Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάιος 14, 2024, 13:34:21 μμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Δίαιτα μονάδων
(Συντονιστής:
anch
)
Διατροφή με μονάδες (5η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 3 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
74
75
76
77
78
79
80
...
100
»
Αποστολέας
Θέμα: Διατροφή με μονάδες (5η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 477652 φορές)
Απάντηση #1140
«
στις:
Δεκέμβριος 11, 2011, 22:23:37 μμ »
KATERINA71
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 667
Μέλος από: Οκτ, 2008
Απ: Διατροφή με μονάδες (5η ενότητα συζητήσεων)
Παράθεση από: THEONYMFH στις Δεκέμβριος 11, 2011, 22:11:53 μμ
ποιος ειπε για τσαι?
θελω!!!!
τελικα με την ελευθερη μερα τι αποφαση πηρατε? εγω νομιζω οτι δεν χανω αλλα κιλα,μαλλον αυτα ειναι τα κιλα μου!!! οποτε σκεφτομαι μετα τα χριστουγεννα καθε κυριακη να την εχω ελευθερη!
Τόσα κιλά έχασες theo!!!! Νομίζω ότι σου αξίζουν η ελεύθερες Κυριακές περισσότερο απο τον καθένα.
Καταγράφηκε
Απάντηση #1141
«
στις:
Δεκέμβριος 11, 2011, 22:26:08 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (5η ενότητα συζητήσεων)
THEO
, νομίζω ότι γενικά υπήρχε θετική ανταπόκριση!!! Και εγώ θα την εφαρμόσω. Έχω κουραστεί να σου πω την αλήθεια μου και θέλω μια διακοπούλα χωρίς τύψεις!!!
Ούτως ή άλλως αισθάνομαι καλά σε γενικές γραμμές, οπότε ας χάσω τα υπόλοιπα λίγο αργότερα. Επίσης μέχρι τα Χριστούγεννα έχω και τις δυο μέρες αλάδωτες...
Πάρε το τσαγάκι σου! Τι θα μαγειρέψεις αύριο;
Εγώ σκέφτομαι αρακά!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #1142
«
στις:
Δεκέμβριος 11, 2011, 22:37:51 μμ »
Cris
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 1.391
Μέλος από: Οκτ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (5η ενότητα συζητήσεων)
Γεια σας κι από μένα. Ευτυχώς ξεκουράστηκα το σ/κ γιατί από αύριο έρχεται περίεργη εβδομάδα πάλι
theo
διάβασα αυτό που λες για την απώλεια. Εσύ ξέρεις καλύτερα βέβαια αλλά πιστεύω ότι ο οργανισμός σου μετά από τόση χασούρα τόσων μηνών θέλει απλά να χαλαρώσει. Πιστεύω ότι αν στις γιορτές αυξήσεις τις μονάδες γενικά και κάνεις και λίγες παρασπονδιες, θα πάρει μια ανάσα και θα αρχίσει ξανά να χάνει.
Πάντως επειδή αυτή τη βδομάδα δεν τα πήγα και τόσο καλά την επόμενη θα προσπαθήσω να μην έχω ελεύθερη μερα και να δω μία απώλεια της προκοπής την επόμενη Δευτέρα
αρχηγέ
καλώς μας ήρθες.
Κι εγώ τσαγάκι ετοιμάζω
Καταγράφηκε
Απάντηση #1143
«
στις:
Δεκέμβριος 11, 2011, 22:45:11 μμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (5η ενότητα συζητήσεων)
και γω εχω κουραστει πια!και να πω την αληθεια μου αν δε χασω κι'αλλα δε σκαω! και δω που εφτασα δεν ειναι κι'ασχημα!
σε ποντους εχω χασει πολυ περισοτερο! αλλα με φοβαμαι μην χασω τον ελενχο και παω προς τα πανω. θελω ομως μια μερα την εβδομαδα να τρωω κανενα γλυκακι και ας ειμαι ολη την εβδομαδα σε διαιτα για να κρατηθω να μην παρω. ετσι σκεφτομαι για μετα τις γιορτες. αυριο και γω για αρακα σκεφτομουνα!!! θα δω το πρωι αλλα κατι σε λαδερο σιγουρα!
cris
θα ξαναμπεις στο προγραμα σιγα σιγα!
παω κοριτσαρες για υπνο, καληνυχτα σας!!!!
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #1144
«
στις:
Δεκέμβριος 11, 2011, 22:52:03 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (5η ενότητα συζητήσεων)
Καληνύχτα
ΤΗΕΟ
!!!
Cris
, δεν είναι όλες οι βδομάδες ίδιες! Άσε να δεις τι θα πει η ζυγαριά αύριο και αποφασίζεις, άλλωστε έχεις και τις κατακρατήσεις, σωστά; Αυτές τελειώνουν 2-3 μέρες μετά την περίοδο!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #1145
«
στις:
Δεκέμβριος 11, 2011, 23:04:10 μμ »
Cris
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 1.391
Μέλος από: Οκτ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (5η ενότητα συζητήσεων)
2-3 μέρες μετά;
Δεν το ήξερα. Οπότε να μην απογοητευτώ
Ε κορίτσια κανονίστε εσείς που φτάσατε (ή φτάνετε) το στόχο να μας ξεχάσετε τις υπόλοιπες
Καταγράφηκε
Απάντηση #1146
«
στις:
Δεκέμβριος 11, 2011, 23:06:01 μμ »
KATERINA71
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 667
Μέλος από: Οκτ, 2008
Απ: Διατροφή με μονάδες (5η ενότητα συζητήσεων)
Καληνύχτα Τheo. Καλή ξεκούραση!
Εγώ καλά θα φτιάξω τα μανιτάρια με το πιλάφι, οι υπόλοιποι τι θα φάνε οέο?
Κι ότι κάνω πρέπει να το κάνω μέχρι τις 8πμ!!! Μετά το σχολείο πρέπει να πάω στο μάστορα (τρόπος του λέγειν μάστορας
) για άλλη μια φορά . Μετά θα πάω για καφέ σε μια φίλη που μένει κοντά και μετά θα συναντηθώ με την αγαπημένη μου ξαδερφούλα που μένει Ναύπλιο. Εν τω μεταξύ , θέλω να πιστεύω ότι θα έχει φτιαχτει το μηχανάκι ανέξοδα αυτή την φορά, γιατί θα το κάνω το έγκλημα
Πάντως διακρίνω μια κούραση απο όλες όσον αφορά την διατροφή.
Μάλλον φταίει και η περίοδος των Χριστουγέννων με τις λιχουδιές της. Εμενα με έχει πιάσει κανα δίμηνο πριν η περίοδος των Χριστουγέννων αλλά ας μην το κάνω θέμα
Καταγράφηκε
Απάντηση #1147
«
στις:
Δεκέμβριος 11, 2011, 23:09:08 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (5η ενότητα συζητήσεων)
Όχι, βρε
Cris
, δεν θα σας ξεχάσουμε, άλλωστε πρέπει να διατηρηθούμε και στα κιλά! Και υπάρχει καλύτερος τρόπος από το παρεάκι μας;
Και μην ξεχνάς ότι δεν πρέπει να μας παίρνει από κάτω για κανένα τρόπο, συνεχίζουμε την προσπάθεια γιατί ο οργανισμός θέλει και αυτό το χρόνο του, έτσι;
Γιατί βρε
KATERINA71
, οι άλλοι δεν τρώνε πιλάφι με μανιτάρια;
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #1148
«
στις:
Δεκέμβριος 11, 2011, 23:13:10 μμ »
KATERINA71
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 667
Μέλος από: Οκτ, 2008
Απ: Διατροφή με μονάδες (5η ενότητα συζητήσεων)
Τσου!!! Εχω ντελικάτη οικογένεια τι νόμιζες???
Καταγράφηκε
Απάντηση #1149
«
στις:
Δεκέμβριος 11, 2011, 23:24:35 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (5η ενότητα συζητήσεων)
KATERINA71
, ηθελέστα και παθέστα! Τι να σου πω;
Πάω και εγώ σιγά- σιγά, βιβλιαράκι και νανάκια! καληνύχτα!!!
«
Τελευταία τροποποίηση: Δεκέμβριος 11, 2011, 23:57:50 μμ από anch
»
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #1150
«
στις:
Δεκέμβριος 11, 2011, 23:58:06 μμ »
Cris
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 1.391
Μέλος από: Οκτ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (5η ενότητα συζητήσεων)
Καληνύχτα κορίτσια μου και αύριο με υγεία -πάνω απ' όλα
Καταγράφηκε
Απάντηση #1151
«
στις:
Δεκέμβριος 12, 2011, 06:48:27 πμ »
KATERINA71
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 667
Μέλος από: Οκτ, 2008
Απ: Διατροφή με μονάδες (5η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα.
Καλή εβδομάδα να έχουμε. Τα μανιτάρια αλά Μenalou και η καρμπονάρα των υπολοίπων είναι ήδη έτοιμα.
Ιδού και το πινακάκι μου
ΚΩΔΙΚΟ ΟΝΟΜΑ ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ ΣΤΟΧΟΣ ΕΝΑΡΞΗ ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ ΣΥΝ. ΑΠΩΛ. ΑΠΩΛ.ΕΒΔ.
anch 66 (77) 60 (26/09/2011) 63,200 -2.8 0.0
theonymfh 75.5 68 (26/09/2011) 70 -5.5 0.0
Sevastiana 77 (84) 68 (26/09/2011) 78,200
KATERINA71 95 (128) 69 (26/09/2011) 95,0
elenkw 76,1(79) 65 (26/09/2011 ) 74 -2,1(-5.1) 0.0
menalou 69.5 (83 ) 60 (26/09/2011) 66.800 -2.7 (16.2) -1
joni 99 (104,4) 80 (26/09/2011) 97,6 -1,4
Ρεβέκκα 75,9 70 (26/9/2011) 73,9 -2 0,2
Cris 58.2 52 (10/10/2011) 57.3 -0,9 -0,6
BARBIE 1974 78.900 73 (25/10/ 2011) 80.00 +1.100
momitsi 100 78 (31/10/2011) 96.οο -4 -0.5
Dezaki 75,600 60 (31/10/2011) 75,600
pennou 73.000 50 (9/11/2011) 71.200 -1.8
kally 105.00 68 (21/11/2011) 103.00 -2.0 -0.7
Katerina84 53,8 52 (29/11/2011) 52,8 -1
Και ναι κατάφερα να φτάσω εκεί απο όπου ξεκίνησα. Και όπως θα έλεγε και η αγαπητή
Anch
: ηθελέστα και παθέστα!!
Φιλάκια
Καταγράφηκε
Απάντηση #1152
«
στις:
Δεκέμβριος 12, 2011, 07:20:30 πμ »
joni
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 473
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (5η ενότητα συζητήσεων)
Καλημερα,
Τι κανετε; εγω ποναωωωωω, στο λαιμο και σε ολο το σωμα και ναι αδιαθετησα κι΄ολας χθες το απογευμα
Ζυγιστικα αλλα τι χες Γιαννη, Τι χα παντα
ΚΩΔΙΚΟ ΟΝΟΜΑ ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ ΣΤΟΧΟΣ ΕΝΑΡΞΗ ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ ΣΥΝ. ΑΠΩΛ. ΑΠΩΛ.ΕΒΔ.
anch 66 (77) 60 (26/09/2011) 63,200 -2.8 0.0
theonymfh 75.5 68 (26/09/2011) 70 -5.5 0.0
Sevastiana 77 (84) 68 (26/09/2011) 78,200
KATERINA71 95 (128) 69 (26/09/2011) 95,0
elenkw 76,1(79) 65 (26/09/2011 ) 74 -2,1(-5.1) 0.0
menalou 69.5 (83 ) 60 (26/09/2011) 66.800 -2.7 (16.2) -1
joni 99 (104,4) 80 (26/09/2011) 97,4 -1,6 -0,2
Ρεβέκκα 75,9 70 (26/9/2011) 73,9 -2 0,2
Cris 58.2 52 (10/10/2011) 57.3 -0,9 -0,6
BARBIE 1974 78.900 73 (25/10/ 2011) 80.00 +1.100
momitsi 100 78 (31/10/2011) 96.οο -4 -0.5
Dezaki 75,600 60 (31/10/2011) 75,600
pennou 73.000 50 (9/11/2011) 71.200 -1.8
kally 105.00 68 (21/11/2011) 103.00 -2.0 -0.7
Katerina84 53,8 52 (29/11/2011) 52,8 -1
Αυτο δεν μπορω να το καταλαβω αφου δεν ετρωγα μηπως να μιωσω λιγο τις μοναδες;
Καταγράφηκε
Απάντηση #1153
«
στις:
Δεκέμβριος 12, 2011, 08:55:50 πμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (5η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα κορίτσια και καλή βδομάδα να έχουμε!!!
ΚΩΔΙΚΟ ΟΝΟΜΑ ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ ΣΤΟΧΟΣ ΕΝΑΡΞΗ ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ ΣΥΝ. ΑΠΩΛ. ΑΠΩΛ.ΕΒΔ.
anch 66 (77) 60 (26/09/2011) 62,600 -3.4 -0.6
theonymfh 75.5 68 (26/09/2011) 70 -5.5
Sevastiana 77 (84) 68 (26/09/2011) 78,200
KATERINA71 95 (128) 69 (26/09/2011) 95,0
elenkw 76,1(79) 65 (26/09/2011 ) 74 -2,1(-5.1)
menalou 69.5 (83 ) 60 (26/09/2011) 66.800 -2.7 (16.2)
joni 99 (104,4) 80 (26/09/2011) 97,4 -1,6 -0,2
Ρεβέκκα 75,9 70 (26/9/2011) 73,9 -2
Cris 58.2 52 (10/10/2011) 57.3 -0,9
BARBIE 1974 78.900 73 (25/10/ 2011) 80.00 +1.100
momitsi 100 78 (31/10/2011) 96.οο -4
Dezaki 75,600 60 (31/10/2011) 75,600
pennou 73.000 50 (9/11/2011) 71.200 -1.8
kally 105.00 68 (21/11/2011) 103.00 -2.0 -0.7
Katerina84 53,8 52 (29/11/2011) 52,8
600gr κορίτσια, είμαι πολύ ευχαριστημένη, αν σκεφτείτε ότι είμαι και αδιάθετη!!!
Σήμερα, έφαγα το quaker με το μελανόμηλο, πίνω το καφεδάκι και θα φάω τελικά αρακά, όπως είχα γράψει από χθες. Ενδιάμεσα τα γνωστά φρουτάκια, βραστάρια κλπ.
joni
, αφού αδιαθέτησες τα κιλά είναι πλασματικά, έχεις κατακρατήσεις, οπότε συνέχισε με τον ίδιο τρόπο, τρώγε υγιεινά, πίνε υγρά και μη μειώσεις τις μονάδες σου.
KATERINA71
, πιστεύω ότι αν δεν το αποφασίσεις εσύ, δεν γίνεται τίποτα! Μείνε τουλάχιστον σταθερή γιατί έχεις προσπαθήσεις πολύ μέχρι τώρα και είναι κρίμα...
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #1154
«
στις:
Δεκέμβριος 12, 2011, 09:10:00 πμ »
Cris
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 1.391
Μέλος από: Οκτ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (5η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα
Πάλι συγχρονιστήκαμε και είμαστε όλες με τους Ρώσους
joni
περαστικά σου κοπέλα μου και μπράβο που έχασες
katerina
μου μην ανέβη όμως άλλο ε; Όχι άλλους φαύλους κύκλους. Δες πόσο πρέπει να τρως για να συντηρήσεις τα κιλά σου στις γοιρτές
Εγώ πάλι έχω ανέλπιστα καλά νέα. Κι έλεγα να μη ζυγιστώ κι όλας να μην απογοητευτώ
-500. Ανηξήγητα πράγματα
ΚΩΔΙΚΟ ΟΝΟΜΑ ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ ΣΤΟΧΟΣ ΕΝΑΡΞΗ ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ ΣΥΝ. ΑΠΩΛ. ΑΠΩΛ.ΕΒΔ.
anch 66 (77) 60 (26/09/2011) 62,600 -3,4 -0,6
theonymfh 75.5 68 (26/09/2011) 70 -5.5
Sevastiana 77 (84) 68 (26/09/2011) 78,200
KATERINA71 95 (128) 69 (26/09/2011) 95,0
elenkw 76,1(79) 65 (26/09/2011 ) 74 -2,1(-5.1)
menalou 69.5 (83 ) 60 (26/09/2011) 66.800 -2.7 (16.2)
joni 99 (104,4) 80 (26/09/2011) 97,4 -1,6 -0,2
Ρεβέκκα 75,9 70 (26/9/2011) 73,9 -2
Cris 58.2 52 (10/10/2011) 56,8 - 1,4 -0,5
BARBIE 1974 78.900 73 (25/10/ 2011) 80.00 +1.100
momitsi 100 78 (31/10/2011) 96.οο -4
Dezaki 75,600 60 (31/10/2011) 75,600
pennou 73.000 50 (9/11/2011) 71.200 -1.8
kally 105.00 68 (21/11/2011) 103.00 -2.0 -0.7
Katerina84 53,8 52 (29/11/2011) 52,8
Καταγράφηκε
Σελίδες
«
1
...
74
75
76
77
78
79
80
...
100
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...