Διατροφή με μονάδες (4η ενότητα συζητήσεων)

Κσλημέρα, και καλή εβδομάδα.
Λοιπόοοοον
Πρωινό ζύγισμα και....
ΟΝΟΜΑ                       ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ          ΣΤΟΧΟΣ                            ΕΝΑΡΞΗ              ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ          ΑΠΩΛΕΙA
anch                             66 (77)                    63                                 (26/09/2011)                 64,200             -1,8
theonymfh                    75.5                         68                                 (26/09/2011)                 71,50               -4,0
Sevastiana                     77 (84)                    68                                  (26/09/2011)                 75,900            -1,1
KATERINA71                 95 (128)                   69                                 (26/09/2011)                  88,9              - 6,1
Κwsto                           76,1(79)                  65                                 (26/09/2011 )                 74,9                 -1,2   (4,1)
MARIATOT                    88.7(94)                  58                                 (03/10/2011)                  87                     -1,7
ALLATIS3                      85                           75                                 (26/09/2011)                  83,5                -1,5
menalou                        69.5 (83 )                60                                 (26/09/2011)                  68.600            -0.9
joni                               99  (104,4)              80                                 (26/09/2011)                  97,2                -1,8
Κατερινακι75                  96                           66                                 (26/09/11)                      96
tzeni                            105,4 (112)               80                                 (26/9/2011)                   105,4
Ρεβέκκα                         75,9                       70                                  (26/9/2011)                    74,7                 -1,2
pennou85                      69.8                        50                                (4/10/2011)                     69.8
Cris                                58.2                        52                               (10/10/2011)                    58.2
BARBIE 1974                                                 73                                                                      78,9
Tarifakos                       119.800                                                        (14/09/2011)                  116.600            -3,2

.... συν 1.100   Θα μου πεις τι περίμενες??? 4 ημέρες έτρωγες ότι έβρισκες μπροστά σου!!!! Προς γνώση και συμμορφωση λοιπόν
Πάρτε κουράγιο και οι υπόλοιπες και ζυγιστήτε. Χειρότερα δεν μπορεί να είναι
Σήμερα ξεκινάω με πρωινό ομελέτα με σπανάκι 2 μονάδες.
Καλή εβδομάδα να έχουμε όλες με αυτοσυγκράτηση και εγκράτεια (μόνο στο φαγητό )

κατερινα καλημερα!πιασε κοκκινο!μαζι αναρτησαμε το πινακακι,μαζι το 1.100 το πηραμε!

Καλημέρα Βarbie. Συγχαρητήρια που ζυγίστηκες. Ετσι μας θέλω "να μην μασάμε". Κι όσο για το 1100 την άλλη εβδομάδα θα λείπει αυτό και άλλο τόσο (2.200). \Στο χέρι μας είναι.

Καλημερα και καλη βδομαδα χωρις πειρασμους,
Εδω ημουν καλε σας διαβαζα αλλα τι να γραψω πως για αλλη μια φορα (3μερες) ετρωγα οτι εβρισκα μπροστα μου
Και ναι ζυγιστικα οπως ηταν αναμενομενο 88,5 και αυτη τη φορα θα το αλλαξω το πινακακι

ΟΝΟΜΑ                       ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ          ΣΤΟΧΟΣ                            ΕΝΑΡΞΗ              ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ          ΑΠΩΛΕΙA
anch                             66 (77)                    63                                 (26/09/2011)                 64,200             -1,8
theonymfh                    75.5                         68                                 (26/09/2011)                 71,50               -4,0
Sevastiana                     77 (84)                    68                                  (26/09/2011)                 75,900            -1,1
KATERINA71                 95 (128)                   69                                 (26/09/2011)                  87,8               - 7,2
Κwsto                           76,1(79)                  65                                 (26/09/2011 )                 74,9                 -1,2   (4,1)
MARIATOT                    88.7(94)                  58                                 (03/10/2011)                  87                     -1,7
ALLATIS3                      85                           75                                 (26/09/2011)                  83,5                -1,5
menalou                        69.5 (83 )                60                                 (26/09/2011)                  68.600            -0.9
joni                               99  (104,4)              80                                 (26/09/2011)                  98,5                -0,5
Κατερινακι75                  96                           66                                 (26/09/11)                      96
tzeni                            105,4 (112)               80                                 (26/9/2011)                   105,4
Ρεβέκκα                         75,9                       70                                  (26/9/2011)                    74,7                 -1,2
pennou85                      69.8                        50                                (4/10/2011)                     69.8
Cris                                58.2                        52                               (10/10/2011)                    58.2
BARBIE 1974                  78.900                    73                                 (25/10/2011)                    80.00             +1.100
Tarifakos                       119.800                                                        (14/09/2011)                  116.600            -3,2

joni, καλημέρα. Στο πινακάκι σου , έχεις 10 κιλά πάνω απο το 88.5 . Αλλαξε το κοπέλα μου, κρίμα είναι.

[σας ευχαριστώ για τις ευχές σας]

Καλημέρα κοριτσάρες μου!!!!
Κατα πρώτον σας ευχαριστώ για τις ευχές σας!
Κατά δεύτερον εννοείται ότι έφαγα όσο μπορούσα και σε ορισμένες περιπτώσεις και περισσότερο απ' όσο μπορούσα. Εκείνες τις φλωρεντίνες τις τσάκισα λέμε!
Κλασσικά θα ζυγιστώ το μεσημέρι και φαντάζομαι θα είναι πάνω από 1100  
Πάντως χθες τις κατάφερα τις μονάδες, αλλά τι να σου κάνει μια μέρα...!
Μπαρμπίκα μου τι γλυκούλα που είσαι!!!  

Άντε καλή εβδομάδα να έχουμε με αυτοσυγκράτηση!!!

[kwstw!]

Kαλημερα kwstw!καλωςηρθες!καλα φαγαμε,καλα ηπιμε καλα περασαμε,επιστρεφουμε με περισσοτερη δυναμη! φιλια σε ολες!

joni, καλημέρα. Στο πινακάκι σου , έχεις 10 κιλά πάνω απο το 88.5 . Αλλαξε το κοπέλα μου, κρίμα είναι.

Eιδες βρε Κατερινα, δικιο εχεις μαλλον βλεπω λαθος την ζυγαρια
Και να ηθελα να το ισχυριστω δεν γεινετε γιατι η ζυγρια μου λεει και το νουμερο

καλημερα συναγωνιστριες.......... μην μασατε απο το κακο κεφι της ζυγαριας !!!!!! γερα στον αγωνα. και η δικια μου + 200 γραμμαρια
εδειξε      68.800. ελπιζω αυτη την εβδομαδα να παω καλλιτερα...........

ΟΝΟΜΑ                       ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ          ΣΤΟΧΟΣ                            ΕΝΑΡΞΗ              ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ          ΑΠΩΛΕΙA
anch                             66 (77)                    63                                 (26/09/2011)                 64,200             -1,8
theonymfh                    75.5                         68                                 (26/09/2011)                 71,50               -4,0
Sevastiana                     77 (84)                    68                                  (26/09/2011)                 75,900            -1,1
KATERINA71                 95 (128)                   69                                 (26/09/2011)                  87,8               - 7,2
Κwsto                           76,1(79)                  65                                 (26/09/2011 )                 74,9                 -1,2   (4,1)
MARIATOT                    88.7(94)                  58                                 (03/10/2011)                  87                     -1,7
ALLATIS3                      85                           75                                 (26/09/2011)                  83,5                -1,5
menalou                        69.5 (83 )                60                                 (26/09/2011)                  68.800            -0.7
joni                               99  (104,4)              80                                 (26/09/2011)                  98,5                -0,5
Κατερινακι75                  96                           66                                 (26/09/11)                      96
tzeni                            105,4 (112)               80                                 (26/9/2011)                   105,4
Ρεβέκκα                         75,9                       70                                  (26/9/2011)                    74,7                 -1,2
pennou85                      69.8                        50                                (4/10/2011)                     69.8
Cris                                58.2                        52                               (10/10/2011)                    58.2
BARBIE 1974                  78.900                    73                                 (25/10/2011)                    80.00             +1.100
Tarifakos                       119.800                                                        (14/09/2011)                  116.600            -3,2

αντε καλη εβδομαδα και καλη δυναμη σε ολες. 

Kαλημέρα  και εγώ πάνω 64.800 .Θα τα πιάσω πάλι τα 65,δε θέλουν να με αφήσουν

[BARBIE1974]

Καλημέρα κι από μένα κορίτσια και καλή βδομάδα να έχουμε! Χαίρομαι που παράς τις παρασπονδίες μας ανεβαίνουμε στη ζυγαριά!!! Λοιπόν όσο με αφορά έμεινα στα ίδια, μάλλον δούλεψε η εγκράτεια του Σ/Κ γιατί Τετάρτη, Πέμπτη, Παρασκευή δεν μπορώ να πω ότι έμεινα ευχαριστημένη από μένα αλλά ...

ΟΝΟΜΑ                       ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ          ΣΤΟΧΟΣ                            ΕΝΑΡΞΗ              ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ          ΑΠΩΛΕΙA
anch                             66 (77)                    63                                 (26/09/2011)                 64,200             -1,8
theonymfh                    75.5                         68                                 (26/09/2011)                 71,50               -4,0
Sevastiana                     77 (84)                    68                                  (26/09/2011)                 75,900            -1,1
KATERINA71                 95 (128)                   69                                 (26/09/2011)                  87,8               - 7,2
Κwsto                           76,1(79)                  65                                 (26/09/2011 )                 74,9                 -1,2   (4,1)
MARIATOT                    88.7(94)                  58                                 (03/10/2011)                  87                     -1,7
ALLATIS3                      85                           75                                 (26/09/2011)                  83,5                -1,5
menalou                        69.5 (83 )                60                                 (26/09/2011)                  68.800            -0.7
joni                               99  (104,4)              80                                 (26/09/2011)                  98,5                -0,5
Κατερινακι75                  96                           66                                 (26/09/11)                      96
tzeni                            105,4 (112)               80                                 (26/9/2011)                   105,4
Ρεβέκκα                         75,9                       70                                  (26/9/2011)                    74,7                 -1,2
pennou85                      69.8                        50                                (4/10/2011)                     69.8
Cris                                58.2                        52                               (10/10/2011)                    58.2
BARBIE 1974                  78.900                    73                                 (25/10/2011)                    80.00             +1.100
Tarifakos                       119.800                                                        (14/09/2011)                  116.600            -3,2

Πάντως ειλικρινά πιστεύω ότι αυτό που έχω να χάσω θα με βασανίσει!!!  Ευτυχώς που έχω και εσάς και αντέχω!!!  Σήμερα λέω να τη βγάλω με γιαούρτι και μελανόμηλα, θα δούμε 
BARBIE1974, εννοείς ότι επί 15 μέρες θα τρως σκέτη πρωτεϊνη; Ή πρωτεϊνη και σαλάτες; Με γάλα, γιαούρτια κλπ. τι θα κάνεις;

Eιδες βρε Κατερινα, δικιο εχεις μαλλον βλεπω λαθος την ζυγαρια
Και να ηθελα να το ισχυριστω δεν γεινετε γιατι η ζυγρια μου λεει και το νουμερο

Αχ βρε joni μου , εγώ νόμιζα ότι είσαι 88.5 και έγραψες κατα λάθος 98.5 γι αυτό σου είπα ότι είναι κρίμα.  Μπερδευτήκαμε.! Δεν πειράζει, το διόρθωσες κι όλα καλά.

Καμμία που να έχει χάσει βρε παιδιά??? Να βρεθεί και θα της φτιάξουμε άγαλμα

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΑΡΕΣ ΜΟΥ
η KATARINA34  ειμαι ειχα ενα θεμα με τον αλλο λογαριασμο μου οποτε ξαναγραφτηκα με αλλο νικ οποτε Ο ΑΡΧΟΣ ας διαγραψει τον αλλον λογαριασμο μου
τι κανετεεεεεε?
εγω επανηλθα και παλι με 2 κιλακια πανω μετα απο 2 μηνες κρεπαλης
μια χαρα δηλαδη

[MOMITSI(KATARINA34)]

Άντε, βρε MOMITSI(KATARINA34), καλώς ήρθες, μας έλειψες αφάνταστα!!! Δύο κιλά μόνο; Μια χαρά!!! Για πες μας τους στόχους σου τώρα;  Και τα γενικότερα νέα σου, φυσικά!!! Θα μπεις στο πινακάκι; 

[kwsto]

καλημερα καλη εβδομαδα!!!
φαγωθηκατε να ζυγιστουμε οριστε τι καταλαβαμε???
εγω +2!!!! και απανω που αναρωτιομουν πως τα πηρα διαβαζω οτι η kwstoεκανε το θαυμα της!!!
ας ειναι θα την συνχωρησω αυτη τη φορα αλλα να μην ξαναγινει!
momitsi αντε παιδι μου!!! που χαθηκαμε? για να μαζευομαστε σιγα σιγα!!!
το κεφαλι ψηλα παιδια δεν πειραζει ενα διαλειμμα καναμε
σημερα εκανα τα μπροκολα που εμειναν ομελετα και μολις εφαγα! για μεσημεριανο εκανα τελικα σπανακορυζο.