Διατροφή με μονάδες (4η ενότητα συζητήσεων)

γεια σας κοριτσια μου...απο το πρωι το εχω ανοιχτο αλλα τωρα καθησα να διαβασω τα μηνυματα...
λοιπον...ευχαριστω για τα καλα σας λογια μου δινεται πολυ κουραγιο....αφου να φανταστειτε εφερε ο αντρας μου μια λαχταριστη πιτα-γυρο και αρχισα να μετραω μοναδες και λεω μπα...αστο θα κανω μια ψευτοσουπα....και εφαγα 2 πιατα αλλα σχεδον ολο το πιατο ζουμι μιας και τρελαινομαι γι αυτο περισσοτερο απο το ζυμαρικο...λοιπον....τι ηθελα να πωωω...αααα...ναι και κατι αλλο θα κανω που ειναι πολυ πιο πανω των δυνατοτητων μου θα ζυγιζομαι μια φορα την εβδομαδα....χθες που ζυγιστηκα μες την μερα ημουν 73 αυτο θα βαλω σαν αρχη μιας και ειπα οτι δεν θα ζυγιζομαι συνεχεια και σημερα το πρωι δεν ανεβηκα....επομενο ζυγισμα την δευτερα εεε?Αν θυμαμαι καλα....

[πενου]

καλησπερα κοριτσια!πως ηταν η μερα σας?εμενα τρεξιμο στην πολεοδομια αλλα χωρις αποτελεσμα και 1/2ωρο καφεδακι με μια φιλη και συναδελφο μου στο καφε κατω απο τη νομαρχια,μετα στην αδελφη μου να τη βοηθησω λιγο με τα μικρα της και μετα να παρω τα δικα μου απο τον παιδικο,και σπιτι στις 3.00!αυτα...τωρα εχει μαγειρεμα για αυριο,καφεδακι με τον αντρα μου,παιχνιδι με τα παιδια..
αυριο εχει μακαρονια με κιμα!για μενα θα δω γιατι δεν θελω να φαω μακαρονια!!!!!
για βραδυνο φρουτακια εχει σημερα!
ααα!πενου,μπορει να κλεψω και ενα τυροπιτακι των παιδιων που θα φτιαξω!αλλα θα σας το μαρτυρησω!
κατερινα,ΤΗΕΟ!κωστω!!!δεν ξερω γιατι αλλα μου λειψατε!φιλια πολλα πολλα!

Γεια σας κοριτσάκια! Πριν σας διαβάσω θέλω μια γρήγορη ερώτηση σε όποια ξέρει.
Στο σπανακόριζο μπαίνει ντομάτα;

[pennou85]

pennou85  Έτσι κι εμείς μέσα στο χαμό πρέπει να μοιράζουμε χαμόγελα. Μπορεί να μην ελέγχουμε τις καταστάσεις αλλά μπορούμε να ελέγχουμε το πως αντιδρούμε σε αυτές

Ρε Cris, τί είπες τώρα?!!!!!!!! Εύγε κορίτσι μου! Να φροντίσω να το θυμάμαι....

καλησπερα κοριτσια και απο μενα απιστευτη μερα πολυ κουραση .........καταρχην χρονια πολλα για χτες ahgei .......katerina χρονια πολλα για τον αντρα σου .......MARIATOT μην το βαζεις κατω ολοι ειμαστε χαλια  και ..THONYMFH  ειναι ενα  μηχανημα καταπληκτικο 20 λεπτα την ημερα αρκουν απιστευτα αποτελεσματα για κυταριτιδα κοριτσια βοηθεια θελω σαν τρελη γλυκο τι να φαω δεν θελω να σπασω την διαιτα...................(συγνωμη αν κανω καποιο λαθος με τα ονοματα σιγα-σιγα θα μαθω)

[kally]

kally αν εχεις γιαουρτι βαλε μια κουταλια κακαο και ζαχαρινη
ή γιαουρτι κανελλα και ζαχαρινη
cris εγω βαζω παντως ντοματοπολτο παει και χωρις παντως αναλογως τα γουστα

Cris, εγώ βάζω ντομάτα στο σπανακόρυζο. Τί σύμπτωση όμως.. Κι εγώ τέ΄τοιο θα φτιάξω για αύριο. Αλλά δεν νομίζω ότι θα φαω. Δεν είναι το καλύτερό μου. Για μενα, θα έχει τυρί και σαλάτα.
Kalli αν θες πολύ να φας γλυκό, φάε:
μεναλόμηλο (μήλο σαν κομπόστα αλλά χωρίς ζάχαρη. Αν θες βάζεις ζαχαρίνη. εννοείται με κανέλλα μέσα.)
ή γιαούρτι με κακάο (το καλύτερό μου)
ή ενα σοκολατάκι - μαύρη σοκολάτα.
χαχαχααχαχαχαχα pennou, μαζί γράφαμε? καλώς ήρθες και πάλι κοριτσάκι! 
Περαστικά στα αρρωστούλικα της παρέας.

Βρε kalli, τί μηχάνημα είναι αυτό? Εγώ έχω το beauty star από το telemarketing, το οποίο όπως καταλαβαίνεις το ακριβοπλήρωσα, και το έχω και κάθεται στην κρεβατοκάμαρα! Λες να έχουμε το ίδιο? Χθες ξεκίνησα να το κάνω, αλλά μετά από 3-4 ημέρες βαριέμαι και το παρατάω... Και πιανει και χώρο το ρημαδιασμένο..... (Πότε θα μου το κοπανήσει ο άντρας μου στο κεφάλι........)

[Rebekka]

Έτσι είναι Rebekka μου. Ότι κι αν συμβαίνει πρέπει να προσπαθούμε να κρατάμε το μυαλό μας καθαρό. Και όχι γιατί "πρέπει" αλλά για να έχουμε τον έλεγχο της ζωής μας.
Και φυσικά σε όλο αυτό περικλείεται και η διατροφή ε;;  
Σ ευχαριστώ για την πληροφορία. Εγώ τρελαίνομαι για σπανακόρυζο και το φτιάχνω και με μαύρο ρύζι και γίνεται και πιο χορταστικό!! 

pennou τώρα το είδα και θα προτιμήσω το ντοματοπολτό που λες γιατί λείπει αυτό το ξινό της ντομάτας που σα να μη μου ταιριάζει. ευχαριστώωωωω

Kορίτσια μου γεια σας, να σας πω πως η κόρη μου είναι αρρωστη κι όχι εγω(ακομα τουλάχιστον)
έχω φαει 6 μονάδες και ελπιζω το βραδυ να κρατηθώ
σας φιλώ τα λέμε αυριο

REBEKKA και γω απο telemarketing το πηρα cellu 5000 λεγεται

[MARIATOT]

Γεια σας!!!     Ξύπνησα πριν κανά 3/4. Φαίνεται έρχονται οι Ρώσοι γιατί τέτοια υπνηλία έχω 1-2 μέρες πριν την περίοδο. Για μεσημέρι έφαγα τόνο, ντομάτα ελιές και ντάκο!!! 3 μονάδες!!! και μία η πρωινή γιαούρτη 4, το βράδυ πάλι γιαούρτι με μήλο. Σύνολο 5 μονάδες, μια χαρά, έτσι;   Σε λίγο πάω για yoga.
MARIATOT, πως πάει η μικρή; Θα κρατηθείς στις 6, το ξέρω!!!  
kally, μπορείς να φας και μια μερίδα γλυκό του κουταλιού. Εγώ τρώω νερατζάκι που το ξεπλένω να φύγει η πολλή ζάχαρη και φυσικά το μετράω μία.
BARBIE1974 μου μπορείς να μην κλέψεις το τυροπιτάκι, παρακαλώ; να θυμάσαι ότι την έχω μόνιμα στο μούσκιο!!!  
pennou85 μου, μπράβο σου.   Μπορείς και το ξέρεις ότι θα τα καταφέρεις. Και ναι, θυμάσαι σωστά, Δευτέρα ζυγιζόμαστε!!! Έχε πάντα εύκαιρα φρουτάκια και κανά αυγό βρασμένο, γιαούρτη κλπ. στο ψυγείο!!!  

ενα νερατζακι η οσα θελω    μια μοναδα δεν μετραει ............το γιαουρτι με το κακαο που λετε ειναι ωραιο  αυτο μετραει 2 μοναδες

1 μονάδα και αυτό, όσο για τον αν είναι ωραίο, θέμα γούστου!!! 

REBEKKA και γω απο telemarketing το πηρα cellu 5000 λεγεται

Δεν το ξέρω Kally μου, θα μπω τώρα να το δω. Πάντως, δεν υπάρχει χρήμα γι άλλη τέτοια αγορά.....
Αααα, δεν το έχουν πια. Δεν μπορώ να το δω. Δεν πειράζει πάντως. 
Το γιαουρτοκακάο είναι πολύυυυυυυυυυυυ ωραίο!!!!!
Ένα βάζο με νερατζάκι, εννοεί η anch! (δεν με βλέπω καλά, αν συνεχίσω σε αυτό το πνεύμα, νομίζω....... Και θέλω να έρθουν και τα Χριστούγεννα....)

[kally]

καλησπερα κοριτσια!!!! γυρισα ατις 8 φαγμε και τωρα τελειωσα με τα πιατα! ειχα φακη αλλα δεν εφαγα μονο κλαχανοσαλατα με κομενο πατζαρι μεσα, και τωρα ενα γιαουρτι με κανελα!
kally και το γιαουρτι με μηλο μεσα και κανελα ειναι ενα γλυκο τελειο!!! οσο για την κυταριτιδα...οταν βγει ολοσωμη στολη γι'αυτο το θεμα πειτε μου!
πολυ ζορικη μερα σημερα για ολους βλεπω ε?
εγω στο σπανακορυζο ξυνω μια ντοματα αλλα οχι να γινει κοκκινο! και στο τελος ριχνω και φετα μεσα και λιωνει