Διατροφή με μονάδες (5η ενότητα συζητήσεων)

ποιος ειπε για τσαι? θελω!!!!
τελικα με την ελευθερη μερα τι αποφαση πηρατε? εγω νομιζω οτι δεν χανω αλλα κιλα,μαλλον αυτα ειναι τα κιλα μου!!! οποτε σκεφτομαι μετα τα χριστουγεννα καθε κυριακη να την εχω ελευθερη!

Τόσα κιλά έχασες theo!!!! Νομίζω ότι σου αξίζουν η ελεύθερες Κυριακές περισσότερο απο τον καθένα.

[THEO]

THEO, νομίζω ότι γενικά υπήρχε θετική ανταπόκριση!!! Και εγώ θα την εφαρμόσω. Έχω κουραστεί να σου πω την αλήθεια μου και θέλω μια διακοπούλα χωρίς τύψεις!!! Ούτως ή άλλως αισθάνομαι καλά σε γενικές γραμμές, οπότε ας χάσω τα υπόλοιπα λίγο αργότερα.  Επίσης μέχρι τα Χριστούγεννα έχω και τις δυο μέρες αλάδωτες... Πάρε το τσαγάκι σου! Τι θα μαγειρέψεις αύριο; Εγώ σκέφτομαι αρακά!

[theo]

Γεια σας κι από μένα. Ευτυχώς ξεκουράστηκα το σ/κ γιατί από αύριο έρχεται περίεργη εβδομάδα πάλι 
theo διάβασα αυτό που λες για την απώλεια. Εσύ ξέρεις καλύτερα βέβαια αλλά πιστεύω ότι ο οργανισμός σου μετά από τόση χασούρα τόσων μηνών θέλει απλά να χαλαρώσει. Πιστεύω ότι αν στις γιορτές αυξήσεις τις μονάδες γενικά και κάνεις και λίγες παρασπονδιες, θα πάρει μια ανάσα και θα αρχίσει ξανά να χάνει.
Πάντως επειδή αυτή τη βδομάδα δεν τα πήγα και τόσο καλά την επόμενη θα προσπαθήσω να μην έχω ελεύθερη μερα και να δω μία απώλεια της προκοπής την επόμενη Δευτέρα
αρχηγέ καλώς μας ήρθες. Κι εγώ τσαγάκι ετοιμάζω

[cris]

και γω εχω κουραστει πια!και να πω την αληθεια μου αν δε χασω κι'αλλα δε σκαω! και δω που εφτασα δεν ειναι κι'ασχημα!
σε ποντους εχω χασει πολυ περισοτερο! αλλα με φοβαμαι μην χασω τον ελενχο και παω προς τα πανω. θελω ομως μια μερα την εβδομαδα να τρωω κανενα γλυκακι και ας ειμαι ολη την εβδομαδα σε διαιτα για να κρατηθω να μην παρω. ετσι σκεφτομαι για μετα τις γιορτες. αυριο και γω για αρακα σκεφτομουνα!!! θα δω το πρωι  αλλα κατι σε λαδερο σιγουρα!
cris θα ξαναμπεις στο προγραμα σιγα σιγα!
παω κοριτσαρες για υπνο, καληνυχτα σας!!!!
 

[ΤΗΕΟ]

Καληνύχτα ΤΗΕΟ!!! Cris, δεν είναι όλες οι βδομάδες ίδιες! Άσε να δεις τι θα πει η ζυγαριά αύριο και αποφασίζεις, άλλωστε έχεις και τις κατακρατήσεις, σωστά; Αυτές τελειώνουν 2-3 μέρες μετά την περίοδο!

2-3 μέρες μετά; Δεν το ήξερα. Οπότε να μην απογοητευτώ 
Ε κορίτσια κανονίστε εσείς που φτάσατε (ή φτάνετε) το στόχο να μας ξεχάσετε τις υπόλοιπες 

Καληνύχτα Τheo. Καλή ξεκούραση!  Εγώ καλά θα φτιάξω τα μανιτάρια με το πιλάφι, οι υπόλοιποι τι θα φάνε οέο? Κι ότι κάνω πρέπει να το κάνω μέχρι τις 8πμ!!! Μετά το σχολείο πρέπει να πάω στο μάστορα (τρόπος του λέγειν μάστορας ) για άλλη μια φορά . Μετά θα πάω για καφέ σε μια φίλη που μένει κοντά και μετά θα συναντηθώ με την αγαπημένη μου ξαδερφούλα που μένει Ναύπλιο. Εν τω μεταξύ , θέλω να πιστεύω ότι θα έχει φτιαχτει το μηχανάκι ανέξοδα αυτή την φορά, γιατί θα το κάνω το έγκλημα
Πάντως διακρίνω μια κούραση απο όλες όσον αφορά την διατροφή.   Μάλλον φταίει και η περίοδος των Χριστουγέννων με τις λιχουδιές της. Εμενα με έχει πιάσει κανα δίμηνο πριν η περίοδος των Χριστουγέννων αλλά ας μην το κάνω θέμα

[Cris]

Όχι, βρε Cris, δεν θα σας ξεχάσουμε, άλλωστε πρέπει να διατηρηθούμε και στα κιλά! Και υπάρχει καλύτερος τρόπος από το παρεάκι μας; Και μην ξεχνάς ότι δεν πρέπει να μας παίρνει από κάτω για κανένα τρόπο, συνεχίζουμε την προσπάθεια γιατί ο οργανισμός θέλει και αυτό το χρόνο του, έτσι;
Γιατί βρε KATERINA71, οι άλλοι δεν τρώνε πιλάφι με μανιτάρια; 
 

Τσου!!! Εχω ντελικάτη οικογένεια τι νόμιζες???

[KATERINA71]

KATERINA71, ηθελέστα και παθέστα! Τι να σου πω; 
Πάω και εγώ σιγά- σιγά, βιβλιαράκι και νανάκια! καληνύχτα!!!

Καληνύχτα κορίτσια μου και αύριο με υγεία -πάνω απ' όλα 

[Anch]

Καλημέρα.
Καλή εβδομάδα να έχουμε. Τα μανιτάρια αλά Μenalou και η καρμπονάρα των υπολοίπων είναι ήδη έτοιμα.
Ιδού και το πινακάκι μου
ΚΩΔΙΚΟ ΟΝΟΜΑ           ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ             ΣΤΟΧΟΣ                  ΕΝΑΡΞΗ              ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ       ΣΥΝ. ΑΠΩΛ.       ΑΠΩΛ.ΕΒΔ.
anch                             66 (77)                    60                     (26/09/2011)                 63,200             -2.8                       0.0                     
theonymfh                    75.5                         68                     (26/09/2011)                 70                   -5.5                       0.0       
Sevastiana                     77 (84)                    68                      (26/09/2011)                78,200                         
KATERINA71                 95 (128)                   69                      (26/09/2011)                95,0                                   
elenkw                           76,1(79)                 65                     (26/09/2011 )                74                   -2,1(-5.1)               0.0                 
menalou                        69.5 (83 )                60                       (26/09/2011)                66.800            -2.7 (16.2)             -1 
joni                               99  (104,4)              80                       (26/09/2011)                97,6                -1,4                   
Ρεβέκκα                         75,9                       70                       (26/9/2011)                  73,9                 -2                        0,2       
Cris                               58.2                        52                      (10/10/2011)                 57.3                -0,9                     -0,6
BARBIE 1974                  78.900                    73                       (25/10/ 2011)               80.00              +1.100             
momitsi                         100                        78                         (31/10/2011)                96.οο                -4                      -0.5
Dezaki                           75,600                   60                         (31/10/2011)                75,600
pennou                          73.000                  50                         (9/11/2011)                  71.200             -1.8             
kally                             105.00                    68                         (21/11/2011)                103.00             -2.0                      -0.7
Katerina84                      53,8                      52                        (29/11/2011)                  52,8                                           -1

Και ναι κατάφερα να φτάσω εκεί απο όπου ξεκίνησα. Και όπως  θα έλεγε και η αγαπητή Anch: ηθελέστα και παθέστα!!
Φιλάκια

Καλημερα,
Τι κανετε; εγω ποναωωωωω, στο λαιμο και σε ολο το σωμα και ναι αδιαθετησα κι΄ολας χθες το απογευμα
Ζυγιστικα αλλα τι χες Γιαννη, Τι χα παντα
ΚΩΔΙΚΟ ΟΝΟΜΑ           ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ             ΣΤΟΧΟΣ                  ΕΝΑΡΞΗ              ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ       ΣΥΝ. ΑΠΩΛ.       ΑΠΩΛ.ΕΒΔ.
anch                             66 (77)                    60                     (26/09/2011)                 63,200             -2.8                       0.0                     
theonymfh                    75.5                         68                     (26/09/2011)                 70                   -5.5                       0.0       
Sevastiana                     77 (84)                    68                      (26/09/2011)                78,200                         
KATERINA71                 95 (128)                   69                      (26/09/2011)                95,0                                   
elenkw                           76,1(79)                 65                     (26/09/2011 )                74                   -2,1(-5.1)               0.0                 
menalou                        69.5 (83 )                60                       (26/09/2011)                66.800            -2.7 (16.2)             -1 
joni                               99  (104,4)              80                       (26/09/2011)                97,4                -1,6                      -0,2                 
Ρεβέκκα                         75,9                       70                       (26/9/2011)                  73,9                 -2                        0,2       
Cris                               58.2                        52                      (10/10/2011)                 57.3                -0,9                     -0,6
BARBIE 1974                  78.900                    73                       (25/10/ 2011)               80.00              +1.100             
momitsi                         100                        78                         (31/10/2011)                96.οο                -4                      -0.5
Dezaki                           75,600                   60                         (31/10/2011)                75,600
pennou                          73.000                  50                         (9/11/2011)                  71.200             -1.8             
kally                             105.00                    68                         (21/11/2011)                103.00             -2.0                      -0.7
Katerina84                      53,8                      52                        (29/11/2011)                  52,8                                           -1
Αυτο δεν μπορω να το καταλαβω αφου δεν ετρωγα μηπως να μιωσω λιγο τις μοναδες;

[joni]

Καλημέρα κορίτσια και καλή βδομάδα να έχουμε!!! 


ΚΩΔΙΚΟ ΟΝΟΜΑ           ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ             ΣΤΟΧΟΣ                  ΕΝΑΡΞΗ              ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ       ΣΥΝ. ΑΠΩΛ.       ΑΠΩΛ.ΕΒΔ.
anch                             66 (77)                    60                     (26/09/2011)                 62,600             -3.4                      -0.6                 
theonymfh                    75.5                         68                     (26/09/2011)                 70                   -5.5                           
Sevastiana                     77 (84)                    68                      (26/09/2011)                78,200                         
KATERINA71                 95 (128)                   69                      (26/09/2011)                95,0                                   
elenkw                           76,1(79)                 65                     (26/09/2011 )                74                   -2,1(-5.1)                               
menalou                        69.5 (83 )                60                       (26/09/2011)                66.800            -2.7 (16.2)           
joni                               99  (104,4)              80                       (26/09/2011)                97,4                -1,6                      -0,2                 
Ρεβέκκα                         75,9                       70                       (26/9/2011)                  73,9                 -2                           
Cris                               58.2                        52                      (10/10/2011)                 57.3                -0,9                   
BARBIE 1974                  78.900                    73                       (25/10/ 2011)               80.00              +1.100             
momitsi                         100                        78                         (31/10/2011)                96.οο                -4                     
Dezaki                           75,600                   60                         (31/10/2011)                75,600
pennou                          73.000                  50                         (9/11/2011)                  71.200             -1.8             
kally                             105.00                    68                         (21/11/2011)                103.00             -2.0                      -0.7
Katerina84                      53,8                      52                        (29/11/2011)                  52,8                                         

600gr κορίτσια, είμαι πολύ ευχαριστημένη, αν σκεφτείτε ότι είμαι και αδιάθετη!!!
Σήμερα, έφαγα το quaker με το μελανόμηλο, πίνω το καφεδάκι και θα φάω τελικά αρακά, όπως είχα γράψει από χθες. Ενδιάμεσα τα γνωστά φρουτάκια, βραστάρια κλπ.   
joni, αφού αδιαθέτησες τα κιλά είναι πλασματικά, έχεις κατακρατήσεις, οπότε συνέχισε με τον ίδιο τρόπο, τρώγε υγιεινά, πίνε υγρά και μη μειώσεις τις μονάδες σου.
KATERINA71, πιστεύω ότι αν δεν το αποφασίσεις εσύ, δεν γίνεται τίποτα! Μείνε τουλάχιστον σταθερή γιατί έχεις προσπαθήσεις πολύ μέχρι τώρα και είναι κρίμα...

[joni]

Καλημέρα  
Πάλι συγχρονιστήκαμε και είμαστε όλες με τους Ρώσους  
joni περαστικά σου κοπέλα μου και μπράβο που έχασες   katerina μου μην ανέβη όμως άλλο ε; Όχι άλλους φαύλους κύκλους. Δες πόσο πρέπει να τρως για να συντηρήσεις τα κιλά σου στις γοιρτές  
Εγώ πάλι έχω ανέλπιστα καλά νέα. Κι έλεγα να μη ζυγιστώ κι όλας να μην απογοητευτώ   -500. Ανηξήγητα πράγματα

ΚΩΔΙΚΟ ΟΝΟΜΑ           ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ             ΣΤΟΧΟΣ                  ΕΝΑΡΞΗ              ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ       ΣΥΝ. ΑΠΩΛ.       ΑΠΩΛ.ΕΒΔ.
anch                             66 (77)                    60                     (26/09/2011)                 62,600             -3,4                       -0,6                   
theonymfh                    75.5                         68                     (26/09/2011)                 70                   -5.5                              
Sevastiana                     77 (84)                    68                      (26/09/2011)                78,200                         
KATERINA71                 95 (128)                   69                      (26/09/2011)                95,0                                   
elenkw                           76,1(79)                 65                     (26/09/2011 )                74                   -2,1(-5.1)                                
menalou                        69.5 (83 )                60                       (26/09/2011)                66.800            -2.7 (16.2)           
joni                               99  (104,4)              80                       (26/09/2011)                97,4                -1,6                      -0,2                 
Ρεβέκκα                         75,9                       70                       (26/9/2011)                  73,9                 -2                              
Cris                               58.2                        52                      (10/10/2011)                 56,8                - 1,4                      -0,5
BARBIE 1974                  78.900                    73                       (25/10/ 2011)               80.00              +1.100             
momitsi                         100                        78                         (31/10/2011)                96.οο                -4                     
Dezaki                           75,600                   60                         (31/10/2011)                75,600
pennou                          73.000                  50                         (9/11/2011)                  71.200             -1.8             
kally                             105.00                    68                         (21/11/2011)                103.00             -2.0                      -0.7
Katerina84                      53,8                      52                        (29/11/2011)                  52,8