγο "μαζεύτηκα" κι εγώ. Πολύ τρέξιμο δεν έχει αυτό τον καιρό ή σε εμένα μόνο τυχαίνει??? Το απογευμα πήγα επίσκεψη σε ένα ξαδερφάκι μου φρεσκοπαντρεμένο να του ευχηθώ και να τους δώσω το δώρο. Μου έβγαλαν πάνω στο τραπέζι την Αρτα και τα Γιάννενα αλλά εγώ Κυρία. Και πάνω που απορούσα με την σημερινή αυτοσυγκράτηση μου διαπιστώνω ότι είχα "επισκέψεις". Που θέλω να καταλήξω?? Οτι η χτεσινή λουκουμοφαγία οφειλόταν στο ότι ήταν Η προηγούμενη μέρα. Πάντα πέφτω με τα μούτρα στα γλυκά την προηγούμενη μέρα.
Σήμερα πρωί πρωί πήγα κι εγώ στα βιολογικά (η βιοι παράλληλοι που λέγατε ) και πήρα λουίζα και φασκόμηλο. Ελεγα να πάρω και βαλεριάνα γιατί διάβασα ότι βοηθάει στους πόνους της περιόδου αλλα μόλις το μύρισα .... και λέω οκ. καλό και το panadol extra.
Αύριο θα δοκιμάσω την λουίζα αλλα νομίζω ότι 1 φλυτζάνι και όχι κάθε μέρα είναι ιδανικό. Και στο σαιτ της βοτανολογίας της Anch γράφει ότι τα βότανα θέλουν με μέτρο και με εναλλαγές.
Απολογισμός ημέρας λοιπόν
Πρωί            μεναλομηλο                                       0 μοναδες
Μεσημερι      σπανακόριζο                                     2 μονάδες
Απόγευμα     μεναλόμηλο                                  0 μονάδες
Βράδυ          γιαούρτι με μεναλόμηλο και μελι !!         2 μονάδες  
                  (κάποια το πρότεινε και δεν την θυμάμαι. Φοβερή ιδέα και υπέροχη γεύση. Κατοχυρώνεται  )
Σύνολο  4 μονάδες  (λιγες αλλά θυμηθήτε τα χτεσινά λουκούμια )

Τελικα επειδη ξαναρωτησα και δεν μου απαντησατε ξαναρωταω η κιτρινη κολοκυθα ειναι μοναδα;

Και εγώ θα ήθελα να ξέρω γιατί έχω κολοκύθα και πρέπει να ξέρω η γυναίκα πως θα την αξιοποιήσω!

Καληνύχτα κοριτσάρες!

Αν δεν ειναι μοναδα εγω θα την κανω σουπα βελουτε με γιαουρτακι 2 αν ειναι μοναδα χωρις γιαουρτακι.
Ποναει απο το απογευμα και μετα τρελα ο λαιμος μου

[joni]

joni δεν ξερω αν ειναι μοναδα η κολοκυθα αλλα ξερω μια συνταγη για μπουγατσα με κολοκυθα που θα γλυφεις και τα νυχια σου!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Αν δεν ειναι μοναδα εγω θα την κανω σουπα βελουτε με γιαουρτακι 2 αν ειναι μοναδα χωρις γιαουρτακι.
Ποναει απο το απογευμα και μετα τρελα ο λαιμος μου

Δεν θα κοιμηθώ σήμερα , το βλέπω!!
1ον πως γίνεται αυτή η σούπα??
2ον στα χνάρια σου κι εγώ joni με τον λαιμο μου.