Διατροφή με μονάδες (5η ενότητα συζητήσεων)

[momitsi]

Καλό μεσημέρι κοριτσάκια 
momitsi σε βλέπω αποφασιστική και μάλιστα σε όλους τους τομείς  Ξέρεις πολλές φορές το "ευχαριστώ" από τους γύρω μας έρχεται όταν προσέχουμε και αγαπάμε οι ίδιοι τον ευατό μας και τους το εμπνέουμε αυτό, ενώ δεν έρχεται όταν θυσιάζουμε τον εαυτό μας γι αυτούς. Το πιστεύω απόλυτα 
Τέλικά το θέμα φρουτοφαγία αποφάσισα να το μεταλλξω λίγο και αντί για μία μέρα φρουτοφαγία αποφάσισα να κάνω απλά ένα αποτοξινωτικό Σ/Κ. Τουτέστιν φρούτα διαφόρων ειδών (συμπεριλαμβανομένου και ξερών) καθώς και χορτόσουπες. Πιστεύω ότι θα μου ταιριάξει αλλά το έχω κάι ανάγκη.
Έκανα χθες μια υπέρμετρη βλακεία. Ενώ καθόμουν και έβλεπα Χάρη Πότερ, είχα πάρει παραμάσχαλα ηλιόσπορους και μάλιστα καθαρισμένους και δεν ξέρω πόοοοοσους έφαγα. Και χωρίς καμία συναίσθηση και συνείδηση. Ξέχασα να ειδοποιήσω και το βιβλίο Γκίνες να γραφτώ!!! Οπότε σήμερα κάπως είμαι  στουμπωμένη να το πω;;

[Cris]

Αχ βρε Cris!!! Σου έχει πάρει τα μυαλά ο Χαρούλης ο Πότερ, λέμε!!!  Δεν πειράζει, σε όλες έχει συμβεί.  Πολύ σωστό αυτό που είπες στη momitsi !!! Έτσι είναι, αν δεν μας αγαπάμε και δεν μας σεβόμαστε κανείς δεν θα μας σεβαστεί και δεν θα μας αγαπήσει!!!  Όσο για την αποτοξίνωση, είπαμε: Ο καθένας κάνει αυτό που τον βολεύει και τον ευχαριστεί. 
Εγώ μόλις έφαγα, εξαιρετικό ήταν και ετοιμάζω ένα βραστάρι, θέλεις; 
Το σημερινό διατροφικό Tip είναι χιλιοειπωμένο αλλά δεν νομίζω ότι το τηρούμε, πάμε λοιπόν να το ξαναδιαβάσουμε, μπας και το κάνουμε πράξη ζωής:
Όσο πιο αργά τρώτε, τόσο ευκολότερα αδυνατίζετε
Μπορεί να έχετε δοκιμάσει πολλούς και ποικίλους τρόπους για να χάσετε κιλά, υπάρχει όμως ένας πολύ πιο απλός και εύκολος που θα σας βοηθήσει να αδυνατίσετε χωρίς να το καταλάβετε. Έρευνες απέδειξαν πως οι άνθρωποι που τρώνε αργά το φαγητό τους, χωρίς να βιάζονται και μασώντας αρκετές φορές την τροφή, τείνουν να είναι πιο αδύνατοι και να παραμένουν έτσι, σε σχέση με αυτούς που τρώνε γρήγορα. Γι' αυτό, από δω και πέρα, αρχίστε να τρώτε το φαγητό σας με την ησυχία σας και σε αργούς ρυθμούς και θα δείτε σύντομα τα αποτελέσματα στο σώμα σας
Πηγή: queen

Βραστάρι! Εννοείται ότι θέλω και πάω να βάλω αμέσως 
Σίγουρα υπάρχουν πολλές μορφές αποτοξίνωσης απλά επειδή την ήθελα με λίγο περισσότερη διάρκεια γι αυτό την μετάλλαξα, να πειραματιστώ και λίγο. Πάντως στα πλαίσια της υγείας και την μακροζωίας οι νηστείες πρέπει να γίνονται. Και δεν εννοώ "νηστεία" ως προς το τι, αλλά ως προς το πόσο και τι.
Δηλ. μια φορά τη βδομάδα καλό είναι να ξεκουράζεται το πεπτικό και να καθαρίζονται τα σωληνάκια με χυμούς ή με σούπες ή με φρούτα.
Όσο για το θέμα να αγαπάμε τον εαυτό μας εξυπηρετέι όχι μόνο στο να μας αγαπάνε και να μας σέβονται οι άλλοι αλλά να αγαπάνε και να σέβονται και αυτοί τον εαυτό τους, πράγμα που τους κάνει να νιώθουν πιο άνετα και φυσικά κοντά μας.
Δεν σας έχει τύχει να είστε κοντά σε άτομα με υγεία και δύναμη και να νιώθετε κι εσείς υγιείς και δυνατές;;

Τώρα που έφαγα και τη χορτόσουπα νιώθω ακόμη πιο δυνατή  Τελικά δίκιο είχατε τόσο καιρό που τρώγατε τις σουπίτσες. Πήγα και πήρα και μπόλικα λαχανικά να ξαναφτιάξω 

[Cris]

Κοιμήθηκα, πω - πω, εξαιρετικά ήταν! Χωρίς καμμία έννοια! Εσείς κοριτσάκια που χαθήκατε; Νέκρα σήμερα, μόνο η   Cris είναι εδώ. Αλήθεια, Cris, έβαλες τζίντζερ στη σουπίτσα; 

[anch]

Άσε anch ξεμείναμε. Κορίτσιαααα
Τίποτα! 
Λοιπόν τη σουπίτσα δεν την έφτιαξα εγώ αλλά την πήρα από ένα μαγέρικο να δω αν μπορώ να τη φάω για να μην μπω άδικα στον κόπο. Λοιπόν εγώ θα την φτιάξω πολύ καλύτερα.
Ήταν πολύ φτωχιά 
Λοιπόν πήρα πατάτα, κολοκύθι, καρότο, μανιτάρια λευκά, πράσο, μιξ πιπεριών και τζίντζερ. Πιστεύω θα βγει πολύ ωραία  Απλά θέλω να ρωτήσω το κρεμμύδι και το πράσο το σοτάρουμε πρώτα 

Δεν χρειάζεται να τα σωτάρεις! Θα σου πρότεινα να βάλεις και πιπεριά, σέλινο καθώς και μια κόκκινη καυτερή αν έχεις! Επίσης κοίτα αυτή τη συνταγή, πιστεύω ότι θα είναι τέλεια και θα την φτιάξω!!! 
https://cookthebook.blogspot.com/2010/11/blog-post_27.html

φαίνεται πολύ καλη  εκτός από το κάρυ που προσωπικά δεν 
Πάω για ένα γρήγορο καφεδάκι στο λιμάνι να προλάβω να πάρω και τις πιπεριές και το σέλινο και το βραδάκι θα τη φτιάξω (ή αύριο το πολύ)
Θα τα πούμε αργότερα 

Ο.Κ., και μακριά από κουλουράκια!!! Φιλιά!!! 
Κορίτσια, ρίξτε μια ματιά σε αυτές τις συνταγές, που έβαλα, πολύ εύκολες για σας που είστε μαμάδες μια εύκολη λύση για γλυκό και με τρεις μονάδες η μία, 2 η άλλη για τις κρίσεις μας!!! 

Καλησπέρα κοριτσάκια.
Έχω πονοκέφαλο!!!!!!!!! Αλλά πολύ πονοκέφαλο.
Εφαγα το μεσημέρι θράψαλα ψητά στο γκριλ και σαλάτα μαρούλι, με ένα ποτήρι κρασί (του μπαμπά μου) και με ζάλισε! Γύριζε ο κόσμος, μιλάμε! Ξεράθηκα στον ύπνο, πρέπει να κοιμόμουν από τις 4:30 μέχρι πριν από λίγο (8:0), και έχω πονοκέφαλο!!!!!!!  Μάλλον δεν ήμουν για οινοποσία... Θα πεθάνω, γιατρέ μου?
Οι μονάδες υπολογισμένες.... 5 έχω φάει σήμερα! (αραβική με τυρί (2) και θράψαλα (1) σαλάτα (1) κρασί (1).
Φιλιά.

[REBEKKA]

REBEKKA μου, μάλλον δεν φταίει το ένα ποτήρι, μάλλον φταίει η διάθεση σου!!! Το ερώτημα είναι: Την ώρα που το έπινες το ευχαριστήθηκες;  Αν ναι, πάρε ένα depon αναβράζον και όλα καλά, αν όχι κάνε το ίδιο και θα περάσει. Το ότι θα ζήσεις είναι βέβαιο! Απλά επειδή είσαι σε άσχημη ψυχολογία με τα θέματα δουλειάς όλα σου φταίνε! Προσπάθησε να σκέφτεσαι ευχάριστα πράγματα, άκου μουσική, διάβασε ένα βιβλίο, δες μια ταινία ή πήγαινε έξω με μια φίλη ή με τον άντρα σου! Και κυρίως χαμογέλα, καλή μου! 

Κοριτσάκια μου καλησπέρα απο την άσωτη
Ευχαριστώ πάρα μα πάρα πολύ για τις ευχές σας.  Πέρασα καταπληκτικά. Κούραση τρελή βέβαια.. να ΄ναι καλά και η φίλη που με βοήθησε πάρα πολύ, αλλά άξιζε τον κόπο.
Εγινε ένας πολύ ωραίος και νόστιμος μπουφές, και τα φαγητά άρεσαν σε όλους τους καλεσμένους. Πάρτε μια ιδέα: Καραμελωμένα μπουτάκια κοτόπουλου, μεθυσμένη τηγανιά , γαλλική κοτσίδα, μεσογειακό ρολό, πίττα με κρεμμύδια τυριά και θυμάρι, κεφτεδάκια με πατάτες και γιαούρτι στο φούρνο, τορτίγιες με κοτόπουλο και ανανά, σαλάτα με λάχανο μήλο και καρύδια, σαλάτα κοτόπουλο και σουφλέ σπανάκι Οπως καταλαβαίνετε οι μονάδες πήραν τον ανήφορο και σταματημό δεν είχαν...
Σήμερα είναι ημέρα ξεκουρασης. Μέχρι και το μεσημέρι κοιμήθηκα κανα 3ωρο.
Αν έχουμε καμιά Στελίτσα σήμερα, να είναι πολύχρονη

[KATERINA71]

Μπράβο σου KATERINA71!!! Τέτοιες ώρες, τέτοια λόγια και μας αραδιάζεις περήφανα κάτω από τη μύτη ένα κάρο νοστιμιές.  Άντε κοριτσάκι μου και του χρόνου να είσαι καλά! Και από αύριο συμμάζεμα έτσι; Μοναδούλες και ξερό ψωμί, έτσι; 

[katerina]

Καλή μόλις γύρισα από τον καφέ και έπεσα πάνω στον μπουφέ της katerina  Μπράβο κοριτσάρα μου πρωτότυπος μπουφές και με φαντασία!!!!!!!!
Και του χρόνου να είμαστε καλά να έρθουμε κι εμείς 
rebekka και μια άλλη ιδέα που λειτουργεί. Γέμισε την μπανιέρα και βυθίσου και ο πονοκέφαλος θα εξατμιστεί μαζί με τους υδρατμούς 
anchoulini πάλι οι δυό μας;; 

Εγώ ζηλεύω όλες εσάς που καταφέρνετε και αντιστέκεστε.   Αύριο δεν θα μπορέσω να συμμαζευτώ αλλά απο Δευτέρα θα το παλέψω πάλι.
Πάντως όλες τις συνταγές θα σας τις δημοσιεύσω σιγά σιγά, γιατί αξίζουν τον κόπο.

[Cris]

Όχι Cris μου, έμεινε και η KATERINA71! Νας λέει ότι από Δευτέρα και έχει ο Θεός και μας απειλεί ότι θα δημοσιεύσει και τις συνταγές!!! τα νεύρα μου ξέφτι, λέμε!!! Μέσα θα μείνεις;