Διατροφή με μονάδες (5η ενότητα συζητήσεων)

Βarbie, πολύ χαίρομαι για το μικρό σου. Ελπίζω να τα καταφέρεις να απολαύσεις το χωριό το Σ/Κ!
Ωραίο και το μενού σου. Αν κι εγώ, κουνουπίδι και μπρόκολο ... 

[wasso]

wasso, θα συμφωνήσω με τη REBEKKA, πρέπει να σκεφτόμαστε θετικά! Το να μιζεριάζουμε δεν προσφέρει τίποτα σε κανένα!   Μήπως θα ήταν καλή ιδέα κάθε φορά που περνάμε μπροστά από ένα καθρέφτη να μας χαμογελάμε;   Καλό περπάτημα και συγχαρητήρια για την επιμονή!  
REBEKKA, το έχω ακουστά το γυμναστήριο που πήγες αλλά δεν το έχω επισκεφτεί, Άποψη μου, πήγαινε δοκιμαστικά ένα μήνα και αποφάσισε αν σου κάνει η όχι. Μέσα σε αυτό το διάστημα θα έχεις δει τη δουλειά που κάνουν, αν σε βολεύουν οι ώρες, οι αποστάσεις και όλα τα σχετικά. Πάντως είτε εκεί είτε αλλού θα δεις τεράστια διαφορά, κάντο οπωσδήποτε!!!  
BARBIE1974, μπράβο, θα ηρεμήσετε. Να περάσετε καλά στο χωριό και μακάρι να καταφέρεται να κάνετε και τη βόλτα σας στα χωράφια. Ευχαριστώ για τις ιδέες.  

καλημερα ομορφες!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
 

[katerina84]

Καλησπέρα katerina84! Χουζούρευες; 
Κορίτσια το Tip της ημέρας: Ο πιο τραγανός τρόπος για να αδυνατίσετε
Σε κάθε σας γεύμα, φροντίστε να γεμίζετε το πιάτο σας με τραγανά τρόφιμα, όπως καρότα, δημητριακά, σέλερι, μήλα κ.α. Αφενός θα σας πάρει περισσότερη ώρα να τα φάτε, με αποτέλεσμα να μετριαστεί αρκετά η όρεξή σας, αφετέρου το σώμα σας θα δουλέψει πιο έντονα από το συνηθισμένο για να τα «κάψει». Έτσι θα καταφέρετε να καίτε 5% περισσότερες θερμίδες κάθε μέρα ενώ απολαμβάνετε υγιεινά γεύματα.
Τα περισσότερα τραγανά έχουν και 0 μονάδες, έτσι; 

[Θέο]

Γεια σας φιλενάδες!!!
Σήμερα πάει η δική μου μέρα στραβά απ' το πρωί. Ξενύχτησα χθες και δεν άκουσα το κινητό το πρωί. Ώς εκ τουτου έφυγα σαν την τρελή και βγήκα σε μια εθνική που γινόταν χαμός. Τεσπά.... κι εδώ χαμός!

Χθες έφαγα πάνω από 10 μονάδες και σήμερα ευελπιστώ να μείνω στις 5. Λέω αν κόβω 1 κάθε μέρα δεν θα με καθαρίσει η Θέο!

Είπα το γειά μου και ξαναφεύγω γιατί σήμερα.... μέχρι γραφεία και καρέκλες έχω κουβαλήσει.
Τα λέμε το απόγευμα.

Πολλά πολλά φιλιά σε οοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοολες!!!!

 

[ακριβουλι μουυυ]

ακριβουλι μουυυ ...τωρα ξυπνησα..και νυσταζω ακομα..!! χοχοχο
να ρωτησω...ο αρακας εχει 1 μοναδα σωστα???
barbie περαστικα στο μικρο σου..!!!!!!!! και..καλα να περασεις στο χωριο!!!!!!!!!!!!!!
ΡΕΒΒΕΚΑ ψηφιζω κρητικους χορους!!!!!! επειδη τους λατρευω δλδ!!!!!!!!
elenkw υπομονη!!!!!!!!!
πωπω..εχω ενα σωρο δουλειες να κανω και κοιμαμαι ορθια..το σπιτι χαλια..πρεπει κ να μαγειρεψω..!!!!!! πφφφφφφφφφ
αααα ανεβηκα στη ζυγαρια σημερα(καταλαθος) αλλα...αν μεχρι τη δευτερα καταφερω να παραμεινω στα σημερινα κιλα.θα τον εχω φτασει το στοχο μου παλι!!!!!!
αυτα...φιλια πολλα πολλα σε ολες!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Κοριτσάκια καλημέρα.
Σας διάβασα μια βιαστικά γιατί δεν προλαβαίνω.
Momitsi και οι υπόλοιπες που σας έχουν κλέψει,,, αρχίζω και ανησυχώ.. Φοβούμαι που λέει και η theo!! Εχω σταυροκοπηθεί εκατό φορές!!!Ελπίζω Παναγιά μου να μην έρθει η σειρά μου.
Περαστικουλια στα άρρωστα παιδάκια. Απο δω και πέρα αρχίζουν οι ιώσεις στο φουλ.!
Chris, αυτή την φωτογραφία που λένε τα κορίτσια θα την δεις σε live σε λίγο αν δεν σταματήσω να τρωω
Ολο ξεφεύγω... Χτες έφαγα μια μηλόπιτα και 7 μονάδες, και σήμερα δεν ξεκίνησα καλά.. Εχω και κάτι νεύρα με την κόρη μου.. Με θέλει μια καθηγήτρια να μου μιλήσει λέει... Για καλό δεν με θέλει σίγουρα. Απο χτες που μου το είπε , έχω τέτοιον εκνευρισμό που δεν λέγεται. Μέχρι τωρα είχα μάθει να πηγαίνω για ενημέρωση και να φεύγω με ένα ιλίθιο χαμόγελο στα χείλη απο την ικανοποιηση και την υπερηφάνια. Φέτος..... θα μου πεσουν τα μούτρα στο πάτωμα
Φεύγω γιατί στις 12.30 έχουν διάλειμμα και μήπως την βρω.
Φιλάκια πολλά και καλή συνέχεια.

Έλα, Κατερίνα, ηρέμησε. Μπορεί τα πράγματα να μην είναι τόσο χάλια όσο νομίζεις.... Πάντως, κι εγώ το φοβάμαι, ότι μάλλον δεν θα είναι για καλό. Τουλάχιστον, εύχομαι και ελπίζω να μην είναι για πολύ κακόοοο!!!
Πονάνε κοκκαλάκια και ΠΕΙΝΑΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩ!
ΕLENKW μη μου πεις ότι δουλεύεις στον ΕΟΠΥΥ και μετακομίζετε! (αν και, απ'ο,τι διάβασα, μάλλον δεν δουλεύεις εκεί. Πλάκα θα είχε όμως...)
ΚΑΤΕΡΙΝΑ84 ΜΠΡΑΒΟΟΟΟΟΟΟΟ! (Άντε, και στα δικά μας...)
ΚΑΤΕΡΙΝΑ71 Μη στενοχωριέσαι, βρε! Μαζί θα την παλέψουμε!
Anchoulini μάλλον αυτό θα κάνω! Θα πάω να δω για ένα μήνα, και μετά.... βλέπουμε. Γιατί, μου είπε μια φίλη ότι δεν έμεινε ικανοποιημένη... Και δεν είναι για να πετάμε λεφτά τώρα! Θα το προτιμούσα πάντως, αντί για άλλο. Ίδωμεν!

[πλασματακι]

ζουζουνες γεια σας και παλι!
πλασματακι ο αρακας εχει 1 μοναδα!εχει αμυλο!!για τους πονοκεφαλους για πηγαινε σε γιατρο!εγω πογερο πριν την περιοδο 3 24ωρα!μεχρι ταση για εμετο μου κανουν!μου εδωσε και πινω μια σκονη,δεν χρειαζεται συνταγη γιατρου,ειναι πιο ισχυρη απο το ντεπον αλλα πρεπει να το πιες με το που θα ξεκινησει ο πονοκεφαλος..θα σου τη στειλω σε μυνημα....
κατερινα κουλαρησε! ακου πρωτα τι εχει να σου πει ο καθηγητης!και προσοχη στους χειρισμους σου με τι μικρη!οχι φωνες και κοντρα!κουβεντα κουβεντα θεσε ευθυνες και συνεπειες....αν και τα δικα μου ειναι μικρα,το ξερω οτι εξω απο το χορο μια χαρα τα λεμε,αλλα προσπαθω να σε βοηθησω με αυτα που ακουω και διαβαζω....ζητα βοηθεια απο την elenkv(την καλημερα μου και τα φιλια μου οσο για το κουβαλημα σκεψου οτι κανεις καυσεις! )χειριζεται καλα κατι τετοιες καταστασεις!φιλια πολλα πολλα σε ολες

[katerina84]

katerina84, είδες; Τώρα όμως πρέπει να προσέξεις και να μην αρχίσεις πάλι τα μπρος πίσω και τα πάνω κάτω. Συνέχισε την υγιεινή διατροφή και 1-2 φορές τη βδομάδα δίνε στον εαυτό σου την ευκαιρία για κάτι παραπάνω.
KATERINA71 και μηλόπιττα και 7 μονάδες, έλεος!!!  Αυτά είπαμε;  Όσο για την κόρη σου, μη σκας, πολλές φορές υπερβάλλουν οι καθηγητάδες, πήγαινε ήρεμα, δες τι θέλει και συζήτησε μετά με τη μικρή ήρεμα! Ξέρω, ξέρω, χύτρα έτοιμη να σκάσεις θα είσαι αλλά μην της το δείξεις, έτσι; 
REBEKKA, δεν πεινάς, διψάς!!! Δεν πίνεις κανά βραστάρι; 
BARBIE1974, πολύ χαίρομαι που μετά από τόσες μέρες σε νιώθω κεφάτη! Φτου, φτου!!! 
elenkw, που σας μετακομίζουν; Στο mall για διευκόλυνση σας;  Πάντως δεν  βλέπω να γλυτώνεις το σάπισμα από τη ΤΗΕΟ, έχει ρέψει και εσύ τρως τον άμπακο!!!

[KATERINA71]

Nα με παλι,
KATERINA71 συνηστω ψυχρεμια μια που τοσα χρονια ηταν υποδειγμα, οτι και να συμβαινει αστην να σου πει το γιατι πριν αρχησεις.
ΤΗΕΟ σημερα σου πηρα την δουλεια "εχω γαμο"
Μην μου κουραζετε την elenkw εχει να συνγραψει, μου το εταξε, και ως γνωστον "σε παιδι και σε τρελο μην ταξεις" εγω που ειμαι και απο τα δυο

[katerina]

Γεια σας κοπελιές 
Τι καταδίκη να μπαίνω όταν έχετε φύγει.  Ξέρετε κάνω το σκούπισμα κλειδώνω τις πόρτες κλπ
katerina όλοι είχαμε τις φάσεις μας και τις επαναστάσεις μας. Μην ξεχνάς την εφηβεία σου και τον κόσμο σου τότε  Όσο για τη συνάντηση πίστεψέ με βολεύομαι και με τη φωτογραφία δε χρειάζομαι το live  Κάνε κάτι βρε παιδί μου να διοχετεύσεις τη δημιουργικότητά σου αλλού και όχι στις λιχουδιές. Καμία χειροτεχνία με τα παιδιά, κάτι να ζωγραφήσεις, ανθοδετική, καλλιγραφία τόσες τέχνες υπάρχουν  Ούτε εγώ θα αντιστεκόμουν
Rebekka εγώ έχω πάει στα curves Το καλό είναι ότι η γυμναστική είναι μόνο μισή ώρα, το θέμα όμως είναι ότι είσαι αναγκασμένος να ακολουθείς απαράλλακτα την ίδια ρουτίνα κάθε μέρα. Αντικειμενικά έχω να πω ότι γυμνάζεσαι όντως, αρκεί αυτό το μισάωρο να είσαι συγκεντρωμένη και να τα δίνεις όλα, δηλ να μην μπορείς να μιλήσεις από την προσπάθεια. Αυτό όμως που γίνεται εκεί με τις κοπέλες είναι ότι όση ώρα είναι μέσα στον κύκλο αρχίζει η ψιλή κουβεντούλα και τελικά λειτουργεί περισσότερο σαν ψυχανάλυση παρά ως γυμναστική. Αυτό να προσέξεις!!! Όλα τ' άλλα είναι υποκειμενικά.
barbie κοίτα στη φύση να αναπληρώσεις την ενέργεια που έχασες αυτή τη βδομάδα με τις αγωνίες και τα ξυνύχτια. Σιδερένιο το μικρό σου 
joni να σας ζήσουν και να περάσεις καλά. Αν φας περισσότερο χόρεψε πολύ 

Μόλις έβγαλα τη χορτόσουπα της προηγούμενης βδομάδας από την κατάψυξη και τσάκισα δυο πιάτα. Για το βράδυ έχω άλλες δύο μονάδες.
Η φίλη μου τελικά (αντί για σήμερα) θα έρθει αύριο το πρωί, ελπίζω. Οπότε το βράδυ μάλον θα έχω ραντεβού με το Χάρη.... 
kally μου τώρα σε είδα.  Πως πάει;

Γλυκούλες, μόλις γύρισα και θα ξαπλώσω γιατί είμαι χάλια! Θέλω να συνέλθω για να πάω να γυμναστώ. Θα τα πούμε αργότερα, πολλά φιλιά!!! 

καλησπερα κοριτσια ..απο το πρωι τρεχω μολις καταφερα να κατσω να σας διαβασω λιγακι ...wasso μην νομιζεις οτι εισαι η μονη αυτο το οικονομικο μας εχει τσακισει ολους και δεν ξερουμε που θα βγει.. REBEKKA σε ευχαριστω πολυ για την συμπαραστασει. KATERINA71 συμφωνο και εγω με την joni αφου λες οτι τοσα χρονια ηταν υποδειγμα μπορει κατι να συμβαινει στο παιδι η μπορει να σου πουν και τα καλυτερα ...αυτο γιατι δεν το σκεφτεσαι μονο εσενα καλεσανε στο σχολειο ? μπορει να ειναι μια απλη ενημερωση anch καλη ξεκουραση...πολλα σε ολες

[κατερινα71]

καλο μεσημερι κοριτσια!!! κατερινα71 σου κανω παρεα στα νευρα! ολη η μεσαρα με ακουσε το μεσημερι με το γιο μου
απο το πρωι τρεχω σε πληρωμες, εμεινε ταπι,ουτε για τηλεκαρτα δεν εμειναν
τελικα εφτιαξα φακη σημερα και φαγαμε το μεσημερι, για βραδυ καμια σαλατα η' καμια σουπα αναλογα τη διαθεση.
elenkw δεν ειμαι ψυχολογικα σε θεση να σε βρισω, εκμεταλευσου το!!!!
καλο σαββατοκυριακο να εχουμε!