Διατροφή με μονάδες (4η ενότητα συζητήσεων)

γεια σας κοριτσια ......χαλια ψυχολογια σημερα ......KATERINA μην το βαζεις κατω θα τα καταφερεις......PIasmataki....εγω τι να πω που θελω αλλα 35 κιλα τουλαχιστων να χασω και το γαμωτο ειναι............... να ειχα φαει να πω καλα επαθες κανε διαιατα τωρα .......αλλα να κανεις διαιτα χωρις να φταις δεν ειναι αμαρτια :BARΒΙΕ  μπραβο για την δουλεια........κοριτσια         μηπως ξερεται κανενα καλο προιον για την τριχοπτωση εχω απιστευτη......το μονο θετικο ειναι οτι σε λιγο δεν θα ασχολουνται με τα κιλα μου αλλα με τα μαλλια μου 

[kally]

kally, με όλο το θάρρος, η άποψη μου είναι να πας σε δερματολόγο ή αν δεν έχεις κοντά σου, σε παθολόγο και να σου δώσει την κατάλληλη θεραπεία. Οι διαγνώσεις από απόσταση μπορεί να φέρουν αντίθετο αποτέλεσμα!!! Όσο για την χάλια ψυχολογία, σκεφτείτε βρε κορίτσια τη ζημιά που κάνουμε στον εαυτό μας, επιτρέπωντα σε ανθρώπους και καταστάσεις να μας ρίχνουν. Χαμογελάστε, βοηθάει, έστω και λίγο!!! 

[anch, barbie]

Γεια σας κορίτσια μου. Σας διαβάζω και περιμένω και το αγαπημένο μου καφεδάκι. Θέλετε; 
Μόλις έφαγα τη σαλατούλα μου, λάχανο-γιαούρτι-λάδι= 2 μονάδες και άλλες 3 το πρωί σύνολο 5. Μπορεί το βράδυ να φάω άλλη μία 
anch, barbie σας ευχαριστώ θερμά για τη δουλειά σας γιατί εμένα με διευκολύνετε ιδιαίτερα και για όλο το χρόνο 
proudin πρέπει να ευχαριστιόμαστε ακόμα και αυτή την περίοδο που προσπαθούμε. Αν την περίοδο που χάνεις τα κιλά τη γεμίζεις με ενοχές και καταπίεση θα θες να τελειώσει για να την αφήσεις πίσω σου (με ό,τι συνεπάγεται αυτό!!!)
Απλά δες το αλλιώς και πρσοπάθησε να φτιάχνεις νόστιμο φαγητάκι και να το ευχαριστιέσαι.   
kally μου το ίδιο θα έλεγα και σε σένα. Άφησε το ψυχολογικό βάρος και θα φύγει και το σωματικό θα δεις

anch μου δικιο εχεις απλως σκεφτομαι οτι θα με γεμισουν εξετασεις και τωρα δεν υπαρχει μια .......δυσκολη περιοδος ....anch εαν επιτρεπεται ποσο καιρο κανεις την διαιτα και ποσα κιλα εχεις χασει

Την άρχισα το Μάιο και έχω χάσει γύρω στα 13 κιλά, βέβαια δεν είχα να χάσω όσα εσύ και επειδή έχω κόψει το τσιγάρο γύρω στον 1,5 χρόνο χάνω σχετικά δύσκολα, ειδικά στην αρχή. Τέλος πάντων, είμαι πολύ ευχαριστημένη και χρωστάω και στο παρεάκι μας πάρα πολλά!!!
Κορίτσια τελείωσα το διαχωρισμό των συνταγών σε νηστήσιμες, χορτοφαγικές κλπ.)

μπραβο μπραβο μπραβο και μονο η προσπαθεια μετραει οσο για το παρεακι εχεις απολυτω δικιο 

Πω, πω, έπεσα νεκρή για 3/4!!! Κορίτσια, πάω να ετοιμαστώ για γυμναστήριο, τα λέμε αργότερα. 

Kορίτσια γειά σας.
Δεν έχω ούτε κι εγώ όρεξη αυτή τη στιγμή. Απεναντίας, έχω πάαααρα πολλά νεύρα!
Ενώ, όταν ερχόμουν να κάτσω στο pc ήμουν μέσα στην καλή χαρά!
Διαβάζοντας σας απόψε, διαπίστωσα δύο πράγματα:
1. Ολες μαζί περιμένουμε περίοδο? (εμένα μου έρχονται Δευτέρα ή Τρίτη) και
2. Να μην ξαφνιαστώ, δηλαδή, αν φάω όλο το ζαχαροπλαστείο της γειτονιάς μου.... Το έχετε κι εσείς αυξημένο αυτή την περίοδο?!
Μια που ξεκινάτε την νηστεία, να σας δώσω κι εγώ τη συνταγή για τα καλαμαράκια με το κους κους που μου είπε η anch τις προάλλες? Την δίνω εδώ , γιατί δεν έχω ανεβάσει ποτέ συνταγή και δεν είμαι σίγουρη πως θα τα καταφέρω...
λοιπόν:
Εντάξει, τώρα που κοιτάζω την εκτύπωση που είχα κάνει, βλέπω - η άχρηστη - ότι είναι της δικής μας Flora, και έχει αναρτηθεί στις 30/9/10!!! Μην της πάρω τα εύσημα της κοπέλας! Εγώ, απλά, αντί για κριθαράκι που δεν είχα, έβαλα κους κους και το αποτελείωσα στην κατσαρόλα γιατί δεν ήθελα να λερώσω και ταψί! Α! η συνταγή λέγεται "καλαμαράκια γιουβέτσι". (εννοείται ότι δεν έβαλα λάδι.)
Θέλω να πάω γυμναστήριο και φροντιστήριο!!! 
proudin με κάλυψαν οι προηγούμενες........
kally θα συμφωνήσω με την anch: πήγαινε σε ένα γιατρό!
KATERINA71 η μερέντα ήταν μικρή συσκευασία ή πεντόκιλο?  Και, τί στο καλό είναι το μανιτάρι - γλυκό???
Cris σου αρέσει το γιαούρτι με τον τόνο ίσως γιατί σου θυμίζει τη μαγιονέζα με τον τόνο. 
Barbie συγχαρητήρια για την δουλεια και από εμένα 

Βρε παιδιά, με χαλαρώσατε! Σας ευχαριστώ πολύ.....Α! και ζυγίστηκα σήμερα: 73,3. Το λέω, γιατί μπορεί μέχρι την Δευτέρα να έχει αρχίσει η κατακράτηση, και θέλω να έχω χαμηλότερο νούμερο...
Σας φιλώ όλες!!!!

(αύριο, έχει φακουλίτσες.......!!! Όλη την εβδομάδα τις περιμένω! )

[μπαρμπικα!]

τι γινετε ρε κοριτσια? ολες ψυχολογο θα χρειαστουμε?
εγω εφαγα το γιαουτρακι μου με αχλαδι και κανελα!
καμια ιδεα πεστε για αυριο!
μπαρμπικα! μπραβο για την δουλεια!!!
παω να πλυνω πιατα!

[Rebekka]

Cris σου αρέσει το γιαούρτι με τον τόνο ίσως γιατί σου θυμίζει τη μαγιονέζα με τον τόνο. 

πως δεν το είχα σκεφτεί βρε Rebekka!!!
theo τα πιάτα με κοιτάζουν συνεχεια κι εγώ αποστρέφω το βλέμμα μου. Έχω τρελή κούραση. Έχω βουλιάξει στον καναπέ με το λαπ τοπ αγκαλιά και περιμένω το Χάρι Πότερ 
Επίσης εγώ περισσότερο ακόμα και από ψυχολόγο θα ήθελα ένα μασέρ 

[sevastiana]

να ειμασταν σε ενα spa τωρα ε??
και γω αυτο θα ηθελα!!!!
ειδα ενα μελιτζανοριζο στις συνταγες απο την sevastiana νομιζω (που εισαι εσυ??) λεω να το δοκιμασω αυριο!

[theo]

Ναι βρε theo μου ένα spa.
Δεν μπορώ να καταλάβω τόσες συνήθειες έχουμε φέρει από την ανατολή, τα σήριαλ τα τούρκικα κάνουν θραύση, δεν μπορούσαμε να φέρουμε και τα χαμάμ;;;;;;;;;
Να χαλαρώνουμε να καθαρίζουμε και από τις τοξίνες να ανανεωνόμαστε. Και το αναφέρω γιατί το έχω καημό 
Τέλος πάντων. Έχω βάλει στο πρόγραμμα και άμεσα 2 συνταγές σου. Τις πατάτες φούρνου με τη μουστάρδα και τις τελευταίες γεμιστές πιπεριές. Πρέπει να τα σπάνε.
Κοίτα που μαζί σας θα μάθω και να μαγειρεύω 

[Θέο]

Καλησπέρα φιλεναδίτσες!
Να μην τα πω... τα φαντάζεστε. Έχω ψοφήσει. Πείτε μου πως πήγε το πριονίδι στην πίσω βεράντα;; Λες και την έφτιαξαν εδω την κουζίνα. Τι να πω!
Σήμερα είχα το χειρότερο όλων. Τα μερεμέτια. Αλλά ευτυχώς τέλειωσαν κι αυτά γιατί ένα να έχει μείνει δεν σ' αφήνει να αδειάσεις την κούτα με τα φλυτζάνια ας πούμε.
Τώρα με περιμένει άλλο βάσανο. Αλλαγή μπαλκονόπορτας και παραθύρου στην κρεββατοκάμαρα. Εκεί να δεις σκόνη.
Τεσπά!
Πάντως οι μονάδες πάνε μια χαρά και χθες μάλιστα έφαγα και 1 λιγότερη. Ακούς Θέο μου;
Πλασματάκι χαλάρωσε κοριτσάρα μου. Αν ανέβεις στη ζυγαριά της φιλενάδας σου, μπορεί να είσαι ήδη 2 κιλά κάτω. Κάνε μια συμφωνία με τον εαυτό σου, του τύπου: "Ακου εαυτούλη μου τι θα κάνουμε. Όταν θα βγαίνουμε θα πίνουμε, όταν θα έχουμε παρεούλα θα τρώμε και όλα αυτά θα τα κάνουμε χωρίς τύψεις. Όταν όμως είμαστε μόνες μας θα μετράμε τις μοναδούλες μας η θα ρίχνουμε και καμιά μέρα φρουτοφαγία."  Απλό; Απλούστατο νομίζω. Στα κιλά που είσαι νομίζω πως είναι καιρός να το απολάυσεις και λίγο. Ναι ψυχή μου;
Cris φέρε τα πιάτα σε μένα. Έχω πάρει φόρα τώρα. Έχω πλύνει μέχρι και τα ξυλάκια για το κινέζικο αυτες τις μέρες.  
Kally βιταμινούλες απ το φαρμακείο για τα μαλλιά. Για τρεις μήνες. Ούτε λιγότερο αλλά ούτε και περισσότερο. Αν φυσικά πας στον γιατρό θα σου γράψει και μια εξετασούλα για σίδηρο που καλό θα ήταν να την κάνεις.
Pennou μου καλό κουράγιο. Αυτός ο πόνος θέλει χουχούλιασμα!
ΤΗΕΟ αυτό το μελιτζανόριζο όλο λέω θα το κάνω κι όλο το αφήνω. Φτιάχτο να μου πεις κι εμένα!
Μεναλού μου θα μας το σκάσεις δηλαδη και θα πας και Κύθηρα ε; Εγω, να το ξέρεις, ζηλεύω!  
anchoulini μου το θυμάσαι ότι η πολλή και έντονη γυμναστική κάνει κατακρατήσεις ε; Δεν στο λέω, φυσικά, για να σταματήσεις την γυμναστική αλλά για να το ξέρεις όταν ζυγίζεσαι, ότι υπάρχουν και κάποια κρυφά χαμένα γραμμάρια.
Rebbekka δεν φτιάχνεις κανένα ρυζόγαλο με ζαχαρίνη για να σου φεύγει ο καυμός για γλυκό; Δύο μοναδούλες είναι και χορταίνει και υγιεινό είναι. Επίσης καλό είναι να αλλάξεις και δρόμο.
Μπαρμπίκαααα μπράβο για τη δουλειά κι ευχομαι να ακολουθήσουν κι άλλες!!!!

Κοριτσάκια μου σας καληνυχτίζω.
Πολλά φιλάκια και... σας αγαπώ!!! (κάπου πήρε το μάτι μου την Αλιφέρη σήμερα)

 

[elenkw!!!]

elenkw!!! ετσι ειναι καθε αλλαγη στη ζωη απαιτει κοπο και πονο!!! θα κανω αυριο το μελιτζαρορυζο και θα σου πω τι λεει!!
cris αν ενοεις το κοτοπουλο με τις πατατες ειναι απλα φοβερο!!!!!

[ΜΟΜΙΤSI]

  Καλησπέρα
ΜΟΜΙΤSI δεν έχω φούρνο μικροκυμάτων,να το βάλλω στο φούρνο και πόση ώρα?
Barbie επιτυχία στη δουλειά σε τέτοιες εποχές σημαίνει πολλά, άξιζε τον κόπο το ταξίδι
Κατερίνα σοβαρέψου και συμμαζέψου σιγά σιγά, γιατί όταν κάνεις πολλές κλεψιές είναι δύσκολο να μαζευτείς,το βλέπω στον εαυτό μου
anch σε θαυμάζω για τον προγραμματισμό σου
chris τί καταπληκτικό αυτό που είπες παιδί μου...θέλω και εγώ μασάζ,έχω πιαστεί παντού λέμε
menalou ταξίδι στα Κυθηρα...πάντα ήθελα να πάω...ίσως κάποτε
elenkw κουράγιο,σκέψου ότι σε λίγο θα απολάμβάνεις το ανακαινισμένο σου σπίτι και τί ωραία αίσθηση που θα χεις
proudin σταμάτα να ταλαιπωρείς τον εαυτό σου με σκαμπανεβάσματα και μην ξεχνάς : έφαγες πολύ μια μέρα - έχεις 48 ώρες για να αποθηκευθει λίπος ! Φάε για 48 ωρες συντηρητικά.
ΤΗΕΑ μου σοφά τα λες
Φιλιά σε όλες και ξεχάστε το φαγητό